[턴]스윔 드릴 마스터 수영 - 플립턴 안되시는 분들 무조건 봐야 되는 영상(If you have a problem with flip turn check this out!!)
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- 안녕하세요.
스윔 드릴 마스터 임세민 입니다.
이번 영상은 플립턴을 단계별 트레이닝 모음집으로 만들어 보았습니다.
플립턴 때문에 고생하시는 분들 무조건 봐야 되는 영상입니다.
이거 보고 안되면 저 찾아오세요!
영상 잘 봐주시고! 시청해 주셔서 감사합니다!
좋은 하루 되시고 파이팅 넘치는 하루 되세요!
아즈앗!
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강사님 단계별 티칭 너무 간결하고 좋습니다 잘 따라하도록 하겠습니다 감사합니다 ❤
돌때 코가 너무 찡하면서 아파요
우와 군더더기없이 핵심만 얘기해주니 쏙쏙
찾아가야겠다..
어제 강습에서 턴을 했는데 이 영상을 보고 난 후 했다면 더 좋았겠어요 ㅎ
좀 더 연습해보고 안되면 찾아가 보겠습니다 ㅋ
턴 영상 중 최고네요.
플립턴에 대해 자세한
설명 감사 합니다 ^^
뭐 이건 대박이네요 동영상이..
@@swimdrillmaster 해보려고요 이번주에 .요즘 딸래미 수영 가르치고 있는데, 좀더 해서 턴 까지 알려주면 재밌어하겠네요. ㅎㅎ
매번 팔이 위치를 못잡고 방황했는데ㅋㅋ 킥판으로 하면 되는거군요ㅋㅋㅋ 감사합니다~~^^
수영초보입니다. 플립턴 너무 어려워서 포기했는데, 영상 보면서 연습할 수 있을것 같습니다. 감사합니다.
해봐야겠어요 감사~~
오오...... 열심히 보겠습니다. 턴이나 연습해야겠네요
수영하는날이 빨리오기를 바래요
좋은 강의 고맙습니다~~~
턴 직전 돌핀킥 해보니 파워풀해지고 빨라졌어요. 다만 거리가 가까워져서 꼬꾸라지네요.ㅎㅎㅎ 좋은 정보 감사합니다.
잘안되서속상한데
손으로누르면서해봐야겠어요
감사합니다
오늘 꼭 연습해볼게요.
이런 영상 넘 좋아요.😉
너무 도움 많이 되었습니다 감사합니다 ^^ 좋아요 구독 누르고 갑니다 ㅋ
플립턴 이렇게 단계별로 설명해주는영상 첨이네요!! 이제보니 저희반쌤 플립턴을 호흡만 몇번 해보고 9단계로 바로 하고있엇네요 ㅠ 어쩐지.너무 안되... ㅠㅠ 울고싶엇.. 역시 스윔드릴마스터네요!! 이영상대로 차근차근해봐야겠어요
곧 찾아갑니다 ㅎㅎㅎ
꿀팁 감사합니다
감사합니다.
어느 정도는 이루어지고 있습니다. 턴하다 바닥에 박아서 손톱이 들렸습니다. 꿈에 도는꿈을 꾸었는데 꿈속에서는 완벽하게 성공 했습니다 ㅎ
@@swimdrillmaster 이제 감 잡았습니다. 한번 딱 감 잡고 영상을 보니까 아 하'' 보이기 시작했습니다. 자연스럽게 돌아집니다 ㅎ 감사합니다 ^^
@@user-ms5cf7rh2q 손톱 잘 붙이시길..
네 화이팅 하세요^^! 연습하시면 안될 게 없습니다!
오!! 시킨대로 해봐야지~~
이 영상대로 됐음좋겠어요 ㅜㅜ 영상보는건 쉬운데 몸은 ㄱㄱㄱ
도움많이 됐어요 낼가서 시도해봐야겠어요
연수반인데도 사람들이 할 줄 아는 사람이 하나 없고.. 강사는 돌기망 하세요 끝... 다행히 전에 배워와서 다행인데 여기서도 다시 배웁니다.. 강습은 쓸모없고 유투브가 훨 낫네요
갑자기 어지럽고 두통이 생겨 깜짝 놀랐서요.. ㅜㅜ ; 초보의 설움... 하지만 꼭 배워야 하는 기술이라.. 휴~
7단계부터 하면 될 것 같네요... 흑흑 이번엔 꼭 성공해야하는데.. 막상 벽만 보면 겁이 나서 못돌아요.
킥판잡고 연습해봐야겠네요 돌면 손이 정리가 안되니 ㅡ ㅡ🤦♂️
잘 안될때는 킥판 잡고 연습하시는걸 추천 드려요!
@@swimdrillmaster 와 ㅡ ㅡ 2번가서 킥판잡고 하니 손으로 눌러 머리뒤로 넘기는 감이 확~오네요 ㅇ왜이제야 이걸 알았을까요 내일도 연습입니다👌👌👍
@@user-gm7qg5lh1i 넵 가장 쉽고 가장 기초적인 부분인데 놓치고 가시는 분들이 많더라구요. 모든 과정에서 단계가 있는데 단계 없이 바로 연습을 하다보면 이렇게 놓치는 부분들이 생기는 것 같습니다^^ 차근 차근 단계별로 연습 한번 해보시면 꼭 마스터 하실 수 있을거예요^^
20단계 채워주세요~
구독 누르고갑니다😊😊
다리 발바닥이 저렇게 이쁘게 안되고.
돌돌말아져요ㅠㅠ
돌면 귀에 물이차서 두려운데 어떻게해야되나요
굿!
손동작을 몰라서 어떻게 해야 하는지 모르겠어요
플립턴 돌고 나서 손동작 좀 알려 주세요
저 같은 경우는 플립턴은 잘 되는데 턴이후 숨이 부족해서 접영킥도 못차고 올라올때가 많습니다.
25미터를 천천히 할 경우 1~2호흡으로 갈 수 있는 폐활량인데
턴할때 코로 뱉는 호흡조절도 나름 한다고 하는데... 어떤 연습을 더 해야 할까요?
오늘 영상도 많은 도움이 되었습니다. 감사합니다.
@@swimdrillmaster 짧은 거리에서 연습할 때는 정말 잘 되는데 25미터 수영후 턴할때는 호흡이 부족해서 힘들더라구요. 말씀처럼 연습을 좀 더 하도록 하겠습니다. 빠른 답변 감사합니다.
자꾸 돌고나면 똑바로 앞을보는게 아니고 옆으로 봐요 왜그런걸까요?
이럴땐 어떻해 해야 하는지..
주말에 찾아 가겠습니다. 위치가 어딜까요?ㅎ
@@swimdrillmaster 영상을 한 삼십번 정도 돌려보고 갔는데 보기좋게 실패 했습니다ㅠ. 삼십번 더 보고 또 도전해 보겠습니다 ㅎ. 보기는 쉬운데 막상하면 몸이 돌아가질 않고 배영으로 나와집니다. ㅎㅎ. 7단계 까지는 된다는 거죠. 희망이 있는거죠?
킥판 잡고 돌면 똑바로 도는데, 킥판없이 도니깐 삐딱하게 돌아가네요 ㅜㅜ 무의식적으로 턴 후에 돌아나가는것을 의식해서인지 잘 안되네요.
턴하다가 자꾸 뒷꿈치를 벽에 찍어대서 턴이 무서워서 못하게 됬어요 극복하는 방법이 없을 까요??
@@swimdrillmaster 감사합니다. 여건이 되면 꼭 연습해보겠습니다.
어디로 가면 되나요? 😂🤣 1년이 넘어가는데 아직도 깔끔하게 잘 안되네요 ㅠㅠ
숨을 계속 내 뱉다가 돌고 나서 숨이 끊기는데 해결 방법이 없을까요..?
돌때 코로 내쉬면서 돌아야 하는데 호흡이짧아서 코에 물이 들어가는 것같은데 어떻게 하면 잘될까요:?
한번에 다뱉으면 안되고 2/3정도만 뱉는다는생각으로 돌면되지않을까요?
그리고 음~소리를 의식적으로 내면서 돌아보세요.도움이됩니다
턴 할때 거리조절이 좀 힘드네요 ㅋㅋㅋ
샘 8단계 몸을 돌리는데서 막히고 있습니다. 자연스럽게 회전하는 방법이 있을까요?
👍👍👍👍👍
선생님 킥판을 잡고 도는이유가
무엇이지요?
그리고 저는 도는건 되는거같은데
돌고 차고나가는게 호흡이 상당히
딸리네요..계속 코로 내뱉는거맞지요?
호흡은 연습만이 답인가요..
@@swimdrillmaster
선생님 감사합니다..제가
매일 펠프스만보다가..착각했네요ㅠ
저는 생활체육인인데...
선수동영상 자제해야겠습니다ㅋ
고맙습니다!
턴은 되는데 거리가…늘 안맞아여 ㅜ
저는 턴은 되는데 영상처럼 양손을 몸에부치고 턴이되어야하는데 두려움때문에 자연히 양손을 벌린채로 턴이 되버립니다. 그래서 브레이크 걸린것처럼 진행속도를 다 까먹어버린 상태로 턴이 되버립니다. 어케하면 두려움을 떨치고 양팔을 몸에 붙인채로 턴 할 수있나요?
ㅗㅜㅑ 보기만해도 어지럽ㅜㅜ
선생님 턴을하고 배영으로 나오는건 하겠습는데 돌고나서 혹은 돌면서 몸을 틀어서 나오는게 어렵습니다 ㅠㅠ 제 채널에 가면 영상있는데 한번만 봐주세요 ㅎ
@@swimdrillmaster 너무 상세한답변 감사합니다 !! 놀랍네요 ㅠㅠ 단계별 연습 더해서 꼭 자연스러운턴 할수 있게 하겠습니다
구독과 좋아요 !
안되요 ㅜㅜ
저는 턴을 하고 나서 몸을 왼쪽으로 돌아서 나가면 바닥에 박힙니다. 왜 그럴까요?
@@swimdrillmaster 플립턴 하면서 흔히 하는 실수 영상 기다리고 있겠습니다. 내가 뭘 잘못하고 있는지, 왜~ 플립턴이 안되는지~~ 플립턴 실수 영상을 보면 이해가 빠를것 같아요! 감사합니다.
저는 턴 까지는 잘 되는데, 발의 위치가 좀 높고 머리 위치가 낮아요. 대각선 처럼요. 무엇때문일까요?
발을 낮게 찍으시면 됩니다...
아 저도 그런데 ㅜ 머리가 너무 아래에 대각선으로 있다 보니까 바로 벽도 못차고 그래서 결국 숨모자라고 코로 물마시게 됨 ㅜ
@@swimdrillmaster 와....저도 이게 극복이 안 돼서 헤매고 있었는데 댓글 저도 감사해요. 다시 해 볼게용^^
제자리돌기부터 공중제비...😣
근데 진짜 이런 훌륭한 가르침 보고나면 뺑뺑이만 도는 강습 왜 받고 있나 자괴감이 듭니다.
체력 훈련을 하기 위해서 운동을 시켜주는게 아닐까요?
손동작을 못하겠어요..중간에 돌면서 손을 뒤집어야하나요?? 아니면 선생님 찾아가야하나요? ㅜㅜ
저는 플립턴할때.다리 발바닥이 탁
하면서 멋진플립턴이되야되는데요
저는.다람쥐처럼 돌고.벽에발차고 나오는건 잘해요.
언니들이 턴이 이쁘지가안데요
어케요ㅠㅠ
직접 보지 못해서 뭐라고 말씀을 못드리겠네요 ㅠ
샘 어데로 찾아가면 되나요???
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘 플립턴을 하다가ㅜ 돌고 나오는 과정에서 왼쪽으로 나와서 마주오던 회원분과 충돌되었네요ㅠ 제자리에서 돌아도 계속 좌측으로 도는 느낌인데 그건 왜그럴까요..ㅠ😢
돌면서 똑바로 떨어지는 연습을 해주셔야 되요. 벽 앞에서 돌고 내 몸이 똑바로 누운 상태를 유지할 수 있는지 확인해보세요.
여기어디예요?
자꾸ㅠ 코에 물이들어가서 힘들어요....
턴할때 돌핀킥을 한번차고 도는데 어떤분께서 돌핀킥을 차면 실격?이라는 말씀을 하시면서 돌핀킥을 차지말라고 하시던데 영법마다 다른건지.. 설명좀 부탁 드립니다
@@swimdrillmaster 아~ 1회 허용이구나 돌핀킥 안찰려고하니 습관이 돼서 잘 안고쳐졌는데 그대로 해도 돼겠네요 ㅎㅎ 답변 감사합니다
돌때 코가 너무 찡하면서 아파요