【重要】なぜ不安になるの？
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ต.ค. 2024
- ▼▽▼ 動画の概要 ▼▽▼
『【TAKA先生が教えるシリーズ】なぜ不安になるの？』について解説します。
パニック障害・不安障害で不安な気持ちが抑えられない方、めまい・耳鳴り・息苦しさ・動悸など体の不調から不安になっている方、理由が無いけど不安に襲われている方
こんな方は是非この動画をご視聴ください。
目次
0:31 不安になる理由とは
0:56 自分の辛さを言語化できていない
3:00 自分の辛さを他人に伝えれていない
4:53 今に集中できていない
5:53 TAKA先生の『不安』エピソード
7:45 まとめ
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今に集中！やりたいこと・やるべきことを見つけるワーク↓
不安を解消する3つの魔法の質問
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TAKA先生が最も不安になったときに復活したエピソード↓
• 【TAKA先生秘伝】不安から抜け出すすごい方法
不安をいますぐ（対処方法）↓
【たった1分】不安を解消する最強のルーチン
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パニック・不安・めまいの専門『鍼灸TAKA』紹介動画
• パニック・不安・めまいの専門『鍼灸TAKA』
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このチャンネルは、パニック障害、めまい、耳鳴り、睡眠の問題、頭痛など自律神経の乱れから来る症状にお悩みの方へのチャンネルです。
自律神経の専門の鍼灸院・鍼灸TAKAの院長小塚高文が皆様に自律神経に関する正しい知識と日常生活の改善方法などをお伝えします！
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/ takashinkyu
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▼▽▼ Profile ▼▽▼
小塚高文・TAKA先生
名古屋市緑区有松・鍼灸 TAKA院長
月間500人以上が訪れる予約が取れない人気鍼灸院を経営。
パニック障害・不安障害を専門に、自律神経の乱れからくる疾患（ふわふわめまい、耳鳴り、息苦しさ、動悸、お腹の不調など）を
呼吸と血流から自律神経を整える鍼治療を得意とする。
1988年名古屋市生まれ。銀行員だった25歳の時、10万人に1人の難病指定錐体ジストロフィーを両目に発症し失職。
治療法がない中、偶然出会った鍼灸治療により希望を取り戻す。この経験から、自身の難病のように、病院では『治療法がない』、もしくは『原因不明』や『異常なし」と言われ、途方に暮れている方の力になりたいと思い、治療家の道を志す。
10年以上パニック障害で苦しんでいた方が3ヶ月で改善、病院で治療困難と言われた方が1ヶ月で改善、また薬漬けの方が1ヶ月で脱薬に成功するなど、短期間で絶対的な効果が出たと喜びの声が多数寄せられている。
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#パニック障害 #不安障害 #不安
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不安を解消する3つの魔法の質問
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まさにタカ先生のおっしゃる通りでした。自分だけでなんとかしようと必死になって不安は増すばかりです。周囲への理解を得るために言語化して伝える事は大事ですね😊
とても良い気づきが得られましたね(^^)
そして、それに気づけたということは治ろ道に乗ったと同義語です！
是非言語化していくプロセスで『どうなりたいか』を明確にしてください。
言語化でわからないことがあればまたコメントしてくださいね
フランスへの準備でお忙しいのに、毎回ためになる動画を配信して下さり、本当にありがとうございます。先生もご無理なさらずに。
私はパニック、不安症をかかえておりますが、最近過去や未来のことばかり考えてしまい、焦燥感や鬱っぽい状態が続いています。今回の動画を見て今に集中できてないのがわかりました。
焦らず今できることをやっていきたいと思います。
心暖かい気遣いありがとうございます😊
10月出発に向けて、スタッフに委ねていく鍼灸院のことも、3冊目出版の準備、TH-cam動画制作、全て丁寧に着実に進めてます(^^)
良い気づきとなったのであれば私は嬉しいです！
今回の動画は『不安』の本質に迫り、その場を凌ぐテクニックではなく、深く自分を見つめ直すことで得られる、根本的な改善方法です。
模範解答はない、各人それぞれの答えを導き出してください。
もし、『自分一人では答えが出せない』とのことあれば、オンラインで私がお手伝いも可能です。
興味あればメッセージください。
@@taka_shinkyu お返事ありがとうございます。3冊目の本、楽しみにしております。オンラインの利用は少しハードル高いですが、検討してみたいと思います。
3冊目では『息苦しさ』をメインテーマに『身体・心・環境』3つを整えるところからよくするメソッドを開設します。楽しみにしててください(^^)
オンラインは初回カウンセリングだけでも自分の心と身体の問題点を整理して解決策までしっかりお伝えするので、とりあえず1回だけやってみようという方も大歓迎ですよ！
『どんなことするのかわからない』と迷ってる方には無料購入相談会をしてますので、疑問にお答えする時間も設けてます。
メニエール病に成り早１年ちょこちょこ起きる発作に不安の毎日です先生の動画で少し気持ちが楽に成りました。ありがとうございます
喜びの声ありがとうございます😊
メニエールでお困りでしたら私のチャンネルには多く動画があります。
こちらはその再生リストです。
メニエール病で困っている人向け
th-cam.com/play/PLc7Md7xQVg1nz9xPhQHrbYP8WO25Tt6CI.html
動画内容を継続的に実践していただければちゃんと良くなります(^^)
応援しております！