Дыхание для здоровья и спокойного состояния. Будьте здоровы👍🙏

[@valentinabaranova4810]

Присоединяюсь и Благодарю 😊❤😊🎉🎉🎉

[@user-us5tl5ey1e]

Благодарю, очень полезно делать такие упражнения!!!

[@user-zt5ns3ly7x]

Спасибо большое!!!!😊

[@user-tf9ti6ni4v]

Спасибо огромное! ❤❤❤ после учебы самое оно.

[@user-tg9qi5gr7w]

Спасибо большое классно

[@user-ng7fy7nz3u]

У меня все получилось легко, потому что мног лет делаю дыхание по Вим Хофу, большая Вам благодарность, совершенно случайно увидела ваш канал, много классных упражнений, буду делать , привет Вам из Владивостока❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤)))))

[@ВикторияИгнатушенко]

😂попробуйте ,учу вас дышать, Мориарти

[@user-yi6fk2mh8u]

Благодарю❤

[@user-vg9fr8ri1g]

Благодарю вас🙏💕🙏💕🙏💕

[@anahitavdalyan4914]

БЛАГОДАРЮ ВАС СПАСИБО ❤❤❤

[@user-wt7hc8fu6h]

Спасибо за гимнастику, будем оздоравливаться.

[@user-sr9ck3vm7e]

Очень приятно❤❤❤

[@user-cl9wz5gt1u]

Благодарю вас ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉

[@user-co8vw5pm1j]

Благодарю всё получилось понравилось🎉🎉🎉❤❤❤

[@user-yd9jt7ex4p]

Благодарю! 🌍🌈🧚🏼‍♀️🌊🙏👍💯

[@user-xb5wf3gl1g]

Благодарю🙏

[@user-vi7sz2yw8g]

Благодарю

[@1818ZventsovaN]

Благодарю благодарю благодарю

[@user-zh2fo3hg7i]

Спасибо❤❤❤

[@vasyoga]

@@user-zh2fo3hg7i во благо🙏

[@user-sk6yc9dj5k]

😊😊😊😊👍

[@user-ni6of3fs2r]

Я продержал 5 циклов при возрасте 44 года,хотя пью и Курю

[@user-wr4op5yy6n]

Круто, а теперь сделайте видос по Бутейко. Да я подписался...

[@user-oe4ol4yx4b]

Не очень комфортно выдыхать через нос...

[@SV-zf9ry]

Просто не привычно.
Мне тоже тяжеловато в таком интервале.

[@user-zk8cx3cp6b]

❤❤❤

[@olganik1836]

❤

[@artemzinchuk]

На задержке дыхания у меня зависло видео и я задохнулся

[@user-es8ft4vk5x]

Почему тяжело вдыхать , не получается в отведенное время ?

[@SV-zf9ry]

Для начала нужно тренироваться на меньших интервалах, что б было комфортно для организма. А потом уже легко будет и с этим временем справиться.
Вы же знаете, что бы ты не начинал, нужно начинать с малого. Как в беге, как с гантелями , как с приседаниями, так и с дыханием. ☝️

[@user-xb9ts7xx5m]

Грудное или диофрагма, кто знает?

[@user-hn3kx5cp6z]

А чего не пишите носом вдыхать и чем выдыхать😮

[@vasyoga]

@@user-hn3kx5cp6z вдох и выдох через нос

[@georgetarasenko8687]

Вдох не дыши один час выдох😂😂😂!!!

[@SV-zf9ry]

Вдох, не дыши один час и сдох ! 😂🤣

[@user-rs6nt6nj6h]

Благодарю❤