Ich nutze die Meditation mehrmals im Monat, um mich Nachmittags vor dem Nachtdienst noch einmal ne Knappe Stunde hinzulegen. Das hilft mir super, durch die Nacht zu kommen ❤
Bin sofort eingeschlafen und 5 Minuten vor du geweckt hast aufgewacht wer ist nicht schafft da bei dir einzuschlafen hat sowieso Probleme auch mit meditieren das kann nun mal nicht jeder
Ich nutze diese Meditation mehrmals wöchentlich nach der Arbeit um schnell zur Ruhe zu kommen und etwas Energie zu tanken. Mit dem Video hier fällt es mir besonders leicht 🥰😄
Hier gibt es weitere Powernap Meditationen 😴 ➡15 MIN: th-cam.com/video/mjG1MwszB9w/w-d-xo.html ➡20 MIN: th-cam.com/video/5XMbInqd1ao/w-d-xo.html ➡30 MIN: th-cam.com/video/lBZ_PJSu5Ys/w-d-xo.html
Servus, Felix, ich hab diese Meditation bisher noch nicht gemacht, aber ich hab eine Frage: bei der ersten Powernap-Meditation, die ich vor einiger Zeit gemacht habe, hast du gesagt, sie sollten nicht länger als 30 Minuten dauern, da man sonst hinterher eher nicht so fit ist 🤔 Und diese dauert 45 Minuten?
Hallo, die längeren Powernaps sind für die Personen gedacht, die länger brauchen, um einzuschlafen. Wenn du direkt am Anfang einschläfst, würde ich dir einen kürzeren Powernap empfehlen. Probiere am besten mit den Längen der Powernaps rum und schaue, welche Länge am besten für dich passt. Wenn du dich nach dem Powernap fit fühlst, dann könnte das eine gute Länge für dich sein. Viele Grüße, Felix
Ich höre fast jeden Tag ein anderen Felixs Powernap an. Ich mache nur am Anfang 2-3 Atemübengen und bin entweder schon weg oder ich konzentriere mich nicht auf die Ubungen sondern Atme nach mein Rhytmus und lausche nur Felixs Stimme und Worte.
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 88 | คู่เอก "ป้อมเพชร vs อัสลามจอน"](http://i.ytimg.com/vi/1ZqTVVbMgbo/mqdefault.jpg)
Ich wusste gar nicht mehr, wie gut es mir gehen kann! Danke 🙏
Meine absolute Lieblingsmeditation ich liebe sie und sie hilft mir sehr❤
Sehr angenehme Stimme. Ich habe mich gut erholt.
Wunderbar! 🌺 Ich habe zwar nicht geschlafen, doch ich fühle mich ausgeruht. Herzlichen Dank! 💕🙋♀️
Ich nutze die Meditation mehrmals im Monat, um mich Nachmittags vor dem Nachtdienst noch einmal ne Knappe Stunde hinzulegen. Das hilft mir super, durch die Nacht zu kommen ❤
Hab heut auch vor das als Vorbereitung für ne Nachtschicht zu nutzen
❤großartig,vielen Dank
Ich habe sehr gut geschlafen und ne bin wunderbar erholt!
So schön .ich habe total entspannt
Es war ein Traum und die beruhigend Stimme einfach wohltuend dankbar einen schönen Tag 😊
vielen dank Felix - wunderbar tiefe entspannung ! ❤ brigitte
Hat mich sehr gut entspannt. Danke.
War tiefenentspannt und schwerelos , Habe die Auszeit sehr genossen
Super schöner powernap, vielen Dank, fühle mich wieder topfit.
Bin sofort eingeschlafen und 5 Minuten vor du geweckt hast aufgewacht wer ist nicht schafft da bei dir einzuschlafen hat sowieso Probleme auch mit meditieren das kann nun mal nicht jeder
Ich nutze diese Meditation mehrmals wöchentlich nach der Arbeit um schnell zur Ruhe zu kommen und etwas Energie zu tanken. Mit dem Video hier fällt es mir besonders leicht 🥰😄
😊schön erholt😊
Wie immer Mega 🫶👌🏻
Es war super entspannend,ich werde es jetzt öfter hören.
Vielen Dank.
Hat mir super geholfen und war total entspannt. Danke!
Vielen lieben Dank 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Danke für die Entspannung❤
Ich höre dies seit zwei Monaten täglich, abends zum einschlafen. Wahnsinn wie entspannt man ist 😊
Danke für diese wundervolle Meditation. Wunderbar angenehme Stimme.😊
Könnt ihr bitte mit dieser stimme und dieser melodie was zum einschlafen machen? Ich schlaf damit immer ein, qber werde halt leider geweckt😂
Auf meinem Kanal gibt es mehrere Videos zum Einschlafen. Hier ist das neueste: th-cam.com/video/ajqGkQffJ0M/w-d-xo.html
Danke
Super danke 😊
Super
Hier gibt es weitere Powernap Meditationen 😴
➡15 MIN: th-cam.com/video/mjG1MwszB9w/w-d-xo.html
➡20 MIN: th-cam.com/video/5XMbInqd1ao/w-d-xo.html
➡30 MIN: th-cam.com/video/lBZ_PJSu5Ys/w-d-xo.html
Servus, Felix, ich hab diese Meditation bisher noch nicht gemacht, aber ich hab eine Frage: bei der ersten Powernap-Meditation, die ich vor einiger Zeit gemacht habe, hast du gesagt, sie sollten nicht länger als 30 Minuten dauern, da man sonst hinterher eher nicht so fit ist 🤔 Und diese dauert 45 Minuten?
Hallo, die längeren Powernaps sind für die Personen gedacht, die länger brauchen, um einzuschlafen. Wenn du direkt am Anfang einschläfst, würde ich dir einen kürzeren Powernap empfehlen. Probiere am besten mit den Längen der Powernaps rum und schaue, welche Länge am besten für dich passt. Wenn du dich nach dem Powernap fit fühlst, dann könnte das eine gute Länge für dich sein.
Viele Grüße, Felix
@@mindlook-meditation Danke, Felix, ich denke, dass die unter 30 Minuten die besten sind☺️
Angenehme Meditation, wenn man keine bestimmten psychischen Beschwerden hat. Es gibt Menschen, die ihren Körper nicht spüren können.
❤
❤❤❤
🎉
Ich habe keine Ahnung, wie die Meditation ist. Ich schlafe immer innerhalb der ersten 5min ein 😂
Konnte überhaupt nicht schlafen, weil ich andauernd an meine Atmung erinnert wurde 🙄
😂😂😂
Mir ging es leider genauso. Ich konnte das Wort "Atem" nicht mehr hören und hab das Video ausgeschaltet .
Ich höre fast jeden Tag ein anderen Felixs Powernap an. Ich mache nur am Anfang 2-3 Atemübengen und bin entweder schon weg oder ich konzentriere mich nicht auf die Ubungen sondern Atme nach mein Rhytmus und lausche nur Felixs Stimme und Worte.
❤❤❤
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