Школа бокса Геннадия Аношкина. Урок № 32: Как увеличить частоту, скорость и точность ударов.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 2

  • @ФедорИванов-к3ж
    @ФедорИванов-к3ж 6 ปีที่แล้ว

    А что вы думаете про двойную локтевую защиту?

    • @ГеннадийАношкин-д4з
      @ГеннадийАношкин-д4з  6 ปีที่แล้ว

      Существует 2 основных варианта двойной локтевой защиты.
      Первый: Одна рука закрывает подбородок, а другая - корпус. Из этой защиты проблематично быстро перейти в контратаку, но, с другой стороны, эту защиту трудно пробить.
      Второй: Оба локтя прикрывают корпус, а перчатки - голову. Из этой защиты можно очень эффективно перейти в контратаку, но эту защиту легче пробить.