استراتيجية من 5 خطوات للتخلص من ادمــ ـان الابـ احية والاستمنــ ـاء

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 46

  • @Edine12
    @Edine12 ปีที่แล้ว +23

    الامور التي ساعدني هي عدم تصفح انستقرام و فيسبوك و عدم جلوس وحيدا لفترة طويلة و مواظبة علي الصلاة وتفكير الايجابي

    • @nofaparabic
      @nofaparabic  ปีที่แล้ว +9

      بالفعل تجنب المحفزات وتغذية الجانب الروحاني من اقوى الادوات للتعافي

    • @صلعالنبي-غ3ك
      @صلعالنبي-غ3ك ปีที่แล้ว

      السلام عليكم انا كنت تارك العادة فترة طويلة وانا نايم سويتها بدون قصدي واشعر انه الادمان رجع يعني رجع التفكير بالجنس بكثرة

    • @كرارحيدر-ص1ش4ع
      @كرارحيدر-ص1ش4ع ปีที่แล้ว

      ​@@صلعالنبي-غ3ك هل داعبت العضو ام ونته ام لا

    • @DanielomorenoGaming
      @DanielomorenoGaming ปีที่แล้ว +1

      وانا متلك الانستجرام بؤثر عليي سلبيا مع المناظر الفتيات والوحده ليلا

  • @Abdullah_alhmzawi
    @Abdullah_alhmzawi ปีที่แล้ว +2

    الشي الوحيد الي خلاني اتركها هي قناة نوفاب بالعربي 🔥🔥

    • @nofaparabic
      @nofaparabic  ปีที่แล้ว

      شكرا على تعليقك الجميل ، نحاول دوما تقديم ما يفيد المتعافين

  • @benabedrabie23
    @benabedrabie23 ปีที่แล้ว +4

    💎اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ وَبَارِكْ على نَبِيِّنَا مُحمَّد💎

  • @alabdalaysar9313
    @alabdalaysar9313 ปีที่แล้ว +7

    الحمدلله اليوم 8 بدون عادة سرية و اباحية لكنني اعاني من الارهاق والاكتئاب

    • @amarushakur7926
      @amarushakur7926 ปีที่แล้ว +1

      اعراض انسحابية إبحث عن علاجها في قناة #واعي على يوتيوب

  • @عليالبغدادي-د3ت2ذ
    @عليالبغدادي-د3ت2ذ ปีที่แล้ว +1

    اللهم عافينا من الادمان

  • @mohamedkhaled9612
    @mohamedkhaled9612 ปีที่แล้ว +2

    زود الفيديوهات ....
    واحد كل شهر مش كفايه !
    ربنا معاك ومعانه ♥️🙏

    • @ايوبالواعي
      @ايوبالواعي 7 หลายเดือนก่อน

      السلام عليكم ملاحظة هامة لكل مسلم هذا الرمز ⬅️ 🙏هو رمز التقديس الوثني البوذي للأصنام والعياذ بالله ومن الأحسن استبداله بهذا الرمز الإسلامي ⬅️ 🤲

  • @حسينعلي-د1ض4ظ
    @حسينعلي-د1ض4ظ ปีที่แล้ว

    يارب ثبتنا على طريقك🤍

  • @Amin_yousef98
    @Amin_yousef98 ปีที่แล้ว

    من اكثر الامور الاي ستشعر بها من بعد فتره تعافي لا بأس بها هي السكون الداخلي والراحة الداخلية والله العظيم تشعر وكأن نفسك القديمة بدأت تعود وانك لا تريد مره ثانية الروج لهذه القذارة

  • @abdessalambouhbour374
    @abdessalambouhbour374 ปีที่แล้ว

    أنا صراحة قطعت كل السوشل ميديا المعروفة فقط اليوتوب بشكل محدود .ولكن المشكلة أعمق كما تعلمون في اللاواعي.تنظيف العقل اللاواعي من هذه القذارة والله يكذب عليك ل يقولك أمر سهل وبسيط.والله يعافينا ويعفو عنا ويقدرنا ويصبرنا

    • @NFmax
      @NFmax ปีที่แล้ว

      جزائري نتا

  • @Nostrud
    @Nostrud ปีที่แล้ว +4

    98 يوم لكن الشهوة قوية ☹️

    • @اليثالابيض-ك6م
      @اليثالابيض-ك6م ปีที่แล้ว +3

      لا تتخيل لأن التخيل محفز قوي جدا وبارك الله بك على هذه العزيمة والإصرار القوي يجب أن تفتخر بنفسك ايها المحارب الاسطوري لقد وصلت ٩٨ يوم تذكر هذه فرصة نادرة جدا قليل من وصل اليها

  • @anas5676
    @anas5676 ปีที่แล้ว +1

    عندي مشكله.. انا بداءت رحله التعافي من سنه و نجحت في كباح كل أنواع المغريات لاكن هناك عائق واحد فقط لا استطيع تجاوزه و بسببه انتكست آلاف المرات... السبب اني اعمل في اليوم 12 ساعه و التوقف عن الاباحيه يجعل النوم صعب و الأرق شديد جدا و ما يجعل يوم عملي صعب جدا بسبب عدم النوم الكافى + ان عملي يحتاج التركيز العالي و التعامل مع كثير من الأشخاص في نفس الوقت ف يصبح التركيز صفر بسبب عدم النوم الكافى بسبب الارق مما يجعلني انتكس فقط للحصول على نوم كافي... إلى يقدر يقول اقتراح يقول. اخوكم من مصر 🖤

    • @auto-vente8019
      @auto-vente8019 ปีที่แล้ว

      لا تقعل هذا بعد مدة ستصبح تنام بدون فعلها كلما فعلتها كلما صعببت الامور انا ايضا اتعافى مثلك

    • @mounirh5389
      @mounirh5389 ปีที่แล้ว

      هذا أرق يذهب مباشرة بعد تركها أسبوع على اكثر

    • @abdessalambouhbour374
      @abdessalambouhbour374 ปีที่แล้ว

      يا أخي الحل الزواج تزوج إذا كان حالك يسمح بذلك

    • @larbiboy2934
      @larbiboy2934 ปีที่แล้ว

      أنت كونت أخي ارتباط اشتراطي بين النوم و ممارشة العادة هذا الاسم في علم النفس يعني حتى تنام يجب أن تمارس العادة لهذا يجب أن تفك هذا الارتباط و تجعل النوم مستقل عن الاباحية .
      ممكن أقترح عليك حل لكن أتمنى تستشير مع طبيب أفضل أن تأخذ منوم لكن لفترة محددة فقط حتى لاتدمن عليه .

  • @mohammedalali498
    @mohammedalali498 ปีที่แล้ว +1

    طيب شو سبب انه الواحد مو قادر يفكر بتفكير ايجابي

  • @hamid7959
    @hamid7959 ปีที่แล้ว +4

    أنا كثير الإنتكاس بسبب السحر و المشاكل العائلية التي تواجهني يا إخوان فقدت الأمل في التعافي حد فيكم يانتشيلني من هذه المشكلة

    • @anas5676
      @anas5676 ปีที่แล้ว

      انا مثلك اعاني من الانتكاس بسبب عدم النوم الكافى...لا تيأس صديقي ما زال الطريق أمامنا

    • @حسينعلي-د1ض4ظ
      @حسينعلي-د1ض4ظ ปีที่แล้ว

      تقرب الى الله وراح تشوف نتيجه انشاء الله

    • @GRANDmaster-tl8od
      @GRANDmaster-tl8od ปีที่แล้ว

      لا أحد سينقذك يا أخي أنقذ نفسك

    • @folowme4704
      @folowme4704 ปีที่แล้ว +1

      لا ليس بسبب السحر هذا فقط عذر إختلقته لكي تبرر إخفاقاتك، اول خطوة للتعافي هي ترك عقلية الضحية و تحمل المسؤولية

    • @RAYEN7KH
      @RAYEN7KH ปีที่แล้ว

      ​@@folowme4704 تماما

  • @hgft332w
    @hgft332w ปีที่แล้ว +1

    انا عندما اريد انام لا اقدر أن اقاومها ممكن حل

  • @WhedWhed
    @WhedWhed ปีที่แล้ว +1

    صديقي هذه شهرين تارك اباحية ولاكن انتكست 5 مرات اتمنى رد

  • @shamsan775
    @shamsan775 ปีที่แล้ว +3

    الزواج هو الخلاص غير ذلك مافيش

    • @Edine12
      @Edine12 ปีที่แล้ว +3

      اذا لم تترك مشاهدة الاباحية قبل الزواج سوف يسبب لك مشاكل بعد الزواج

    • @MohamedAli-uk9cw
      @MohamedAli-uk9cw ปีที่แล้ว +2

      تزوجت والحال كما هي انت او انا عندما نقول نقلع بعد الزواج انت بتخدع نفسك

    • @yznmohamad4549
      @yznmohamad4549 ปีที่แล้ว

      مو حل ابدا صديقي الاباحية غير الزواج تماااما حتى مارح تتتركها بعد ما تتزوج الا وقت تتركها قبل لأن في وضعيات وحركات مو موجودة بالزواج ومانك قادر تعملها مع مرتك ورح تجي بقا قصة العقد النفسية بسبب عدم ممارستك لهي الحركات المحرمة يلي مافي متزوجة بترضى تعملها مع زوجها حتى لو كانت شر.. طة فالحل انو تبطل العادة وتنظف عقلك قبل سنة ما تتزوج

    • @madanitv1903
      @madanitv1903 ปีที่แล้ว

      أكبر خداع هو أن تتزوج لأجل ترك العادة السرية ومشاهدة اباحيات هدا لا ينفع لا بد تتركها قبل الزواج لأن إدا لم تتركها ستسبب لك المشاكيل في حياتك الزوجية والأصح أن تتركها قبل الزواج الله يعين الجميع على ترك هده العادة السرية ومشهادات الإباحية

  • @limam9578
    @limam9578 ปีที่แล้ว

    الاباحية دمرتني تماما
    أدمنت الاباحية قبل سنة ونصف عمري 17 سنة لكن في وسط 2022 زدت من الوتيرة حتى كانت يومية إلى أن أتى رمضان فظننت أني سأخف لكن العكس تماما وصرت أشره من حالتي وصرت أسهر عليها وأنام قليلا وعند ذالك الحين أتاني صداع نصفي في أثناء الدرس مع تشوش في الرؤية وتكرر على مدى 7 أشهر من كل شهر يأتي والمصيبة التي مازلت الان أعاني منها منذ 9 أشهر ضعف تركيز هااائل ليس فقط في التفكير لكن حتى في حياتي صرت أحس أني في حلم ضبابية في التفكير رعشة في الاطراف ضعف في الذاكرة لا أستطيع لعب الكرة لأني فاقد التركيز تماما وأرجو أن تفهمو ذالك ليس ضعف في البدن لكن لا أستطيع التركيز افقد توازني عندما أجري حتى الذهاب إلى أماكن عامة صرت أهابه لهذه المشكلة لأني أحس أني لست من هذا العالم اقرب تعبير ممكن أعبر به كأني في حلم ذاكرة ضعيفة صرت يائس أهلي تعبو مني حتى هذه الرسالة أكتبها بعسر لضعف التركيز وربما تلاحظون ذالك لعدم تنظيم الكلام العام وأهلي ظنو أنه مرض نفسي ذهبت الى أخصائي أمراض باطنية ولم يجد شيئ واعطاني دواء مضاد للاكتئاب لكن لم يجدي نفعا ضعف عام دراستي متوقفة منذ سنه بس قاعد في البيت وآتي بتبريرات وأكاذيب غير مقنعة لكن لم أظن أنه أبدا بسبب الاباحية وذهبت الى 5 أخصائيي عيون وكلهم يقول أن العين سليمة ورؤيتي سليمة بس ضعف عضلات العين ولكنها لايمكن ان تسبب ما اعاني منه وهذا كله وأنا لم أكن أظن انه يمكن ان يكون للاباحية يد في ذالك لكن عندما عرفت ذالك قررت الاقلاع فبدأت حتى وصلت 25 يوم انتكست ولكن عدت وهذه المرة بعزم وبخطة محكمة لكن صرت فعلا أحس بتغيرات تفزعني كأن دماغي هناك شيء يتحكم به او كأنه بدأ يتحرك بعد سنين من الخمول صرت أولا أحلم بأشخاص قديميين منذ 7 سنوات وأنا لم ألقاهم وأنا لم أكن أفكر فيهم قبل النوم بس هوم بيجو وحدهم كأن ذاكرتي بدأت تتحرك وحتى أنا في اليقظة تخطر في بالي أشياء فعلتها قديييمة بعد ذالك أتتني أعراض انسحابية شديدة نفسية وهي الاقوى وبدنية ضعف في الاعصاب والاطراف وضعف في الذاكرة والتركيز إلى الان صرت احس اني غريب على هذا العالم كمن كان فاقد الذاكرة وبدأت تعود له وأخاف أكون فقدت ذاكرتي الاماكن لما أزورها احس انها تغيرت او شيء من هذا القبيل زملائي كذالك وأنا اليوم في يومي 53من التعافي لكن مازلت أحس باعراض انسحابية شديدة وضعف في الاعصاب تعب شديد وما يفزعني هو أن أدماني كان فقط سنة ونصف هناك من أدمن 10 سنوات و 20 سنه لكن لم يشتكي من هذا مع العلم اني ادمنت العادة السرية وانا في عمر 8 سنوات على ما أتذكر لكن كان بوتيرة خفيفة والان أنا قررت التوقف نهائي وبشكل تام إن شاء الله بس خائف أن لا أعود لطبيعتي او أفقد ذاكرتي أهلي تعبو وطبعا أنا لم أخبرهم وأنا اشتكي وبشكل رئيسي من هذا ضعف التركيز في الرؤية والتفكير وكل شيئ طبعا نومي في الليل طبيعي مع احلام غير مفهومة فقط أنام واصحى لكن في النهار أعاني من اضطرابات في النوم مع العلم أني بدأت أشعر بتحسن تقريبا 40% ولكن صار عندي وسواس أن يكون لدي مشكلة في الحبل الشوكي او الادراك البصري او شيء من هذا مع العلم أني ألعب العاب العقل والتركيز وأنا ممتاز فيهم لكن والله ما أدري وش سويت لنفسي عندي افكار أني لن اعود لطبيعتي ابدا علاقاتي ودراستي منذ سنة متوقفة وكل شيء اليوم يومي 47 كلها نظيفة تماما لكن صرت عايش في عالم آخر كل شي حاسس انو غريب كأني مولود جديد عندما أنظر الى نفسي في المرآة او امشي مع الشوارع واهلي واصدقائي كل شيء غريب عندي كأن دماغي كان مخدر وبدأ يستيقظ 💔 آسف على الاطالة بس كنت اريد نصيحة منكم وهل سأعود لطبيعتي ان تمت 90 يوم ام لا فأنا حقا أشعر بالشفقة على نفسي ارجو الاجابة من فضلكم وأنصح الشباب أن يتوقفو عن هذا الفعل الخبيث لكي لا يقعو فيما وقعت فيه وإن كان فيهم أحد مثلي يخبرني لكي أطمئن مع العلم أني لا أعاني من أي ضعف جنسي بالعكس انتصاب صلب وشهوتي قوية لكن لم أعد أفكر بسبب هذي المشكلة الاخرى

    • @b7a738
      @b7a738 ปีที่แล้ว

      استمر ولا تبالي نعم الاعراض الانسحابية صعبه لكن استمر نار الترك ولا جنة الإدمان

  • @Walaa-M-D_WaFaa
    @Walaa-M-D_WaFaa ปีที่แล้ว

    يارب

  • @yznmohamad4549
    @yznmohamad4549 ปีที่แล้ว

    شباب اتا ما عم اتفرج ابدا بس عم يصيبني استحلام يعني قذف بالليل كل شي عشرة ايام او اسبوع عادي

    • @romanali9205
      @romanali9205 ปีที่แล้ว

      طبعا عادى
      انت كده جسمك بيتخلص من المنى الزائد بطريقة طبيعية
      وهذا دليل على أنك متعافى من الاباحية والعادة السرية