Lazy Sunday: ทำสลัดผักศิลปาชีพ / ตอบคำถามทางบ้านเรื่องรักตัวเอง vs เห็นแก่ตัว
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 พ.ค. 2019
- 🙏🏻 อย่าลืม Subscribe แล้วกดกระดิ่งริงริง 🔔 คลิปลงปุ้บเตือนปั๊บ!
INSTAGRAM ➝ / bon_jakobsen
TWITTER ➝ / bonjakobsen
FACEBOOK ➝ / bonjakobsen
TH-cam ➝ / bononstage
Official Website ➝ www.bonjakobsen.com
✉️ EMAIL: bonratta@gmail.com
PODCAST: BonPodcast
🔈 iTunes ➝ goo.gl/aJCdgj
🔈 Spotify ➝ goo.gl/wp9oXu
ส่วนใหญ่คนที่ถามแบบนี้จะเพราะเจอคนทำไม่ดีด้วย แล้วเราคิดว่าเขาเห็นแก่ตัว...ผมเองก็เคยคิดนะครับ เรื่องแฟนเก่า ที่เขาเอาแต่ความสุขของตัวเขาเอง แล้วไม่สนใจความทุกข์ของเรา
ตอนแรกฟังคุณปอนตอบตอนต้น ๆ ก็ยังไม่กระจ่าง แต่พอสักพักถึงเก็ทว่า เฮ้ย...เราไม่ได้ทุกข์เพราะเขาเห็นแก่ตัวหรอก แต่เราไม่รักตัวเองต่างหาก และที่เขาทำสำหรับเขามันก็คือการ "รักตัวเอง" ในแบบของเขา ซึ่งจะไม่มีผลกับเราเลย ถ้าเรารักตัวเองพอ เราจะเลือกเดินออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่ดี ส่วนความเห็นแก่ตัว...เราไปชี้นิ้วว่าคนอื่นไป ก็ไม่ได้อะไรขึ้นมา
แจ้คือคนที่ทำให้หนูกลับมาดูแลตัวเองมากขึ้น ทั้งร่างกายและจิตใจเลย คือดจีย์
ดีใจจ้า
รักตัวเอง = ตัวเองสบาย คนอื่นสบาย
เห็นแก่ตัว = ตัวเองสบาย คนอื่นลำบาก
ไม่รักตัวเอง = ตัวเองลำบาก คนอื่นก็ลำบาก
ตามแจ้มาตั้งแต่ใจดีทีวี ตอนนี้แจ้เปลี่ยนคอนเท้นก็ตาม ชอบมาก อาจจะเป็นเพราะเราโตขึ้น มันดีที่มีช่องที่โตตามเราไปด้วย..
ไม่ใช่ selfish แต่ selful
รักแจ้💙
รักแจ้
แล้วเมื่อไหร่ที่เราจะรู้หรือเป็นสัญญาณว่าเราselfulครับ
❤
วนดูไปเรื่อยๆ
เป็นคนนึงที่ทำให้หนูดึงตัวเองจากการใช้ชีวิตหรูหรา หันมาใช้ชีวิตเรียบง่ายและมีทัศนคติที่ดีขึ้น
ผ่อนคลาย รู้สึกว่า ดีท็อกซ์ร่างกาย จิตใจ
รักและขอบคุณ
ชอบมากครับ กับคำพูดของแจ้ที่ว่า "ถ้าตั้งคำถามไม่เป็น ไม่มีวันจะตอบเป็น" 🥰
จริง ๆ ตามมาหลายเดือนละครับ แต่ปกติดูแบบผ่าน ๆ อันไหนตลกก็ดูหลายรอบหน่อย แต่พอมีlazy sunday รู้สึกเข้าถึงชีวิตแจ้ได้ง่าย คลิปไม่ยาวไป มันชิว ๆ และก็ได้สาระทำให้ได้คิดละไปปรับใช้ในกระบวนการคิดของผมได้จริง ๆ
อย่างที่แจ้พูดอะถูก.... เคยเห็นโค้ชบางคนพูด ว่าการให้ คือเติมเต็มตนเอง แล้วแปลกๆ เหมือน ขาด มันเหมือนกิเลสอยู่ในๆ
จริงๆจะให้ ก็คือให้ ไม่หวังไร
ทำงานไม่ค่อยได้มีเวลาหยุดเสาร์ อาทิตย์ครับ พอดูเจ้ช่วงทำอาหารเช้า ก็โหยหามากครับชีวิตวันหยุด
ปกติเป็นคนชอบทานแต่เนื้อสัตว์ผักก็ทานบ้างเล็กน้อยและชอบแต่น้ำเย็น
แต่ตั้งแต่ดูคลิปแจ้บ่อยๆเข้า ก็เปลี่ยนเป็นสายผักสายชาร้อนมากขึ้น
ขอบคุณแจ้ที่ทำให้ร่างกายน้องสมดุลขึ้นค่ะ
Lazy Sunday คือทำให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้น รักแจ้ ขอบคุณแจ้ที่ทำให้เราตาสว่าง
โห ลึกซึ้งอะแจ้ เหมือนรักตัวเองก่อนรักคนอื่น ถ้าเรารักตัวเองจนเต็มล้น เราคงคาดหวังน้อยลงใช่ไหมแจ้ #อกหักน่ะแจ้ #ก้จะตีความไปโน้น
เราเป็นเด็กพิการที่อยากทำช่อง
อยากนำประสบการในชีวิตและความรู้ที่มีมาแบ่งปัน
ฝากติดตามด้วยนะค้าบ รับรองทุกคนจะได้ประโยชน์จากช่องนี้ แน่นอน #ฟาอัลสุดติ่ง
อยากฝากการพิจารณาธรรม เรื่อง กัลยาณมิตร คำนี้ก็มีคนเข้าใจจริงๆ น้อย เข้ากับประเด็นของคุณปอนด์
กัลยาณมิตร คือความปราถนาดีต่อตนเองและทุกสิ่งรอบๆ เป็นผู้เข้าใจสภาพธรรม ว่าเราทุกคน (สัตว์) มีกรรมเหมือนกัน เราทุกคนมีโทษเป็นของตนเอง เราควรรักกัน สงสารกัน ช่วยเหลือกัน สามารถปราถนาดีได้แม้กับคนที่ไม่ดีกับเรา
นี่คือ เมตตาธรรมชั้นลึก ไม่ใช่แค่เป็นผู้ให้ทานมากจะมีเมตตา ซึ่งเรื่องนี้ไม่ง่าย
อีกประการที่สำคัญ ฐานะของความเป็นกัลยาณมิตร จะติดตัวเราไปทุกภพทุกชาติ หากเราสร้างไว้แล้ว ในทางกลับกัน ฐานะแห่งความเป็นพ่อแม่ พี่น้อง ญาติสาโลหิต เพื่อน อริศัตรู เมื่อสิ้นภพ ฐานะนั้นก็จบไป ผู้มีฐานะกัลยาณมิตร เกิดเป็นลูกก็จะเป็นลูกที่ดี เป็นพ่อแม่ก็เป็นพ่อแม่ที่ดี เป็นญาติสาโลหิตก็เป็นญาติที่ดี
ดูพี่แจ้ แล้วมีโมเม้นแบบพินิจพิจารณาตัวเองมากขึ้นๆ ขอบคุณนะค่า
แจ้จ๋า เรานึกถึงการให้ของพระเวสสันดรสิจ๊ะ สละ เพื่อความเป็นพระพุทธเจ้า
Love แจ้มากค่ะขอบคุณที่ให้พลังบวกนะคะ ❤️
แจ้ เอาจริงๆผมสีนี้ก็ดูสดใสนะคะ ถึงบอกวันนี้โทรมก่อนมี ปจด แต่ลุคนี้ก็ดูสดชื่น
ขอบคุณสำหรับคำตอบดีๆ รู้สึกอิ่มใจที่ได้ฟังมากค่ะ
รักช่องนี้มากๆ มีแต่พลังบวก เวลาท้อๆเปิดมาช่องนี้ทำให้มีความสุขขึ้นเลย
จริงคะแจ้ เคยช่วยเหลือคนที่ลำบากอยู่บ่อยๆ แล้วก้กลับมาตั้งคำถามกับตัวเองทุกครั้งว่า เราทำไปเพื่ออะไร ในเมื่อชีวิตเราเองก้ยังไม่ได้พร้อมมากที่จะให้ กลับมารู้สึกว่าเราควรรักตัวเราเองก่อน ให้ตัวเองก่อน
ถึงค่อยให้ผู้อื่น ถึงจะดูเป็นคนเห็นแก่ตัวก้ตาม
ดีใจที่มีร้านโกลเด้นเพลส..ใกล้เพราะมีบางอย่างจากโครงหลวง...
มะม่วงอารทูดีทูอร่อยคะ...ตั่งจริงอะไรจริง....
ชอบดูคลิปแจ้มากกกกกกกกก
ชอบความแจ้ ดูมีความสบายๆ แต่เต็มไปด้วยพลัง 😍
ชอบฟังคลิปแจ้มากเลยค่ะ ❤️
รักแจ้ค่ะ นั่งฟังคลิปแจ้ทั้งตอนว่างและตอนทำงาน ฟังแล้วรู้สึกสบาย ผ่อนคลาย รู้สึกดีมากค่ะ
แจ้มาแล้ววววว กำลังรอเลยค่ะ
ชอบที่สุดค่ะแจ้ ฟังแล้วเหมือนได้ปลดเกราะของตัวเอง รัก💕
นั้งฟังที่ไร รู้สึกดีตลอดเลยค่ะ รักสุดๆคนนี้
ชอบมากๆๆๆๆๆ ฟังแล้ว มีความสุข อยากใช้ชีวิตเรียบง่ายและมีทัศนคติที่ดีขึ้น ทำคลิปดีๆๆออกมาเรื่อยๆๆน่ะครับ รักแจ้ที่สุด คือ ดจีย์ รักเลยย
💛ดีงามจ้าแจ้ให้แล้วเปนสุข💛
ดูแล้ว Happy มากค่ะแจ้
ทุกครั้งที่ดูแจ้แล้วมีความสุขมากก
ชอบคลิปนี้ที่สุด 💕
ฟังแจ้ทุกอาทิตย์ ได้แง่คิดในการมองชีวิตที่ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะแจ้
เห็นlazy sunday weekนี้ ก็อยากขอบคุณพี่มากๆ ก่อนจะมาเจอคอนเทนต์ดีๆของพี่ หนูผ่านช่วงเลาหนักหน่วงในชีวิตมามากประมาณหนึ่ง ทั้งจิตใจแล้วก็สุขภาพ แย่ลงไปพร้อมๆกันเลยค่ะ แต่พี่ปอนทำให้หนูได้หันมามองตัวเองบ้าง ได้กลับมาดูแลสุขภาพ ทั้งกายแล้วก็ใจ ตอนนี้รู้สึกมีชีวิตชีวาขึ้นกว่าเมื่อก่อน รู้สึกว่าได้มองโลกแบบใหม่ มีความสุขกับหลายสิ่งหลายอย่างมากขึ้น รักพี่ปอนเท่าฟ้าเลยค่ะ💕💕
ดูคลิปพี่ปอนด์แล้ว เป็นการดีท็อกจิตใจมากค่ะ
Love your lazy Sunday. It make me feel like talking to sister next-door and of course can not miss your tea sound. It keeps me warm.
การเติมตัวเองให้เต็มก่อนเท่านั้น ถึงรู้จักการให้ผู้อื่นที่บริสุทธิ์. โดนใจมากแจ้ประโยคนี้. พูด!!!
แจ้หนูก็ชอบผักแพววว 💗 กินในแหนมเนืองคือดีมากก
เคยนั่งคิดความแตกต่างเหมือนกันครับ เห็นด้วยกับแจ้ครับ
เหมือนเราไม่จำเป็นต้องไปหาคำจำกัดความ ว่าทีทำมันคือรักตัวเองหรือเห็นแก่ตัว
ทำตัวเองให้อยู่ในจุดที่สบายใจไม่ทำให้ใครเดือดร้อนช่วยเหลือกันเท่าที่จะช่วยได้ ^^
ปล.ชอบ lazy sunday มากครับ ^^
ขอทอปปิคแนวนี้อีกคะ เบาาาาาาา สบายยยยย โล่งงง กลิ่นชาคลุ่งในท้องและหัว ♡♡♡♡
ชอบลุกนี้ของแจ้มากค่ะ
รักแจ้มากๆ มาเปิดย้อนหลังหลายๆคลิปให้อะไรกับน้องมากเลย ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ
เป็นคำตอบ ที่ดิฉันตั้งคำถามตลอดเวลา ตอนนี้ได้คำตอบแล้วค่ะ
เหมือนเจอเพื่อนทางความคิด รักภริษา 💕พี่แจ้
ปล. คิ้วดี ผมดีมากครับพี่แจ้
คุณปอน. อีพีนี้ชัดเจนมากครับ. ดูผอมลง แบบมีสุขภาพที่ดี.
เราเป็นคนที่ชอบเรื่องสุขภาพมากๆ เราอายุแค่19แต่รู้สึกร่างกายไม่เหมือนเดิมไม่แข็งแรงเหมือนเดิม เลยชอบสัญหาอะไรต่างๆมาใช้มากิน
ดีใจจังที่มีคนคิดเหมือนกัน ตั่งมากแจ้
ชอบ .. ที่คำตอบแจ้ หลากหลายดี
อย่างที่เเจ้ว่า ทุกคำถามมันไม่อาจไม่ใช่คำถามที่แท้จริง คำถามเดียวกันต่างเหตการ ก็ต่างคำตอบ
ท้ายสุดแจ้บอก อยากมีความสุขต้องทำไง คือคำตอบทุกอันที่ถามอ่ะ!!ขอบคุณแจ้มากๆน้าา
ชอบแจ้มาก เวลาที่แจ้ให้ข้อคิด
ทำไมแจ้กินอะไรก็ดูอร่อยไปหมด ถ้าเป็นหนูหยิบมะเขือมากัดคำเดียวคือวางเลย 555555
ปล.แจ้ทำคลิปแบบนี้แล้วแจ้ผ่อนคลายและมีความสุข จะบอกว่าคนดูก็เช่นกันนะแจ้ ทำต่อไปนะแจ้
แจ้ทำให้เราได้อยู่กับตัวเองมากขึ้น มองตัวมากๆขึ้น🥰❤️
รักแม่มาก จะไลค์ทุกวีดีโอ จะซัพพอร์ตแม่ตลอดไป ได้พลังบวกสุดๆ ❤️
ฟังแจ้ทีไร สบายใจทุกทีอ่ะ มันเป็นความรู้สึกที่บอกไม่ถูกอ่ะ เวลามีเรื่องเครียดทีไรฟังแจ้แล้วสบายใจจริงๆ#รักแจ้
ขอบคุณสำหรับเพลงใหม่ค่ะ happy lazy sunday.
ก็ยังคงตกหลุกรักlazy sundayต่อไปเรื่อยๆ
เต็มแล้วจึงให้...ขอบคุณนะคะเเจ้
ความคาดหวังจากการให้ของเรา มันมาจากการให้ที่มาจากความขาดนี่เอง
จริงที่สุดเลยค่ะเจ้ เราต้องมีสติมากจริงๆ ที่จะพิจารณาว่าอะไรที่ควร และไม่ควร
และที่สำคัญที่สุดก็คือ เราต้องเต็มที่ตัวเราเอง เมื่อนั้นการให้ จะไม่เรียกร้องความคาดหวัง
ขอบคุณเจ้นะคะ เตือนสติ เตือนใจมากจริงๆ
Layzy sunday ก็คือความสุขเช่นกันนะแจ้
Happy sunday happy to see you ❤️
ฟังแจ้ทุกวันได้แง่คิด ชีวิตมีสุขขึ้นเยอะ
อันนี้ดีมากกกก ชอบtoppicเจ๊มากกกกกก
สลัดแจ้คือสุดมากกกก ♥️
มอนิ่งค่ะแจ้ 💖💖
รักตัวเอง คืออยากให้ตัวเองพบเจอสิ่งที่ดี มีความสุข และสามารถแบ่งปันผู้อื่นได้ ทั้งที่ตัวเองยังมีไม่เต็มร้อย แต่ยินดีให้ผู้อื่นกินอิ่ม นอนหลับ แบบที่ทั้งรู้ ว่าจะไม่ได้รับสิ่งตอบแทนกลับคืนมาแน่นอน
เห็นแก่ตัว คือ มีเกือบเต็มร้อย แต่ไม่ยินดีจะแบ่งปันให้ใคร ไม่รู้สึกสนใจสุข ทุกข์ ของผู้อื่น ความรู้สึก ความต้องการตนเองจะมาก่อนเสมอ และต้องได้รับการตอบสนองโดยทันที และไม่มีเงื่อนไขใดๆ
อยากให้แจ้ทำรายการ ครัวของแจ้ ค่ะชอบดูเวลาที่แจ้ทำอะไรกิน
+1
เจ้ บอสรักแจ้นะครับ ฟังแล้วเหมือนมีพี่สาวจริงๆเลย แล้วรู้สึกสงบเย็นในใจมากเลย ขอบคุณนะครับ
ชอบความเสียงคมชัดของไมค์แจ้สุดๆ
ได้พลังขึ้นมาเลยค่ะเเจ้
ถ้าเธอไม่รักตัวเองไม่เคยดูแลแม้ตัวเองแล้วเทอจะรักฉันอย่างไร #ร้องเพลง ทาทายัง
คิดถึงแจ้ 🧡👸🏻 งานน้องยุ่งมากแต่ยังแอบเข้ามาดู คลิปแจ้ตลอดนะจ้ะ
ข้อคิดดีๆจากแจ้ในวันอาทิตย์ กระจ่างมากค่ะ
ขอบคุณมากครับแจ้ ขอบคุณที่ทำให้ผมรักตัวเองอย่างkindlyต่อผู้อื่นได้ด้วย
ขอบคุณที่ทำให้วันอาทิตย์ของผมไม่เหงาเลย
เติมเต็มความคิดมาก 🥰
สีผมใหม่สวยมากค่ะแจ้
พร้อมเลื้อยไปกับแจ้แล้วค่ะ55555
ผมเคยสงสัยเหมือนกันครับ...ว่าเวลาผมให้หรือเห็นคนเดือดร้อน ผมจะให้โดยไม่ได้หวังผลตอบแทน แต่ลึกๆแล้วในใจกับสมองมันแย้งกัน สมองบอกทำไมมีความสุขจัง ในใจบอกว่าสักวันเขาต้องมาช่วยเหลือเราเหมือนกันในวันที่เดือนร้อน ...พอสุดท้ายเราเดือนร้อนจริง กลับไม่มีคนยื้นมือมาช่วย กลายเป็นว่าผมดันเอาตัวเองไปคาดหวังบนความหวังในความคิดของตนเอง แล้วผมก็มานั่งนึกไปอดีตว่าทำไมเวลาเราเดือนร้อนไม่มาช่วยเราเลย แต่พอเธอเดือนร้อนเรากลับช่วยเหลือ
จนมาได้ยินคำว่า น้ำเต็มแก้ว = ถ้าเราให้อะไรไปในวันที่เรายังไม่มีความสุขหรือยังว่างเปล่าอยู่เลย เราจะกลายเป็นคนที่หยิบยื้นความสุขของเราให้คนอื่นสุข แต่กลายเป็นว่าเราไม่มีความสุข
แต่ผมก็ยังแอบคิดอยู่ว่า ครั้งหนึ่งเราได้ช่วยเหลือหรือให้ความสุขของเราไปกับคนที่เรารัก จนเข้ามองหน้าเราแล้วขอบคุณเรา แต่สายตานั้นไม่เหมือนกับคนที่เราเคยช่วยเหลือ สายตาคู่นั้นมันมีพลัง มันมีความรู้สึกอิ่มเอมในใจจนกลั้นน้ำตาไม่ได้ ทั้งที่เราเอาความสุขของเราไปให้เขา ซึ่งมันน่าจะเป็นความสุขของเรา แต่ผลออกมาว่า ทำไมเรามีความสุขมากกว่าที่จะนำเก็บมาใช้กับตัวเอง แบบนั้นมันจะเรียกว่าการให้ แบบให้จริงๆไหมครับ เพราะทุกวันนี้ผมมักให้หรือช่วยเหลือคนอื่น และให้ความสำคัญกับคนอื่นมากกว่าตัวเองอยูเลยครับ...
So calm ... 😌
คลิปนี้เป็นเหมือนตัวปลดล็อคคำถามในใจของเรามาตลอดที่สงสัยว่าเราเห็นแก่ตัวรึเปล่า ขอบคุณนนะคะ
จริงๆผมสีนี้เหมาะกับแจ้มากเลยนะคะ
ชอบแง่มุมในเทปนี้มากครับ พี่แจ้
ความสุขของแจ้เหมือนโผมมเลยครัช ง่ายๆสบายๆก็มีความสุขได้
ขอบคุณนะคะ ❤️
จริงมากๆแจ้ นี่บอกให้เพื่อนทำตามใจตัวเองตลอด บางทีก็ดีเกินไป วงวารรร
ดูแล้วต้องขอแชร์ต่อนะครับ ขอบคุณแจ้มากๆนะครับดูแล้วได้ความคิดอะไรหลายอย่างเลย❤️❤️
ฟังแจ้ กี่ครั้งก็รักตัวเองมากขึ้นทุกครั้ง
ปั่งงง!! มากกกกก
พี่แจ้ หนูเป็นคนกัมพูชาชอบพี่มากค่ะ♥️
ว้าว ขอบใจจ้า
jin jin ❤️❤️
@@skaitv6773 😊
ลุคดีมากค่ะแจ้ คิ้ว ผม สีปาก ลงตัว!💗
ไม่คิดว่าจะติดช่องนี้ 😘
ขอบคุณแจ้ค่ะ
เจ้คลิปนี้เอนเนอจี้แจ้ดีมาก
ขอบคุณคะ
พูดดีมากค่ะ
ขอบคุณคลิปมาก... ผมโดนคนจากที่ทำงาน บอกว่า เห็นแกตัว... ว่านี้ ผมตกผลึกแล้ว ว่าผมใช่หรือไม่
เห็นแล้วอยากกินผักเลยค่ะ แจ้ลุคนี้สวยมากค่ะ
อุ๊ย!! ผมก็คิดมาตลอดว่าทุกคนทำเพื่อตัวเอง
ไม่ว่าจะทำเพื่อให้คนอื่นได้อย่างไร สุดท้ายเราก็ได้ผลลัพธ์ที่จิตใจของเราเอง
สุดท้ายทุกคนก็ทำเพื่อตัวเองทั้งนั้น
คลิปนี้ตอบโจทย์ในใจผมมาก!!
ขอบคุณครับ 💕💕💕
ดีใจอ่ะที่ได้รู้จักแจ้้แบบดีใจที่เรากดมาดูการดูแจ้ทำให้หนูได้อะไรเยอะมากกได้รักตัวเองรักโลกและเข้าใจคำว่าความสุขมันคือเรื่องง่ายๆจริงๆ ได้หันมาappreciateกับเรื่องง่ายๆธรรมดารอบตัวแค่นี้มันทำให้ชีวิตเรามันรู้สึกสบายโล่งขึ้นมากๆค่ะเหมือนกับคำที่บอกว่าสุขง่ายใช้น้อยที่หนูเคยได้ยินมา
รักแจ้มากเลยยยยจะดูแจ้ตลอดไปขอให้แจ้พบเจอแต่สิ่งดีๆนะคะรัก
ผักแพรวค่ะแจ้ อิสานชอบใส่เมนูซั่ว หอมดี