مفهوم "التدفق الذهني" غالبًا ما يُفهم بشكل خاطئ على إنه حالة بسيطة إما تشغيل أو إيقاف، لكن الحقيقة إنه جزء من عملية مكونة من أربع مراحل تتطلب فهم وتقدم في كل مرحلة. الفيديو يبرز أهمية التعرف على الدورة الكاملة للتدفق الذهني لتحقيق أداء استثنائي بشكل مستمر. يوفر سياق تاريخي، بالإشارة إلى هيربرت دين، خريج جامعة هارفارد اللي درس تأثير العقل على الجسم والآثار الجسدية للتأمل، ويربطها بمفهوم التدفق الذهني. المرحلة الأولى من دورة التدفق توصف بأنها مرحلة تحدي تتطلب جهد كبير وعزيمة للتغلب على العقبات، وغالبًا ما ترافقها مستويات عالية من التوتر. الفيديو يشجع المشاهدين على تطبيق دورة التدفق بوعي في حياتهم اليومية لتحقيق أداء مثالي وتجنب الأخطاء الشائعة التي تعيق الدخول في حالة التدفق.
![ลองสุ่มไอโฟน 990 โกงมั้ย? [ โกงมั้ยครับ ep.101 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/bfsWe0j492k/mqdefault.jpg)
شكرا
مفهوم "التدفق الذهني" غالبًا ما يُفهم بشكل خاطئ على إنه حالة بسيطة إما تشغيل أو إيقاف، لكن الحقيقة إنه جزء من عملية مكونة من أربع مراحل تتطلب فهم وتقدم في كل مرحلة.
الفيديو يبرز أهمية التعرف على الدورة الكاملة للتدفق الذهني لتحقيق أداء استثنائي بشكل مستمر.
يوفر سياق تاريخي، بالإشارة إلى هيربرت دين، خريج جامعة هارفارد اللي درس تأثير العقل على الجسم والآثار الجسدية للتأمل، ويربطها بمفهوم التدفق الذهني.
المرحلة الأولى من دورة التدفق توصف بأنها مرحلة تحدي تتطلب جهد كبير وعزيمة للتغلب على العقبات، وغالبًا ما ترافقها مستويات عالية من التوتر.
الفيديو يشجع المشاهدين على تطبيق دورة التدفق بوعي في حياتهم اليومية لتحقيق أداء مثالي وتجنب الأخطاء الشائعة التي تعيق الدخول في حالة التدفق.
الله يكتب أجرك ياشيخ انت القطعة الي كانت تنقصني قريت الكتاب و الملخصات و البودكسات عن التدفق لكن دايما كان ينقصني شي لا أعلم ما هو
بإمكانكم التواصل عبر رقم الواتساب الموجود في وصف الفيديو لمزيد من المعلومات
Hey
كيفية التواصل؟
رقم واتساب موجود في وصف الفيديو
شكرا
كيفية التواصل؟
رقم واتساب موجود في وصف الفيديو
كيفية التواصل؟
رقم واتساب موجود في وصف الفيديو