Autismo e Regulação Emocional - 10 Recursos Para Ganhar Resiliência
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- Quais são as maneiras de regular as emoções e desenvolver inteligência emocional respeitando a neurodiversidade? Para responder a essa pergunta é fundamental saber que as nossas emoções são influenciadas pelos nossos pensamentos e também estão relacionadas aos nossos comportamentos. Portanto, para ser mais resiliente, precisamos cuidar de todos esses componentes: pensamentos, emoções e comportamentos.
As pessoas que identificam, nomeiam e respeitam as mensagens trazidas por suas emoções, as pessoas que cultivam inteligência emocional, têm maior chance de reconhecer também as atitudes mais elegantes e assertivas. Por esse motivo, quis compartilhar 10 recursos para que você inicie a sua regulação emocional.
Divirta-se!
#inteligenciaemocional #autismo #psicologia
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É difícil para as pessoas entenderem a desregulação, e muitas vezes acham que a pessoa surtou por estresse, aff
Eu tenho muita dificuldade nisso, e quase sempre não consigo 😢.
Tenho 53 anos, o bom é que hoje eu sei sobre isso.
Não sei se é por ter tido pais narcisistas e ex companheiro.
Ou se está em mim.
Muito difícil e triste não ter esse controle 😢
Esse é exatamente o vídeo que eu estava precisando nessa semana. Me ajudou muito, resumi e coloquei no meu bujo para acessar quando precisar durante a superação do burn out que está sendo tão complexa. Muito obrigada pelo conteúdo de qualidade que você nos oferece... Está impactando positivamente minha vida nessa fase neuro diagnostica e construção de um novo modus operante de vida mais sustentável pra mim. Beijinhos
Muito obrigada esclarecedor 😊
Melhor vídeo que já vi sobre regular emoções!!!!
Me sinto como se estivesse em uma "pegadinha cósmica"! Eu trabalho na TV, faço produção de arte; o que como autista(na minha experiência pessoal) muitas vezes pode ser ótimo pq Eu lido com continuidade de cenário, então faço uso da minha boa memória e atenção à detalhes. No que se refere aos cenários tem o fator repetitividade e um bom nível de previsibilidade, e por um tempo isso foi como um sonho.
Mas infelizmente o ambiente favorece as intrigas, bajulações, fofocas e tudo do tipo que é colocado acima da competência operacional; somados a uma liderança falsa, mentirosa, manipuladora e invalidante fica MUITO difícil manter o equilíbrio emocional. Só o que posso fazer agora é tentar aprimorar minhas habilidades provenientes dos meus interesses específicos pra poder num futuro próximo transformá-los em profissão.
Desculpem o desabafo😅
Conteúdo muito útil e abrangente! Muito bom! Vou precisar rever muitas vezes, aos poucos, para assimilar completamente, para aplicar! Obrigada!❤
Excelente explanação. Gratidão pelo conteúdo.
Gratidão 🙏
Muito bom este vídeo! Adorei! Agradeço pelas dicas valiosas! 😉
Interessante, no meu app de período ( ciclo) há essas emoções então consigo mapear.
Tem pessoas que tem disrregulagem na língua: OU EM QUALQUER GÊNERO LINGUÍSTICO.
Tem pessoas que são extremamente mau ou mal educadas de nascença.
Uma vez teve um cara chamado Zé Maria, kkk falando de tecnologia para pessoas,sabe como é mineiro só má intenções kkk.
A minha mãe tem primas que sentem um negócio ou bicho carpinteiro só com pedreiros kkk,ou vem da genética.
Nós não somos obrigados a lidarmos com pessoas que só são acostumadas a falar palavrão kkk.
Verdade
Claro quando a pessoa é usuária de drogas durante muito tempo ou vive na Rua ou na causada dos outros,Será que tem algo perturbador que os encomenda.
Ficam 24 horas na casa dos outros,sim será que é um treinamento para não gastar dinheiro .Uma vez quando veio um parentes de minha mãe aqui,eu era pequeno me chamavam de personagens de novela kkk eram verdadeiros passa fomes,só saiam de casa levando ,tinha que fazer sala kkk.
Autogerenciamento Emocional não é inteligência.
Sim boi
TEM GENTE QUE JÁ NASCE COM O SEXTO SENTIDO.UNS DEMORAM A FICHA CAIR QUANDO CHAMAM AS PESSOAS DE DISLEXIAS,NÃO ME VEJO ASSIM: Quando chove,quando faz sol,para mim o tempo está muito bom.Agente passa quando nascemos.
Uma vez teve um cara chamado Zé Maria, kkk falando de tecnologia para pessoas,sabe como é mineiro só má intenções kkk.