Светлана добрый день Всё ваши рецепты строго записываю и что-то уже готовлю Особенно мне удаются тортики Очень понравились кексы Мне стала ясно -- что мы идём правильным путём❤❤❤
Светлана так увлекли меня своим питанием и рецептами😊мне наработу, а я пол ночи смотрю вас как вы готовите, приятно на вас смотреть и слушать, а делать ваше с огромным удовольствие повторю и буду делать, меня никто так не мотивировал развивать полезные блюда, я делала все одинаково одно и тоже но здоровую еду, фантазии не хватало???? Нет не было такого мотиватора как ВЫ❤ спасибо большое! Спасибо за все!!! За рецепты за видео с показом детально ❤
Здравствуйте Светлана, не первый раз смотрю ваши ролики,уже некоторые блюда готовила, мне очень нравится, все вкусно, хочу завтра приготовить тортик и кексы, спасибо, я бы еще посмотрела обеды и ужины, вы молодец!
Светлана, попала на ваш канал впервые. Подписалась. Понравилось ваше настроение и рецепт. Всё отлично. Но хотелось бы чтобы камеру ставили так чтобы виден было весь процесс. Я понимаю, что Вы всё делаете и снимаете самостоятельно. А это не так просто. С уважением. Надежда.
Светлана не могу устоять на твоём тортике хочуууу его скушать... Я с бананом в микрухе делаю почти каждый день. И сытая и довольная хожу... Теперь на сковороде попробовать надо.. 💃🏽💃🏽💃🏽😘😘😘
Дай бог вам здоровья крепкого, чтоб вы вели всю свою оставшуюся жизнь этот Канал, сколько девочек себя спасут, от ожирения а значит болезней вместе с вами вы им помогаете и поможите и уже скольким помогли, поклон вам до земли, желаю вам чтоб ваш канал был первым и лучшим на всем ютюбе, это ваша заслуга❤ спасибо большое за видео урок рецептов и показ в граммах ❤
Светочка,,я новый Ваш подписчик. Случайно попала на Ваш канал. Рада знакомству. Тема сброса веса для меня актуальна. Пересмотрела кучу блогеров. Ваш канал очень понравился. Рецепты супер! Спасибо. Всего Вам самого доброго.
Как трудно полюбить себя, Все лучшее в себе увидеть, Как важно уважать себя, Любые промахи предвидеть. Свои ошибки признавать Непросто,но необходимо... Без них как мир нам познавать? Мир непростой,неумолимый. Прими себя таким,как есть, Ты есть частичка мирозданья, В тебе достоинств всех не счесть, Ты-праведной любви созданье! Найди в себе тот огонек, Который в стужу всех согреет, Твоя душа,как мотылек, К огню стремится где теплее. Мы все во власти предрассудков, Своих,чужих,и иногда Они доводят до абсурда, Мешают жить,и вот тогда Стряхни с себя ты это бремя, Скажи себе,ведь жизнь одна, Что ты всех лучше и смелее, А остальное ерунда! Что мир по-прежнему прекрасен, Что ты всегда его звезда! И будет путь твой не напрасен, Зажжется свет в душе тогда И дух захватит от свободы, Ее ты только позови, И лишь теперь познаешь-кто ты Дитя творца и плод любви...
Света, кексики по новому твоему рецепту обязательно завтра приготовлю, надо увеличить норму, тортик мои подьедают, может и кексики пойдут в ход. Спасибо за рецептик! ❤
Здравствуйте Светлана сегодня пекла творожные кексы очень очень очень вкусно,я хотела спросить а у вас булочек нет на белой клетчатке если есть покажите пожалуйста рецепт пожалуйста спасибо огромное
Сделала торт по вашему рецепту, не понравился... не знаю, может быть что-то не так сделала, он получился горький, коржи ломкие , и сильный привкус разрыхлителя...
Добрый день. Светлана спасибо за рецепт. Вы уж озвучте у вас какая клетчатка и сколько там грамм. Нам тоже охота новенького. Не нашла на BW искала. Напишите если можно🌹🌹🌹
Светлан здравствуйте! Если не секрет с какого веса вы сройнеете и за сколько пострайнели и конечно возвраст (это для меня лично) Если не удобно то не отвечайте. Спасибо! Вам удачи и радости! ❤❤❤🎉🎉🎉
Светлана,добрый день. Подскажите ,пожалуйста,в котором часу у вас перекус? Я не худею,готовлю ребенку ,который раздался после дистанционки.Но все,что я по вашим рецептам делаю,мне тоже очень нравится.Особннно пирожки с маком.
Светлана, а что такое белая клетчатка? Посмотрела на озоне состав - БЖУ по нулям и калорий 1. Это полностью рафинированный продукт без всякой пользы получается? Или это не так? Как вы считаете что эти отруби несут, вам то виднее конечно?
Добрый день, подписалась на Вас в телеграм- канал, хотела оплатить марафон, но почему-то, у меня пропала ваша страничка.. Как попасть к Вам на марафон?
Извините,Светлана. На Ваш канал попала случайно сегодня,посмотрела. Где-то прокоментировала)).Подписалась. Но вот предпоследнее видео про мраморный рулет в сковороде...Вы выглядите гораздо лучше на лицо(8 месяцев назад),нежели сейчас. Это последствия операций или ПП?
Светочка огромное спасибо за рецепты
Светочка, ты прелесть, так все подробно , спокойно рассказываешь, молодец, благодарность тебе от души ❤❤❤
Смотрю ваши видео буквально пару дней!!! Вы супер -умница, Светлана!!! Восхищаюсь Вами!!!
Светлана добрый день Всё ваши рецепты строго записываю и что-то уже готовлю Особенно мне удаются тортики Очень понравились кексы Мне стала ясно -- что мы идём правильным путём❤❤❤
Светлана так увлекли меня своим питанием и рецептами😊мне наработу, а я пол ночи смотрю вас как вы готовите, приятно на вас смотреть и слушать, а делать ваше с огромным удовольствие повторю и буду делать, меня никто так не мотивировал развивать полезные блюда, я делала все одинаково одно и тоже но здоровую еду, фантазии не хватало???? Нет не было такого мотиватора как ВЫ❤ спасибо большое! Спасибо за все!!! За рецепты за видео с показом детально ❤
Светочка! Вы умница, хозяйка, рукодельница. Желаю успехов ,здоровья. Очень нравится ваши видео, все четко, коректно. Смотрю и записываю, благодарю.
Спасибо, Светлана за рецепты.
Здравствуйте, Светлана!
С какой же любовью Вы готовите! Кажется, что вкуснее ничего и нет!
Спасибо за ваш труд,по отношению к нам,все доступно и легко,здоровья вам👍👍
Здравствуйте,подсела на ваш канал. Спасибо вам что делитесь своими рецептами
Светочка, спасибо огромное ! Обожаю сладкое и жду перекусы😂...
Пошла делать !😊❤❤❤
Светочка! Не перестаю восхищаться !!!! Ручки твои золотые , трудяжка, как говорят : как потопаешь , так и полопаешь ❤
Света, вы умничка. Все просто, наглядно. Так рада, что попала на ваш канал.
Светлана, оооооогромнейшее спасибо.
В выходной буду пробовать.
Вот это вкусняшки, спасибо большое Светлана!❤
Здравствуйте Светлана, не первый раз смотрю ваши ролики,уже некоторые блюда готовила, мне очень нравится, все вкусно, хочу завтра приготовить тортик и кексы, спасибо, я бы еще посмотрела обеды и ужины, вы молодец!
Светочка какая вы молодец!!спасибо вам огромное ,огромное за ваш труд и ваши замечательные рецепты !!!готовлю и пеку с удовольствием !!❤❤❤
Света спасибо за"мечту",это что-то с чем то!делала с клюквой
Тортик-прелесть!
Светлана, попала на ваш канал впервые. Подписалась. Понравилось ваше настроение и рецепт. Всё отлично. Но хотелось бы чтобы камеру ставили так чтобы виден было весь процесс. Я понимаю, что Вы всё делаете и снимаете самостоятельно. А это не так просто. С уважением. Надежда.
Молодец, Света ❤
Такой информацией делитесь с людьми 👍🏻
За добро добром платят, как говорится 😊
Бог же все видит 🙂
Светлана не могу устоять на твоём тортике хочуууу его скушать... Я с бананом в микрухе делаю почти каждый день. И сытая и довольная хожу... Теперь на сковороде попробовать надо.. 💃🏽💃🏽💃🏽😘😘😘
, Я новенькая случайно попала на ваш канал, посмотрела, и конечно, подписалась на ваш канал, спасибо за отличные рецепты😊❤
❤️❤️❤️
Большое спасибо Вам за рецепты. Мне после удаленного желчного очень помогут они. Благодарю. 🌹🌹🌹🤗
У вас так вкусно и полезно!👍 Пора открывать кондитерский канал для худеющих под названием - Перекусы для стройняшек!
Ой, какая вкуснятина, большое спасибо за рецепты, пошла готовить, и есть, есть😊
Светлана, недавно подписалась на твой канал, ты умница, мне все нравится, особенно твои вкусняшки, молодец , я с тобой.
Светлана, спасибо за рецепт, вкуснятина и красота
Дай бог вам здоровья крепкого, чтоб вы вели всю свою оставшуюся жизнь этот Канал, сколько девочек себя спасут, от ожирения а значит болезней вместе с вами вы им помогаете и поможите и уже скольким помогли, поклон вам до земли, желаю вам чтоб ваш канал был первым и лучшим на всем ютюбе, это ваша заслуга❤ спасибо большое за видео урок рецептов и показ в граммах ❤
Приветик из Брянска. Я недавно к тебе подписалась. Очень интересно.
Молодец, Светик, спасибо большое за такую красоту!
Света, не нашла на ВБ белую клетчатку. Спасибо за рецепты.
Светочка спасибо за рецептик кексов умничка 🤗😘заказала на озоне клетчатку пшеничную белую
Клетчатка "Поздний завтрак"? Вроде бы другой белой нет? Или я плохо смотрела?
@@ЛюдаСуровягина-б1у только она на озоне, не поняла пользу, в составе бжу по нулям и одна калория всего...
Светочка,,я новый Ваш подписчик. Случайно попала на Ваш канал. Рада знакомству. Тема сброса веса для меня актуальна. Пересмотрела кучу блогеров. Ваш канал очень понравился. Рецепты супер! Спасибо. Всего Вам самого доброго.
Светочка благодарим за рецепт
Света,какая вы умница, столько классных рецептов,просто супер!!
Как трудно полюбить себя,
Все лучшее в себе увидеть,
Как важно уважать себя,
Любые промахи предвидеть.
Свои ошибки признавать
Непросто,но необходимо...
Без них как мир нам познавать?
Мир непростой,неумолимый.
Прими себя таким,как есть,
Ты есть частичка мирозданья,
В тебе достоинств всех не счесть,
Ты-праведной любви созданье!
Найди в себе тот огонек,
Который в стужу всех согреет,
Твоя душа,как мотылек,
К огню стремится где теплее.
Мы все во власти предрассудков,
Своих,чужих,и иногда
Они доводят до абсурда,
Мешают жить,и вот тогда
Стряхни с себя ты это бремя,
Скажи себе,ведь жизнь одна,
Что ты всех лучше и смелее,
А остальное ерунда!
Что мир по-прежнему прекрасен,
Что ты всегда его звезда!
И будет путь твой не напрасен,
Зажжется свет в душе тогда
И дух захватит от свободы,
Ее ты только позови,
И лишь теперь познаешь-кто ты
Дитя творца и плод любви...
Прекрасные стихи!🌺🌺🌺
Автор Вы? Чьи стихи?👍👍👍
Хорошие стихи-супер
Светлана здравствуйте, спасибо вам огромное за ваши рецепты вкусняшек, дай вам бог здоровья
Не ленюсь третий день, пока на работе навыписываю, а потом готовлю до часа ночи 🤣🤣🤣 Семья обижается, типа им только суп, а себе все включено 🤣🤣🤣
СВЕТОЧКА, СПАСИБО ОГРОМНОЕ🙏, ТАКУЮ НУЖНУЮ РАБОТУ ВЫ ДЛЯ НАС ДЕЛАЕТЕ, ОЧЕНЬ ВАМ БЛАГОДАРНЫ, ДЕЛЮСЬ С СЕСТРОЙ РЕЦЕПТАМИ, 🙏💕🙏💕СПАСИБО ОГРОМНОЕ🙏💕
Света, кексики по новому твоему рецепту обязательно завтра приготовлю, надо увеличить норму, тортик мои подьедают, может и кексики пойдут в ход. Спасибо за рецептик! ❤
Светочка , ты мастерица !!!
Света доброго вам дня обожаю вас смотреть просто супер ваши рецепты!😍
СПАСИБО, ЗА ПОДРОБНЫЙ РАССКАЗ.
Светлана, приветствую!
Спасибо за настроение и рецепты!
❤🙏🏻💐
Светочка, спасибо за такую красоту! ❤
Красота👍👍👍
СПАСИБИЩЕ❤
Молодец 🎉!❤❤
Ну, какова красота😊( а, можно калорийность кексиков? Спасибо🙏
Вообще умница, просто, только удержать вес,а так я когда увидела результаты 😊
Спасибо за счастье на весах❤❤❤
Доброй ночи а творожки эе сладкие
Спасибо огромное
Super 😊👍🎂
Здравствуйте Светлана сегодня пекла творожные кексы очень очень очень вкусно,я хотела спросить а у вас булочек нет на белой клетчатке если есть покажите пожалуйста рецепт пожалуйста спасибо огромное
Есть
Супер❤
Здравствуйте Светлана. А, яблочную клетчатку можно добавить вместо Вашей?????????
Света! белая клетчатка,вещь! Рецептов бы больше из нее
Какая у вас сковорода, можно уточнить. Хочется тоже печь без масла
Здравствуйте, а можно пшеничную или сибирскую.Спасибо
Спасибо за видео,Светлана.😅
А можно использовать цельнозерновую муку?
Светлана спасибо за рецептик. Но у меня вышли кусочки по 205г
Где продаётся клетчатка в каких магазинах? Я с Караганды.Казахстан.
Сделала торт по вашему рецепту, не понравился... не знаю, может быть что-то не так сделала, он получился горький, коржи ломкие , и сильный привкус разрыхлителя...
Почему нет калорийности?
Сейчас тоже забахаю, но в этот раз надо спрятать наверное 🤣🤣🤣🔥
Чем можно заменить клетчатку?
Добрый день. Светлана спасибо за рецепт. Вы уж озвучте у вас какая клетчатка и сколько там грамм. Нам тоже охота новенького. Не нашла на BW искала. Напишите если можно🌹🌹🌹
Спасибо Света за рецепты А как вы кушаете по часам?получается 5 раз едите?
4 у меня режим
Светлана, белую клетчатку не нашла, можно просто, сибирскую клетчатку?
Классно, сижу на ваших рецептах, но как же дорого худеть😢
Пробовала тортик с яблочной клетчаткой и получился нeпористый , не как у тебя, может клетчатка не та?
Светлан здравствуйте! Если не секрет с какого веса вы сройнеете и за сколько пострайнели и конечно возвраст (это для меня лично) Если не удобно то не отвечайте. Спасибо! Вам удачи и радости! ❤❤❤🎉🎉🎉
t.me/Sv1985Z
Переходите и подписуйтесь на канал в телеграмм там есть все ответы на ваши вопросы
Светлана,добрый день.
Подскажите ,пожалуйста,в котором часу у вас перекус?
Я не худею,готовлю ребенку ,который раздался после дистанционки.Но все,что я по вашим рецептам делаю,мне тоже очень нравится.Особннно пирожки с маком.
В 11:00
Благодарю.
Светлана, пачка творога, это сколько грамм? А то у нас пачки от 170.0- 250.0. 🤔 Спасибо Света за рецепты! 👍😍😋
Она сказала потом 170 гр
@@ЕвгенияБикетова-х1у спасибо🌹
Добрый день!!! А где вы берете разрыхлитель?
Светлана,здравствуйте можно ссылку валбе на клетчатку.А искала и на нашла.
Я на озоне нашла, правда долго шла, но дождалась
Светлана, а что такое белая клетчатка? Посмотрела на озоне состав - БЖУ по нулям и калорий 1.
Это полностью рафинированный продукт без всякой пользы получается? Или это не так? Как вы считаете что эти отруби несут, вам то виднее конечно?
Наберите в интернете Клетчатка. И все узнаете
А заменить овсяной мукой можно ,если клетчатки нет?
Это разные продукты
По ходу видео вопрос, в одном стике сколько грам сах зама, а то я купила россыпной.
1гр
Рецепты огонь!!!❤❤ А Вы их как храните четыре дня? 😮 Замораживание или просто в холодильнике??
Просто в холодильнике
Подскажите как сделать разрыхлитель?
12ч.л муки рисовой
5ч.л соды
3ч.л лимонной кислоты
@@SVETLANAnapp спасибо!!
Испеку такой тортик себе диабетику
Заказала тоже белую пшеничную клетчатку, а такой товар закончился, во как разрекламировали😅
У меня одной получился плоский коржик горького вкуса на сковородке? Совсем не пышный.непонятно почему
Света если нет клетчатки что можно вместо
Клетчатка это отруби?
Нет
Желудок должен быть железным, чтобы переварить эти отруби и клетчатку, и изоляты, делаю удачи!!
Светлана, чтоб переварить муку надо иметь поджелудочную из камня.желаю вам удачи в похудении
Добрый день, подписалась на Вас в телеграм- канал, хотела оплатить марафон, но почему-то, у меня пропала ваша страничка.. Как попасть к Вам на марафон?
Извините,Светлана. На Ваш канал попала случайно сегодня,посмотрела. Где-то прокоментировала)).Подписалась.
Но вот предпоследнее видео про мраморный рулет в сковороде...Вы выглядите гораздо лучше на лицо(8 месяцев назад),нежели сейчас.
Это последствия операций или ПП?
Просто похудело лицо, я когда худеть начинаю, то первое худеет лицо, тоже мне говорят добрые люди, что плохо выглядеть стала 😅
Света а яблочную клетчатку можно у меня только она
Светлана,огромное спасибо за такие вкусные десерты. А можно эти десерты в 15 часов?
Нет
👋а в телеграмм как к вам попасть?
❤
Ведь сахарозаменитель убивает поджелудочную
Светлана, а где покупаете шоколад на стевии? В каком магазине?
Я в Дикси покупала. На Вайлдберриз тоже или озон
Светлана, здравствуйте. Напишите, пожалуйста, название этой клетчатки, так как она называется на Валберис. Тоже хочу заказать. Заранее спасибо.
Сибирская клетчатка и яблочная
Белой на ВБ нет, на озоне есть один вид, дорогая и не понятная, бжу по нулям, и калорий 1
Какие перекусы? !!! Нельзяяя!
💕💕💕