15 Tipps für sofort mehr Lebensenergie und Gesundheit! | Maxim Mankevich
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ส.ค. 2024
- In diesem Video erfährst du, wie DU durch richtige Ernährung und Atmung sofort mehr Lebensenergie und Gesundheit in dein Leben bringst. Maxim gibt dir 15 Tipps an die Hand, welche du sofort umsetzen kannst.
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Wer ist Maxim Mankevich?
Maxim Mankevich ist Experte für Erfolgswissen. Durch zahlreiche Auslandsaufenthalte erlernte er bereits im frühen Alter unterschiedliche Kulturen und Disziplinen, darunter die Arbeitsweisen genialer Persönlichkeiten wie: Leonardo da Vinci, Thomas Edison, Nikola Tesla oder Albert Einstein. Nach seinem BWL-Studium (Diplom) stieg er direkt als Studienleiter beim Branchenprimus GEDANKENtanken/Greator ein. Innerhalb kürzester Zeit bildete er Experten & Führungskräfte aus und wurde dort zum jüngsten Trainer aller Zeiten.
Maxim Mankevich ist ein gefragter Experte und verfügt mit über 500.000 Abonnenten über eine riesige Social-Media-Reichweite. Dabei wurde er mehrfach ausgezeichnet, bspw. im ERFOLG Magazin (Platz 23 von 100 der erfolgreichsten Trainer in ganz D A CH). Zudem wurde Maxim als jüngster Experte in dem renommierten „Top 100 Speakers Excellence“ Katalog aufgenommen und überzeugt mit seinem Fachwissen. Mit seiner starken Präsenz im Markt, erreicht er über Facebook, TH-cam & Instagram über 5 Millionen Menschen jeden Monat, hält europaweit Seminare & Vorträge und begeistert Menschen von jung bis alt.
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![เบิ้ล ปทุมราช - อ้ายกินดอง น้องลาบงัว ft. สแน็ก อัจฉรีย์ [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/-OK--KaSPcI/mqdefault.jpg)
Danke lieber Maxim, für Dein Wissen, für Dein Sein! Für Dein Wesen! Inspiration PUR! ❤lichen Dank!
ich liebe Maxims Videos! Keine Sekunde ist verschwendet - immer voller Input - wertvoll - DANKE Maxim
Danke Maxim. Angeblich ist der Schlaf VOR 24 Uhr der Beste für unsere Regeneration.
Danke fürs Teilen 🙏🏻
Vielen lieben Dank ich atme jeden morgen tief und abends ich liebe deine information und befolge sie schon lange ❤❤❤
Herzlichen Dank lieber Maxim,dass du dein umfangreiches Wissen teilst💖Es ist wirklich sehr gut in den Alltag zu integrieren..Dir alles Gute🌺
Danke, dass Du in die Umsetzung kommst ❤️🙏🏻
Ich finde so schön jemanden zuzuhören der meine Überzeugung vertritt❤
Ich rede in meiner Familie immer gegen die Wand...schade dass nicht mehr Bewusstsein in uns Menschen ist...aber es wird von Jahr zu Jahr besser...danke für deine Videos....sie sind meg...kein bla bla...alles auf den Punkt gebracht in kurzer Zeit....ich liebe es❤...alles erdenklich Liebe und Gute weiterhin
Danke Dir, Maxim! Höre Deine informativen Postcasts immer gerne! Wenn es nach mir ginge, könnte die Hintergrundmusik gerne leiser oder ganz weg sein; lenkt mich ehrlich gesagt ab. Jedenfalls: hab schon einiges von Dir gelernt und Du motivierst mich, immer mehr in meine Kraft zu kommen. Danke, dass es Dich gibt!
Danke lieber Maxim 🙏👍
Ich bin oft müde, habe mich in jungen Jahren so ernährt wie du erzählst und war voll Energie. Das alles habe ich eher unbewusst gemacht da ich keine Zeit zum Essen hatte. Ich war immer im Bewegung und unterwegs 😄
Da ich chinesische Medizin studierte kann ich dir nur zustimmen das mit warmen Wasser 👍
Das Buch habe ich auch gelesen und muss zustimmen auch von Erfahrung her dass es stimmt. Wir fressen und buchstäblich zur Tode ……
Leider durch Kids und Alltags Stress habe ich viel vergessen oder eher mich wieder an die normalen Gewohnheiten angepasst …….
Jetzt bin ich motiviert zu meinem gesunden Ich wieder zu finden.
Deine Tipps sind sehr wertvoll u echt wahrhaftig auch mein Erfahrung nach 🙏🍀👍
1000x Danke 🙏
Hallo Maxim. Ich schätze dein Wissen sehr. Ich bin voll auf deine Meinung. Könntest du vielleicht ein Video machen über deine Ernährung. Mehr Details was du täglich zu dir nämst. Viele Grüße.
Tünde Fabian das wäre super finde ich auch , sehr wichtig !!
Herzensdank, lieber @MaximMankevich, für deine wertvollen Tipps, Inspiration, Begleitung u.v.m. ❤🩹🙏🍀
Lieber Maxim! Dank deiner Tipps hier konnte ich vor zwei Jahren 20 kg abnehmen und bis heute halten. Intervallfasten & mentale und seelische Gesundheit. Ich danke dir!
Lieber Maxim, Vielen lieben Dank das du das alles mit uns teilst 💚🙏 deine ganzen Videos sind eine extreme Bereicherung! 😊 Hab noch nie jemanden solange verfolgt wie dich. Weiter so, du bist wunderbar👏 ganz große Klasse 😁👏 deine Bemühungen/Arbeit wissen wir sehr zu schätzen. 🌻 Dankeschön an dich
Danke für Dein wundervolles Feedback liebe Mary!🙏🤍
Danke lieber Maxim 🙏🏼
Lieben herzlichen Dank ❤
Lieber Maxim, du siehst immer fantastisch aus, deswegen kaufe ich dir das alles ab und versuche deinem Beispiel zu folgen. Danke dir ❤
Von ganzem Herzen ❤️ danke
Bravo Maxim... Ich danke dir vielmals 💪
Maxim 🤗 ich liebe dich , Danke aber ich habe das schon getan , ohne dich aber du hast mir jetzt noch viel mehr beigebracht , mach bitte weiter , vielen Dank 🤗.
Danke lieber Maxim.
🍀♾🙏
Alles klar und so gut auf den Punkt gebracht.
Pure Inspiration. Danke für deinen Mehrwert 🙏🏼❤️
schön kannst Du hier etwas für Dich mitnehmen Rafael😊🙏
DANKE Maxim! Dafür, dass du immer wieder so vehement und konsequent auf die (vegane) Ernährung hinweist! Und auch das intermittierende Fasten, mit dem ich auch schon sehr lange gut lebe, von 16/8 auf aktuell meist 18/6 oder auch 20/4, wie du richtig sagst, vor 13/14 Uhr habe ich gar keinen Hunger und müsste mich zum Essen zwingen... Eine Mahlzeit pro Tag genügt mir vollkommen. Danke auch für den Tipp mit 7-21-14, das werd ich jetzt mal probieren, 3-6-9 atme ich regelmäßig vor/beim meditieren... Ganz liebe Grüße aus Wien!
Super hilfreiche Tipps für mehr Lebensenergie. Danke Maxim :)
Danke lieber Maxim🍃☘️🌿🍀💝
Lieber Maxim! Wunderbar Dein Wissen und herzlichen Dank für Dein Teilen! Ich setze das meiste bereits um und kann bestätigen, dass dies sehr wertvolles Wissen rund um den Körper ist! Das Intervallfasten habe ich vor vielen Jahren (da kannte ich den Begriff noch nicht) für mich entdeckt, da ich immer an Tagen wenn ich abends nichts mehr gegessen habe, viel besser schlafen konnte und mich auch vitaler fühlte. Für mich sind es jedoch etwas andere Intervalle - mir geht es am besten mit 2 Mahlzeiten am Tag - am besten zwischen 10 - 12 Uhr und dann zwischen 15 - 16.00 Uhr - nach 17.00/18.00 Uhr esse ich meist nichts mehr, gehe jedoch bereits gegen 22.00 Uhr ins Bett! Für mich wäre 19.00/20.00 Uhr eindeutig zu spät für das Essen! Was ich ebenso wichtig finde ist reines, zeltverfügbares Wasser zu trinken - hier wünsche ich mich, dass dies allen Menschen zur Verfügung steht - ich bin so dankbar für meine Filteranlage - so haben wir rund um die Uhr sauberes Wasser (wie Quellwasser) zum Trinken, Kochen, etc.......! Licht & Liebe zu Dir! Herzlichst Beate💚💚💚
Liebe Beate, danke fürs Teilen Deiner Erfahrungen 🙏🏻 stimmt, Wasser ist auch so, so wichtig! 😍
Das probier ich ab morgen aus...klingt voll plausibel 👋👋...du bist einfach der Kracher‼Danke Mr.💯%😊🏆
Bravo !! Grosses dankerschön für ALLES
Viel Dank für dieses Top-Wissen🙏 ich kann Dir absolut zustimmen - in allem, was Du hier sagst 😊
Großartiger content! Danke für die wertvollen Tipps!! 💚
Ein großartiger Mensch! Danke das es dich gibt 💎
Ganz ebenso wundervolle Adelina!❤️🙏
Lieber Maxim, dieses Video kam gerade wie gerufen. Für mich persönlich hört und fühlt sich das was du sagst zutiefst stimmig und richtig an. Und ich kann bestätigen, dass ich mich ohne Frühstück wesentlich klarer und zentrierter fühle, auch wenn eine Umgewöhnungsphase und Neuprogrammierung der alten Gewohnheiten oft sehr herausfordernd sein kann. Für mich, ein absolut genialer Leitfaden. Danke Maxim :)
wie wundervoll so mit Dir zu resonieren liebe Karmen:)! danke für Dein feedback❤️🙏
Sehr ,sehr interessant ,dankeschön lieber Maxim.🤗Man lernt nie aus👍Alles Liebe
Danke!! Super auf den Punkt gebracht, finde ich. 😀⭐️👍
Dankeschön... ❤❤❤ soooo einfach.... wunderbar zum weiterleitet an meine Kunden 🙏🏻🍋🍌🍊🍉🍇🍎🥬🥦🧄
Wow , danke von Herzen für diese Info 💕🧡🧡🧡
Danke lieber Maxim. Für Deine wertvolle Video und sehr wichtige Tipps. Ich teile immer an meine Freunde alle Menschen die ich kenne Deine Videos und motiviere auf deine Seminare zu gehen. Leider geht es mit Seminaren aktuell nicht, aber es gibt ja auch sehr wertvolle online Kurse und auch natürlich Deine Akademie .👌👍😃
Seminare vor Ort gehen aktuell leider nicht, aber wie Du es schon richtig erkannt hast steht meine Online Akademie 'Die Köpfe der Genies' rund um die Uhr zur Verfügung :)
Wow, super viele wertvolle Anregungen❣️Danke fürs teilen 🙏🏻🌞
schön kannst Du hier etwas für Dich mitnehmen liebe Seele!🙏🤍
Danke Maxim. Sehr inspirierend wieder... Ich werde mein tägliches Leben mehr anpassen, um mehr Energie rauszuholen. Danke.
Du bist so gut danke 🙌
Vielen lieben Dank 🙏🏼💜🙏🏼
Vielen lieben Dank lieber Maxim❤
Soviele wertvolle Informationen🤩👌🏼
Danke für das wunderschöne Video😊🙏🍀🌹
Schöne Antwort, das trifft es genau 😃
Vielen Dank lieber Maxim das war so wertvoll deine genauen Angaben dass ich sie sofort umgesetzt habe. Ich freu mich darauf dass meine Ziele Angst bekommen weil ich sie erreichen Werde habe vor kurzem ein 2. Studium angefangen und will das mit über 80 Jahren auch noch unbedingt schaffen. Nur meine Ernährung stimmte noch nicht . Dir alles Liebe weiterhin !! Ingrid
echt stark Ingrid😊💪 Danke fürs teilen!
Maxim du bist der Knaller.
Danke Maxim . 🌺💪🏽☀️
Maxim, du bist ein intelligenter Mensch, nimmst gute Ratschläge an. Machst also kein Ego😏 ps: Bücher sehe ich grade, war lange nicht da😜
Vielen Dank Maxim für diesen tollen Anstoß. Vieles weiss Frau, an der Umsetzung scheitert es oft 😊🙏
Herzensdank! Lg!
Inspiration ....Danke !
Mit dem Frühstück ging es mir Jahrelang wie dir, musste immer gleich nach dem Aufstehen mind. zwei Semmeln mit Marmelade und Butter essen. Mittlerweile hat es sich verändert und das passt perfekt. Mein erstes Getränk ist Aloe Vera und dann Wasser mit Zitrone...
Hallo Maxim, solche Videos muss es einfach geben, danke für die vielen wertvollen Tipps, das werde ich gleich mal alles nach und nach ausprobieren. Bitte mach noch mehr davon, gerne auch mehr Ernährungstipps in konkreter Form😊 Habe auch gerade Dein Buch , "der Soul Master" angefangen zu lesen .Sehr dicht und eine wunderbare Zusammenfassung von vielen Themen❤
Super informatives Video vielen Dank dafür 🙏
Tolle Denkanstöße. Vielen Dank. ❤
Danke maxim
❤️🙏❤️ Danke für die sooo wertvollen Tipps und Infos auf eine derart angenehme Weise 😘👍😊!
Danke Dir für diese Worte! 🙏
@@MaximMankevich❤️
Maxim Ich stimme dir zu 100 % zu, indem was du da sagst 👍🏻Mittlerweile gehörst du zu einen meiner Top Vorbilder 👍🏻ich litt an starken Haarausfall und haben die besten und teuersten Prudukte gekauft, nichts davon hat geholfen. Ernährung umgestellt und zack, war meine schöne Löwenmähne wieder da 😊Vielen Dank für deine tollen Videos ❤️🙏🏻LG aus Hamburg
Darf ich fragen, wie genau du das geschafft hast? 😊❤👍
Wie denn umgestellt? Würde mich auch interessieren
Ich hatte auch oft Haarausfall und habe meine Ernährung umgestellt. Ich achte auf viel Grünes. Und so wie Maxim im Video beschreibt, viel Wasser, atmen, Körner und selbst Müsli und Brot machen, kein Fleisch.
Keine Industrieprodukte, viel selbst gemacht und ausprobiert. Lieben Gruß
Vielen Vielen Dank
Top Thema 👍🏼 sehr interessant, selten so viel in so kurzer Zeit über Nahrung und Körper gelernt 🌀🙏🏻🌀
Danke für Dein tolles Feedback❤️🙏
Alles absolut richtig...ich ernähre mich nach Anthony William...das beste was ich je für meinen Körper tun konnte 💗
Hallo Maxim... ich finde deine Vids ...echt Klasse und schau dich öfters ... vielen Dank für deine Arbeit ...grüße Markus
Lieber Markus, schön so mit Dir zu resonieren!😊🙏 Grüsse Dich
Hammer 🙏🙏🙏🙏💓 Danke dir vielmals!!!
Schön ist hier was für Dich dabei Andreas!😊🙏
Der Mensch ist ein alles Esser, es kommt auf den Inhalt an. Was nicht unbedingt rein gehört. Ausgewogen sollte es sein💗.
Wow tolles Video 🥰🥰🥰🥰danke
Super Maxim, Du sprichst mir aus der Seele. Das Buch von Galina habe ich auch. Um herunterzufahren ist kohärentes Atmen sehr hilfreich. Vor dem Zähneputzen 20 min Ölziehen entgiftet zusätzlich.
Danke fürs teilen Ute!😊🙏
Guten Morgen Maxim, uns beschäftigt aktuell ganz stark das Thema Wasser. Welches Wasser bzw. wie trinkst du es? Auf dem Markt gibt es Destilliergeräte, Wasserfilter, Wasserwirbler, Untersetzer mit der Blume des Lebens zur Energetisierung etc. Wir fühlen uns etwas erschlagen von dem Angebot und den ganzen Vor- und Nachteilen. 🙈😅
Da schlug mir doch heute Morgen TH-cam dein Video vor und ich kam auf die Idee, einfach mal jemanden zu fragen, der sich bestimmt schon mit diesem Thema auseinander gesetzt hat. Und du sagtest mal, man solle Profis fragen und von den besten lernen, um schneller weiter zu kommen... 😁 Liebe Grüße, Lydia
Merci lieber Max 🧡
Vielen Dank für Dein tolles Feedback❤️🙏
Hallo Maxim, ich danke Dir.
🙏🏻
Starke Tipps Maxim, bist down to earth und sehr authentisch :) ich stimme dir zu 100 % zu! So ähnlich hat es auch Tony Robbins in seinem Buch Power Prinzip-Grenzenloser Energie beschrieben. Lebe es selber und fühle mich lebendiger denn je. Was hälst du von Tofu, Soja und Seitan Produkten? Ich esse kein Fleisch und praktiziere Kraftsport. Halte die Kohlenhydrate unten, daher greife ich weniger auf Hülsenfrüchte zurück. Kennst du proteinhaltige Alternativen? Dir und der Community alles Beste vom ganzen Herzen. Bleibt gesund und viel Freude beim umsetzen! ♥️
Danke für Dein tolles Feedback und Deinen Beitrag!❤️🙏
Sehr sehr gut ❤❤❤
Herzlichen Dank für das Lymphsystem Atmen 🙏😇 Und das mit der Ernährung, krass das für manche so, schwer ist, die paar Sachen zu beachten 😅🤔😬 Licht und Liebe für euch Alle🙏😇
Danke für Dein Feedback!!❤️🙏
@@MaximMankevich Danke für deine Herzlichen Videos, deine Zeit, das umfangreiche Wissen und Spirituelle, was du den Menschen so einfeich, und informativ, so Bedingungenslos, den Menschen, weitergibst😉😋🙏😇😃
Eigenartig ich konnte nie frühstücken, immer erst mittags und abends. Weil in der früh wurde ich gleich müde nach dem essen 😊
Dankeschön
Super Video
Danke ❗❤️💪🏼🍀
Vorallem super sympathisch...sehr liebevolle Art.
Du bist bestimmt ein toller Partner.
Jod soll sogar sehr hilfreich und notwendig sein.
Es soll die Zelle entgiften.
Ich fühl mich sehr gut seit ich es regelmäßig als Ergänzung zuführe. :)
Liebe Grüße, danke für das Video.
Danke DIR für Dein Feedback :)
Danke von Herzen für diese wertvolle Info 💕💕🧡
Ich denke die gesündeste Art zu essen ist,wenn man auf seinen Körper hört. Ich denke wer intuitiv isst, wird auch gesund bleiben. Ds ist es auch ok, morgens ein Brot mit Nutella zu essen....solange man den Rest des Tages auf eine ausgewogene Ernährung achtet.....ich denke einfach, dass wir Menschen zu viel essen und da liegt das Problem
Richtig. Ich habe aufgehört Zwischenmahlzeiten zu essen und den Hunger mal 14 Tage ausgehalten. Allein dadurch minus 40 Kilogramm! Ohne Sport. Meine Fresse, hab ich gefuttert... 😔
Dankeschön 🙏🌷🙏
♥️🙏🏼
Hallo Maxim, ich bin durch Dieter Lange auf dich gestoßen. Einige Ansätze der Ernährung sind sicher gut, das Ganze zu verallgemeinern und auf jeden Menschen anzuwenden halte ich allerdings für sehr gefährlich. Eine Körperzelle kann nicht nur absterben, sie kann sich auch reparieren von daher braucht man sich keine Sorgen machen zu schnell zu altern. Im Übrigen hilft Sport da noch einiges mehr als Nahrung allein. Die Delle aus dem Arm wird einfach repariert und stirbt nicht ab. Tiere mit Menschen zu vergleichen funktioniert leider in vielen Fällen auch nicht, macht aber Angst bei vielen Zuschauern, also ein gutes Mittel der Panikmache. Fazit viele Ansätze gut, leider nicht zuende gedacht. VG
Danke fürs teilen Deiner Sicht dazu🙏
leonardo dicaprio bester mann ;) das video gefällt, werd mir das ein oder andere zu herzen nehmen, bzw. mal wieder verfolgen. alles gute, besten gruß.
Servus ihr lieben, seit März verzichte ich auf Fleisch, Weizenmehl, Zucker, Milch und Milchprodukte, kein Fluorid. Frühstücke erst weit nach 14 Uhr, liebe die Rohkost und bin eine verfächterin von Intervallefasten 18/6.
Die reguläre Zahnpasta brennt wie Feuer. Meine Geschmack Knospen haben sich neu orientiert und ich habe viel mehr Energie als vorher.
Meine fast alle Allergien haben sich verflüchtigt. Mir geht's super 🙃
Du meinst "Spätstückst" nach 14:00 Uhr ;-) . Ansonsten super, hört sich gut an. Wichtig hierbei ist wohl auch, dass man dabei locker bleibt und anderen Menschen mit Bekehrung nicht auf den "Sack" geht 😊. Fällt mir nicht immer leicht...
Tolles vid
Danke 🙏 für die Erinnerung an den Zucker! Ich starte neu! Kann das alles bestätigten, ich habe einmal ein Jahr gänzlich auf Industriezucker verzichtet und ich habe in den ersten 4 Monaten 7kg abgenommen und ich habe nach einem Jahr jünger ausgeschaut als davor.
stark! Alles Liebe auf Deinen Wegen Julia❤️🙏
Julia Weissenberger Welchen Zucker nimmt man dann?
@@heikekrause721 keinen, Dattelsüsse oder Honig
Solche Themen sind Hilfreich an Schulen. ❤ mega
Herzlichen Dank, für alles!
🙏
🙏🤍
Ich stimme nicht mit jeden Punkt 100% zu. Das Video inspiriert sehr zur gesunden Lebensweise. Toll 👍🏻👍🏻
Das freut mich ❤️
Vielen Dank für deinen super content den du uns kostenlos gibst. Welche sportart machst du? Beste Grüße
Krafttraining :)
@@MaximMankevich wieso kein Cardio-Training?
Danke Danke Danke Danke
Was für ein tolles Video. Vielen Dank dafür. Es war sehr hilfreich und ich werde mir einiges davon zu Herzen nehmen. Danke lieber Maxim. Kann man dich als privat Coach buchen? 😊
Ja kann man :)
Bei Interesse eine Mail an info@maximmankevich.com senden :)
Danke Maxim für dein Wissen! Es würde mich auch einmal interessieren was du zum Thema Kaffee denkst. Täglicher Konsum ok? Manchmal für kurzfristige Performance sinnvoll? Oder am besten niemals trinken?
Hallo Maxim
Ja war wohl kein Zufall, dass ich Deine Erfahrungen und Weisheiten auf youtoube kennenlernen darf!
Eine kleine Korrektur auf Deinem Cannel
Wassermenge pro Tag: Gewicht × 0.03
Herzliche Grüsse von Mir an Dich!
Lieber Maxim, nenne mir bitte den Titel des Buches.
Danke, wie immer toller Vortrag.
oh, das ist eine ältere Aufnahme. Wer es zuerst findet;)?
Ich stelle jetzt eine komplette Liste von deinen Videos zusammen, für mein Töchterchen… da versteht noch mehr das Papa recht hat 😉 und das noch viel mehr geht… Danke Maxim…………vielleicht hast Du ja eine kleine Playlist als Grundstein 😌💫👌
Stephan😊💪
Ich fange generell immer erst nach Arbeit zu essen an, ab 14 Uhr 😬 mir tut mein Gaumen weh wenn ich früher esse 😂
Arbeite schwer in der Metallindustrie und hab immer Energie ❤️🔥
Danke fürs Teilen 🙏
Stimmt. Alle 7 Jahre schmeißt sich der Körper. Wusste schon meine Liebe Oma 😁👍🏻
Alexus V. Schmeißt? - ändert sich oder wie?
Ich dachte 40 Tage ohne Essen. Danach werden die organe angegriffen. Könnte sein, dass bei manchen früher eintritt.
Für Zellenfunktion empfehle ich Bücher von Bruce Lipton.
An sich gute Einsteigerinfos. Weiter so :D
Macht Sinn
ok. Mach ich...
Als Erzieherin trinke ich tatsächlich immer zu wenig. Und Kopfhörer geht auch nicht😂. Und kann meistens erst Pinkeln gehen , wenn es schon fast zu spät ist... Am Wochenende mache ich das dann. Frühstücke um 12 Uhr und trinke viel Wasser mit Zitrone. Zum Glück lebe ich im Schwarzwald in der wundervollen grünen Natur