بودكاست ساندوتش ورقي: التأمل في جيبك (تمارين عملية للاسترخاء)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 45

  • @Sm.e28
    @Sm.e28 ปีที่แล้ว +3

    الاسلوب و الصوت و الطريقة الكلام شي اكثر من رائع.. اضافه للموضوع .. شكرا

  • @saraaa6639
    @saraaa6639 ปีที่แล้ว +9

    آنا مستفيد من تمرين إطلاق الضغينه من جسدي في الفضاء مو لازم تعيش ملائك طاهر الفكره هي ان تجعل جسدك وعقلك وقلبك في رحله صفاء ،لحضه تقول في رغم انا لاشعر بشعور جيد تجاه ذاك الشخص آلا آن أمتناني لكل ماحولي راح ينسيني هذا الشخص راح يجعلني أتمناه الخير ❤️👌🏻.

    • @loubnaali2240
      @loubnaali2240 15 วันที่ผ่านมา

      من فضلك، ما هو هذا التمرين؟شكرا

  • @abdulslam_gratm
    @abdulslam_gratm ปีที่แล้ว +12

    ماشاء الله اساسا اسلوبك في السرد والصوت حالة من التأمل والاسترخاء صدقا رائع جدا النص والمضمون عميق وعلى فكرة اغلبنا بين الكاسات استاد أنس ربي يوفقك ونجحت للمرة المليون في ايصال الرسالة بالشكل المطلوب ❤

    • @papersamwichChannel
      @papersamwichChannel  ปีที่แล้ว +5

      عشت يا عبدالسلام واتشرف فيك❤️

  • @Chocolatealternative
    @Chocolatealternative ปีที่แล้ว +1

    Papersamwich الأرقى ❤

  • @ديار_شانتي
    @ديار_شانتي 10 หลายเดือนก่อน

    يا زينك احب اختيارك لمواضيع حبيت وصفك للوضعية وانا مدربة يوغا احيان اجد صعوبة في وصف الوضعيات 😂 شكرا انس❤

  • @saronaisaronai2364
    @saronaisaronai2364 ปีที่แล้ว +2

    يعجبني التامل وتفكر بالنفس ومحاسبتهاا ومزاولة اي رياضه كان والصبح واصوات العصافير واهدوء مذكور ب ديناا انه مبروك في بكورهااواليل سبات وراحه للجسد وتامل بخلق الله عباده والبعد من الضجيج راحه وصلاة الوتر شعور عجيب والدعاء في الثلث الاخير سعاده واكرام الله لنا بالقبول الدعاء وسماع القرآن الي جعل الغرب يخشعون ولم يعلمووكلماته لذالك الاصوات البشريه أكثر وقع لمسامعناو للجميع وممتعه وايجابيه مثل صوت المطر يدغدغ المشاعر والطبيعه وحركت الهواء وكل شيء قدره الله لنا أريحيه ولله الحمد يجب علينا التفكر بعظمة الله عجبني المقطع والاسلوب وتفكر بس كانت المسيقه عقبه لحرمتهااوشكرآ 🍃

  • @ناديهمراد-د4ص
    @ناديهمراد-د4ص ปีที่แล้ว +4

    جميله الموسيقي جدا ❤ 💯

  • @aloukhayya1245
    @aloukhayya1245 ปีที่แล้ว +1

    سعيدة جدا لاستماعي لهذا البودكاست الرائع بوركت❤ لا تتوقف عن مشاركتنا اياه❤

  • @hadeeljomaa1430
    @hadeeljomaa1430 29 วันที่ผ่านมา

    This podcast helped me a lot, thanks so much 🤍

  • @hibaaktaa2702
    @hibaaktaa2702 10 หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله
    أدمنت البودكاست❤

  • @Ankaa789
    @Ankaa789 ปีที่แล้ว

    اول مرة اتعرف على القناة ❤جميلة جدا دمتم بحب وسلام وهدوء ❤

  • @خارجالسرب-ه7م
    @خارجالسرب-ه7م ปีที่แล้ว +1

    بالبحرين جيبي فاضي واهم من جيبي الكرامه

  • @Lightof_soul
    @Lightof_soul ปีที่แล้ว

    اللله ....عالم اخر 🕊من السلام والراحة ..ابدعت جدا جدا 🙏🏻 اروع بودكاست سمعته 👏🏻👏🏻

  • @SmmarSmmar-h3s
    @SmmarSmmar-h3s ปีที่แล้ว

    ❤❤❤أدمنت الاستماع لك😊

  • @سليمانمادريد
    @سليمانمادريد ปีที่แล้ว

    أبث مشاعر الحب و الامتنان لي ألتأمل في جيبك للكون والثناء وجعل الخير والنماء لي ألتأمل في جيبك

  • @sarah-rc4el
    @sarah-rc4el ปีที่แล้ว

    احبببب استمع وانا اطبخ او امشي، رواااق، شكرا جدا🥰

  • @amalsulieman7087
    @amalsulieman7087 ปีที่แล้ว

    صوت مبدع

  • @ahmadalaya8003
    @ahmadalaya8003 ปีที่แล้ว +2

    ممتاز وللأمام اخ انس وبالتوفيق ،كتابه رائعه،محبه وامتنان🙏

  • @ZouhairaSelmi
    @ZouhairaSelmi ปีที่แล้ว

    شكرا ❤❤❤تمارين مفيدة

  • @imanmohamed6780
    @imanmohamed6780 ปีที่แล้ว

    اكثر من رائعه حقا ، و صوت حضرتك اكثر من رائع

  • @sofianbenmelouka6063
    @sofianbenmelouka6063 ปีที่แล้ว +1

    شكرا. جا فوقتو. 🌸🌸🌸🌸

  • @but.Toyto-
    @but.Toyto- ปีที่แล้ว

    الله على الكلام الجميل❤❤❤❤

  • @بيان-ع2ص
    @بيان-ع2ص 10 หลายเดือนก่อน

    في يوم من الايام كنت وصلت لمرحلة من الضجيج والصراع الداخلي لا اقدر علي فهمها ولا حلها وكم العقد النفسية اللي بداخلي .. قررت اشتري عصفورين وضعتهم في البلكونة وعندما جاء الفجر استيقظت علي غير عادتي وصليت وخرجت لاشاهد العصافير ومن هنا أصبح الاستيقاظ في هذا الوقت عادة وبعدين قلت اشرب قهوتي في هذا الوقت ومن هنا أصبحت اهم عاداتي أن استيقظ في الفجر لاصلي واتأمل العصافير ومزروعاتي والسماء ومن يومها وانا اصبحت إنسانة جديدة .. حتي مصاصي الطاقة والنرجسيين من حولي فشلو في ارجاعي للوراء وفشلو في تفسير التحول الرهيب في شخصيتي وحياتي .

  • @ghadabarbar1587
    @ghadabarbar1587 ปีที่แล้ว

    شكراً إلك

  • @kezoulimanel80
    @kezoulimanel80 8 หลายเดือนก่อน

    داىما وكالعادة رائع ومقنع 👍

  • @alaanafeea7054
    @alaanafeea7054 ปีที่แล้ว

    جميل استمر❤

  • @nidhaldawood6390
    @nidhaldawood6390 ปีที่แล้ว +1

    شكرا شكرا❤❤❤❤❤

  • @toulybetoulybe8797
    @toulybetoulybe8797 ปีที่แล้ว

    جميل جميل جدا💯💯

  • @ناديهمراد-د4ص
    @ناديهمراد-د4ص ปีที่แล้ว +1

    منور ❤❤❤❤❤❤

  • @nidhaldawood6390
    @nidhaldawood6390 ปีที่แล้ว +1

    اتمنى اشوف شكلك
    لان صوتك مميز ومريح وهناك مقولة تقول العكس!!!؟؟😉😉❤

  • @muhamadi6872
    @muhamadi6872 ปีที่แล้ว +1

    الموسيقى ال في البداية اسمها ايه؟

  • @ouroubamsheik6615
    @ouroubamsheik6615 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤

  • @omaimaalaziz21
    @omaimaalaziz21 ปีที่แล้ว

    هاد الكتاب ما في نسخة مترجمة؟

  • @جوريمحمد-ك8ش
    @جوريمحمد-ك8ش ปีที่แล้ว +1

    🌹🌹🌹🌹

  • @saleh_yousef65
    @saleh_yousef65 ปีที่แล้ว +1

    ❤️

  • @salouasaloua1446
    @salouasaloua1446 ปีที่แล้ว +1

    👏👏👏🎁🎁🎁👍👍👍

  • @AFTKASA
    @AFTKASA ปีที่แล้ว +5

    تحياتي لحضرتك لكن اريد لك كلمه :انتم كخلايجة وردتم لنا نحن دول الحضارات (مصر العراق سوريا المغرب الجزائر ليبيا وغيرها وغيرها). الدقون واللحاة والنقاب والقتل والحقد والقلوب التي بها مرض ودفع الجزية وصراخ وعويل الشيوخ . وها انتم تنفضون الغبار عن تلك القاذورات هاانتم تتجهون الي الهندوسية واليوجا والتأمل . هاأنتم تتجهون الي الفكر العميق والراحة النفسية من تعاليم رهبان الهندوسية وغيرها تري هل يجرأ شيخ علي منبر مساجدكم يقول لكم هذا حرام لم ولن يجرأ شيخ قول هذا . ولكن سوف تصدرون هذا الشيخ ومن مثلة من العاهات التي أصلها بلدانكم سوف تصدرونة ومن مثلة الي بلداننا . والله العظيم ابكي على مصر الفرعونيه بجمالها وروعتها كيف وصل بها حال بعد تأثرها بتعاليم وافكار البدوا الي هذا الخزي والعار😢؟. لماذا لم يأتي الوقت الذي تفهم فية دول الحضارات ان من صدر لنا الجهل والقتل والنقاب واللحاة هاهم يتبرؤن رويدا رويدا عنة ورغم ذلك يصدرونة لنا وبقوة وبأستماتة وكأنة يحلو لهم جهلنا ولكن العيب ليس فيمن يصدر . ولكن العيب فينا نحن لأننا تحولنا بفعل تعاليمهم الي سذج نقبل كلامهم الذي هم قد لفظوة خارج بلدانهم؟.. لكي الله يا كل دول الحضارات 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

    • @papersamwichChannel
      @papersamwichChannel  ปีที่แล้ว +8

      ثنائية "نحن وأنتم" ليست في قاموسنا يا عزيزي. ما يجمعنا بمصر العراق سوريا المغرب الجزائر ليبيا وغيرها ضمير "نحن" فقط. أما استنشاق غبار "الأيجو" ودخان الثنائيات فهو مضر بصحتك وصحتنا. لنجعل الأرض مكان أفضل للحياة. ودمت بخير.

    • @shaymaasoliman5594
      @shaymaasoliman5594 ปีที่แล้ว +3

      أنا مصرية ضد هذا الكلام الذي أسس له وحيد حامد و من علي شاكلته.. الخليج أخذوا من مصر عمالة و من حب العمالة فيهم رجعوا بثقافتهم حباً .. السعودية و جمالها و العراق قبل انفصال الكويت عنها كانوا أهم دول لعبوا دور في الاقتصاد المصري و كسبوا قلوب المصريين لأنهم كانوا الملاذ الآمن و البديل عن الهجرة لأمريكا و أوروبا و جلب عاداتهم .. أما عن حال انتشار الحفلات و العادات الهندوسية فهو للأسف نتاج أشياء كثيرة منها ان العالم أصبح قرية صغيرة و أن من ولاة الأمر الجدد متشربين لثقافة الغرب .. عفا الله عنا و عنهم و نحن في الأصل أمة واحدة

    • @Soso-2233
      @Soso-2233 ปีที่แล้ว

      @@shaymaasoliman5594عظيمه ياشيماء❤

    • @الملكه-ع5ذ9ص
      @الملكه-ع5ذ9ص ปีที่แล้ว

      يابو قلب اسووووود😂 حتى الجزيرة العربية اسست لعلوم اللغة العربية والشعر والادب بشكل عام قلبك عماك عساك للعمى