Кто говорит что нельзя даже простые упражнения делать... так наши врачи даже не говорят как ухаживать за рукой т.е каа беречь и что делать... они даже не узнали что у меня лимфостаз в начале. Потом сказали иди на операцию.... куда????? Ведь в стране где я живу нет ни одного лимфолога.... искала в интернете во всех городах страны... конечно, надежда есть ещё, хоть одного найти....даже незнаю что делать.... боязно даже просто заболеть....
Конечно можно с весом. Каждый человек обладает определенной физ подготовкой, поэтому понятие «комфортный вес» для каждого разное. У меня есть пациенты мастера спорта, которые с 30кг гантелями занимаются, есть милые бабушки, с 0,33л бутылками воды:)
Благодарю вас доктор.
Умница!!
Кто говорит что нельзя даже простые упражнения делать... так наши врачи даже не говорят как ухаживать за рукой т.е каа беречь и что делать... они даже не узнали что у меня лимфостаз в начале. Потом сказали иди на операцию.... куда????? Ведь в стране где я живу нет ни одного лимфолога.... искала в интернете во всех городах страны... конечно, надежда есть ещё, хоть одного найти....даже незнаю что делать.... боязно даже просто заболеть....
Есть! в смысле позанималась)
Здрасвуйте! А можно ли продолжать заниматься бодибилденгом после удаления подмышечных лимфоузлов?
Здравствуйте! Благодарю за комплекс. Вопрос: комплекс можно выполнять без компрессионного рукава?
Добрый день, я рекомендую начинать тренироваться в рукаве. Многие мои пациенты тренируются без рукава, но на том этапе, когда они уже стали профи)
Здравствуйте. Какой степени компрессии должен быть рукав для занятий?
То есть можно заниматься с весом? Ранее встречала рекомендации, что вес вообще противопоказан 😓 что значит комфортный вес, до 3кг, ок?
Конечно можно с весом. Каждый человек обладает определенной физ подготовкой, поэтому понятие «комфортный вес» для каждого разное. У меня есть пациенты мастера спорта, которые с 30кг гантелями занимаются, есть милые бабушки, с 0,33л бутылками воды:)