【スマホ依存解消】スマホをいじらず勉強に集中する9つの方法

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 67

  • @MiorinCafe
    @MiorinCafe  3 ปีที่แล้ว +22

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  • @kn4128
    @kn4128 4 ปีที่แล้ว +457

    スマホ触ってしまう以外に、好きな曲をつい口ずさむor頭のなかで勝手に流れてしまうのが一番勉強の妨げになってます😅

    • @海月-p7e
      @海月-p7e 4 ปีที่แล้ว +63

      すっごい分かります!!
      頭の中でずっと曲が流れてる笑めっちゃ邪魔(`Д´)ノ

    • @まっしろ-n7l
      @まっしろ-n7l 4 ปีที่แล้ว +18

      それなぁ!!

    • @16lbdqogucl
      @16lbdqogucl 3 ปีที่แล้ว +23

      すごい分かります!私は音楽が頭の中で勝手に流れてしまうのと、集中すればするほど頭の中で、妄想が止まらなくて…泣
      こういうのって、病的なものがある気がするんですよね〜。

    • @腐りきった人
      @腐りきった人 2 ปีที่แล้ว +1

      それな!!

    • @s-liv
      @s-liv ปีที่แล้ว +3

      家で1人だとそこからリサイタルが開幕します( ; ; )

  • @はにわ-x6l
    @はにわ-x6l 3 ปีที่แล้ว +56

    序盤の「当たり前」がすごい心に響いた。

  • @h_mizuki.08
    @h_mizuki.08 ปีที่แล้ว +1

    自分はスマホを結構さわって勉強に集中できないことが多かったのですごいこの動画をみて参考になりました!

  • @user-qm3wr8gn3w
    @user-qm3wr8gn3w 4 ปีที่แล้ว +11

    めちゃくちゃありがたいです!
    参考にします!

    • @MiorinCafe
      @MiorinCafe  4 ปีที่แล้ว +4

      よかったです!
      少しでも参考になれば…!

  • @--peaches4658
    @--peaches4658 4 ปีที่แล้ว +8

    本当に丁度、困っていたのでめっちゃ嬉しいです!
    ありがとうございます🙇

  • @はぁと-m5t
    @はぁと-m5t 4 ปีที่แล้ว +16

    いつもインコのぬいぐるみと、喋ってて可愛いです👶💕

    • @MiorinCafe
      @MiorinCafe  4 ปีที่แล้ว +3

      🦜💓

    • @はぁと-m5t
      @はぁと-m5t 4 ปีที่แล้ว +1

      @@MiorinCafe 可愛い👶💕爆笑😂😂

  • @juicey-picturaming
    @juicey-picturaming 4 ปีที่แล้ว +96

    最近受験のプレッシャーとか人との関わりとか怠惰で病みすぎてやばいです。毎日起きるのも辛いし今まで出来ていたことも出来なくなってくしそれでだんだん学校行かなくなってます(行きたくない訳では無い)。みおりんさんはそういう時期ありましたか?もしあったらどう対処していたかなど教えてください。。。😭

    • @MiorinCafe
      @MiorinCafe  4 ปีที่แล้ว +30

      わたしもそういう時期が、受験に限らず定期的に(なにか大きな出来事が近いときとか)ありました😭
      特効薬はないけど、おすすめは、不安の要素分解をすることです。どうしていま病んでいるのか、なぜ不安なのかを書き出してみると、一つずつ対処法を考えることができたりします。あと、自分がどういうときに病んでしまうのかというのを言語化するのも、自分を客観視できて意外と効果があったりするよ!
      あとはわたしは海を見るのが好きだったので、病むとよく海辺に行っていました笑

    • @Aruhaizen0527
      @Aruhaizen0527 2 ปีที่แล้ว

      関係ない話するけどアイコンめっちゃ面白かわいい♡

  • @user-ss7ky5xc5l
    @user-ss7ky5xc5l 4 ปีที่แล้ว +4

    テスト勉強に集中できなくて困っていたので、参考にさせていただきます!!😊

  • @user-iy5ky5oi1s
    @user-iy5ky5oi1s 4 ปีที่แล้ว +7

    参考になります❤️いつもためになる動画ありがとうございます😊⭐️

  • @くまのみーさん-t7q
    @くまのみーさん-t7q 4 ปีที่แล้ว +8

    動画待ってました⭐️

  • @Aruhaizen0527
    @Aruhaizen0527 2 ปีที่แล้ว +3

    軽いゲーム依存症の場合(自分流)
    スマホを見れる時間帯を決めておいてその時間を楽しみに勉強する(お楽しみの時間は勉強が完全に終わってからのほうが効果的!あと、スマホを見れる時間は最低でも1時間はないと勉強のご褒美にはならないかも💦)

  • @re.846
    @re.846 4 ปีที่แล้ว +55

    いじってるから通知に気づいて、グサッと来るよね?
    という圧を感じた・・・。
    すみません、触ってました。

  • @nagi_is_
    @nagi_is_ 4 ปีที่แล้ว +10

    逆に私は音楽だけのミックスリストをずっと流してます!その間、音楽を途切れさせてくないのでずっと流してられるので触らずに済みます!しかし、音楽の音量はできるだけ低くした方が集中できます。ここら辺はみなさんが改良して下さいm(*_ _)m私はこれで合ってるっていう話ですので、合わない人もいると思います。

  • @ずとひる
    @ずとひる 4 ปีที่แล้ว +9

    スマホもそうなんですが、勉強している時に絵を描いてしまうんです……
    みおりんさんは絵を描いたりしないかもしれませんが、どうしたらいいと思いますか?
    勉強しようと思う気はあるんです………

  • @ダイエット成功させるぞ
    @ダイエット成功させるぞ 4 ปีที่แล้ว +12

    2個目ですかね?😆
    勉強中スマホ触ってしまうので
    参考にさせていただきます😆😆

    • @MiorinCafe
      @MiorinCafe  4 ปีที่แล้ว +1

      さわっちゃいますよね😂少しでも参考になったらうれしいです!

    • @ダイエット成功させるぞ
      @ダイエット成功させるぞ 4 ปีที่แล้ว

      @@MiorinCafe あっ😳
      今みたら、2コメが2個目になってた😳😳
      お恥ずかしいです‪w

  • @二次元オタク-i3r
    @二次元オタク-i3r 4 ปีที่แล้ว +8

    140👍(いいね)失礼します!!
    みおりんさんの声まぢで好き♥(キモイ)
    今日も動画あげてくださってありがとうございます!!今日も参考にさせていただきます!!♥♥♥

  • @夢野幻子-d6m
    @夢野幻子-d6m 4 ปีที่แล้ว

    待ってましたー!

  • @origochan_notebooks
    @origochan_notebooks 4 ปีที่แล้ว +9

    初コメです🙇🏻‍♀️みおりんさんと年齢が近いと思われます…!私は資格の勉強をしてるので、こういった動画はとても参考になります!
    私の場合、最近はstudy with me の動画を流して勉強しています!流してる間は いじれないし、誰かと一緒に勉強してる気分になれるので、結構 集中できます✨

    • @MiorinCafe
      @MiorinCafe  4 ปีที่แล้ว +1

      年齢の近い視聴者さんからコメントをいただけるの、あまりないのでとてもうれしいです!ありがとうございます💓
      study with meいいですね😌わたしもまた今度やろうと思っているので、よかったら一緒に勉強しましょう〜!

    • @origochan_notebooks
      @origochan_notebooks 4 ปีที่แล้ว +2

      @@MiorinCafe こちらこそ、返信ありがとうございます😊
      17日にstudy with meの配信されるんですね!嬉しいです😆
      でも仕事で参加できないんですよね…
      アーカイブ残す予定はありますか⁇

    • @MiorinCafe
      @MiorinCafe  4 ปีที่แล้ว +1

      アーカイブ残す予定です😊放送事故がなければ!(?)笑

  • @受験生中3
    @受験生中3 4 ปีที่แล้ว +4

    タスカタ
    頑張る💪

  • @ひつじアイス
    @ひつじアイス 4 ปีที่แล้ว +22

    最近ちょうどスマホをもらって少し困っていたので超超超ありがたいです!(*´∀`*)参考にさせてもらいます!

  • @すとろま
    @すとろま 2 ปีที่แล้ว +1

    0:49友達からの連絡…よしじゃあ今あLINE開いてどんくらいめっせきてるんだ

  • @deoc2798
    @deoc2798 4 ปีที่แล้ว +22

    1時間前に見れましたー✨学校から帰ってきてすぐに見ました(笑)みおりんさんの声もインコも好きです❤(*´ω`*)
    いつも楽しみに見させて貰ってます!これからも投稿楽しみにしてます!!👍🤍

  • @みくる-y7v
    @みくる-y7v 2 ปีที่แล้ว +1

    私もスマやめ使ってます!グラフでスマホを止めた時間が表示されて、モチベになってます

  • @もちうさぎ-c7m
    @もちうさぎ-c7m 4 ปีที่แล้ว +3

    スマホとの向き合い方考え直します…!
    受験のプレッシャーが思っていた以上に凄くて、勉強しても結果がでなくて、メンタル的に落ち込んでいます…。そういう場合はどうすればいいんでしょうか…?

  • @知佳藤田
    @知佳藤田 ปีที่แล้ว

    TH-camを見ないようスマホをタイマー勉強の一つとして使ってます。するとタイマー画面なので集中して勉強しないという気分からやる気アップになるので私はそのようにしてます。

  • @みかんみかん-h5q
    @みかんみかん-h5q 4 ปีที่แล้ว +6

    違う階の部屋におく→取りに行くw

  • @user-th9zq8fs7d
    @user-th9zq8fs7d 4 ปีที่แล้ว +6

    本当の本当にありがとうございます
    ヽ(;▽;)ノめっちゃ困ってました
    一生ついて行きます\(。´□`・。\)

  • @白狐〆レモン
    @白狐〆レモン 4 ปีที่แล้ว +4

    ヤッター🙌マジでありがたい

    • @MiorinCafe
      @MiorinCafe  4 ปีที่แล้ว +1

      観てくれてありがとうございます😊

  • @西尾唯-v6m
    @西尾唯-v6m 3 ปีที่แล้ว +3

    この動画を勉強中に見てる人🙋‍♀️

  • @ゆいな-v7z
    @ゆいな-v7z 4 ปีที่แล้ว +5

    いち!
    いつもありがとうございます😭💗

    • @MiorinCafe
      @MiorinCafe  4 ปีที่แล้ว +1

      こちらこそありがとうございます😭

  • @Sana-jb1gs
    @Sana-jb1gs 2 ปีที่แล้ว +3

    どれも効かない…
    どうしよう❕😱笑

  • @GRCReW_GRe4NBOYZ
    @GRCReW_GRe4NBOYZ 4 ปีที่แล้ว

    ありがとうございますm(__)m
    スマホから脱出できるよう頑張ります!

  • @ぽんりさポキナーズ
    @ぽんりさポキナーズ 3 ปีที่แล้ว +4

    捨てるまでしないと無理w

  • @an-l5k
    @an-l5k ปีที่แล้ว +1

    やさしいよねみおりん
    いい女

  • @もちっち-c1r
    @もちっち-c1r 4 ปีที่แล้ว +5

    あ、好きです
    ⌣̈⃝ ♡ ⌣̈⃝ ♡

  • @user-nk8yk5io5q
    @user-nk8yk5io5q 3 ปีที่แล้ว

    タイムプラスのアプリってどれが良いですか?

  • @romu3207
    @romu3207 4 ปีที่แล้ว +3

    一言蘭ってステメのことかな?

  • @daphniania5826
    @daphniania5826 4 ปีที่แล้ว

    スマホ依存で授業中にゲームをしてる子をスマホ依存解消できますか?

  • @Amaminnnn
    @Amaminnnn 2 ปีที่แล้ว +2

    一緒にやる友達が…いない…(_.ω.)_:∵グハッ!!

  • @yasuimia8649
    @yasuimia8649 3 ปีที่แล้ว

    この動画見るためならいいですか?

  • @user-oy4vo9fu6s
    @user-oy4vo9fu6s 4 ปีที่แล้ว

    パソコンのスタンドを教えてください〜!

    • @MiorinCafe
      @MiorinCafe  4 ปีที่แล้ว +1

      あらタイムリー!次かその次くらいの動画でご紹介する予定です!✨

  • @user-gi4ye4ie9n
    @user-gi4ye4ie9n 2 ปีที่แล้ว

    電話してルー☎️