So kannst du lange Autofahrten ohne Schmerzen überstehen (Einfache Tricks)

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  • เผยแพร่เมื่อ 14 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 137

  • @angelamuller7112
    @angelamuller7112 2 ปีที่แล้ว +22

    Immer wieder klasse was Ina alles mitmacht!!! 🤗

    • @anjasonne1837
      @anjasonne1837 2 ปีที่แล้ว +4

      Die Ina kann das auch🤗

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว +1

      Finden wir auch. Ina macht das wirklich super. 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @Suedetussy
      @Suedetussy 2 ปีที่แล้ว

      Ich bin absolut baff über ihre Körperhaltung. Absolut perfekt.

    • @anjasonne1837
      @anjasonne1837 2 ปีที่แล้ว +1

      @@Liebscher.Bracht Aber du bist für mich der Allerbeste😍Ich mache jeden Tag deine Übungen .Vielen Dank Herr Liebscher,das jeder Mensch wenn er möchte deine Übungen machen kann😊

  • @petrakommnick6964
    @petrakommnick6964 2 ปีที่แล้ว +14

    Herrlich authentisch…und hilft natürlich! Lieben Dank, toll gezeigt.🍀

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Freut uns, dass es dir so gut gefällt, Petra! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @utemugging7442
    @utemugging7442 2 ปีที่แล้ว +5

    Danke an INA, sie ist immer geduldig &angenehm zu sehen und nicht vorlaut , sondern freundlich und zeigt die Übungen verständlich👍👍👍👍

  • @christineschaper
    @christineschaper 2 ปีที่แล้ว +11

    Dieses Video ist wie für mich gemacht, herzlichen Dank! Mein Arbeitsplatz ist fast 500 km vom Wohnort entfernt und ich leide nach jeder Fahrt und seitdem ich vor einigen Wochen an einem Tag hin und wieder zurück fuhr sogar nach relativ kurzen Sitz-Phasen. Es sind genau diese drei Übungen, besonders die letzte, die wirklich Linderung verschaffen. 🤩

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว +1

      Dann sind die Übungen ja perfekt für dich! 😊 Wir hoffen, dass sie dich perfekt unterstützen können. 🍀
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @2001jahr
    @2001jahr 2 ปีที่แล้ว +12

    Freue mich immer über neue Videos und Tipps...eure Übungen helfen mir sehr! Dankeschön

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว +1

      Das freut uns, Jana! Wobei konnten dir unsere Übungen bereits weiterhelfen? 😊
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @andreakarcher3742
    @andreakarcher3742 2 ปีที่แล้ว +11

    Das ist ja mal wieder Hammer -gut 🎉 vielen vielen Dank 🙏 Roland super 👍

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Wie immer sehr gerne! 😊
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @corneliaweiken6395
    @corneliaweiken6395 2 ปีที่แล้ว +8

    Viele tolle Übungen, herzlichen Dank. :-)

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Sehr gerne! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @ahoell
    @ahoell ปีที่แล้ว

    Lieber Roland! Du bist genial und ich verdanke Dir mit meinen 75 jahren mit Deinen nun schon jahrelang durchgeführte Übungen optimale Beweglichkeit - und mein Motto: "ohne Metall in die letzte Röhre!!!"

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  ปีที่แล้ว

      Freut uns das zu lesen, Alois! 😊 Ein Klasse Motto! 😁🙏
      Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @bluemchen9249
    @bluemchen9249 2 ปีที่แล้ว +6

    Danke für die Übungen...passt gut für mich, wir sind oft mit dem Auto unterwegs nach Spanien...wo unsere Kinder wohnen...da habe ich oft Probleme 👍

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว +1

      Na, dann passen die Übungen doch perfekt. 😊👍
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @ulrikesiebachmeyer3176
    @ulrikesiebachmeyer3176 2 ปีที่แล้ว +6

    Danke euch für dieses video. Ich hab mich kürzlich im zug in einen durchgang begebem und ein paar übungen gemacht. Immer geguckt ob keiner kommt, weils mir doch a bissl peinlich wär😅

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Das ist doch super, Ulrike! 😁 Wenn jemand nachgefragt hätte, hätte diese Person ja einfach direkt mitmachen können. 😋
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @aloisiareiter5721
    @aloisiareiter5721 2 ปีที่แล้ว +4

    Wieder tolle Tips !
    Dankeschön 👍☘️

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว +1

      Probiere die Übungen gerne mal nach der nächsten längeren Autofahrt aus. 😋
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @dorotheachrusciany1468
    @dorotheachrusciany1468 2 ปีที่แล้ว +7

    Sehr praktische Tricks !!!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Kannst du natürlich auch gerne im Alltag anwenden. 😊
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @andreaoellers8409
    @andreaoellers8409 2 ปีที่แล้ว +3

    Wirklich sehr effektive Übungen!👍 Besonders die letzte, hilft super!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Freut uns, dass dir die Übungen so gut gefallen. 😊 Bist du häufig länger mit dem Auto unterwegs?
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @andreaoellers8409
      @andreaoellers8409 2 ปีที่แล้ว

      @@Liebscher.Bracht nein, meistens nur Kurzstrecken. Aber nach 20 Minuten Autofahrt zwickt es schon. Da helfen diese Übungen wirklich gut, ich mache sie meistens schon vorher 🙂

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว +1

      Präventiv sind sie natürlich auch super geeignet. 😊👍

  • @gerhild2335
    @gerhild2335 2 ปีที่แล้ว +5

    Dankeschön!

  • @intrigantina
    @intrigantina 2 ปีที่แล้ว +2

    Super Ideen und Empfehlungen danke

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว +1

      Freut uns, dass dir das Video gefällt! Konnten dir unsere Übungen bereits weiterhelfen? 😊
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว +1

      Sehr gerne! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @anico5478
    @anico5478 2 ปีที่แล้ว

    einfach genial !!!absolut authentisch und witzig und sehrrrrr hilfreich DANKE.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Schön, dass dir die Übungen so gut gefallen. 😊
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @der.Ruettenscheider
    @der.Ruettenscheider 2 ปีที่แล้ว +4

    Vielen lieben Dank für die wertvollen Übungen, die werde ich brauchen ( 1300km 😂)

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Ohje! Dann hoffen wir, dass die Übungen dich gut entlasten können. Gute Fahrt! 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @strangersontheinternet
    @strangersontheinternet 2 ปีที่แล้ว +5

    Vielen Dank!
    Ich fahr gerne Motorrad und leider bekomm ich schon nach ca 30 Minuten Gesäßschmerzen… werd die Übungen bei Schönwetter mal ausprobieren 😊

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว +1

      Dann hoffen wir, dass dir die Übungen entsprechend behilflich sein können. 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @iriskd860
      @iriskd860 2 ปีที่แล้ว

      Super ich fahre mit dem Fahrrad und stelle mir gerade vor, wie ich auf dem Parkplatz mir das richtige Auto und Fahrer oder Fahrerin suche um die Übungen zu machen😊 Tolles Video danke

  • @renasali3654
    @renasali3654 2 ปีที่แล้ว

    Vielen Dank für Ihre Bemühungen

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว +1

      Sehr gerne! Konnten dir die Übungen weiterhelfen? 😊
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @renasali3654
      @renasali3654 2 ปีที่แล้ว

      @@Liebscher.Bracht Definitiv , Sie sagen uns ja halt das , was unsere Körper versuchten uns zu sagen, was zu tun ist .ich konnte meinen nicht verstehen, jetzt aber schon .Besten Dank .

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว +1

      Super! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @michellesanwald5977
    @michellesanwald5977 2 ปีที่แล้ว

    Kommt gerade richtig! Dankeschön

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Sehr gerne! Hattest du eine lange Autofahrt hinter dir?
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @nessie-theangrycat2694
    @nessie-theangrycat2694 2 ปีที่แล้ว

    Lustige 😅 diese Übungen mache ich schon seit über einem Jahr 😅 für mich als Service Techniker sind die Übungen wie der Kaffee beim Kunden! Es gehört mit dazu

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Super gut! 😊👍 Bist du mit ihnen schmerzfrei?
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @reine9779
    @reine9779 2 ปีที่แล้ว

    Danke...
    Wieder tolle und machbare Tipps

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว +1

      Gerne! 😊 Vielleicht kannst du die Übungen ja bei der nächsten längeren Autofahrt anwenden. 😋
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @reine9779
      @reine9779 2 ปีที่แล้ว

      @@Liebscher.Bracht
      Auf jeden Fall.
      Passt auch, wir müssen morgen los.
      Hab mir schon auf dem Handy geladen, so dass wir deinen Anweisungen gut folgen können

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Super! Dann gute Fahrt. 😊🙌
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @lisa-joellasommer5382
    @lisa-joellasommer5382 2 ปีที่แล้ว

    Danke für die altbewährten Übungen, vor allem mit Ina! Bitte: Das größte Problem ist das Sitzen im Flugzeug, wenn man angegurtet sein muss und nicht aufstehen darf (früher stellte ich mich oft lange vor die Toiletten und dehnte mich - nun ist das nicht mehr gestattet).

  • @davidstern9279
    @davidstern9279 2 ปีที่แล้ว +4

    Das gefällt mir

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Das freut uns! 😊 Dann kannst du sie bei der nächsten längeren Autofahrt gerne mal ausprobieren.
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @LogicalLimit
    @LogicalLimit 2 ปีที่แล้ว +4

    Wenn ich mir Roland mit Sonnenbrille vorgestellt hätte, dann mit genau so einer!

  • @stevin9893
    @stevin9893 2 ปีที่แล้ว

    Dear Sir, Thank you for sharing! Have a nice day!

  • @Eich-hörnchen
    @Eich-hörnchen 2 ปีที่แล้ว

    Wunderbar,danke

  • @utemugging7442
    @utemugging7442 2 ปีที่แล้ว

    Ein toller Beitrag..oft schon habe ich mir gewünscht, dass mein Physiotherapeut mir mal im Auto sagt, was ich falsch mache...was ja nicht möglich ist..
    NUN WEISS ICH VIEL MEHR, DANKE VIELMALS HERR LIEBSCHER👍👍👍

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Dann kommt das Video ja wie gerufen. Super! 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @bigoni7455
    @bigoni7455 2 ปีที่แล้ว +3

    Richtig super, für jeden geeignet!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว +1

      Auf jeden Fall! Aber gerade nach langem Sitzen perfekt anwendbar. 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @oliverloeffel3439
    @oliverloeffel3439 ปีที่แล้ว

    Hallo Roland. Danke für die tollen Tipps. Könntest du noch zeigen wie der Fahrersitz am besten "rückenfreundlich" eingestellt werden sollte? Vielen Dank!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  ปีที่แล้ว

      Hallo Oliver,
      dazu haben wir leider keine passenden Informationen parat. 😬
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @heidizander9736
    @heidizander9736 2 ปีที่แล้ว +1

    Danke

  • @22Essenz
    @22Essenz 2 ปีที่แล้ว

    Super Idee

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Steht dir eine längere Autofahrt bevor? 😊
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @TP-si3km
    @TP-si3km 2 ปีที่แล้ว

    😃👍Danke für das Video. Passend zum Urlaub. Super Algorithmus, der mitbekommt, das man weit gefahren ist. Aber auch irgendwie unheimlich.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว +1

      Dafür können wir nichts! 😂🙈 Aber passt doch super. 😊
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @TP-si3km
      @TP-si3km 2 ปีที่แล้ว

      @@Liebscher.Bracht ja. Passt gut.

  • @MK-oj7eg
    @MK-oj7eg 2 ปีที่แล้ว +16

    Stell dir mal vor du fährst guckst nach rechts und siehst wie jemand Yoga beim Auto macht 😜 Guter Beitrag vielen Dank!

    • @naber_84
      @naber_84 2 ปีที่แล้ว

      🤣

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว +2

      Wenn das mal nicht motivierend wäre! 😄👍
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @rosisunny9302
      @rosisunny9302 2 ปีที่แล้ว +3

      Ha ha ha sieht super komisch aus!

    • @elononkoutou8125
      @elononkoutou8125 2 ปีที่แล้ว

      @@rosisunny9302 🤣🤣🤣

  • @magicworldbyjorg
    @magicworldbyjorg 2 ปีที่แล้ว +2

    ….a cool video keep up the great content.. Thank you….

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Thanks a lot! 😊

    • @magicworldbyjorg
      @magicworldbyjorg 2 ปีที่แล้ว

      @@Liebscher.Bracht Thank you very mutch... have a nice day.... see you….

  • @jamesbong5963
    @jamesbong5963 2 ปีที่แล้ว +1

    Hat die ina instagram? Frage für ein schulprojekt 😊

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Du kannst den zuständigen Lehrkräften berichten, dass das nicht der Fall ist. 💩
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @andreakeuler7034
    @andreakeuler7034 2 ปีที่แล้ว

    Super Video, aber was kann man im Zug oder Flugzeug machen, wo man so richtig eingezwängt sitzt?

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว +1

      Vielleicht können wir dazu ja auch mal ein Video machen. 😊
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @andreakeuler7034
      @andreakeuler7034 2 ปีที่แล้ว

      @@Liebscher.Bracht Super!

  • @patrickmueller3969
    @patrickmueller3969 2 ปีที่แล้ว

    Cool, die Liebscher & Bracht Auto Edition 😀👍. Gibt das auch fürs lange im Flieger sitzen?

    • @michaelmuller819
      @michaelmuller819 2 ปีที่แล้ว +1

      Sei einfach kreativ 😉👍

    • @angelauska
      @angelauska 2 ปีที่แล้ว +4

      @ Patrick Mueller: Dann einfach zwischen Rumpf und Tragfläche reindehnen😂

    • @michaelmuller819
      @michaelmuller819 2 ปีที่แล้ว

      @@angelauska
      Gute Idee 👍 🤣Ich bin sicher wer viel im Flugzeug sitzt hat auch Zeit sich was einfallen zu lassen.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Auch das ist natürlich in abgewandelter Form möglich. 😁🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @thomasmargis9808
    @thomasmargis9808 2 ปีที่แล้ว

    Und das alles während der Fahrt! 😉

  • @Sliegsling
    @Sliegsling 2 ปีที่แล้ว +2

    Dass Ina nix sagt...Ich könnte das nicht so kommentarlos mitmachen.😂

  • @lausklagemann9610
    @lausklagemann9610 2 ปีที่แล้ว

    Ich mag einige der hilfreichen Routinen - keine Frage. Aber diese Videos sind eigentlich immer das Gleiche - immer wieder und wieder auch in den shorts recyclet. Steige jetzt hier aus.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Das finden wir wirklich schade! 😕 Wir möchten unsere Übungen und Videos immer auf dem aktuellsten Stand halten, weshalb es zu Wiederholungen kommen kann. Jedoch geben wir uns wirklich Mühe, damit wir die Übungen immer anschaulicher darstellen können. Vielleicht gibst du uns ja noch eine Chance. 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @ninagrigorova6961
    @ninagrigorova6961 2 ปีที่แล้ว

    Ihr seid so hübsch und sehr schönes Pärchen :)

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Hallo Nina,
      Roland und Ina sind kein Paar. 😅
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @ninagrigorova6961
      @ninagrigorova6961 2 ปีที่แล้ว

      @@Liebscher.Bracht Ach so haha , verstehe

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Rolands Frau ist Dr. Petra Bracht. Ihren Kanal findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-petrabracht
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @ninagrigorova6961
      @ninagrigorova6961 2 ปีที่แล้ว

      @@Liebscher.Bracht Danke:)

  • @lolxd2302
    @lolxd2302 2 ปีที่แล้ว

    Mal so am Thema vorbei, die Sonnenbrille ist mega, ich geh kaputt

  • @plugboii6685
    @plugboii6685 2 ปีที่แล้ว

    Mein Anliegen hat mit dem Video nichts zu tun, dennoch würde ich mich über eine Rückmeldung freuen.
    Da ich einen Aufprall hatte mit dem Knie, war ich 3 Wochen später erst beim Arzt, verdacht auf Meniskusriss. Habe nächsten Monat erst ein Termin beim Radiologen und Orthopäden. Je nach erfolgreicher Behandlung kann ich danach wieder mein Knie belasten wie davor? Betreibe gerne viel Sport in meiner Freizeit, wenn das wegfällt....

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว +1

      Hallo,
      das können wir aus der Ferne leider nicht beurteilen. Wir würden dir empfehlen, dass du dich damit an die behandelnden Ärzte wendest.
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @lila-vi5qg
    @lila-vi5qg 8 หลายเดือนก่อน

    Ja aber im! Auto, was kann man während der Fahrt noch anders machen? Gibt es eine Sitzhaltung, Kissen, Sitzhaltung, irgendwas, was den Verkürzungen entgegen wirken könnte?

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน

      Muskulär-fasziale Verspannungen lassen sich natürlich nicht ganz vermeiden. Deshalb legen wir den Fokus darauf, wie man sie ausgleichen kann. 😊👍
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @christophermikrowelle7093
    @christophermikrowelle7093 ปีที่แล้ว

    Ist Ina bereits verheiratet?

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  ปีที่แล้ว

      Das ist schon eine sehr private Frage, Christopher. 😬 Hier sollten die Übungen im Vordergrund stehen.
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @Alexander.Christian-0612
    @Alexander.Christian-0612 2 ปีที่แล้ว

    Allgemein, falls finanziell möglich: ein hochwertiges Auto fahren (5er BMW ist mein Wagen).
    Das Portemonnaie nicht (!) in der Hose tragen. Der Rest ist die Sitzeinstellung, da kann ich gut variieren inkl. Lenkrad.
    Die Sitze sind auch ordentlich (ich habe den Seriensitz, würde mir wahrscheinlich beim nächsten Auto Komfortsitze gönnen).
    Mit dem Auto bin ich allein an einem Tag von Berlin in die Toskana gefahren. Keine Schmerzen in den Beinen oder im Hintern. Nur verkrampfte Arme von der langen Fahrt, geht in Richtung Muskelkater.
    Der richtige Sitzabstand zum Lenkrad ist ohne Automatik natürlich schwierig: wenn ich mich richtig erinnere, muß man ja das Kupplungspedal relativ weit durchdrücken mit links, im Gegensatz zu Gas und Bremse mit rechts.
    Aber bei meinem Auto gibts eh nur Automatik.😂

  • @SylviaHaar2215
    @SylviaHaar2215 2 ปีที่แล้ว

    Wen die Schrift Weg wäre, Würden man das richtig sehen👌

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Da hast du wohl versehentlich die automatischen Untertitel von TH-cam aktiviert. Du kannst sie in der Videoleiste ganz einfach ausstellen. 😊👍
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @schneckle12
    @schneckle12 2 ปีที่แล้ว

    Was kann man im Zug machen?

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Die letzte Übung lässt sich auch ganz einfach im Zug durchführen. 😊👍
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @Naturkind-NK
    @Naturkind-NK 2 ปีที่แล้ว

    Viel schmerzvoller finde ich die Oberseite vom Oberschenkel wenn das andere Bein draufliegt. Soll das so sein?

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Die Übung kann auch im Oberschenkel spürbar sein, ja. Das meiste sollte man aber im Gesäß spüren.
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @florianl1251
    @florianl1251 2 ปีที่แล้ว

    Gibt es nichts was man während der Fahrt machen kann zur Entlastung?

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Die Übungen solltest du lieber nicht während der Fahrt durchführen. 😬
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @thomasmargis9808
    @thomasmargis9808 2 ปีที่แล้ว

    Dachte eher, es kommt etwas zu ergonomischer Sitzposition... Habt ihr dazu auch ein Video?

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว +1

      Hallo Thomas,
      dazu gibt es bisher noch kein Video. Grundsätzlich ist zu sagen, dass nicht unbedingt die Sitzposition entscheidend ist, sondern dass man sie mit den Übungen ausgleicht. 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @norarexhepi1563
    @norarexhepi1563 ปีที่แล้ว

    👍

  • @rosisunny9302
    @rosisunny9302 2 ปีที่แล้ว +1

    Macht doch Keiner,weil alle nicht auffallen wollen!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Naja, vor dem eigenen Haus werden es sich wohl hoffentlich ein paar Menschen trauen. Auf einem öffentlichen Parkplatz ist es doch auch kein Problem. 😅
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @Werderwurm
    @Werderwurm 2 ปีที่แล้ว

    Im engen Flieger ein bisschen schwierig :D

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Aber nicht ganz unmöglich! 😬
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @jzoki71
    @jzoki71 2 ปีที่แล้ว

    Also bei mir schwillt jedes mal, entweder das Rechte oder Linke knie an, wenn ich lange(1200km), fahre. Und das die letzten drei Urlaubs Reisen hintereinander.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Hast du das Ganze bereits mal von entsprechenden Ärzt*innen abklären lassen?
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @jzoki71
      @jzoki71 2 ปีที่แล้ว

      @@Liebscher.Bracht Danke für die schnelle Antwort, bin gerade dabei das zu klären ,war heute bei meinem Hausarzt, der kann sich das auch nicht erklären.