По реке сплавляюсь всегда одна. Нет компании. На озеро легче компанию найти, но это если поеду в другой район, а у себя всегда одна. При закрытии сап сезона 2020 упала в воду, когда сплавлялась уже с ледышками. Сама виновата. Расслабилась, нарушила ТБ и река наказала. Паники не было. Выплыла на берег. Пришла в себя. Подтянула сапку, села и покатила вниз дальше, искать место выхода с реки. Где упала, там было не выйти. Нашла метров через 500 заброшенную дорогу на заброшенные поля. Уже всё заросло. Вытащила сапку, переоделась, отжала мокрое, выпила чаю с термоса, сколотила лёд с сапки и с весла, сдула, свернула и на трассу пошла. Всё нормально. Но страх перед рекой теперь сидит внутри. В том году только по морю сапила и по озерам. Река у нас пересохла. В этом году полезу всё же. Купила сухарь, теперь не страшно. И сапка новая, более устойчивая. 🤪🤪🤪😊😊😊
Про падения добавлю, у меня на водохранилище, полно катеров, гидроциклов. Все разы, когда я падал, это было на волне от катера, причем я именно баловался, пытаясь "засерфить" волну.
салом ещё можно натереть шапку и она будет воду отталкивать:) а на эти селиконовые розовые надо сверху ещё кроксы надеть и тогда вечный вариант будет :)
Влияние холестерина из еды на его уровень в организме актуальная доказательная медицина опровергла. Проблемы с холестерином обусловлены неправильной работой печени, передающейся по наследству.
В холодную погоду ну совсем немногие выходят на воду, тут много факторов по которым я лично этого не делаю. Какая бы экипировка не была, простыть - это очень большая вероятность, а в нынешнее время вирусов болеть не очень хочется. Во первых это совсем другой ресурс, у меня нет машины и тащить с собой кучу одежды, доску и прочее снаряжение - это как бы не просто, далее все это разложить - сложить и накачать на холоде, тоже не очень комфортно. При любом раскладе прогулка составит не больше часа, полтора, а потом промерзать по любому начинаешь, а еще нужно все собрать и добраться до дома, в итоге домой приходишь как замерзший тюлень...Другое дело приехать на машинке, с надутой доской, одеть экипировку и на воду, а потом прыгнуть в теплую машинку и приехать домой...Чувствуете разницу? Ну да ладно у всех свои трудности, я просто про то что отдых на воде все таки для меня например более комфортен летом или в теплую погоду. Всем удачи...
Очень правильно, что кататься надо когда получаешь удовольствие! Но тут всё же несколько, НО! Вероятность простыть очень мала и тут не дело, в том, что заболеть можно только подцепив какую-то заразу, а не просто замерзнув (что делать не надо и с несложной экипировкой замерзнуть очень сложно) я даже не знаю кто бы заболел после зимней каталки, если посмотреть видео с каталок у нас каждую неделю катаются одни и те же и приезжают каждый раз без соплей))) Прогулки на свежем воздухе, умеренная физическая нагрузка и положительные эмоции - наоборот укрепляют иммунитет Я (Алексей) оооочень редко езжу на машине, но как-то добираюсь на каталку. Сейчас даже получается, что большинство наших гостей приезжают на каталки на общественном транспорте и мы даже всем советуем это делать, так как нам удобнее планировать, так как ни кто не опаздывает в пробках. Даже если без машины хочется поехать в теплой машине, то можно без проблем найти попутчика. Сейчас полно чатов где можно найти попутчика. В нашем чате на наши прогулки так и делают. через час начинаете замерзать и замерзший как тюлень - неправильная экипировка ))) и как можно накачать доску чтобы не стало жарко? )))
@@SUPTravel про эмоции от прогулки и умеренная физическая нагрузка с этим согласен, но вот с попутчиками в нашем районе точно не подфортит🤣иногда я беру такси за 300 рублей и еду, это проще чем кого то ждать и что то просить. За много лет пребывания на воде я испытал многочисленные варианты прибытия на прогулку и с доской и с лодкой - это не совсем легкая затея, потому что весь груз тащишь на руках. Общественный транспорт также поучаствовал в моих SUP прогулках, кроме авиаперелета, и скажу вам и это совсем не просто, кроме того от остановки до водоема идти не мало, а было даже такое что доска с тележечкой просто не влезала в маршрутку, а с сумочкой за спиной (так я называю сумку для доски, куда соответственно я складываю еще и снаряжение) в лучшем случае вы с ней пройдете метров 300 - 400...в общем куча не удобств еще и замута с переодеванием на холоде. Пишу свое субъективное мнение, просто у каждого свои взгляды и возможности на все это...
У меня похожие сомнения. Думал, в сентябре спокойно при +17 буду кататься в штанах, но сентябрь брутально ворвался со своими 10 градусами. Сейчас думаю, как будет дни выше +15, все же рискнуть. Водонипроницаемые штаны, обувь как на видео, куртка, свитер. Все вожу на тележке, на маршрутке или автобусе до ближайшего водохранилища.
Кето - отличная диета! Я на кето за полгода со 115 кг похудел до 80. Потом вернулся обратно на углеводное питание (так получилось) и здравствуй обратно 115 кг. При этом на кето я вообще не испытывал голода и ел 1 раз в сутки, а на углеводке приходится есть минимум 4 раза.
![BOWKYLION - วิงวอน (ex-change) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/cLdnZWDaO-w/mqdefault.jpg)
По реке сплавляюсь всегда одна. Нет компании. На озеро легче компанию найти, но это если поеду в другой район, а у себя всегда одна. При закрытии сап сезона 2020 упала в воду, когда сплавлялась уже с ледышками. Сама виновата. Расслабилась, нарушила ТБ и река наказала. Паники не было. Выплыла на берег. Пришла в себя. Подтянула сапку, села и покатила вниз дальше, искать место выхода с реки. Где упала, там было не выйти. Нашла метров через 500 заброшенную дорогу на заброшенные поля. Уже всё заросло. Вытащила сапку, переоделась, отжала мокрое, выпила чаю с термоса, сколотила лёд с сапки и с весла, сдула, свернула и на трассу пошла. Всё нормально. Но страх перед рекой теперь сидит внутри. В том году только по морю сапила и по озерам. Река у нас пересохла. В этом году полезу всё же. Купила сухарь, теперь не страшно. И сапка новая, более устойчивая. 🤪🤪🤪😊😊😊
лучше конечно в компании, но опыт чувствуется от падения незабываемый
Сильно!
Еще есть тема: химические грелки для ног/рук/тела. Одного пакетика активированного хватает на очень долго часов тепла.
Про падения добавлю, у меня на водохранилище, полно катеров, гидроциклов. Все разы, когда я падал, это было на волне от катера, причем я именно баловался, пытаясь "засерфить" волну.
салом ещё можно натереть шапку и она будет воду отталкивать:) а на эти селиконовые розовые надо сверху ещё кроксы надеть и тогда вечный вариант будет :)
Влияние холестерина из еды на его уровень в организме актуальная доказательная медицина опровергла. Проблемы с холестерином обусловлены неправильной работой печени, передающейся по наследству.
Очень познавательное видео, спасибо!
В холодную погоду ну совсем немногие выходят на воду, тут много факторов по которым я лично этого не делаю. Какая бы экипировка не была, простыть - это очень большая вероятность, а в нынешнее время вирусов болеть не очень хочется. Во первых это совсем другой ресурс, у меня нет машины и тащить с собой кучу одежды, доску и прочее снаряжение - это как бы не просто, далее все это разложить - сложить и накачать на холоде, тоже не очень комфортно. При любом раскладе прогулка составит не больше часа, полтора, а потом промерзать по любому начинаешь, а еще нужно все собрать и добраться до дома, в итоге домой приходишь как замерзший тюлень...Другое дело приехать на машинке, с надутой доской, одеть экипировку и на воду, а потом прыгнуть в теплую машинку и приехать домой...Чувствуете разницу? Ну да ладно у всех свои трудности, я просто про то что отдых на воде все таки для меня например более комфортен летом или в теплую погоду. Всем удачи...
Очень правильно, что кататься надо когда получаешь удовольствие!
Но тут всё же несколько, НО! Вероятность простыть очень мала и тут не дело, в том, что заболеть можно только подцепив какую-то заразу, а не просто замерзнув (что делать не надо и с несложной экипировкой замерзнуть очень сложно) я даже не знаю кто бы заболел после зимней каталки, если посмотреть видео с каталок у нас каждую неделю катаются одни и те же и приезжают каждый раз без соплей))) Прогулки на свежем воздухе, умеренная физическая нагрузка и положительные эмоции - наоборот укрепляют иммунитет
Я (Алексей) оооочень редко езжу на машине, но как-то добираюсь на каталку. Сейчас даже получается, что большинство наших гостей приезжают на каталки на общественном транспорте и мы даже всем советуем это делать, так как нам удобнее планировать, так как ни кто не опаздывает в пробках.
Даже если без машины хочется поехать в теплой машине, то можно без проблем найти попутчика. Сейчас полно чатов где можно найти попутчика. В нашем чате на наши прогулки так и делают.
через час начинаете замерзать и замерзший как тюлень - неправильная экипировка )))
и как можно накачать доску чтобы не стало жарко? )))
@@SUPTravel про эмоции от прогулки и умеренная физическая нагрузка с этим согласен, но вот с попутчиками в нашем районе точно не подфортит🤣иногда я беру такси за 300 рублей и еду, это проще чем кого то ждать и что то просить. За много лет пребывания на воде я испытал многочисленные варианты прибытия на прогулку и с доской и с лодкой - это не совсем легкая затея, потому что весь груз тащишь на руках. Общественный транспорт также поучаствовал в моих SUP прогулках, кроме авиаперелета, и скажу вам и это совсем не просто, кроме того от остановки до водоема идти не мало, а было даже такое что доска с тележечкой просто не влезала в маршрутку, а с сумочкой за спиной (так я называю сумку для доски, куда соответственно я складываю еще и снаряжение) в лучшем случае вы с ней пройдете метров 300 - 400...в общем куча не удобств еще и замута с переодеванием на холоде. Пишу свое субъективное мнение, просто у каждого свои взгляды и возможности на все это...
У меня похожие сомнения. Думал, в сентябре спокойно при +17 буду кататься в штанах, но сентябрь брутально ворвался со своими 10 градусами. Сейчас думаю, как будет дни выше +15, все же рискнуть. Водонипроницаемые штаны, обувь как на видео, куртка, свитер. Все вожу на тележке, на маршрутке или автобусе до ближайшего водохранилища.
Из программ Выжить любой ценой известно, что холодная вода снимает тепло с тела в 25 раз быстрее воздуха.
Спасибо!
А полиэтилен на носки/кроссовки?
Актуальная информация для одиночных походов.
Сейчас концепция поменялась: фитоняшки едят сало и сливочное масло и запивают рыбьим жиром) кето в моде
Кето - отличная диета! Я на кето за полгода со 115 кг похудел до 80. Потом вернулся обратно на углеводное питание (так получилось) и здравствуй обратно 115 кг. При этом на кето я вообще не испытывал голода и ел 1 раз в сутки, а на углеводке приходится есть минимум 4 раза.