Latihan Mata yang Mudah dan Cepat untuk Memperbaiki Penglihatan
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- Bagaimana cara memperbaiki penglihatan di rumah? Melatih matamu adalah salah satu hal sederhana yang sangat sedikit orang lakukan, meskipun mereka punya penglihatan buruk. Biasanya orang-orang berpikir tak ada cara memperbaiki masalah penglihatan. Namun, ada latihan yang bisa membantumu meningkatkan pandanganmu.
Kamu melatih tubuhmu agar bugar, ya? Bagus! Saatnya membawa matamu ke “pusat kebugaran”! Mulai dengan latihan titik merah. Untuk hasil terbaik, lakukan latihan ini selama 2 menit dua kali sehari!
URUTAN WAKTU:
Latihan titik merah 0:21
Pesan Rahasia 3:42
Telapak Tangan 4:05
Dua Jempol Ke Atas 4:34
Pensil yang Bergerak 5:01
Latihan 20/20/20 5:26
Fokus yang Berpindah-pindah 5:53
Berkedip 6:23
Menekan Mata 6:41
Pijat Mata 7:05
#penglihatanbagus #penglihatanlemah #sisiterang
Berlangganan Sisi Terang / @sisiterang
Musik oleh Epidemic Sound www.epidemicso...
Materi stok (foto, rekaman, dan lain-lain):
www.depositpho...
www.shuttersto...
www.eastnews.ru
Eh sumpah rasanya enteng banget
Do'ain ya gaes spya mata minus ku sembuh, aku jga bakal do'ain kalian
Semoga yg matanya minus kita sembuh bareng2 secepatnya makasih yg buat video ini
Ini bener2 bermanfaat
Aamiin aku juga aku bru kls 6 udh min 2 makannya sebelum banyak banget aku mau sembuhin dengan cari di interneh soalnya liat kaca mata aku yg min 2 aja udh tebel 😭😭
@@qairenbintang3651 lah aku malah min 3😭, moga kita cepet sembuh ya
Aamiin
@@dwiraadelia3492 huhu 😭😭😭 suka bilang ke diri sendiri kok aku pake kaca mata sih temen2 aku pada bnayak ga pake kacamata dan keluarga aku ga ada yg pake kacamata samsek jadi bisa tau kan rasanya gmn dibilang main hp mulu padahal dlu pertama minus aku jarang banget main hp karna dlu klo masih sekolah ga boleh megang hp senin sampe jumat jadi ga begitu tapi gtw malah minus 😭😭😭😭
Amin
Aamin
harusnya mencegah sebelum mengobati, tp aku malah acuh sm kesehatan mata krn dulu ngerasanya mata aku aman2 aja, jd nyepelein gt. gtaunya skrg malah minusnya tinggi dan gak nyaman bgt. udah pernah lasik sekali kirain masalahnya udh clear gataunya masalah yg lebih bsr muncul. minus naik lagi, dan malah di diagnosa kena floaters, sedih. biasalah maunya instan doang tapi pola hidup sm nutrisinya ga di penuhin. jd mulai perhatian setelah setaunan berdamai sm keadaan mata ini. ketemu sm produk smart vision yg bukan cm jualan produk tapi jg bantu bimbing buat jaga pola hidup sehat + ngajarin terapi2 mata yg baik. skrg udh jalan 4 bulan konsumsi dan alhamdulillah perjuangan emg ga menghianati hasil, berhasil turun minusnya dan mata jg udh mulai enakan, smoga floaters ku jg cepet sembuh aamiin..
aku jg sering latihan mata kayak gini tapi ada lagi banyak yg lain terapi2 gitu.. dan aku taunya sejak beli smart vision yg dari tiktok, jadi beli vitamin bs dapet free konsul dan di pandu bgt sampe mata minus nya turun, skrg udh jalan 4 bulanan konsumsi dan mata jg udah enakan bgt, fresh dan terang, mau cek buldep ke optik moga aja bener turun dan bs ganti lensa kacamata secepatnya hihi^^
Smart vision kira" harganya brp kak?
Mohon di jawab ya kak?🙏🏻🙏🏻
Bisa bagi no wa nya smart vision.. Aku jg mau coba beli... Trus terapi senam Mata ini membantu jg buat menerangkan Mata mbak?
Lah dismua video ttg mata minus komen promosi gini😂
@@tsabina1712biasa cari kesempatan dalam kesempitan
dulu smpet ga pcya klo minus mata bakal hilang, krna ud nyoba bbrp suplemen gaada yg berhasil. smpe akhirnya tmen ku ngenalin smartvision. setelah cb beli di toko oren, akhirnya ga nympe 3 minggu minusku turun 1 poin. agak kagett, tpi ini bnrn guys. sebagus ituu, kalian wajib buktiin sndiri manfaat dri smartvision
Sales smartvision ya? bkn menyembuhkan hanya mencegah supaya gk terlLu cpt naik minusnya
guys aku msuh kasih tau, ini seriusan.. setelah nyobain 1 paket smartvision, mata aku jadi lebih nyaman dan nggak cepet lelah! udah capek banget nyari solusi buat mata ku yang minus dan punya silinder, tapi pas nyobain smartvision, bener-bener ada perubahan, mata ku jadi lebih sehat dan nyaman! klian wajib cobaa
Buat kalian yang matanya sehat dan jernih.. Jangan rusakin mata demi pakai kacamata... Pakai aja kacamata bolong, yang gada kacanya... Prcaya ma gw.. Lu bakalan nyesel kalau lu rusakin mata lu demi pakai kacamata... Gw pengen bgt minus mata turun, pengen liat jernih tanpa kacamata.. Tapi gabisa.. Jd klian yg matanya sehat, jangan lah rusak rusakin.. Hargai yang Tuhan kasih
Mgkin pke aja kacamata yg g minus
Gw yang masih jernih juga nggak mau kek gitu :(
Gw yg minus bro jdi klo main gadget sama berkendara trus baca buku perlu kacamata biar keliatan
Sama... Saya juga menyesal
Pengennya jadi TNI AD tapi nga bisa...😭
Susah kalo guru lagi nyatet kacamata nya melorot Mulu arrgh
Yang gak sengaja baca komen aku, semogah di beri kesehatan dan keberkahan amin!!!!
Aminn
Aminn
AMINNNN
Amin
aamiin
Doakan mata ku sembuh gais, semoga kita semua diberikan kesihatan yang baik
Alhamdulillah...saya melakukan ini tiap hari...dan hasilnya dr minus 3.5 jadi 2.1😊 aku ikutin latihannya dr mnt 4:13 tiap hari...dan pastinya makan2an sehat jugaa.
ini beneran kak??
@@hannalifah klo ikhlas insya allah bisa😊
Beneran tidak hoax kah, makanya apa yg sehat
@@dimasangga9041 jauhin tepung2an,bnyak konsumsi sayur2an dan kurangi karbohidrat serta istrahat 6-7 jam setiap hari yg berkualitas 👍
@@onfootballsofal7124 benar minus bsa diturunin brti ya hhe
Semoga mata kita semua sehat aminn!
Amin
Aminn.
Astungkara
Aminn😇
Aamiin
Aku dari kecil dh punya silinder (keturunan dari ayah) sama dh minus terakhir cek (klo gk salah kelas 4) aku tuh min 4 silinder 2, dan sekarang dh 2 tahun dirumah dan 3 tahun gk ganti kacamata (Sekarang dh SMP) mana aku dapat tempat duduk paling belakang lagi, aku mau mencoba latihan ini dan semoga penglihatan aku menjadi normal aamiin 🙏🏻🙏🏻
Udh normal.penglihatannya?
Udah berkurang atau udah sembuh kah?
Udah mulai membaik gak kak? Soalnya aku jg silinder+ minus dan aku jg mau nyoba tpi takut
Baca Alquran aja udah ngelatih mata sama otak + dapet pahala
Keep halal brother
Mata lu juga minus??
Saya sudah baca alquran kok ga sembuh minusnya tapi gapapa sih lumayan dapat pahala
lebih ke jarak membaca nya di buat semakin menjauh perlahan lahan
Gw ke sini cuma untuk memperbaikin mata Karana sering di bully🙂
Gw sering juga di bully karena minus tinggi.. apalagi kalau gw pakai kacamata😭😭.. dibully abis abisan.. di omongi dari belakang..
ya sama kita🙂
Gw min tapi kyknya gk pernah di bully, tapi karna liat komentar ini gw jadi takut yak
@@salvalynda1651 😭
gw yg bru saat ini pakai kacamata:(
Mataku lebih better makasih ya allah semoga mataku bisa bening lagi aamiin semoga doanya berbalik ke kalian aamiin
Ya allah berilah kesembuhan untuk mataku karna aku merasa minder karna rabun jauh
Saya adalah gamers dan memiliki mata yg minus,tetapi dgn ini mata saya jadi lebih rileks dan gk terlalu buram (cape dan kunang2 gegara kebanyakan liat hp)
THANK YOU SO MUCH
Sudah ber efek kah bro
Pasti main ep ep
@@ghaly7949 Mayan, mata gw jadi lebih enteng dan segar rasanya
@@danee9845 Awokaowkaowk
Tau ae ni orang
@@invalid8971 Tidur woy
Info yg sangat bermanfaat.Terimakasih Sisi Terang ! (Bright Side) :)
Mari sama sama doa guys,yang sedang mengalami gangguan mata .semoga di beri kesembuhan secepatnya
Amin....
Gw paling suka ngetes ketajaman mata kalo pas cuaca cerah mlm ngk mendung, suka mengamati bintang, ternyata di antara bintang yg bisa kita liat kalo di amati lagi ada bintang yg lebih jauh lagi dan lagi WOOOW!
DAN KITA MENYAKSIKAN SALAH SATU DARI KEKUASAAN ALLAH SWT. MASYAAALLAH
Keren mata saya langsung tidak lelah, sukses selalu ya 😁
terima kasih sisi terang :)
Terimakasih sisi terang, mata kiri aku tadi mengalami halusinasi yang dimana aku liat kaya ada kipas yang muter-muter gitu banyak lagi ga berhenti2 terus saya latihan ini walaupun sederhana tapi Alhamdulilah sembuh..
Do'ain aku ya guys biar cpt sembuh mata minusnya dan jg kalian yg minus semoga cpt sembuh aamiin
Aamiin
mkasih banyak saya mau coba mudah2an sukses ...semoga jadi amal ibadah atas tipsnya 🙏🙏❤️❤️
Terima kasih, ini yg aku cari slma ini
Mataku sebelah kiri penglihatan nya kabur karna keseringan main ponsel😢smoga dengan adanya video ini dapat membantu mataku sembuh kembali seperti semula.. jangan sampai pake kacamata deh😭nyesel kalo udah kek gini.. bener² malu kalo pergi kemana² karna mata buram sebelah.. sembuhkanlah ya allah🥺🤲🏻
02:20 seperti pelatihan mesin airbert
Pengalaman aku mata minus 1.5 rasanya ganyaman banget, aku udah ngelakuin latihan ini kurang lebih udah 2 bulan, dan uda ada kemajuan mata aku turun jadi minus 1, jadi kalau kalian ingin melakukan latihan mata ini perlu kesabaran, keyakinan, dan kekonsistenan. Dan kunci utama mata yang sehat adalah jangan membuat mata lelah, sama jangan main HP malam malam gaes, itu aja dari aku
Lakuin cara yang mana kak?
Tolong bantu jawab mata saya dulunya gak mines bginih pengen sembuh lagi😟😭
@@Arif-lk4ek
Cara yang jari jempol pensil, sama eye palming 🤲.
Itu yang paling efektif kak yang saya rasakan.
Yang penting konsisten, karna hasil gak langsung keliatan, biasanya 2-3 bulan baru keliatan kak.
Karna otot mata kita dilatih biar lentur.
Jadi jangan sedih dulu karna masih bisa dikurangi kok
@@shaqilirambazyli makasih ka akan saya coba dari sekarang semoga aja bisa sembuh mohon bantu doanya kak🙏 moga kakak sehat selalu
@@Arif-lk4ek aamiin kak semoga sembuh ya
Thank You Info nya !
Terimakasih banyak😀😀
Tadi aku bangun tidur mata kiriku buram
Tapi setelah latihan seperti di video jadi sembuh
Aku akan melakukanya setiap hari agar lebih bagus hasilnya
😁😁
Sama Aku Main FF Teruss Siang Mlm Nonstop Kadang tidur jam 3 mlm kalo pagi mata aku buram
Klo aku main 4 jam sehari
@@IM-nl3lc mau gak mabar ff ini id aku 567527575
Gw maen ff 8 jam sehari, kalau malam itu gw anti keluar rumah karena pengelihatan gw jadi blurr parah
@@Tegarr2 gass cok
Wow ini channel keren upload video terus bermanfaat lagi. Terus berkarya ya💪👍👍
minus ane 4. masing2 beda dikit. abis liat video ini jernih...
hanya mengurangi rabun bukan SEMBUH LANGSUNG. TERGANTUNG MASING2 BTW
Pgn deh mata minus ku hilang:)
Yang sama minus ga mau pake kacamata siapa aja nii?✌
Aku pengen bet
Soalny ak g pantes pake kacamata
@@aisyahkurniar1609 lagian main hp terus, skrg blg g pantes
Anehnya orng yg mata nya sehat2 aja malah pake kacamata minus dan pgn pake kacamata
@@tutorialeasy1578 Klo aku minus karna liat tv kedeketan sma baca buku di gelap"
Doain mata gua sembuh sekalian yg doain juga aminn
Gue coba di depan kipas angin nyala huh" sangat segar.
Thnk you sisi terang mata aku jadi lebih baik
Aku minus 1,75 mau coba trik ini semoga bisa normal lagi kek dulu, susah bngt kalau udah minus kyk gini, Liat apa2 harus pake kacamat bismillah ya Allah tak ada yg tak mungkin asalkan kita mau berusaha
Gw kesini cuma untuk memperbaiki mata gw biar gak minus
Mana bisa
@@Gorgon30. wkwk
Ama
Kalo gw ngeganda penglihatannya :(
Saling mendoakan ya gaes semoga mata ku dan mata kalian bisa sehat lagi dan minusnya ilang Aamiin
Gua dulu sering main hp sambil tiduran hadap samping kanan alhasil mata kanan gua kalo lagi ngelamun gitu pasti kayak otomatis kekanan sendiri,kayak ketarik kekanan gitu dengan sendirinya,moga moga video ini bisa membantu saya Amin.
Semoga mata minus ku,bisa cepat sembuh,agar misa untuk masuk polri amin
Rawat mata agar tetap bisa membuka jendela dunia
Tq ini udah mulai jelas penglihatan nya hehe
awalnya minus brpa dan brpa hari sdh kamu mulai jelas penglihatannya
Up
@@yulianayulia5739 beneran?
Informasi yang sangat bermanfaat
Terimakasih sudah membuat konten yang sangat bermanfaat
Ada gak yang matanya normal tapi bisa dibikin blur tapi bisa balik normal lagi...(bisa dibikin blur sementara biasanya gw lakuin ketika gw malu di depan banyak orang biar gw gak liat mukanya orang)
adalah saya
Itu fokus matanya jingan -__ kaya lensa kamera bisa fokus dekat ato jauh -__
alkhamdulillah langsung praktek langsung ada hasilnya..makasih
It's nice and very effective.. I have tru it
Paling suka yutube sisi terang karna bermanfaat
Sumpah mata gw rabun udh gw ikuti akhirnya mata gw baik lagi 😀😀😀
Masaa
Berapa lama kak?
Bekat ini mataku bisa jadi simetris lagi trimakasih bnyak...
Minus 4
Cylnder 0.5
Gaada yg mustahil klo mau berusaha untuk sembuh
Info yang bermanfaat setelah saya pijit mata dengan lembut mata saya terasa bugar
semoga benar benar bermanfaat
Semangat..
Semoga bisa memperbaiki MATA pencarian.
terimakasih atas sarannya soalnya saya baru cek mata di rs..cylidern 0,75
Saya silinder 0,5 cara terapinya gimana ya agar bisa sembuh
Terima kasih atas bantuannya
Ada yang mau lebih susah? Putar videonya 2× kecepatan
Dipasti susah..
Jika mau agak gampang dikit? Putar video 1,50× kecepatan
Mau normal? 1× saja
Terimakasih sisi terang mata saya sembuh
Bneran kakkk??
ALHAMDULIILAH BETUL SEMUA
Mata gw rasanya lebih enteng :))
Bener weh🥺
Yang like semoga matax sehat
Terima kasih sisi terang mataku gak rabun lagi
Serius kk?
Kalau liatnya di di Hp gmn mau sembuh? Yaa terapinya dgn objek beneran di ruangan cukup cahaya, baru efektif..
Bismillah semoga bisa bermanfaat bagi mata saya jika dilakukan dengan rutin
Berobat ke dokter mata malah pelayanan judes liat ini aja semoga sembuh amin ya Allah 🙏🙏🙏
Namanya minus ya ga bakal sembuh pake cara nnton video ini, klo mau operasi lasik itu pun harganya jutaan
Semoga mataku bisa sembuh.. Amin
terima kasih 🙏
baru coba latian sekali, mata terasa lebih baik ☺
Gw gak minus sih tapi silinder dan kata dokter silinder kagak bisa di hilangin,entah beneran itu atau cuman akal akalan dokter
Dan katanya silinder lebih parah dari mines padahal kan silinder itu beda sama mines kalo mines itu buram kalo silinder itu Burem kalo ngeliat garis lurus(kagak simetris kalo liat garis lurus)
Ya Allah semoga mata aku cepat sembuh🥺🤲🏻
Latihan mata di Sisi Terang , membuat mataku sedikit membaik tidak buram
6:14 tetangga yang manis, bgst xD
Eh mntap bener tadi mata yang sebelah ane burem skrg agak mendingan
Jujur ak blom prnah pake kacamata , cuman akhir" ini kalo liat tulisan dari jauh burem terus .. . Kalo bilg ke mama bkl dimarain😷 ku hrs gimnaa so , ak nyri di yt😤
Malah gini yang salah gak usah takut kalo takut malah makin parah
@@asimawatik3261 iyyaa aku uda bilang ke mama , kata dokter itu blur gegara ada putih" di tengah" bola mata uda dikasi obat tetes , katanya si bakal kempes
terima kasih atas tips nya
Semoga aja aku nggak sampai pakek kacamata ya Allah, hamba bersyukur 😭
Doain aku gaes supaya mata ku sembuh dari mata minus
Wah niruin cara² yg pernah saya ciptain nih. Ko bisa sama ya😀
Bg emg lu pencipta
wih sang pencipta datang gaess
Anjay biji tuhan
Makasih jadi agak ringan sedikit
belum ditonton 4 like, 1 komen
Nora
Bissmillah semoga dari minus 6 jdi sembuh amin yarob
Sekarang dah berkurang minusnya kak ?
Gw ke sini cuma ingat syarat jadi pilot 😑
Sangat bermanfaat dan interaktif
Bener bener pusing gaes
sedikit ceria . .dulu adik saya mengalai mata minus,dn hrus pkai kca mta,tapi stlah ada tman untuk menganjurkan konsumsi herbal OXPW dn habis 3 botol sudh ada perubahan,
alhmdulilah sekarang ga l lg pki kcmata.
siapa tau ada teman" yg nengalani hal yg sama bisa tanya dll ke sy
wa 085880097578
Minta doanya teman2 semoga mata minusku menjadi normal lagi🤗 semoga teman2 juga,aamiin🤗
, Minusku terus bertambah stlh mulai bekerja dipabrik😅
ini benern yng ditutup mata malas nya??
ngga mata yang sebelahnya ya??
Terima kasih sisi terang video tadi ber manfaat semoga sisi terang sukses sekali lagi terimakasih
bagaimna klk mta minus ini bagus gk
Rusak
Hah?
Ikutan nyimak ya
Kenapa gak pakai titik hitam. Warna merah sangat tidak bagus untuk mata.!
merah bsa berdiri di semua warna.
Yaelah org awam mana paham sih
bukanya merah malah bagus buat mata? & yang buruk itu warna biru ? coba liat hpmu aktifin pelindung mata, pasti warnanya jadi kemerahan
sedikit ceria . .dulu adik saya mengalai mata minus,dn hrus pkai kca mta,tapi stlah ada tman untuk menganjurkan konsumsi herbal OXPW dn habis 3 botol sudh ada perubahan,
alhmdulilah sekarang ga l lg pki kcmata.
siapa tau ada teman" yg nengalani hal yg sama bisa tanya dll ke sy
wa 085880097578
wahhhh aku agak ringan sekarang terima kasih
Balas dong min
Mata malas nya kok di tutup?
sedikit ceria . .dulu adik saya mengalai mata minus,dn hrus pkai kca mta,tapi stlah ada tman untuk menganjurkan konsumsi herbal OXPW dn habis 3 botol sudh ada perubahan,
alhmdulilah sekarang ga l lg pki kcmata.
siapa tau ada teman" yg nengalani hal yg sama bisa tanya dll ke sy
wa 085880097578
Segar banget pas ngelakuin tes terakhir👍👍
Pusing astaga😮
Sama
Emg lu doang
Singkat padat jelas.
Mantul👍
Kebanyakan ngomong gw mau relax ga bisa, gw 0 in volume
Mataku minus 3,5 semoga bisa berkurang drastis dengan cara ini. Amin.
Siapa yang kesini matanya sakit gara gara main epep🤣
Rasanya jadi enteng.. ❤️
Tentang CORONA
Request cara memperkecil kantung mata
Mata ku kebanyakan main game wkwkwkwkw