5 DAKİKA PLANK YAPTIM ( PLANK CHALLENGE ) | CHALLENGE GÜNLÜKLERİ

Merhaba arkadaşlar ben Barışcan YILDIZ ( BCY ) . Challenge Günlükleri serimizin 2.videosuna hoşgeldiniz . Bugün 5 dakika plank challenge ile karşınızdayım . #Evdekal ' maya devam ettiğimiz bu zamanlarda tabi ki spor umuzu da ihmal etmiyoruz . Bu sebepten ötürü challenge larımız kendimizi geliştirecek , kendimize bir şeyler katabilecek , dayanıklılığımızı arttıracak challenge lar olacak . Hep bu tarz mı olacak tabi ki hayır merak etmeyin bu tatsız korona ( covid19 ) sürecini atlattığımız zaman sağlık dolu bir ortamda daha farklı challenge lar ile sizlerin karşısına çıkacağım . Ama şimdilik #Evdekal ' ıp kendimize challenge lar ile hedef koyarak , koyduğumuz hedeflere ulaşmak için çalışıp çabalamaya devamke ...
DEVAMI VİDEODA...
UMARIM BEĞENİRSİNİZ.
KEYİFLİ SEYİRLER DİLERİM.
BENİ TAKİP EDEBİLİRSİNİZ :
/ barscanyldz_
/ barscanyldz
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OLABİLİRSİNİZ :
/ @barscanyldz9
MUTLAKA İZLEMENİZ GEREKEN VİDEOLARIM :
100 ŞINAV ÇEKTİM ( PUSH UP CHALLENGE ) :
• 100 ŞINAV ÇEKTİM (PUSH...
KARANTİNA GÜNLÜKLERİ 2 :
• KARANTİNA GÜNLÜKLERİ 2...
FİLM GÜNLÜKLERİ 2 :
• FİLM GÜNLÜKLERİ 2 | ZO...
TFT : ASİ - KILIÇ USTASI | OYUN GÜNLÜKLERİ :
• TFT : ASİ - KILIÇ USTA...