Merci infiniment Julie, je découvre le yoga et grâce à cette séance, j'ai trouvé le moyen de soulager mes douleurs quasi-chroniques du dos liées au psoas. Je viens aussi de découvrir que ce muscle était aussi appelé muscle de l'âme et qu'il était en lien direct avec l'état de peur et d'anxiété....Bref, j'ai du pain sur la planche ! Merci de tout cœur, belle continuation.
Merci Julie! Excellente séance tout en douceur et étirement. Mon omoplate droite t’envoie toute sa gratitude! Dur dur l’étirement en avant à partir du 4 pattes, front au sol... mais okay! Détente assurée. Namaste.
Namasté ! Merci 🙏🏾 J'ai exactement besoin de ça en ce moment ! Vive la synchronicité☺️ Je vais faire cette séance très vite ! Avec beaucoup de bonheur de te retrouver. Gros bisous Julie ! 😘
super vidéo, avec les révisions Jai tout le temps la tête penchée et j'avais un mal de nuque et de lombaires incroyable grâce a toi ca va beaucoup mieux passes une agréable journée a bientôt
Merci Julie , j' ai ENFIN EN VIE de faire du Yoga à la maison ,en cette période de confinement c' est plutôt BIEN: la position du DIAMANT me pose problème, tes coudes sont posés au sol, les miens ne vont pas plus loin que mes cuisses ,mains au sol certes, mais je n' arrive pas à me PENCHER plus pour amener mes coudes AU SOL: comme tu nous sollicite à te faire part de nos difficultés : j' aimerais savoir si tu peux proposer des exercices intermediaires pour me permettre plus de soupless afin de réaliser cette posture ? Namasté 🙏🌱
Super séance ! Par contre balasana n’est pas forcément très confortable pour moi enfin j’adore mais ça me tire dans le bas du dos au niveau des lombaires.. est-ce normal ? Merci pour tout ❤️
Je ne suis pas une grosse adepte de la pratique mais j'aime bien faire quelques seances de yoga de temps en temps quand je sens que je suis crispée ou tendue. J'ai une petite question j'ai du mal à rester dans certaines positions notamment la planche car j'ai mal aux poignets. Je ne sais pas si cela est dû à mon manque de pratique ou si je mets trop de tensions dessus? Est ce que quelqu'un à une petite idée et une solution à me donner, merci beaucoup 😘
Avec les temps et la pratique la densité osseuse du poignet augmente , c’est normal d’avoir un peu mal au début . Enfonce des doigts dans la terre pour soulager ton poignet À bientôt 🙏🙂
Il faut penser aussi à activer le périnée, absorber le sacrum, les omoplates.. penser à se repousser du sol et avec la pratique les douleurs au poignets sont moindre.
Merci Julie pour cette séance je te découvre ...j'aime
Merci julie pour cette seance apaisante pour le corps et aussi pour l'esprit !
Merci beaucoup Julie pour c'est séance extrêmement douce et agréable,je me suis même mise à pleurer tant ça m'a libérée des tensions
Ça fait du bien de libérer les émotions 💖💖💖
Merci infiniment Julie, je découvre le yoga et grâce à cette séance, j'ai trouvé le moyen de soulager mes douleurs quasi-chroniques du dos liées au psoas. Je viens aussi de découvrir que ce muscle était aussi appelé muscle de l'âme et qu'il était en lien direct avec l'état de peur et d'anxiété....Bref, j'ai du pain sur la planche ! Merci de tout cœur, belle continuation.
Un grand merci pour ces cours qui font tant de bien.
Bonjour Julie
Merci aujourd'hui j'avais vraiment besoin de cette magnifique séance de yoga je me sens bien avec mon dos 💐😊🙏
Merci Julie pour cette séance d’os, après une sciatique je reprends doucement quel plaisir ! Merci encore
Merci Julie tu as sauvé ma journée gâchée par un vilain lumbago 🙏 je n'ai pas pu aller à mon cours de vinyasa mais heureusement tu es apparue 😄🙏
Merci Julie! Excellente séance tout en douceur et étirement. Mon omoplate droite t’envoie toute sa gratitude! Dur dur l’étirement en avant à partir du 4 pattes, front au sol... mais okay! Détente assurée.
Namaste.
Namasté ! Merci 🙏🏾
J'ai exactement besoin de ça en ce moment ! Vive la synchronicité☺️
Je vais faire cette séance très vite ! Avec beaucoup de bonheur de te retrouver. Gros bisous Julie ! 😘
Merci julie pour cette séance 🙏😍
une très belle séance en ce 1er jour de 2019. C'est ma kiné qui va être contente 😊 En ts cas moi je le suis et je recommencerai 😉 merci Julie.
Merci Julie pour cette superbe séance, j'aime beaucoup tes cours!!
MERCI JULIE ,
excellente séance , j’adore .
Vous expliquez vraiment bien et c.est très agréable et surtout efficace .
Belle semaine .
Syl .
Merci mer i beaucoup vous êtes un bon professeur 👍
Merci pour cette séance.
Merci pour cette séance, elle m'a fait beaucoup de bien :)
C était génial, merci beaucoup
merci Julie, tu es tjs fantastique! et meme je n'ai plus mal au dos! merci vraiment :-)
Heureuse que cette pratique t’ait fait du bien ❤️🙏😊
super vidéo, avec les révisions Jai tout le temps la tête penchée et j'avais un mal de nuque et de lombaires incroyable
grâce a toi ca va beaucoup mieux
passes une agréable journée
a bientôt
Je suis contente que cette pratique ait pu t’être utile 🤗
À bientôt
Merci Julie 🙏
Merci à toi pour ton soutien 🙏😉
Merci Julie , j' ai ENFIN EN VIE de faire du Yoga à la maison ,en cette période de confinement c' est plutôt BIEN: la position du DIAMANT me pose problème, tes coudes sont posés au sol, les miens ne vont pas plus loin que mes cuisses ,mains au sol certes, mais je n' arrive pas à me PENCHER plus pour amener mes coudes AU SOL: comme tu nous sollicite à te faire part de nos difficultés : j' aimerais savoir si tu peux proposer des exercices intermediaires pour me permettre plus de soupless afin de réaliser cette posture ? Namasté 🙏🌱
Coucou, ce n’est pas grave si t’es couses je touchent pas le sol , ça viensra avec le temps 😉
MERCI - TOP :)
Tres Tres Bien - je m'abonne et referais tes VIDEOS - c'est sur - merci
Super séance ! Par contre balasana n’est pas forcément très confortable pour moi enfin j’adore mais ça me tire dans le bas du dos au niveau des lombaires.. est-ce normal ? Merci pour tout ❤️
🙏🏼🙏🏼
Je ne suis pas une grosse adepte de la pratique mais j'aime bien faire quelques seances de yoga de temps en temps quand je sens que je suis crispée ou tendue. J'ai une petite question j'ai du mal à rester dans certaines positions notamment la planche car j'ai mal aux poignets. Je ne sais pas si cela est dû à mon manque de pratique ou si je mets trop de tensions dessus? Est ce que quelqu'un à une petite idée et une solution à me donner, merci beaucoup 😘
Avec les temps et la pratique la densité osseuse du poignet augmente , c’est normal d’avoir un peu mal au début . Enfonce des doigts dans la terre pour soulager ton poignet
À bientôt 🙏🙂
Il faut penser aussi à activer le périnée, absorber le sacrum, les omoplates.. penser à se repousser du sol et avec la pratique les douleurs au poignets sont moindre.
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C'est dommage tu film de loin tu et magnifique