肩痛以為五十肩！主婦狂練甩手功竟肌腱斷【聚焦2.0】第462集

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疫情緊繃，很多人不出門在家裡練功養生，一位家庭主婦肩痛以為五十肩，大家要她多動一動甩開沾黏，沒想到她天天練甩手功，竟把肌鍵甩斷！骨科名醫吳家麟要告訴大家，肩痛不一定是五十肩，搞錯復健方向肩痛更嚴重！臨床如何診斷？名醫還要傳授三招「寶特瓶」運動，肌肉夠強，肩關節才不會痛！
來賓名單：
藝人 黃大煒
北醫骨科部主任 吳家麟
#高文音 #養生 #健康保健 #五十肩 #肩膀 #關節
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[@samfdsd2134]

甩手功的功法有很多，不知她是練哪一種，而且可能太用力。如果是李鳳山師父的平甩功，是利用自然擺盪的，不用出什麼力的，所以很溫和，不會受傷。溫和的甩，才能練氣，如果太用力，變成肌肉、肩膀的運動就錯了！

[@newland4506]

谢谢视频分享。
在这里分享一段本人的奇特经历以供参考借鉴。本人的肩膀一直状况不断，感觉不像五十肩，好像属于某种损伤之类，有一次在应急之下忘了自己肩膀痛的事，搬抬重物，当时没什么感觉，但晚上在剧痛难忍中醒来，在实在无法忍受情况下随意按压与疼痛肩膀同侧的食指掌骨上的虎口处【中点部位】并敲打肘部及之下的大肠经肺经，就像神话故事一样立马不痛！并且再也没有发生过那种剧痛。当时很感动。可见，我们的身体还有很多有待我们去探索和发现的地方。