Sra Marcela 😊Yo sufrí un espolón hacetres años ,con ejercicios y ser constante se me fue lo tuve casi un año ,y también e tenido en el otro pie pero un poco más suave y ya prácticamente no me duele con los ejercicios hay que ser constante cada dia tres veces ,tomense su tiempo y lo conseguiran , gracias 👍♥️
Gracias por pasar esos tip porque yo lo padesco desde ase 5 años ,, pero reconozco que no soy constante al ejercicio e tomado medicamentos. Y uso pomadas aceites e pensado en cortar mi por pero eso es una locura en mi. Desesperación ,yo le mandé un mensaje a la señora Marcela gracias y bendiciones
Mi Doctora hermosa usted si es inteligente gracias por sus consejos ayuda a muchas personas gracias Dios y la virgen la bendiga me gustaria conocerla en persona saludo desde Venezuela yo he sentido mucho dolor en las plantas del pies al lell
Gracias señora Marcela Pedraza porque alomejor tengo eso porque me duele mucho pues hoy baje y subí muchas escaleras he hice muchos oficios del hogar , no aguanto el dolor.
Hola amada apreciada fisioterapeuta bella muchas gracias por la información Dios les bendice en abundancia prosperidad rigueza amor respeto salud alegría justicia honestidad honradez lealtad ética principio moral dignidad ternura recíproco retroalimentado mutuo hermoso bendecido maravilloso día muy agradecida❤un besito abrazo sonrisa rosa y un aplauso 🌷🍵
Mu mami hizo todos los remedios caseros y ejercicios para evitar quitárselo y no le funcionó Tuvieron que inyectar para quebrarselo y gracias a Dios hasta ahorita no le ha rebotado
Que alegría siento por ti mamita! Yo lo sufro desde hace 2 años y en los dos talones. Estoy tratando de informárme por diversos lados sobre este tipo de espolón. Gracias por compartir 🙏
Uyyy que bueno, ahora mismo estoy mal con eso, les digo que es un dolor muy fuerte en el talón ando mal. Voy hacer estos ejercicios. Gracias bendiciones!🙏☹️🤍
Marcela tengo una tía que lo tiene usa la plantilla, pero igual sufre mucho,,se lo voy a enviar para que lo realice,Miles de gracias,UD es genial, saludos y bendiciones 👏🍀🙏👋🌹
Yo lo tuve fue un dolor enorme con ejercicios de estiramiento y pastillas desinfectantes se me quitó puede ser porque apenas fueron dos días de dolor pero es horrible no le deseo ese dolor a nadie pero le agradezco a la doctora este consejo por si me vuelve a doler ya sé qué hacer gracias doctora bendiciones
Yo lo tuve en un pie y se me quitó pero se me pasó al otro y es un dolor muy fuerte yo trabajo toda la noche parada y me duele el talón y me tengo que tomar una pastilla para el dolor pero muchas gracias Doctora Marsela muchas gracias Díos la bendiga
Hola Sra. Marcela, hace algunos años yo tuve ese problema y la plantilla si me funciono, pero también usaba una botella de vidrio y la rodaba con el talón, es una botella de una famosa soda color negro, creo que ya sabe cual soda es no?? Bueno ese es mi comentario para compartir, Gracias y Saludos 🙏🏼❤️👍👍👍😊 👋
Querida marcela, me dio espolón en cada pie, me hice un remedio ancestral, nopal qué parece piecitos no tienen muchas espinas coloco el pie y lo marco con lapicero encima del arepo, después de marcado lo colgué en un sitio fresco, cuando le van saliendo hijitos al nopal o arepo se va el dolor, llevo más de nueve años y me salve de infiltración. Es un testimonio crealo o no así paso y estoy bien. Un aporte más a lo natural. Desde mi querida Neiva Huila, Colombia, saluditos
Yo te creo... Solo que no se dónde conseguir el tal nopal... Mi espolón está en la parte de atrás del pie sobre el talón de Aquiles, cada que me levanto después de estar sentada no soporto el dolor... Con que otro nombre puedo conseguir el nopal?
arepo y nopal es lo mismo ??? no me quedó claro ,, sobre la penca del nopal pongo mi pie y como quien dice lo dibujo ?? y luego lo cuelgo o como ,,,,, soy mexicana y me interesa saber más sufro mucho de mis pies por los espolones,, le agradecería si me lo explica más detallado gracias
Testimonio super recomendado. Yo te creo, mi padre lo uso....pero para su asma. Cortó el nopal con la forma de su pie y lo dejo secar al sol....increíble....pero se curo de su asma. ❤
Si, duele mucho el espolon calcaneo . Ya lo tenia salido, plantilla, estiramiento, masaje y nada de alivio. El resultado final hace dos meses fue la Operacion
Aceite de ricino. Del orgánico, prensado y procesado en frío, libre de hexano y que sea embotellado en vidrio obscuro. Dar masaje de 20 a 30 minutos en el area donde está el espolón y cubrir el pie con venda, con una toalla, o con alguna camiseta ya vieja e inservible para mantener el calor en el pie. Dar masajes diarios con el aceite de ricino.
@@lucilaalvarez8534 eso no lo he escuchado, pero ya me opere el dolor desaparecio y a continuar usando las plantillas recetadas por el ortopedico, zapatos comodos y hacer ejercisios para los pies. Bueno que te mejores
@@lucilaalvarez8534 yo tambien me opere de los juanetes cuando tenia 34 años ,ya tengo 56 y yo feliz y contenta,. Las dos operaciones han sido sin pensarlo mucho. Esa fue mi desicion. Te Deseo que te mejores rapido
Hola hace tiempo use plantillas ortopédicas para el espolón y me corrigió ye lo quito mi ortopedista pero ahora a mis 64 años otra veze volvió el problema
Dra guedando el ganco en el aire ,pasa el dolor y porgue . Que termina pasando estando el gancho en el aire y durante cuanto tiempo se hace esto ,agradecida por su información. Dios le bendiga
Hola como estas por favor me puedes decir el nombre de la crema porfa... Yo tengo espolón en los dos pies... Y fascitis plantar... El dolor no lo aguanto ya casi no puedo ni trabajar.... Te agradecería mucho si porfa me ayudas... Llevo muchos años con este problema.... Dios te bendiga... Gracias también a ti dra Marcela... Bendiciones 🙏🥰
Dra., saludos, yo le consulto: No hay una intervención quirúrgica que resuelva ese problema del "espolón calcáneo", se lo pregunto porque ya he hecho estiramientos, pero me sigue doliendo al caminar y ejercitarme. Gracias de antemano por su atención!
Yo he sabido que si hay una cirugía donde te liman el espolón calcáneo pero vuelve a crecer pero no significa que sea así es solo lo q me informe por TH-cam saludos
YO PUSE A CONGELAR UNA BOTELLA PLASTICA Y PONGO UN PAÑO EN EL PISO Y RUEDO MÍ TALON EN LA BOTELLA Y ME CALMA EL DOLOR QUE ES HORRIBLE AUNQUE ME ESTOY SINTIENDO MEJOR
Horrible ese dolor, me dañaba el día, me infiltraron tres veces y baje de peso, se me calmó por varios años y hace poco apareció y me aconsejaron meter el pie en agua tibia con sal de inglaterra y caminar descalsa, volverlos a introducir a esa agua y repetir la caminada, ya tengo mas de cuatro años sin saber de ese dolor, , aun uso las plantilla.
@@mariamagdalenapineda8609 creo que también es la sal de epson pero en las tiendas especializadas de este tipo de productos ellos saben, disculpa no tengo total claridad.
Hola buenos días señora hermosa necesito de su ayuda yo sufro de que mis pies se me tuerce el dedo gordo del pie seme dobla en arco y me toca el carcañal y me da un poco de dolor .
Yo sufri de espolones en los dos pies, es horrible, ya ni las terapias, ni ejercicios servian, me ordenaron cirugia, pero obviamente me negué, hasta que una vecina me vio tan mal, que me habló de una creencia o ritual, con una hoja de la planta tuna española y adios dolor de espolón para siempre.
Hola Amiga, sufro de espolones en ambos pies es terrible mi día A día, por favor podrías detallarme como me hago este remedio con la tuna? Llevo más 8 años así, y no hay tratamiento ni plantillas, ni nasa q me curen!!! Necesito por favor 🙏🏽me expliques todo el procedimiento del remedio para aplicarlo en mi... Gracias Maja ... DIOS TE BENDIGA INFINITAMENTE 🙌⚘✨⚘✨
@@anabellelenasantosjacome7624Despues de quitarle las espinas al nopal pones tu pie ensima y marcas tu pie con algo con punta y despues cortas el pie marcado en el nopal, le hases un agujero y lo cuelgas afuera para que se vaya secando...Hay videos en TH-cam que te muestran paso a paso. Los masajes me han ayudado bastante pero tambien estoy por hacer el remedio del nopal. Bendisiones, espero te mejores...
@@josecomparan2426 Hols💖Gracias Gracias, por tu Empatia, solidaridad, tus buenos deseos y tu bonito corazón!!! Tendré q esperar Al otro verano, ya No hay 🌞 Pero seguro lo haré.. Cuidate💐 Un Abrazo bonita.
@@anabellelenasantosjacome7624 poner los pies en agua caliente o savila caliente en la planta del pie combinado con masajes en los pies y a la vez poniendo presion el los talones para que el espolon vaya tomando una forma plana me a dado muy buenos resultados Ya puedo caminar mas firme y el dolor cada dia es mucho menos. Bendisiones..
Doctora a mí me pasa lo mismo, todos los días me duele mucho el talón, y eso que uso tenis 👟👟 ortopedicos de la marca skishers y zapatos marca Rómulo, son muy buenos, pero de todos modos me duele el talón 😢😢😢
usa tenía pero de plataforma de esa marca mete una botella de plástico al congelador y cuando ya vayas a descansar ruedala con tu pie y veras que si desaparece el dolor los zapatos cualquiera que uses debe de ser de plataforma yo así lo hice y ya no me duele por eso te comparto...
Yo lo tengo recién lo descubrió el doc y me duele muchísimo no aguanto ningún zapato y ahora q hace calor se me incha el pie y me duele hasta el tobillo ayuda x favor q hago
Hacer ese estiramiento antes de levantarse por la mañana es como un milagro, cómo borra el dolor ..las plantillas ya salen sobrando Gracias doctora Marcela desde México
Zapatos o zapatillas blandas y que sea un poquito más alto que la punta no plano hay gente que le sirve la marca Skechers también leí que cada 4 horas hay que cambiar de zapatos no olvides la plantilla con hueco 🤍🤍
Llevo 6 meses con mucho dolor en los talones y con espolon, e hecho estiramientos plantillas y me siguen doliendo mucho los talones ya no se que hacer , ayuda por favor
Gracias amiga yo tengo ,dos uno en cada pie,con la ayuda de Dios voy a sanar, Aleluya aleluya aleluya amén, ❤️
Como siempre lo he dicho. La doctora Marcela habla como si estuviera regañándonos , pero da buenos consejos. Dios la guarde.
😅😅😅 habrá visto cada caso que siente que si no nos requinta ya fue nuestra columna y demás.
Sra Marcela 😊Yo sufrí un espolón hacetres años ,con ejercicios y ser constante se me fue lo tuve casi un año ,y también e tenido en el otro pie pero un poco más suave y ya prácticamente no me duele con los ejercicios hay que ser constante cada dia tres veces ,tomense su tiempo y lo conseguiran , gracias 👍♥️
Gracias por pasar esos tip porque yo lo padesco desde ase 5 años ,, pero reconozco que no soy constante al ejercicio e tomado medicamentos. Y uso pomadas aceites e pensado en cortar mi por pero eso es una locura en mi. Desesperación ,yo le mandé un mensaje a la señora Marcela gracias y bendiciones
@@PatriciaAndrade-rg1du¿Ejercicio de cualquiera?
Tengo uno y es muy doloroso sobre todo al levantarme, y este ejercicio me a ayudado muchísimo. Gracias por compartir 👍👍
Yo igual 😢
Excelente recomendación ya comienzo, hacer lo expuesto. Muchas gracias.
Hermosa seńora, ahorita estoy esperando en la clinica, tengo mucho dolor al caminar, ya tengo 4 dias
Gracias sra. Marcela, le había preguntado sobre esto en otro video, ya obtuve mi respuesta. Agradecida ❤
Yo con solo masaje y esos ejercicios alivio el espolón.Son muy efectivos .
Gracias señora Marcela DIOS LA BENDIGA SIEMPRE lo are tengo 5 años asi
Mi Doctora hermosa usted si es inteligente gracias por sus consejos ayuda a muchas personas gracias Dios y la virgen la bendiga me gustaria conocerla en persona saludo desde Venezuela yo he sentido mucho dolor en las plantas del pies al lell
Siii muy doloroso Dra. Duele mucho. Gracias❤
Gracias señora Marcela Pedraza porque alomejor tengo eso porque me duele mucho pues hoy baje y subí muchas escaleras he hice muchos oficios del hogar , no aguanto el dolor.
Gracias a la Dra que seria de estos seguidores de esta noble dama que Dios la cuide siempre y a toda su familia
Gracias por su aporte yo sufro de este problema
Qué buenos consejos, los voy hacer gracias Dra, yo ahora voy al médico, creo que tengo eso, no me deja caminar bien, dolor agudo 😢
Q interesante explicación...muchas gracias 🙂
Eres puuuuro ❤ Marce Dra hermosa !🌻
Excelente aporte estimada Dra 😅😊❤
Gracias! 💞⚘️⚘️🙏
Hola amada apreciada fisioterapeuta bella muchas gracias por la información Dios les bendice en abundancia prosperidad rigueza amor respeto salud alegría justicia honestidad honradez lealtad ética principio moral dignidad ternura recíproco retroalimentado mutuo hermoso bendecido maravilloso día muy agradecida❤un besito abrazo sonrisa rosa y un aplauso 🌷🍵
Gracias por ayudarnos ❤❤❤❤❤
Gracias!!!
Mu mami hizo todos los remedios caseros y ejercicios para evitar quitárselo y no le funcionó
Tuvieron que inyectar para quebrarselo y gracias a Dios hasta ahorita no le ha rebotado
Que alegría siento por ti mamita!
Yo lo sufro desde hace 2 años y en los dos talones.
Estoy tratando de informárme por diversos lados sobre este tipo de espolón.
Gracias por compartir 🙏
😢😢😢😢 yo estoy sufriendo de eso orita 😢dra linda 😢un cordial saludo desde Venezuela Dios te bendiga 😢
Si es muy doloroso gracias ❤
Uyyy que bueno, ahora mismo estoy mal con eso, les digo que es un dolor muy fuerte en el talón ando mal. Voy hacer estos ejercicios. Gracias bendiciones!🙏☹️🤍
Una botellita de hielo haz girar con el pie además del ejercicio que muestacyel vídeo
Gracias Dra
Gracias 😊
Marcela tengo una tía que lo tiene usa la plantilla, pero igual sufre mucho,,se lo voy a enviar para que lo realice,Miles de gracias,UD es genial, saludos y bendiciones 👏🍀🙏👋🌹
Lo haré
Ponete hielo
Gracias 🫂
Marce, yo tuve ese gancho y creo tengo calcificaciones en toda la palnta del pie. Hare estos ejercicios. Gracias
Yo lo tuve fue un dolor enorme con ejercicios de estiramiento y pastillas desinfectantes se me quitó puede ser porque apenas fueron dos días de dolor pero es horrible no le deseo ese dolor a nadie pero le agradezco a la doctora este consejo por si me vuelve a doler ya sé qué hacer gracias doctora bendiciones
Disculpe que pastillas? Ese dolor es muy molesto.y me altera
AMIGA TENGO DOLOR EN EL TALON podria ser espolón
Quicieta saber si se puede operar
Bendiciones muy buenos sus concejos
Buenos consejos ! Gracias !
Muchas gracias ❤️🙏
Gracias gracias gracias 🤍
Asi es Marcel, a mi me lo soluciono muy bien unas plantillas de la marca SMOU (con hueco en el talon) las pedi por Amazon 70 €
Mil gracias
Como comparto?
Yo me lo quite andando descalza muchas horas al dia diariamente
Yo lo tuve en un pie y se me quitó pero se me pasó al otro y es un dolor muy fuerte yo trabajo toda la noche parada y me duele el talón y me tengo que tomar una pastilla para el dolor pero muchas gracias Doctora Marsela muchas gracias Díos la bendiga
Hola Sra. Marcela, hace algunos años yo tuve ese problema y la plantilla si me funciono, pero también usaba una botella de vidrio y la rodaba con el talón, es una botella de una famosa soda color negro, creo que ya sabe cual soda es no?? Bueno ese es mi comentario para compartir, Gracias y Saludos 🙏🏼❤️👍👍👍😊 👋
Muchas gracias . Y como se diferencia de las otras molestias?
Gracias ❤🇦🇷
Hola, excelente información
Y porque sale?
Yo tengo ahorita ese dolor , 😭 y estoy haciendo esos ejercicios , pero no aguanto , ya al final del día duele mucho , buscaré esas plantillas😊
Pisa hielo y hace los ejercicios
Muchas gracias por tu tick🙏 ya q tengo un espolón y trabajo todo el día moviéndome
Querida marcela, me dio espolón en cada pie, me hice un remedio ancestral, nopal qué parece piecitos no tienen muchas espinas coloco el pie y lo marco con lapicero encima del arepo, después de marcado lo colgué en un sitio fresco, cuando le van saliendo hijitos al nopal o arepo se va el dolor, llevo más de nueve años y me salve de infiltración. Es un testimonio crealo o no así paso y estoy bien. Un aporte más a lo natural. Desde mi querida Neiva Huila, Colombia, saluditos
Yo te creo... Solo que no se dónde conseguir el tal nopal... Mi espolón está en la parte de atrás del pie sobre el talón de Aquiles, cada que me levanto después de estar sentada no soporto el dolor... Con que otro nombre puedo conseguir el nopal?
@@angelamartinez9421n Argentina se llama penca
Es un dolor terrible.Hice con la penca o nopal como lo llaman en otro país y no obtuve resultados.Tuvieron que infiltrarme
arepo y nopal es lo mismo ??? no me quedó claro ,, sobre la penca del nopal pongo mi pie y como quien dice lo dibujo ?? y luego lo cuelgo o como ,,,,, soy mexicana y me interesa saber más sufro mucho de mis pies por los espolones,, le agradecería si me lo explica más detallado gracias
Testimonio super recomendado.
Yo te creo, mi padre lo uso....pero para su asma.
Cortó el nopal con la forma de su pie y lo dejo secar al sol....increíble....pero se curo de su asma. ❤
Si, duele mucho el espolon calcaneo . Ya lo tenia salido, plantilla, estiramiento, masaje y nada de alivio. El resultado final hace dos meses fue la Operacion
Aceite de ricino. Del orgánico, prensado y procesado en frío, libre de hexano y que sea embotellado en vidrio obscuro. Dar masaje de 20 a 30 minutos en el area donde está el espolón y cubrir el pie con venda, con una toalla, o con alguna camiseta ya vieja e inservible para mantener el calor en el pie. Dar masajes diarios con el aceite de ricino.
Dicen que si te operas igual vuelve a salir eso es lo que yo no quiero …duele demasiado …veo videos para informarme ya no se que hacer
@@lucilaalvarez8534 eso no lo he escuchado, pero ya me opere el dolor desaparecio y a continuar usando las plantillas recetadas por el ortopedico, zapatos comodos y hacer ejercisios para los pies. Bueno que te mejores
@@lucilaalvarez8534 yo tambien me opere de los juanetes cuando tenia 34 años ,ya tengo 56 y yo feliz y contenta,. Las dos operaciones han sido sin pensarlo mucho. Esa fue mi desicion. Te Deseo que te mejores rapido
@@litzeebesnier
Gracias
Un consejo para el dolor de hombro gracias
Doctora divina, me rompí un hueso metatarsal, como me recupero de eso? Gracias y bendiciones
Ok 👍🏻👍🏻
Hola hace tiempo use plantillas ortopédicas para el espolón y me corrigió ye lo quito mi ortopedista pero ahora a mis 64 años otra veze volvió el problema
Hola mi querida profe buenos nos puedes recomendar dónde podemos comprarlo el colágeno idrolisado gracias
Dra guedando el ganco en el aire ,pasa el dolor y porgue . Que termina pasando estando el gancho en el aire y durante cuanto tiempo se hace esto ,agradecida por su información.
Dios le bendiga
Yo yengo mucho dolor al afincar el talon muy incomodo hare dud ejercicios.
Si bebe gracias belleza
EL 2 👌👌O UNA ESPUMITA TBN FUNCIONA.
Espuma de que?
Sí Yo tengo
El dolor es terrible..a mi ya me afecto la cadera y la columna..es horrible
Lindo su piecito
Tengo fastitis plantar me han hecho rehabilitación con ondas de choque..y estoy peor que debo g
Hacer gracias
Es curable? O se tiene que usar para siempre esa plantilla
Yo lo tuve pero el podólogo me receto’ una crema,corticoides y me tomó medidas de la planta del pie y me mando’ hacer la plantilla.
Hola como estas por favor me puedes decir el nombre de la crema porfa... Yo tengo espolón en los dos pies... Y fascitis plantar... El dolor no lo aguanto ya casi no puedo ni trabajar.... Te agradecería mucho si porfa me ayudas... Llevo muchos años con este problema.... Dios te bendiga... Gracias también a ti dra Marcela... Bendiciones 🙏🥰
Dra., saludos, yo le consulto: No hay una intervención quirúrgica que resuelva ese problema del "espolón calcáneo", se lo pregunto porque ya he hecho estiramientos, pero me sigue doliendo al caminar y ejercitarme. Gracias de antemano por su atención!
Yo he sabido que si hay una cirugía donde te liman el espolón calcáneo pero vuelve a crecer pero no significa que sea así es solo lo q me informe por TH-cam saludos
@@Marie-tk8uf Gracias Dra. Yo he usado la plantilla, ya que tengo esto desde el año 2,011... Le agradezco su contenido y su respuesta.
Yo no aguanto más ese dolor y me afecta en la vida diaria ya uso la plantilla en el talón , es operable?
Voy a hacerlo porque ese dolor me tiene muy mal😢 no me deja llevar una vida normal 😔
Y esto ,no se puede operar???? Gracias Marcela y bendiciones!!!
Hace meses estoy con dolor ahí.
YO PUSE A CONGELAR UNA BOTELLA PLASTICA Y PONGO UN PAÑO EN EL PISO Y RUEDO MÍ TALON EN LA BOTELLA Y ME CALMA EL DOLOR QUE ES HORRIBLE AUNQUE ME ESTOY SINTIENDO MEJOR
yo estoy padeciendo hace 3 meses, infiltraciones, plasma, estoy reangustiada
Horrible ese dolor, me dañaba el día, me infiltraron tres veces y baje de peso, se me calmó por varios años y hace poco apareció y me aconsejaron meter el pie en agua tibia con sal de inglaterra y caminar descalsa, volverlos a introducir a esa agua y repetir la caminada, ya tengo mas de cuatro años sin saber de ese dolor, , aun uso las plantilla.
Hola cuál es la sal de Inglaterra, por favor
@@mariamagdalenapineda8609 creo que también es la sal de epson pero en las tiendas especializadas de este tipo de productos ellos saben, disculpa no tengo total claridad.
❤
❤❤❤❤❤❤...... es una verdadera agonía el espolón
Buenas tardes cómo puedo contactar para comprar uno dé los productos gracias
👍😃🤗
A me salió por qué tuve un fractura en mi calcanal en 2019 junio4.en un accidente enel Carr truamatico.
Hola buenos días señora hermosa necesito de su ayuda yo sufro de que mis pies se me tuerce el dedo gordo del pie seme dobla en arco y me toca el carcañal y me da un poco de dolor .
Yo tengo desde hace muchos años. Tuve suerte que ya no me duele desde que me infiltraron
❤😊
Yo sufri de espolones en los dos pies, es horrible, ya ni las terapias, ni ejercicios servian, me ordenaron cirugia, pero obviamente me negué, hasta que una vecina me vio tan mal, que me habló de una creencia o ritual, con una hoja de la planta tuna española y adios dolor de espolón para siempre.
Hola Amiga, sufro de espolones en ambos pies es terrible mi día A día, por favor podrías detallarme como me hago este remedio con la tuna? Llevo más 8 años así, y no hay tratamiento ni plantillas, ni nasa q me curen!!! Necesito por favor 🙏🏽me expliques todo el procedimiento del remedio para aplicarlo en mi...
Gracias Maja ...
DIOS TE BENDIGA INFINITAMENTE 🙌⚘✨⚘✨
@@anabellelenasantosjacome7624Despues de quitarle las espinas al nopal pones tu pie ensima y marcas tu pie con algo con punta y despues cortas el pie marcado en el nopal, le hases un agujero y lo cuelgas afuera para que se vaya secando...Hay videos en TH-cam que te muestran paso a paso. Los masajes me han ayudado bastante pero tambien estoy por hacer el remedio del nopal. Bendisiones, espero te mejores...
@@josecomparan2426 Hols💖Gracias Gracias, por tu Empatia, solidaridad, tus buenos deseos y tu bonito corazón!!!
Tendré q esperar Al otro verano, ya No hay 🌞
Pero seguro lo haré..
Cuidate💐 Un Abrazo bonita.
@@anabellelenasantosjacome7624 poner los pies en agua caliente o savila caliente en la planta del pie combinado con masajes en los pies y a la vez poniendo presion el los talones para que el espolon vaya tomando una forma plana me a dado muy buenos resultados
Ya puedo caminar mas firme y el dolor cada dia es mucho menos. Bendisiones..
Doctora a mí me pasa lo mismo, todos los días me duele mucho el talón, y eso que uso tenis 👟👟 ortopedicos de la marca skishers y zapatos marca Rómulo, son muy buenos, pero de todos modos me duele el talón 😢😢😢
usa tenía pero de plataforma de esa marca mete una botella de plástico al congelador y cuando ya vayas a descansar ruedala con tu pie y veras que si desaparece el dolor los zapatos cualquiera que uses debe de ser de plataforma yo así lo hice y ya no me duele por eso te comparto...
Yo lo tengo recién lo descubrió el doc y me duele muchísimo no aguanto ningún zapato y ahora q hace calor se me incha el pie y me duele hasta el tobillo ayuda x favor q hago
Hacer ese estiramiento antes de levantarse por la mañana es como un milagro, cómo borra el dolor ..las plantillas ya salen sobrando
Gracias doctora Marcela desde México
Mi madre tenía espolón calcáneo y se lo quitó haciendo masajes con una botella de vidrio.
Y no será mejor retirar el gancho? No entiendo por qué tanta gente no recomienda la cirugía
Si lo operan vuelve a reproducir y te deja sin caminar durante mucho tiempo, no es recomendable
Que zapatos puedo comprar
Zapatos o zapatillas blandas y que sea un poquito más alto que la punta no plano hay gente que le sirve la marca Skechers también leí que cada 4 horas hay que cambiar de zapatos no olvides la plantilla con hueco 🤍🤍
La molestia me volvió y es horrible porque siento que me está afectando otra vez y hace que me cueste trabajo caminar
Yo tengo eso y duele mucho !
Me salió otro espolón pero en el otro pie, pregunta es, esto vuelve a salir varias veces? Es bien doloroso, ya no quiero que me salgan.😢
Llevo mucho tiempo en fisioterapia..y tengo un pequeño alivio..pero pasando unos días fatal todo vuelve 😢q mal
Lo estoy viviendo..al levantarme me duele y ando renca
Puedes hacercw una sirugia y no vielve a nacer quisiera saber eso porfis
Llevo 6 meses con mucho dolor en los talones y con espolon, e hecho estiramientos plantillas y me siguen doliendo mucho los talones ya no se que hacer , ayuda por favor
La plantilla es importante
Dr Como se quita inchado de los 2 pies cuando tienes diabetis #2 no puedes caminar tienes desgastamiento de las 2 rodillas del cartílago no pisar
me estoy acostumbrando a caminar en punta del pie y a no utilizar chanclas y bajar de peso. Tacon playa ayuda.
Cuando me levanto en las mañanas siento mucho dolor en las.plantas del pie no se q es
Es fascitis plantar.
Gracias, no tengo pero compartir con quienes lo padecen "juanetes" tienes algo?
Yo tenia juanetes en los dos pies y tambien me opere.
Cual es el remedio permanentemente? que es lo más importante todo lo de más ayuda pero solo es un remedio para unas horas nada más
Yo padezco de eso es horrible dolor
A mi me duele la parte de arriba del pie y el juanete tambien
Mi pregunta es... porque salen ?
Creo que es porque se acumula calcio