📣📣 Descubra como controlar sua ANSIEDADE e levar uma vida mais leve: vivalivredaansiedade.com.br/ ✅ 4 aulas 100% online e GRATUITAS com o Dr. Marco Abud 👉 De 02 a 13 de setembro
Dr eu tomo pela manhã 50 mgs de ADT. Há muito tempo que durmo pouco e estou a tomar um calmante e tomava tambem stillnoite, mas já vou na terceira caixa e só durmo umas horas. Hoje vou experimentar um produto da vicks zzzquilnatura para ver se durmo melhor. Acha que vai fazer interferência com o meu antidepressivo? Responda quando puder, por favor. Sou Maria Lopes de Portugal.
Tomo lorazepam de 2 mg,será que posso tomar melatonina ,a médica me receitou mas fiquei com medo,e uso tbm concardio de 5 mg.por favor se poder me orientar
Na verdade os médicos do TH-cam encinam agente melhor do que muitos médicos de consultório. Hj eles não falam cm os pacientes e não deixam os pacientes falarem tá vergonha como dizia Boris Casoy jornalista ,
@@evanjasilva2022 bem isso mesmo. Entrei no consultório para uma consulta e sem olhar na minha cara ele me perguntou: O que vc tem? Se eu soubesse o que tenho não teria ido a consulta.
Eu estava pra morrer de crises de ansiedade, pensava que estava dormindo bem . Tremia, crises de pânico . Comecei a tomar 250mcg uma cápsula tomo 3 ou 4 vezes na semana. Durmo profundamente bem. Acordo na hora certinha. Nunca mais tive de ansiedade me sinto renovada, curada. Graças a Deus que trouxe essa benção.
Amo melatonina. Sou outra pessoa. Voltei a dormir bem e o meu humor está a mil. Eu já estava desistindo de tudo por não dormir. Era simplesmente falta de melatonina.
Comecei a tomar e tô muito feliz, eu ficava pensando muito a noite, dormia mal, tinha ansiedade na hora de dormir, agora durmo igual um bebê e acordo animada... Tô MT feliz de ter encontrado isso
Eu tbm fico pensando durante à noite,acho q é efeito de qd eu trabalhava durante à noite e não recuperava o sono durante o dia,tinha fazer o serviço da casa ,enfim estou tomando 2 comprimidos de amitriptilina receitado pela medica mas assim mesmo demoro para pegar no sono.Dr seria melhor ei trocar pelo melatonina?
Vídeo esclarecedor Dr Abud , é muito capacitado , só quero fazer um adendo , ele diz para fazer uso com orientação médica , ok O problema é encontrar um médico que saiba prescrever corretamente , digo por experiência própria
sabia que eu acho que a melatonina funciona nao graças a ela, mas sim a um efeito rebote que o corpo faz produzindo MAIS serotonina de manhã pra "combater" a entrada externa da melatonina ? o que acha dessa hipotese dr marco antonio ?
ISSO MESMO Dro,TENHO 56 ANOS para conseguir dar o start no sono é difícil daí acordo de madrugada e é aquela briga com a cama e o sono não vem, não quero tomar tarja preta daí comprei MELATONINA indicada por médico e está me ajudando muito,sem contar que não tem efeito rebote levanto muito bem pela manhã!!!
Gennnnte cinco anos dependente de rivotril em troca de uns cochilos a noite, comprei a melatonina sublingual de um site brasileiro mas o produto é internacional e estou há uma semana tomando, não tive crise de ansiedade, durmo maravilhosamente bem o q melhora o meu empenho e humor. Mega satisfeita. 😍🌻🌻💤💤💤
Eu procurei o neurologista por causa dos meus esquecimentos diários, o médico receitou melatonina, mas eu tenho medo do efeito colateral, é também achei a dose exagerada de 10mg, eu acho que durmo normal, mas ele disse que não durmo não. Mandou desligar luz, aTV, o celular, ou computador, antes de dormir, pelo menos meia hora antes.
Uma dica que pode ajudar muito no sono é ter uma prática de atividades físicas orientadas por um professor, essa dica eu assino em baixo por ser professor de educação física!
Dr.Abud, me permita incluir na sua lista mais uma "classe de cidadãos" a quem a melatonina é interessante. Trabalho a 20 anos com informática e desde então dependo de remédios para dormir, os quais ao longo dos anos tem que ir trocando porque o corpo se acostuma. Devido a minha profissão, nunca tenho tempo para tomar sol a não ser aos fins de semana! Com isso fica impossível gerar melatonina, dopamina, vitamina D e mais uma série de substâncias que dependem de exposição a luz do sol. Minha profissão é muito nova, se pensarmos bem, a 20 anos atrás pouquíssimas pessoas, quase ninguém, tinha computador (luz no olho e atividade mental a noite) e ambientes confinado onde se liga ar condicionado e fecham-se as janelas por causa dos reflexos na tela quase não existiam. Em resumo... Quem trabalha com informática vive em ambientes fechados, com pouca iluminação e raramente tomam luz do sol. O sr. deve imaginar o impacto disso com o passar dos anos para o corpo e o cérebro. Tudo desregulado!
@@Ribisi na minha experiência, acho que deve ser até mais! Fora outras doenças desenvolvidas por sedentarismo, o cérebro fica acelerado, trabalho sem luz do sol, etc. Não conheço nenhum profissional de TI que ao longo da vida não precisou de passar longos períodos usando uns "tarja preta", e em alguns casos, ter que tirar férias longas de mais de 3 meses para se recuperar totalmente. Muitos destes tiveram que criar rotinas com fins de semana "na roça", longe de tecnologia pra desintoxicar a mente. É complicado amigo!
@@guilhermeferreira4081 não há como negociar curtos intervalos a tarde? 15 a 20 minutinhos no início da tarde já é suficiente para uma exposição ao Sol benéfica. A minha dificuldade é que vou sentir sono 1, 2h da manhã. Acho que é devido ao uso de telas tbm.
@@srsalvade3424 infelizmente não consigo conciliar. Quando saio do escritório já é noite. Quem sabe no futuro eu também não fico "home office" e consigo negociar melhor meu tempo? No seu caso... Tente evitar as "telinhas" a noite. No muito uma TV que esteja a uma boa distância e em um local razoavelmente bem iluminado. Isso pode ajudar. Tem a hipótese do seu ciclo circadiano estar desregulado também. As vezes uns fitoterápicos e pequenas mudanças de hábito já resolvem, vale a pena tentar. Melhoras pra você! Cuide bem do seu sono.
Tomo 20 mg sob prescrição e acompanhamento médico. Dizer uma coisa aqui pro Dr tomar nota: em dosagem mais alta dá sonho muito vívido. Quando o sonho é bom, é o Scarlett Johanson é legal. Mas quando é pesadelo é tenso. Então fica aí meu depoimento para as pessoas terem cautela.
Meu filho de 5 anos faz uso de melatonina desde o primero aninho, ele é epilético, toma anticonvulsivante, e graças a Deus primeiramente e depois à melatonina, ele dorme super bem a noite toda e acorda bastante disposto. Ressalto que ele faz acompanhamento com neuropediatra, a qual receita a fórmula. O mais curioso de tudo, é que antes da melatonina, ele tomava Rivotril para dormir, pois passava a madrugada acordado e muito agitado, o que não era nada benefício para sua saúde, devido a epilepsia. No caso dele, não houve nenhuma interação medicamentosa e até o momento a melatonina tem sido uma verdadeira benção em nossas vidas!
Doutor eu tomo Losartana potássica, quero tomar melatonina porque ando ansiosa e demoro a dormir às vezes, perco o sono de madrugada e depois não consigo dormir direito
Nossa Dr. Fiquei apavorada a melatonina interage com remédio de pressão, hoje já não vou tomar mais. Estou fazendo tratamento com um médico ortomolecular e ele passa melatonina já tomo tem uns 90 dias, hoje não vou mais tomar porque eu estava desconfiada que estava me dando enxaqueca forte, eu já tenho enxaqueca e estou piorando. A gente parando daí logo do organismo ou demora?
Se tivéssemos Drs como o Dr Marco a saúde mental hoje em dia no nosso país estaria bem melhor Tem uma responsabilidade com os pacientes olha cada dia que passa sou sua maior fã parabéns 💕😍 Deus abençoe que o Dr continue assim 🙏🥰
Dr. talvez não faça idea do diferencial que suas palavras fazem na vida de tanta gente. Parabéns! Mesmo consultando outros psiquiatras e neurologistas, confirmo as informações por meio dos seus vídeos. Obrigado e continue com esse trabalho no canal, pois tem ajudado muita gente, com certeza!
Olá bom dia pessoal, eu faço uso de um estabilizador de humor o carbonato de litio eu gostaria de saber se eu posso tomar a melatonina já que eu não durmo direito se alguém ai souber mim responde por favor ok grata
Moro em Miami, compro com facilidade. Comecei com 3 depois 5 agora 10 ml de Melatonina por minha conta. Também tomo lozartana p pressão, tenho 68 anos. Não sinto nenhuma reação. Me sinto hiper bem. Obrigada pelas informações. Abraço
Eu tbm oneide tomou melatonina de 5 Mg comprou na Net importada do Estado unidos,os importando eu acho muito melhor que os manipulados aqui no Brasil,tbm tomou o remédio para pressão graças a Deus só tenho benefícios pra saúde
Estou iniciando a melatonina há dois dias. Tenho60anos e tbem INSÔNIA CRÔNICA faço uso de alprazolan1mg atualmente tô 0,25 ou 0,5 desejo retirar alprazolan Obrigado pela orientação abraços Jesus te ilumine
Médico excepcional! Sofro de ansiedade e insônia há anos e já fui em dois médicos que só passavam remédios que causam dependência e quando falei da melatonina eles não sabiam nem a quantidade certa, o último disse que pra fazer efeito tinha que ser no mínimo 10 miligramas mas admitiu que não tinha experiência com ela. Ainda não encontrei nenhum psiquiatra que me passasse a segurança que você passa
Trabalhei durante 4 anos até as 3 horas da manhã, agora que mudei o horário estou tomando melatonina e percebi uma boa diferença. Antes não conseguia dormir cedo, e ela ajudou bastante, recomendo.
Excelente esde médico além de muito charmoso. So pecou porq nao recomendou nem orientou uma dosasagem ideal para inicianes pra gente ter uma referência .
A alimentação saudável, a meditação e os exercícios físicos também são muito importantes, antes de se pensar em tomar medicação. Também estamos muito expostos aos aparelhos eletrônicos: tv, celular principalmente, no período da noite. Obrigado doutor.
Comprei melatonina ontem por recomendação do farmacêutico msm..durmo mt pouco a noite...mas ainda nao tive coragem d tomar...e tomo remédio pra pressão alta
Muito bem explicado tenho 61 anos tinha vontade de fazer uso de Melatonina e sair do Rivotril mas comecei a tomar medicamento Pará pressão que é normal ,mas da picos altos de vez em quando
Oi, dr. Marco! Eu tenho TDAH e me indentifiquei muito com seus vídeos sobre o assunto. Tenho 23 anos, vou pro quarto ano de medicina. Além de demorar anos pra estudar, demoro mt pra pegar no sono, geralmente as 2 a manhã. Li em artigos científicos que quem possui TDAH possui o ritmo circadiano abalado devido alguns fatores, entre eles o atraso de 1,5-2h para a ação Melatonina. Entendi que ela pode ser benéfica pra mim baseado no que vc falou. Vou conversar com minha psiquiatra! Mto obrigada!
Eu tenho TDAH demoro muito pra dormir, e geralmente só consigo ir dormir 22:30/23:00, ai é + 1 hora na cama revirando até chegar naquele estado de "estou com realmente como sono".
Comecei tomar hoje doutor não me deu sono e comprei na farmácia sem receita moço passou para mim tomar uma eu tomei não fez nada eu tomo zolpidem mas não está fazendo mais efeito e eu tenho pressão alta mas eu fiquei assim depois que meu filho morreu eu tinha saúde obrigado
Gratidao dr faco o uso da melatonina e me faz muito bem. Durante o dia uso DHEA e noite Melatonina 0.3. Tenho 58 anos e me sinto como 20 anos. Amo e vivo melhor COM EXCELENTE QUALIDADE DE VIDA depois que descobri estes suplementos. Comprei em USA.
Trabalho em uma empresa que não vejo a luz do dia entro às 08:00 e saiu às 17:48 eu durmo de 3 a 4 horas, tenho ansiedade e sempre dormi essa quantidade de horas e nunca tive sonolência. Mais gostaria muito de dormir como os outros e qual a dica Dr.? Sucesso ao canal e parabéns pelo tema
Tinha dificuldades de dormir, principalmente pelo zumbido no ouvido. E quando dormia sempre acordava denoite. A nelatonina mudou minha vida. Eu tomo 3mg tem quase um ano, e pra mim foi ideal.
Oi boa noite sou muito ansioso tem problema de sono e tomo 4 medicamentos diazepam risperidona pregabalina e quetiapina minha médica mim passou 5 mg de melatonina poso tomar tou com medo de tomar
Quero deixar aqui um elogiou ao profissional! Isso me gera segurança em acreditar que estou consumindo um conteúdo com embasamento científico. Obrigada !!
O senhor poderia fazer um vídeo sobre a questão dos trabalhadores noturnos e como minimizar os malefícios deste horário de trabalho, por favor? (Inclusive com os suplementos indicados)
E uma pena eu estou dormindo tão bem com melatonina, mas tomo remédios para depressão e pressão alta e não sabia que alterava os efeitos dos medicamentos . Obgda
Boa tarde Dr, uso melatonina a pouco tempo porém com uma eficácia tremenda....pois tive uma depressão , crise de ansiedade , pânico não dormia ,nem comia . Fiquei sabendo da liberação e logo pedi p receitar, mesmo sendo acompanhado por excelente psiquiatra não melhorava. vídeo perfeito ,pois assim como a melatonina, meu nível de seratonina era baixo, faço atividades físicas,me alimento de forma saudável e os resultados estão chegando....estou quase retirando os medicamentos sintéticos ,que são necessários porém... Melhor ser #naturalmentesaudavel#
Eu uso melatonina já faz tempo graças a Deus hj sou outra pessoa, passei por uma depressão não dormina passei por psiquiatra fez tratamento com tarjas pretas e anticiolisticos que só fazia piora minha situação,hj tô livre desses remédios
@@gracaheidemann5967 oi tudo.bem? Hj a medica me receitou a melatonina de 0,5 mg manipulado ,porém tbm tomo antidepressivo como vc acredito...mas e o uso desses remédios podem usar junto com melatonina???
bom dia . depois dos meus 35 anos , comecei a não dormir a noite tive um quadro de depressão e meu neurologista me receito a melatonina . pois me senti muito bem fiz um tratamento de um ano hoje durmo bem E aquela sensação ruim não tenho mais , sai do meu quadro depressivo.
Vídeo muito bom, trabalho rodando turno e faço faculdade, passo em média 12 horas fora de casa no trabalho, depois que passei a tomar melatonina durmo 5 horas por dia e tenho tempo e disposição pra fazer tudo que preciso ao longo do dia, consigo comprar em farmácia de manipulação tranquilo sem receita
Doutor, o senhor poderia explicar quais tipos de antidepressivos ela interage. Porque é muito comum (e me incluo nesse grupo), pessoas que tomam antidepressivos para tratamento de ansiedade, mas que têm dificuldade para dormir. Desde já agradeço!!
Dr. Marco Sensacional, que energia boa tem, que vibe leve, e ainda com um conteúdo muito claro de se entender 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻obrigado por ajudar a tantos de nós!
Dr, alertar sobre a interferência em pessoas que tem alteração do hormônio prolactina e tomam por exemplo cabergolina?? E sobre substituir a melatonina pelo triptofano??
Tenho problemas com insônia estou em tratamento . Sempre assisto seus vídeos e me auxilia muito a compreender dúvidas que eu tinha. Deus abençoe obrigada.🙏
Dr, importante falar sobre inciar com a dosagem baixa, já que o organismo produz entre 0,20mg até 2mg, a dosagem baixa inicial seria uma dosagem aproximada da produzida pelo *0,21mg??
Dr. Vc explica melhor d q médico n consulta, d forma q agente entende. Tive duas vezes câncer mama faço uso anastrozol, tem contra indicação a melatonina (já q não posso tomar hormônios)
Dr tenho 48 anos, passei muito tempo dormindo tarde e tendo que acordar as 3:30 da madrugada para trabalhar, nisso contrai um estresse muito intenso, tive até síndrome do pânico, então sai do trabalho para melhorar em tudo, estou tendo dificuldades para dormir bem, ainda estou muito ansiosa. Não tomo nenhum medicamento pois tenho medo de me viciar. Mas gostaria de tomar melantonina. Será que posso?
Tô dormindo praticamente todos os dias há 6 meses graças a melatonina, faço tratamento há 12 anos e nunca tive um sono regular por tanto tempo. Mas me sinto cansada.
Pode ser desidratação. A quantidade de água por dia é de no mínimo 40 ml por kg. E pode ser também falta de muitas vitaminas e minerais. Alimentação rica em nutrientes faz toda diferença também.
Já não tomo mais. Limpei completamente minha alimentação, apenas uma gota de melatonina me deixa com efeitos colaterais bem ruins. Aumentar o consumo de carne de boi foi essencial, agora deito e durmo, nem acredito. Durmo cerca de 7-8 horas por noite. @@walterbarbosa3407
Oi!!! Ele engorda? Vc notou alguma diferença no seu peso?
2 ปีที่แล้ว
Engraçado como nosso organismo é, por excesso de trabalho na madrugada durante uma semana meu ciclo de sono alterou totalmente, comecei a dormir as 4h e acordar às 10h. Meu médico indicou Melatonina. Voltei a dormir as 22h.
Melhor explicação sobre melatonina. Dr, se a pessoa tomar a melatonina às 21h30 com a intenção de se deitar às 23h, ela sentirá sonolência na manhã seguinte?
Tomo duas cápsulas de 3 mg de melatonina com um comprimido de amitriptilina. Nunca me falaram que não podia misturar os dois medicamentos. Durmo retativamente bem.
Tenho ansiedade generalizada, faço uso de paroxetina de 20 mg, rivotril de 0,25 mg e uso pregabalina de 100 mg manipulado com 5mg de melatonina há mais de 2 anos . continuo tendo fortes crises de ansiedade, cansaço fisico, e vários outros sintomas. Ñáo sei mais o que fazer.Sinto cabeça pesada sensação de tontura. O médico sempre receita os mesmos medicamentos.
Faço uso de melatonina de 10 mg. Me ajuda na manutenção do dono. Não sinto efeitos colaterais. Tenho também a difenidramina de 50mg, já essa me deixa bem sonolento, não dá vontade nem de levantar hahha. Essa eu estou evitando.
Não sei se tem a ver, mas agora fiquei na dúvida... Eu tava tomando minoxidil oral e minha pressão desregulou muito. Uns 7 dias tomando minoxidil (pra calvície) e de 3 dias pra cá estou passando mal. Por coincidência, também fiz uso da melatonina pra dormir. Parei o uso dos 2.
melatonina salvou minhas noites de sono, acordava todo dia super cansado e dormia de forma desregulada, sempre dormindo demais ou de menos e ficando super cansado até chegar a noite onde eu ficava mais acordado
Tenho um filho autista de 6 anos a psiquiatra dele receito essa medicação ele tomava neolepetil mais parece que não está mais fazendo o efeito vou comprar a melatonina 3 mg, e espero que dê certo.
Estava pronta para consumir esse medicamento, alguma coisa me dizia, escuta as contraindicações! Foi quanto ouvi, estou muito grata pela aula ? Gratidão
Uso de 3mg tenho depressão e por vezes ansiedade entao como sabem dormir é um desafio quase parto pra benzodiazepinicos mas preferir arriscar sem muitas esperanças a melatonina por ser um hormônio natural que produzimos e não um medicamento propriamente dito e pra minha surpresa o resultado foi incrível apos tomar em cerca de meia hora estou totalmente induzido ao sono e não é aquele sono dopado igual medicações deixam parece que te dão sono a força e contra a vontade do teu organismo, com a melatonina não, ela age tudo de forma extremamente natural.
![CAMPปลิ้น | EP.83[2/2] ประสบการณ์ขนหัวลุกจากตำนานวงการผี!](http://i.ytimg.com/vi/T_kFecQw7Ds/mqdefault.jpg)
📣📣 Descubra como controlar sua ANSIEDADE e levar uma vida mais leve: vivalivredaansiedade.com.br/
✅ 4 aulas 100% online e GRATUITAS com o Dr. Marco Abud
👉 De 02 a 13 de setembro
Doutor tem um médico no TH-cam, disseminando a informação que triptofano causa esquizofrenia no cérebro, essa informação tem coerência?
Doutor eu sou alérgico a carpazepina eu posso fazer o uso de melatonina??
Não consigo dormir sem remédio a três anos, tomo alprazolam 5 mg e um turno tbm de 5 mg sublingual
Dr eu tomo pela manhã 50 mgs de ADT. Há muito tempo que durmo pouco e
estou a tomar um calmante e tomava tambem stillnoite, mas já vou na terceira caixa e só durmo umas horas. Hoje vou experimentar um produto da vicks zzzquilnatura para ver se durmo melhor. Acha que vai fazer interferência com o meu antidepressivo? Responda quando puder, por favor. Sou Maria Lopes de Portugal.
Tomo lorazepam de 2 mg,será que posso tomar melatonina ,a médica me receitou mas fiquei com medo,e uso tbm concardio de 5 mg.por favor se poder me orientar
Na verdade os médicos do TH-cam encinam agente melhor do que muitos médicos de consultório. Hj eles não falam cm os pacientes e não deixam os pacientes falarem tá vergonha como dizia Boris Casoy jornalista ,
Concordo com tigo👍
Na minha cidade eles são videntes kkkk porque tu nem fala o que tem e já vai passando o remédio.
@@evanjasilva2022 bem isso mesmo. Entrei no consultório para uma consulta e sem olhar na minha cara ele me perguntou: O que vc tem?
Se eu soubesse o que tenho não teria ido a consulta.
Falou tudo
Ensinam, né?
Eu estava pra morrer de crises de ansiedade, pensava que estava dormindo bem . Tremia, crises de pânico . Comecei a tomar 250mcg uma cápsula tomo 3 ou 4 vezes na semana. Durmo profundamente bem. Acordo na hora certinha. Nunca mais tive de ansiedade me sinto renovada, curada. Graças a Deus que trouxe essa benção.
Laura qual laboratorio da melatonin que voce toma?
Qual laboratório é a melatonina que você toma?
Amo melatonina.
Sou outra pessoa.
Voltei a dormir bem e o meu humor está a mil.
Eu já estava desistindo de tudo por não dormir.
Era simplesmente falta de melatonina.
onde compra?
Comprei em casa de produtos para academia. Tomo a de 10
Ela é importada e vem 130 comprimidos. Tomo um a noite.
Quase na hora de dormir.
Quantos mg toma e qual marca?
Como q faz pra adquirir o hormônio? foi em laboratório de manipulação?
@@pyetraniemeyer9210 Que horas voce toma a melatonina?(quanto tempo antes de dormir) e em quanto tempo notou os efeitos positivos dela?
Comecei a tomar e tô muito feliz, eu ficava pensando muito a noite, dormia mal, tinha ansiedade na hora de dormir, agora durmo igual um bebê e acordo animada... Tô MT feliz de ter encontrado isso
Estou nessa situação, fico pensando o tempo todo, ansiosa. Estou tomando chás.
@@maluzamoura6708 comprei a melatonina no site barba e suplementos 😁 5mg
Kkkkkk eu tô gostando
Vc toma quantos gramas?
Eu tbm fico pensando durante à noite,acho q é efeito de qd eu trabalhava durante à noite e não recuperava o sono durante o dia,tinha fazer o serviço da casa ,enfim estou tomando 2 comprimidos de amitriptilina receitado pela medica mas assim mesmo demoro para pegar no sono.Dr seria melhor ei trocar pelo melatonina?
Vídeo esclarecedor
Dr Abud , é muito capacitado , só quero fazer um adendo , ele diz para fazer uso com orientação médica , ok
O problema é encontrar um médico que saiba prescrever corretamente , digo por experiência própria
Melatonina me dá dor de cabeça severa, e conheço pessoas que engordaram muito com uso de melatonina,
Eu nunca vi um médico explicar tão bem. Parabéns!
7:14 possíveis efeitos colaterais, muito importante essa informação, obrigada pelos esclarecimentos, ótimo vídeo.
sabia que eu acho que a melatonina funciona nao graças a ela, mas sim a um efeito rebote que o corpo faz produzindo MAIS serotonina de manhã pra "combater" a entrada externa da melatonina ? o que acha dessa hipotese dr marco antonio ?
ISSO MESMO Dro,TENHO 56 ANOS para conseguir dar o start no sono é difícil daí acordo de madrugada e é aquela briga com a cama e o sono não vem, não quero tomar tarja preta daí comprei MELATONINA indicada por médico e está me ajudando muito,sem contar que não tem efeito rebote levanto muito bem pela manhã!!!
qual a dose vc toma?
@@matiete😂😂😂😂
Melatonina é otima. Bom começar com 1 gota.
Mulheres na menopausa com alterações no sono....tbm poderia ser um grupo a se beneficiar?? Pq eu estou e meu sono tá todo bagunçado😢
Que vídeo esclarecedor! Por mais médicos com boa vontade como você. Gratidão!
Comprei e não me arrependo, consigo dormir muito mellhor e acordo sempre disposto.
Continua usando? Qual a dose deu certo pra vc? Teve reações esquisitas?
Gennnnte cinco anos dependente de rivotril em troca de uns cochilos a noite, comprei a melatonina sublingual de um site brasileiro mas o produto é internacional e estou há uma semana tomando, não tive crise de ansiedade, durmo maravilhosamente bem o q melhora o meu empenho e humor. Mega satisfeita. 😍🌻🌻💤💤💤
Pensadora Livre pode passar o site?
Onde você comprou ? Pode passar a referência por gentileza ?
Por gentileza vc pode mim passar o site, obrigado
Tenho medo de toma mandei manipula de 3 mlg e não tomei por ter q tomar lozartana me ajuda ?
Me diz aonde comprou
Quem tem pressão pode tomar melatonina ?
Dr: Marco vc é uma benção!!!
Insônia é terrível😩 a maioria dos médicos só sabem indicar zolpidem, rivotril e outros 😱
Vdd,tenho frasco lacrado de Rivotril e Alprazolam em comprimidos mas pulei fora dessas ( drogas ) liberadas!!!
Pois é. Pura vdde! 😢
Eu procurei o neurologista por causa dos meus esquecimentos diários, o médico receitou melatonina, mas eu tenho medo do efeito colateral, é também achei a dose exagerada de 10mg, eu acho que durmo normal, mas ele disse que não durmo não.
Mandou desligar luz, aTV, o celular, ou computador, antes de dormir, pelo menos meia hora antes.
Caramba, vim atrás de informações sobre melatonina mas não consegui me concentrar🙃 esse médico é muito charmoso pra eu pensar em melatonina!
Kkkkk
Uma dica que pode ajudar muito no sono é ter uma prática de atividades físicas orientadas por um professor, essa dica eu assino em baixo por ser professor de educação física!
Oi bombadão 😏
Dr.Abud, me permita incluir na sua lista mais uma "classe de cidadãos" a quem a melatonina é interessante. Trabalho a 20 anos com informática e desde então dependo de remédios para dormir, os quais ao longo dos anos tem que ir trocando porque o corpo se acostuma. Devido a minha profissão, nunca tenho tempo para tomar sol a não ser aos fins de semana! Com isso fica impossível gerar melatonina, dopamina, vitamina D e mais uma série de substâncias que dependem de exposição a luz do sol. Minha profissão é muito nova, se pensarmos bem, a 20 anos atrás pouquíssimas pessoas, quase ninguém, tinha computador (luz no olho e atividade mental a noite) e ambientes confinado onde se liga ar condicionado e fecham-se as janelas por causa dos reflexos na tela quase não existiam.
Em resumo... Quem trabalha com informática vive em ambientes fechados, com pouca iluminação e raramente tomam luz do sol. O sr. deve imaginar o impacto disso com o passar dos anos para o corpo e o cérebro. Tudo desregulado!
Guilherme, fui à Uma palestra em que a palestrante disse que 50% dos profissionais de TI têm depressão.
@@Ribisi na minha experiência, acho que deve ser até mais! Fora outras doenças desenvolvidas por sedentarismo, o cérebro fica acelerado, trabalho sem luz do sol, etc. Não conheço nenhum profissional de TI que ao longo da vida não precisou de passar longos períodos usando uns "tarja preta", e em alguns casos, ter que tirar férias longas de mais de 3 meses para se recuperar totalmente. Muitos destes tiveram que criar rotinas com fins de semana "na roça", longe de tecnologia pra desintoxicar a mente. É complicado amigo!
@@guilhermeferreira4081 não há como negociar curtos intervalos a tarde? 15 a 20 minutinhos no início da tarde já é suficiente para uma exposição ao Sol benéfica. A minha dificuldade é que vou sentir sono 1, 2h da manhã. Acho que é devido ao uso de telas tbm.
@@srsalvade3424 infelizmente não consigo conciliar. Quando saio do escritório já é noite. Quem sabe no futuro eu também não fico "home office" e consigo negociar melhor meu tempo?
No seu caso... Tente evitar as "telinhas" a noite. No muito uma TV que esteja a uma boa distância e em um local razoavelmente bem iluminado. Isso pode ajudar. Tem a hipótese do seu ciclo circadiano estar desregulado também. As vezes uns fitoterápicos e pequenas mudanças de hábito já resolvem, vale a pena tentar. Melhoras pra você! Cuide bem do seu sono.
@@guilhermeferreira4081 tudo de bom pra sua vida tbm 🙏 obrigada
Tomo 20 mg sob prescrição e acompanhamento médico. Dizer uma coisa aqui pro Dr tomar nota: em dosagem mais alta dá sonho muito vívido. Quando o sonho é bom, é o Scarlett Johanson é legal. Mas quando é pesadelo é tenso. Então fica aí meu depoimento para as pessoas terem cautela.
Gostaria que falasse um pouco mais sobre depressão e o uso da melatonina pra quem usa medicamento anti-depressivo
Meu filho de 5 anos faz uso de melatonina desde o primero aninho, ele é epilético, toma anticonvulsivante, e graças a Deus primeiramente e depois à melatonina, ele dorme super bem a noite toda e acorda bastante disposto. Ressalto que ele faz acompanhamento com neuropediatra, a qual receita a fórmula. O mais curioso de tudo, é que antes da melatonina, ele tomava Rivotril para dormir, pois passava a madrugada acordado e muito agitado, o que não era nada benefício para sua saúde, devido a epilepsia. No caso dele, não houve nenhuma interação medicamentosa e até o momento a melatonina tem sido uma verdadeira benção em nossas vidas!
Deus abençoe seu filho 💓
Seu filho precisa de canabis pesquisa na net ( canabidiol)
Bom dia, qual a dosagem que ele toma. Obrigada
@@loreloree7190 minha sobrinha toma, mora na Itália e lá é liberado para fins medicinais, mas aquí no Brasil e complicado..
@@mariaisabelferreiracosta2636 1mg
Comprei melatonina sem receita médica agora estou pensando se tomo ou não...
Eu tbm comprei e estou pensando se tomo ou não
Doutor eu tomo Losartana potássica, quero tomar melatonina porque ando ansiosa e demoro a dormir às vezes, perco o sono de madrugada e depois não consigo dormir direito
Eu usei durante vários meses Melatonina e 5HTP juntos. Foi a melhor coisa que fiz na vida. Vou voltar a usar.
Quanto você usava de cada?? Comecei a usar o 5HTP e estou pensando em associar com a melatonina!!!
@@wilkafreitas7853. Eu usava 4mg de melatonina e 100mg de 5HTP.
Eu tomo 3mg de melatonina qual a melhor mg para htp
Nossa Dr. Fiquei apavorada a melatonina interage com remédio de pressão, hoje já não vou tomar mais. Estou fazendo tratamento com um médico ortomolecular e ele passa melatonina já tomo tem uns 90 dias, hoje não vou mais tomar porque eu estava desconfiada que estava me dando enxaqueca forte, eu já tenho enxaqueca e estou piorando. A gente parando daí logo do organismo ou demora?
Se tivéssemos Drs como o Dr Marco a saúde mental hoje em dia no nosso país estaria bem melhor
Tem uma responsabilidade com os pacientes olha cada dia que passa sou sua maior fã parabéns 💕😍
Deus abençoe que o Dr continue assim 🙏🥰
Sou portuguesa e gostei mto de ouvir este médico. Explica mto bem. Obgdo
Eu não tenho insônia,mas sou muito ansiosa, tomo todas as noites , dá um sono. muito gostoso e reparador a melatonina.😊
Eu to na mesma. Sempre dormi bem mas fico ansiosa durante o dia.
Você tá tomando?
O Brasil precisa de mais médicos como o senhor
Dr. talvez não faça idea do diferencial que suas palavras fazem na vida de tanta gente. Parabéns! Mesmo consultando outros psiquiatras e neurologistas, confirmo as informações por meio dos seus vídeos. Obrigado e continue com esse trabalho no canal, pois tem ajudado muita gente, com certeza!
e muito bom mesmo o tanto de gente que sofre com perda de memória
Eu durmo demais, demoro p pegar no sono mas sinto necessidade de dormir muitasss horas e durante o dia continuo cansada às vezes.
Faz o exame da tireoide pra ver deve ser a tireoide linda Deus te abençoe 🤗
Euzinha!!! Demoro para dormir e dps não consigo acordar
Olá bom dia pessoal, eu faço uso de um estabilizador de humor o carbonato de litio eu gostaria de saber se eu posso tomar a melatonina já que eu não durmo direito se alguém ai souber mim responde por favor ok grata
Moro em Miami, compro com facilidade. Comecei com 3 depois 5 agora 10 ml de Melatonina por minha conta. Também tomo lozartana p pressão, tenho 68 anos. Não sinto nenhuma reação. Me sinto hiper bem. Obrigada pelas informações. Abraço
Eu tbm oneide tomou melatonina de 5 Mg comprou na Net importada do Estado unidos,os importando eu acho muito melhor que os manipulados aqui no Brasil,tbm tomou o remédio para pressão graças a Deus só tenho benefícios pra saúde
@@Cassia-ng5zj qual marca você comprou?
Estou iniciando a melatonina há dois dias. Tenho60anos e tbem INSÔNIA CRÔNICA faço uso de alprazolan1mg atualmente tô 0,25 ou 0,5 desejo retirar alprazolan Obrigado pela orientação abraços Jesus te ilumine
Médico excepcional! Sofro de ansiedade e insônia há anos e já fui em dois médicos que só passavam remédios que causam dependência e quando falei da melatonina eles não sabiam nem a quantidade certa, o último disse que pra fazer efeito tinha que ser no mínimo 10 miligramas mas admitiu que não tinha experiência com ela. Ainda não encontrei nenhum psiquiatra que me passasse a segurança que você passa
Faça uma consulta com um médico funcional.
O que significa interagir com antidepressivo? E se é com qualquer substância
Kkkk por isso quando eu tomo sempre acordo mais cedo, exemplo acordava às 11, aí passo a acordar às 8... Mas acordo com uma disposição enorme..
Eu também acordo às 06:30 começei a tomar melatonina e estou acordando 5:30
Pode tomar quem está com a menopausa eu não consigo firmar bem
Trabalhei durante 4 anos até as 3 horas da manhã, agora que mudei o horário estou tomando melatonina e percebi uma boa diferença. Antes não conseguia dormir cedo, e ela ajudou bastante, recomendo.
Onde vc comprou ?
@@Homem222 oficial farma
@@Homem222 compra farmácias
Excelente esde médico além de muito charmoso. So pecou porq nao recomendou nem orientou uma dosasagem ideal para inicianes pra gente ter uma referência .
A alimentação saudável, a meditação e os exercícios físicos também são muito importantes, antes de se pensar em tomar medicação.
Também estamos muito expostos aos aparelhos eletrônicos: tv, celular principalmente, no período da noite.
Obrigado doutor.
melatonina não é remédio
Minha filha é autista e precisa de melatonina cada caso é um caso.
Posso tomar a Amitriptilina junto a Melatonina?
Dr. Abud, o senhor é 10! Explica de uma forma simples e direta que fica tão fácil entender 👏🏽
Comprei melatonina ontem por recomendação do farmacêutico msm..durmo mt pouco a noite...mas ainda nao tive coragem d tomar...e tomo remédio pra pressão alta
Tomou ?
Deveria ter como favoritar um milhão de vezes.
@@AntonioGuimaraes-om3yi Isso se chama gratidão. Coisa que vc não tem 😉
Eu comecei a tomar...e no primeiro dia já senti um efeito positivo
Muito bem explicado tenho 61 anos tinha vontade de fazer uso de Melatonina e sair do Rivotril mas comecei a tomar medicamento Pará pressão que é normal ,mas da picos altos de vez em quando
Olha que noticia boa ...podemos comprar sem retenção da receita .......vamos evoluir Brasil
Oi, dr. Marco! Eu tenho TDAH e me indentifiquei muito com seus vídeos sobre o assunto. Tenho 23 anos, vou pro quarto ano de medicina. Além de demorar anos pra estudar, demoro mt pra pegar no sono, geralmente as 2 a manhã. Li em artigos científicos que quem possui TDAH possui o ritmo circadiano abalado devido alguns fatores, entre eles o atraso de 1,5-2h para a ação Melatonina. Entendi que ela pode ser benéfica pra mim baseado no que vc falou. Vou conversar com minha psiquiatra! Mto obrigada!
Eu tenho TDAH demoro muito pra dormir, e geralmente só consigo ir dormir 22:30/23:00, ai é + 1 hora na cama revirando até chegar naquele estado de "estou com realmente como sono".
Tenho TDA, meu sono é completamente desordenado... Queria ter dinheiro pra ir ao psiquiatra :(
Melhor idade se a pessoa envelhecer com saúde.
Muito obrigada Dr Deus te abençoe 🙏🙌
@@SthefanyOSantos Vai no sus lá vc consegue...eu faço acompanhamento com médico do sus.
Comecei tomar hoje doutor não me deu sono e comprei na farmácia sem receita moço passou para mim tomar uma eu tomei não fez nada eu tomo zolpidem mas não está fazendo mais efeito e eu tenho pressão alta mas eu fiquei assim depois que meu filho morreu eu tinha saúde obrigado
Gratidão! foi a melhor explicação que assisti até hoje.
Sei que não é o caso, mas como esse processo se aplica a um deficiente visual
Muito bom 👍 vídeo esclarecedor melhor que pagar uma consulta .
Pode trocar o Zolpidem pela melatonina 0,21 que está disponível no mercado? Pessoas com depressão podem tomar?
Gratidao dr faco o uso da melatonina e me faz muito bem. Durante o dia uso DHEA e noite Melatonina 0.3. Tenho 58 anos e me sinto como 20 anos. Amo e vivo melhor COM EXCELENTE QUALIDADE DE VIDA depois que descobri estes suplementos. Comprei em USA.
Você comprou pelo site você pode me passar por favor não estou conseguindo achar um site de confiança
Trabalho em uma empresa que não vejo a luz do dia entro às 08:00 e saiu às 17:48 eu durmo de 3 a 4 horas, tenho ansiedade e sempre dormi essa quantidade de horas e nunca tive sonolência.
Mais gostaria muito de dormir como os outros e qual a dica Dr.?
Sucesso ao canal e parabéns pelo tema
Tinha dificuldades de dormir, principalmente pelo zumbido no ouvido. E quando dormia sempre acordava denoite. A nelatonina mudou minha vida. Eu tomo 3mg tem quase um ano, e pra mim foi ideal.
Onde comprou?
@@robsonmarcelo6769 Mercado livre, mas é dificil achar, o pessoal coloca 'sleep aid' ou algo do tipo pra disfarçar, pq é proibido no brasil.
Oi boa noite sou muito ansioso tem problema de sono e tomo 4 medicamentos diazepam risperidona pregabalina e quetiapina minha médica mim passou 5 mg de melatonina poso tomar tou com medo de tomar
Excelente explicação!!!
Precisamos de médicos com essa paciência de nos explicar sobre os remédios!!
Parabéns 👏👏👏
Minha mãe tem 80 ANOS, sofre de insônia hã mais de 15 anos. Descobri esse suplemento e dei oara minha mãe. Valeu as explicações.
Quero deixar aqui um elogiou ao profissional!
Isso me gera segurança em acreditar que estou consumindo um conteúdo com embasamento científico.
Obrigada !!
Eu sofro de dor de cabeça, sou muito ansiosa,as vezes perco o sono e tbm sofro de enxaqueca forte ...
O senhor poderia fazer um vídeo sobre a questão dos trabalhadores noturnos e como minimizar os malefícios deste horário de trabalho, por favor? (Inclusive com os suplementos indicados)
Tenho uma amiga que ela é tecnica de enfermagem e trabalha a muitos anos a noite, e quando ela não ta de plantão ela não dorme tbm msm estando em casa
Veja tudo sobre a agomelatina 👉th-cam.com/video/RnYHzQ5NrkE/w-d-xo.html
Muito bom Doutor, não perco um só vídeo!
Se possível volte a abordar o TDAH , na fase adulta.
Alves Lucena ótimo tema para ser abordado 👏🏻👏🏻
Também quero saber! Bom tema!
Também gostaria...mim identifico mas não tenho certeza sobre um diagnóstico.
E uma pena eu estou dormindo tão bem com melatonina, mas tomo remédios para depressão e pressão alta e não sabia que alterava os efeitos dos medicamentos . Obgda
Boa tarde Dr, uso melatonina a pouco tempo porém com uma eficácia tremenda....pois tive uma depressão , crise de ansiedade , pânico não dormia ,nem comia . Fiquei sabendo da liberação e logo pedi p receitar, mesmo sendo acompanhado por excelente psiquiatra não melhorava. vídeo perfeito ,pois assim como a melatonina, meu nível de seratonina era baixo, faço atividades físicas,me alimento de forma saudável e os resultados estão chegando....estou quase retirando os medicamentos sintéticos ,que são necessários porém...
Melhor ser #naturalmentesaudavel#
Oi entre em contato comigo, pra me ajudar 62 985049776
Tomo melatonina me faz bem relacho da sono. Porém com crises fortes de depressão e pânico tbm tomo vários outros
Eu uso melatonina já faz tempo graças a Deus hj sou outra pessoa, passei por uma depressão não dormina passei por psiquiatra fez tratamento com tarjas pretas e anticiolisticos que só fazia piora minha situação,hj tô livre desses remédios
Oi !!!! Assiste tbm os vídeos do dr Lair Ribeiro, você vai gostar bastante.
@@gracaheidemann5967 oi tudo.bem? Hj a medica me receitou a melatonina de 0,5 mg manipulado ,porém tbm tomo antidepressivo como vc acredito...mas e o uso desses remédios podem usar junto com melatonina???
bom dia . depois dos meus 35 anos , comecei a não dormir a noite tive um quadro de depressão e meu neurologista me receito a melatonina . pois me senti muito bem fiz um tratamento de um ano hoje durmo bem E aquela sensação ruim não tenho mais , sai do meu quadro depressivo.
Doutor tomo termogênico, mais me deixa muito agitada, e durmo muito mal, posso tomar melatonina?
Minha médica está fazendo desmame do zolpiden 10mg por 5mg + 30 gotas de melatonina. Tbm uso escitalopram
Vídeo muito bom, trabalho rodando turno e faço faculdade, passo em média 12 horas fora de casa no trabalho, depois que passei a tomar melatonina durmo 5 horas por dia e tenho tempo e disposição pra fazer tudo que preciso ao longo do dia, consigo comprar em farmácia de manipulação tranquilo sem receita
Obrigado eu ia tomar sem orientação médica, pois tenho.altercão na veia do coração!!!
Doutor, o senhor poderia explicar quais tipos de antidepressivos ela interage. Porque é muito comum (e me incluo nesse grupo), pessoas que tomam antidepressivos para tratamento de ansiedade, mas que têm dificuldade para dormir.
Desde já agradeço!!
Estou amando dormia 2h da manhã agora não durmo mais cedo
Dr. Marco Sensacional, que energia boa tem, que vibe leve, e ainda com um conteúdo muito claro de se entender 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻obrigado por ajudar a tantos de nós!
Dr, alertar sobre a interferência em pessoas que tem alteração do hormônio prolactina e tomam por exemplo cabergolina?? E sobre substituir a melatonina pelo triptofano??
Tenho problemas com insônia estou em tratamento .
Sempre assisto seus vídeos e me auxilia muito a compreender dúvidas que eu tinha.
Deus abençoe obrigada.🙏
Parabéns de doutor pela atitude de nos passar todos os ensinamentos e explicações amei ,já tomava e só preciso saber a dosagem ,muito obrigada 😊❤
Obrigada pelas informações, muita clareza e quanta educação!👏👏
Dr, importante falar sobre inciar com a dosagem baixa, já que o organismo produz entre 0,20mg até 2mg, a dosagem baixa inicial seria uma dosagem aproximada da produzida pelo *0,21mg??
minha melatonina de 5mg acabou faz uns 15 dias desde entao nao dormi mais . pensei que poderia viver sem ela soh que nao. vou comprar novamente.
Então pelo que eu entendi e troca 6 por meia dúzia abraço
Dr. Vc explica melhor d q médico n consulta, d forma q agente entende. Tive duas vezes câncer mama faço uso anastrozol, tem contra indicação a melatonina (já q não posso tomar hormônios)
Dr tenho 48 anos, passei muito tempo dormindo tarde e tendo que acordar as 3:30 da madrugada para trabalhar, nisso contrai um estresse muito intenso, tive até síndrome do pânico, então sai do trabalho para melhorar em tudo, estou tendo dificuldades para dormir bem, ainda estou muito ansiosa. Não tomo nenhum medicamento pois tenho medo de me viciar. Mas gostaria de tomar melantonina. Será que posso?
Boa noite, o meu caso é igual o seu. O que você fez? Melhorou ?
Tô dormindo praticamente todos os dias há 6 meses graças a melatonina, faço tratamento há 12 anos e nunca tive um sono regular por tanto tempo. Mas me sinto cansada.
Pode ser desidratação. A quantidade de água por dia é de no mínimo 40 ml por kg. E pode ser também falta de muitas vitaminas e minerais. Alimentação rica em nutrientes faz toda diferença também.
qual a dose vc toma?
Qual dose toma e quantas horas você dorme?
Essa parte hoje está ótima@@elisabeteoliveira9070
Já não tomo mais. Limpei completamente minha alimentação, apenas uma gota de melatonina me deixa com efeitos colaterais bem ruins. Aumentar o consumo de carne de boi foi essencial, agora deito e durmo, nem acredito. Durmo cerca de 7-8 horas por noite.
@@walterbarbosa3407
Tomo melatonina há muito tempo. Ótimos esclarecimentos, obrigado Dr. O senhor é ótimo.belo profissional.
É placebo? o que vc achou é bom ?
Oi!!!
Ele engorda?
Vc notou alguma diferença no seu peso?
Engraçado como nosso organismo é, por excesso de trabalho na madrugada durante uma semana meu ciclo de sono alterou totalmente, comecei a dormir as 4h e acordar às 10h. Meu médico indicou Melatonina. Voltei a dormir as 22h.
Boa tarde obrigado Dr o médico passou Melatomim pro meu neto tem 2 anos ele não come direito não dorme receitou 2 gosta
Melhor explicação sobre melatonina. Dr, se a pessoa tomar a melatonina às 21h30 com a intenção de se deitar às 23h, ela sentirá sonolência na manhã seguinte?
Tomo duas cápsulas de 3 mg de melatonina com um comprimido de amitriptilina.
Nunca me falaram que não podia misturar os dois medicamentos.
Durmo retativamente bem.
Eu tomei por 2 meses. Mas não vi resultado nenhum. Tive muita dor de cabeça e dormi, mal c pesadelo
Também não vi resultados
Pra mim tb não fez efeito de sono e ainda me deu efeito contrário,fiquei alerta com insonia
Dr comecei usar melatonina a dói dias mais não consegui dormir bem fiquei tipo alucinada 😅
Tenho ansiedade generalizada, faço uso de paroxetina de 20 mg, rivotril de 0,25 mg e uso pregabalina de 100 mg manipulado com 5mg de melatonina há mais de 2 anos . continuo tendo fortes crises de ansiedade, cansaço fisico, e vários outros sintomas. Ñáo sei mais o que fazer.Sinto cabeça pesada sensação de tontura. O médico sempre receita os mesmos medicamentos.
Não pode misturar com Rivotril
Procure outro médico
Toma o cloreto de magnésio é muito bom! Larga o remédio que não está te fazendo efeito. Pq se vc está vse sentindo mal é pq não faz efeito.
Muda de médico!!!
Faço uso de melatonina de 10 mg. Me ajuda na manutenção do dono. Não sinto efeitos colaterais. Tenho também a difenidramina de 50mg, já essa me deixa bem sonolento, não dá vontade nem de levantar hahha. Essa eu estou evitando.
As vezes fico até 24 horas sem dormir,mas fica muito mal durante o dia,da até tontura
5 HTP + GABA. Pesquise sobre! ;-)
Não sei se tem a ver, mas agora fiquei na dúvida... Eu tava tomando minoxidil oral e minha pressão desregulou muito. Uns 7 dias tomando minoxidil (pra calvície) e de 3 dias pra cá estou passando mal. Por coincidência, também fiz uso da melatonina pra dormir. Parei o uso dos 2.
melatonina salvou minhas noites de sono, acordava todo dia super cansado e dormia de forma desregulada, sempre dormindo demais ou de menos e ficando super cansado até chegar a noite onde eu ficava mais acordado
Tenho um filho autista de 6 anos a psiquiatra dele receito essa medicação ele tomava neolepetil mais parece que não está mais fazendo o efeito vou comprar a melatonina 3 mg, e espero que dê certo.
Estava pronta para consumir esse medicamento, alguma coisa me dizia, escuta as contraindicações! Foi quanto ouvi, estou muito grata pela aula ? Gratidão
Uso de 3mg tenho depressão e por vezes ansiedade entao como sabem dormir é um desafio quase parto pra benzodiazepinicos mas preferir arriscar sem muitas esperanças a melatonina por ser um hormônio natural que produzimos e não um medicamento propriamente dito e pra minha surpresa o resultado foi incrível apos tomar em cerca de meia hora estou totalmente induzido ao sono e não é aquele sono dopado igual medicações deixam parece que te dão sono a força e contra a vontade do teu organismo, com a melatonina não, ela age tudo de forma extremamente natural.