Eu vou pro trabalho de bike todos os dias, ida e vinda. Pego transito pesado em horário de pico. Pego corredor e junto das motos. Minha magrela e eu somos inseparáveis. Não tem coisa melhor, posso sair de casa mais tarde porque não preciso esperar o buzão chegar. E chego mais animado para trabalhar porque fui pedalando. Nada de estacionamento, gasolina, barulho de escape. Economia de dinheiro é absurdo no final do mês pra vc.
E quando gasta não chegar nem nos 500 reais . Eu troco a relação a cada 6 meses a um ano . Não gasto nem 300 reais na relação completa ( corrente , pé de vela, e cassete ( catraca se for o modelo antigo ).
Olha, eu uso a bike no meu dia a dia a + de 5 anos em SP capital, região do Autódromo de Interlagos, nunca tive nem um acidente, no máximo uma quedinha boba por vacilo, e enfim, vou dar minhas dicas e fazer minhas observações. Pq eu não uso bike pra tudo: - Olha, eu trabalho a 20 min de bike da minha casa, tem ciclovia que leva até lá, enfim, teria tudo pra ser perfeito, porém, não tinha chuveiro lá no trabalho, é independente de ser 30km de pedal, ou 10 min na bike, você vai soar, e é muito desagradável você passar a jornada toda trabalhando soado do caminho. - Insegurança, basicamente a cidade está muito perigosa, e os riscos de levarem sua bike, é muito grande, e não tem muito o que você possa fazer pra evitar. - Os mercados aqui perto de casa não tem onde deixar a bike, a solução é amarrar em uma grade ou poste, mas mesmo assim, não é o ideal. Dicas: - Nunca se esqueça disso, se tem ciclovia na avenida, use a ciclovia, uma cena que eu vejo e me dá até vergonha alheia, é quando tem gente andando de bike junto com os carros na avenida, sendo que tem uma ciclovia/ciclofaixa segura, isso é macacada, use sempre as ciclovias! - Vias paralelas, a maior parte das avenidas não tem ciclovia/faixa, e a minha dica, é andar pelo bairro que tem atrás dessas avenidas, geralmente não conseguimos fazer esses caminhos de carro, por ser ruas com uma mão só, ou são meio confusas, mas no geral, são ruas muito tranquilas, muito melhores pra andar de bike, a minha dica pra ir conhecendo, é usar o Google Maps, passa uns 20 minutinhos estudando a rota que você vai fazer, e você vai descobrir que é possível usar ruas paralelas e alternativas, sem precisar brigar por espaço com carros em avenidas movimentadas. - Observe, respeite o trânsito, uma das cagadas que eu vejo gente inexperiente fazendo, é não prestando atenção no trânsito, pega a ciclovia e esquece da vida, observe os semáforos, pare se estiver vermelho, cuidado com os pedestres, cuidado com os carros fazendo retorno, cuidado com carros saindo de garagens, cuidado com os buracos, não se esqueça que você está “dirigindo”, eu diria que grande parte dos acidentes onde a culpa é do ciclista, acabam acontecendo por falta de atenção. - Olhe para os lados, sempre olhe para os lados, poucas pessoa usam retrovisor, então você vai precisar virar esse cabeção de caixa d’água, veja se não tem outro ciclista perto, se não tem uma moto, se não tem um carro vindo. - De presencia aos carros, olha, eu sei que vão querer tacar fogo em mim por dizer isso, mas basicamente, você é o mais vulnerável ali, e mesmo que não fosse, puxar um pouco pra direita e dar espaço pra eles passarem, não vai te custar nada, então sempre observe se tem carro vindo, facilite pra ele te ultrapassar, é muito melhor você deixar ele ir, do que ficar com um carro atrás de você, ainda que em uma distância segura e respeitosa, eu sempre fiz isso, e nunca tive nem um tipo de discussão, atrito ou incidente com automóveis. - Seja visto, man, põe uma buzininha, e umas luzes pra rodar de noite, a buzina você sempre usa ao ultrapassar alguém, na maior parte das vezes, ninguém percebe você chegando, e isso eu falo dos próprios ciclistas também, da uma bizinadinha de leve antes de ultrapassar, e você já vai ser percebido, não vai correr o risco dele virar e te fechar sem querer, e se você for pedalar depois das 18h e antes das 7h, você precisa ter luzes piscando, branca na frente, vermelha atrás, é baratinho no mercado livre, lembra que de noite você fica praticamente invisível. - Não comprar uma bike cara, não, não caia nessa latada de comprar uma bike de 5 mil reais, de competição da pqp, mas também não faz a cagada de comprar uma bike péba aro 26 por 500 conto na OLX, procure bicicletas intermediárias, com quadro em alumínio (se não fica muito pesado, e pra fazer musculação eu recomendo uma academia mesmo), da uma olhada na opinião das pessoas no reclame aqui, fique esperto com quadros que racham do nada, oxidam, desbotam, são pesados, etc… Eu te garanto que você não precisa de mais do que um Shimano Tourney pra ser feliz, não, você não precisa de super freios a disco hidráulicos, e pra falar bem a verdade, nem de freios a disco você vai precisar, a minha bike tem freios a disco, e sinceramente, aquela freios convencionais freiam o suficiente pra uso urbano, e são bem mais fáceis e baratos de se dar manutenção. - Procure bikes do seu tamanho, tem uma cacetada de tabelas, e até nos próprios sites dos fabricantes de quadro, falando sobre tamanhos, isso faz toda a diferença do mundo, e se você estiver se sentindo desconfortável, vá a uma Bicicletaria, converse sobre seu desconforto, provavelmente vão colocar aquela argolinhas no seu guidão ou colocar uma mesa de tamanho diferente, isso faz uma diferença absurda. - Ande com uma corrente de prender a bike, ela não precisa ser super forte e pesada, qqr correntinha fraquinha e vagabunda já serve, só pra você deixar ela amarrada enquanto faz alguma coisa, se quiserem te roubar, vai esperar você subir na bike, essas correntes só servem pra evitar ladrões de ocasião, o cara vai olhar e pensar “deixa quieto”. - Ande com um kit reparo de câmara de ar, imagina que bosta, seu pneu fura no ponto mais longe de casa sondei passeio, você não faz ideia de onde pode ter borracharia ou bicicletaria próxima, e nesse horário já não pode mais entrar no ônibus com a bike, enfim, já me aconteceu, eu tive que voltar o caminho todo empurrando ela, então, tenha um kit em mãos pq cedo ou tarde você vai usar ele, é baratíssimo e dá pra deixar em uma bolsinha atrás do banco. - Cuidado com plantas, lodo, folhas molhadas, galhos e sementes no chão, isso escorrega muito, cuidado com ciclovias molhadas, aquele tinta vermelha fica lisa igual sabão.
Pra mim, além de tudo isso que você disse, usar um retrovisor ajuda com o medo de andar nas ruas. Mesmo que não dê pra ver muita coisa pelo menos sei quando tem algum carro vindo atrás e não sou pego de surpresa.
Comecei a pedalar em Novembro de 2023, me apaixonei... Ontem dia 30/05/24 vim trabalhar de bike pela primeira vez eu amei... Tenho medo, mas vou ir assim mesmo ate pegar prática! Boas dicas! Muito agradecida ❤
no início do ano quando comprei minha bike pra poder ir pra escola eu sentia um nervosismo extremamente forte de ter que pedalar na rua, no começo foi difícil pq no caminho de ida não tem ciclofaixa ent tem q ir junto com os carros... como eu era novata fiz muita besteira (é normal acontecer), também teve um dia que levei uma fechada e bati num retrovisor de um carro e por pouco não quebrei ele, por sorte a moça do carro q quase danifiquei não brigou cmg kkkkklk enfim, é questão de tempo até entender como o trânsito funciona e como você faz pra ficar seguro e as técnicas pra não deixar com que aqueles motoristas mal caráter não tentem te machucar outra coisa, leiam as regras de trânsito para bikes e as cumpra, mesmo que a maioria dos motoristas e ciclistas não respeitem. não seja mais um mal exemplo entre eles
Eu mudei de cidade pra fazer faculdade e decidi andar aqui tudo de bike. E nossa, nao me arrependo de forma alguma. Primeiro a liberdade de n depender de onibus, pagar passagem, pegar transporte lotado. Depois a parte fisica, voltar a fazer um exercício ta me fazendo um bem enorme. Tudo isso muito por "culpa" desse canal aqui, que me fez apaixonar por bicicletas de novo
bike é muito foda, vc fica viciado, e as bicicletas de hoje não são aquelas tralhas de antigamente, elas são leves, rapidas, bonitas, estilosas, se botr uma peruca dá pra levar pro restaurante😀🤣
Moro em SP, zona leste. Ganhei uma aro 29 e fui de Santana, terminal rodoviário do Tietê ate perto de casa, são 44km o trajeto completo. Foi insano, não pedalava há 8 anos e peguei marginal Tietê, Ayrton Senna e trabalhadores. O pedal soltou bem conversão de faixa, próximo a saída 22 São Miguel. Mas valeu, joelhos ficaram gritando de dor. Mas já estão recuperando. Ganhei a bike há 1 semana, no meu aniversário de 26 anos
Loucura ... Parabéns pela coragem! Eu praticamente trabalho na mesma região em que eu moro, aqui na zona sul ... São só 7km de distância entre casa e trabalho ... E só agora depois de 5 anos trabalhando na empresa, que tive coragem de ir de bicicleta kkkk
Nem me fale, dia desses um bebado subiu na ciclovia aqui e ainda derrubou a grade de isolamento do outro lado da via, num domingo 7h da manha... qdo passei o cara tava dormindo no carro, podre a alcool.
Eu, ao invés de pegar o caminho mais reto, pego sempre as ruas secundárias que tem pouco movimento. Evito sempre as avenidas e ruas muito movimentadas. Valeu, Renata!
Eu comprei um bagageiro suspenso, uma bolsa de academia, e cordinhas pra amarrar. Moro a 25km do serviço, e tento ir pelo menos 2-3x por semana. A diferença para o ônibus aqui em BH é absurda. Nos dias que estou mais lento, ainda sou mais rápido que os ônibus. E o dinheiro da passagem eu guardo para as revisões manutenções necessárias da bike
Eu sempre gostei de bicicleta desde criança. Mas não andava mais que 3 km longe de casa. Mas na pandemia, pra evitar o contágio do covid em ônibus lotado, passei a usar a bike pra ir no centro sempre que necessário. Vey, mudei meu conceito de mobilidade. Bicicleta é MUITO melhor que transporte público. E na minha cidade pelo menos, muito mais rápido (Montes Claros). Hoje minha primeira opção é sempre a bike pra qualquer lugar da cidade. Se for tarde da noite, tiver chuvendo forte, ou passei com quem não vai de bike, penso outra forma. Edit: ainda tem a economia...
Ganhei mês passado uma Caloi equiped,mas ainda não tive coragem de sair pra dá um passeio,tenho mto medo dos carros,e principalmente porq faz mto tempo que não pedalo,mas minha bike é mto boa.
Comecei a andar de bike com uma tia destemida minha. Pegava as da prefeitura e a gente dava umas voltas no bairro vizinho, onde ela morava. Mas eu morria de medo de tudo, de passar em sinal, de andar no lado de carros, de subir descer calçada. Não conseguia tirar nenhuma mão do guidão, não conseguia olhar pra trás pq perdia o equilíbrio. Mas eu gostava muito de passear. Resolvi um dia pegar a bicicleta da prefeitura pra voltar pra casa do trabalho, 8 km. O trajeto quase todo tinha faixa de bicicleta, na maioria era entre uma pista e outra. Comprei uma bike usada na OLX e fiquei com ela mesmo. Já faz 1 ano que tenho ela, já consigo tirar as mãos, olhar pra todos os lados, subir e descer calçada, mas ainda morro de medo de andar do lado dos carros quando não tem faixa pra bicicleta. Mil vezes melho do que pegar busão lotado até a tampa e eu ainda fazia um exercício todo dia.
Eu andei de bicicleta quando eu tinha uns 11 a 14 anos depois disso parei de pedalar aos 44 anos voltei a pedalar numa cargueira kkk comprei para trabalhar e a queda nem pedaleira cai de frente de casa kkķk eu moro na Praia Grande e tudo reto mas vou ser sincera eu ando ainda insegura, mas pedalo mesmo assim na ciclofaixa e nas ruas apesar de ser tudo reto, mas estou feliz...
Eu tenho 65 anos, morava em São Paulo, tinha uma caloi 10, vim morar no Paraná e estou querendo voltar a pedalar novamente, qual a dica deste novo iniciante. As suas dias sempre são bem vindas. Grato
Ótimo video!! Comprei minha bike na intenção de ir para o trabalho pedalando, e nossa, sem comparação! Ir de bike é muuuito melhor, não espero ônibus, não tem horário de pico, não fico estressada com a multidão, faço cárdio, emagreço, poupo dinheiro... É literalmente só vantagem. Além do fator de superação, que a cada semana o mesmo deslocamento fica cada vez mais fácil e rápido de se fazer. Algo que tem me motivado e ajudado a controlar o tempo são os apps de registro de trajeto, como o Relieve e o Strava.
Aqui em Fortaleza na capital do Ceará algumas ciclovias são impossíveis de andar, o pessoal põe lixo, tem muitos buracos e alguns muitas árvores com galhos muito baixos Mas da pra se divertir no domingo
Estou estudando para começar a ir e vir do trabalho de bike. 10km pra ir e 10km pra vir. Moro na Zona Norte do RJ e trabalho em Niterói, vou utilizar as barcas para atravessar. Estou animado, só me falta a bike.
Vou para os lugares à pé porque não tenho carro e nem tenho paciência de andar de ônibus. Mas estou querendo começar a andar de bike, vou ajeitar a minha aos poucos pra andar no trânsito de Hellcife. kkk
*O horário do metrô de São Paulo para embarcar com bikes durante os dias úteis é das 10 às 16h, como foi informado no vídeo, mas também a partir das 20:30h.
Eu uso a bike para ir ao trabalho, ando pela contra mão, por cima d calcadas, subo e desço passarelas montado na bike mas só o necessário ou quando há nescessidade, e só ando vedado, faz 12 anos, nunca comprei um terreno pelo menos até hj, gostaria d andar um pouco mais devagar, mas não tenho paciência.
Eita, será que agora eu perco o medo de enfrentar as ruas com a minha magrela? 🙈 No momento, só consigo andar em ciclofaixas e vias de baixa velocidade, mas a passeio. Por sinal, uma das suas dicas que eu mais gostei até hoje foi essa de não comprar bicicleta no início. Meu cunhado me emprestou a dele, usei um bom tempo e foi assim que eu soube como escolher a bike que seria perfeita para mim. Muito obrigada!
Vou começar a pedalar para ir ao trabalho. Uma forma legal para conhecer o trajeto é fazer uma caminhada pela rota em um fim de semana. Ótimo pra conhecer os desafios e muito bom pra saúde.
Renata lembrar sempre do óculos e as luzinhas, aqui eu acho mais importante o oculos por causa da poeira que os carros levantam, sair sem oculos tem que parar sempre pra lavar o olho.. no pior dos casos so melhora com colírio. Depois da pandemia só pedalo de balaclava, pedalei de mascara muito tempo, vi muita vantagem em nao engolir poeira ou mesmo insetos quando tá naqueles dias de polinização alta. E se usar a bike pra ir pro trabalho, sempre kevar um lenço umedecido.
Sempre alerta! Thiago Shariban, o escoteiro por aqui. Pelos bigodes de Biden Powell. Que vídeo ótimo. Você é linda Renata e o Bike é legal é muito lindo. Eu sempre expliquei muito bem os primeiros passos para passar a usar a bike, sem falsa modéstia, mas o vídeo matou a pau. Grato, grato, gratíssimo. Colocarei no grupo da minha tropa escoteira agora.
Nunca tive bike quando criança ,andei poucas vezes ,nem sei se aprendi ,rsrs Agora aos 45 anos estou com muita vontade de sair por aí pedalando com meu marido que já pedala ,o problema é que em uma rua sem carros vou bem ,mas quando vejo caros ou pessoas fico nervosa e acabo freiando ou perdendo o controle da bike Gostaria de dicas para poder me aperfeiçoar
Essa série veio em um momento muito oportuno! Parece que muita gente está começando a pedalar, vai ver é o preço da gasolina. Pessoalmente, comecei a ir para o trabalho há poucos meses, quando arranjei um trabalho mais perto de casa. Assino e já assisti a vários vídeos deste canal, mas vou acompanhar a série com muito interesse.
As rodovias e cidade do brasil são um lixo. Os acostamentos estourados, mal feitos e quando presentes, cheios de imperfeições pq embolsaram parte do dinheiro. Em um país sem condições, era no minimo obrigatorio haver espaços pra ciclistas. Por isso devemos insistir e criar enormes movimentos sobre o assunto. Quando os politicos perceberem que bike é transporte e precisa de espaço, eles vão fazer.
ปีที่แล้ว
Você é maravilhosa. Quantas dicas sensacionais. Um grande abraço de Porto Velho - RO.
2 ปีที่แล้ว +3
Parabéns pelo vídeo. Muito educativo e que deverá estimular mais pessoas a pedalarem nas cidades. Abracos
Johhnnnnnnnnnnnn kkkk john, me ajuda no trailer bike? Preciso de alguém que tenha pra ver o projeto de perto, só preciso do engate. A física entre a bike e o trailer é bem chatinha.
O que me ajudou a ir de bicicleta para o trabalho, além da economia de combustível e da pandemia, foi o PSR programa pedale seguro nas ruas do ciclista Henrique Beckman do Canal Você Ciclista, muito importante para pedalar em ruas especialmente na cidade onde moro Natal-RN, que tem pouca estrutura cicloviaria.
Estou começando agora a fazer pequenos trechos com bike alugada de aplicativo em são paulo. Realmente, o medo é muito maior na nossa cabeça! Os trechos ficam MUITO mais agradáveis. Agora eu tenho vontade de me deslocar, enquanto de busão é sempre um estresse. Vídeo fantástico! Obrigado!
Muito bom, senti essas dificuldades há alguns meses quando comecei. Sugiro procurar no instagram por grupode de bike na sua localidade, boa parte deles tem dias para iniciantes e dão uma boa ajuda.
Muitíssimo obrigado pelas dicas, em junho comecei a andar no trânsito ( comprei uma cargueira para o trabalhar ) e nunca havia ouvido tinha idéia do bike anjo. Já localizei eles aqui na cidade onde moro ( Porto Alegre / RS ).
Show de dicas Renata!! No Bike Anjo estamos sempre precisando de ciclistas com mais experiencia, para atuar como voluntários em praticamente todas as cidades.
Renata Falzoni pra mim vc e muito especial conhece tudo de bicicleta seu canal e maravilhoso ensina muito passei a acompanhar e o que aprendo me faz ser um ciclista cada vez mais conciente obrigado por tudo
Minha bike é aro 29.Tenho medo de aumentar o selim e meu pe nao alcancar o chao ai deixo ele no minimo talvez seja por isso q mesmo usando aquela bermuda pra ciclista sinta dor na virilha
Comecei a pedalar em 2021, depois de muitos anos sem pedal. Hoje faço 50 km brincando por dentro da cidade. Quero chegar 100 km um dia com minha aço carbono.
Bicicleta é o seguinte: pedalar com dedicação e principalmente fazendo força e mantendo ritmo! Vc só vai querer voltar a sentir aquela sensação da velocidade apensa usando suas pernas, relaxamento e tranquilidade, depois que cada pedal te levar a exaustão física, pois é aí começa o trabalho hormonal em ritmo pesado, atuando no cérebro (dizem alguns que os efeitos são similares a dependencia de drogas, sim, vc fica viciado em algo bom!). Não recomendo comprar bicicleta pra sair a passeios curtos e lentos (ficar de bobeira na praça), a maioria dos iniciantes larga o pedal por falta de uma adrenalina e uma sensação unica ao fazer algo novo. Então façam sempre trechos longos de 20, 30 km em locais sem muitas ladeiras e criem um habito de melhorar o ritmo e a velocidade. Não necessariamente se criaem exigencias e metas, pq ciclismo é lazer, meta vc deixa pro trabalho e o estresse do trabalho vc deixa na estrada! Se alimentem bem antes de sair, levem água e bom pedal!
Tanto na rua o Google mapas não funciona em OFF.... Mas tem lá como fazer o download do mapa antes para usar em OFF depois mas mesmo assim só no modo carro q funciona aí melhor ir pro 4G q funciona! 🚵🚴
Oi, Renata! Há muito esperava ver vídeos que abordassem o deslocamento nas cidades. Valeu muito! Vou acompanhar a série toda. Mas tenho uma dificuldade que me limita no pedal, é fazer as sinalizações de direita, esquerda ou em frente. Não consigo tirar a mão do guidão sem perder o controle da bike. Qual é a dica para essa situação?
Faça abdominal. Reforce o core. Principalmente se vc fica muito inclinada pra frente. Ao soltar uma das mãos, vc transfere o peso de parte do corpo pra outra, então isso atrapalha. Com o abdômen trabalhado, vc transfere parte do peso pro corpo selim, deixando a outra mão mais livre pra controlar a direção do guidao. Faça abdominal supra, infra e ponte. É só um palpite meu ok?
@@marcoslemos6960 Bom dia, obrigada pela orientação. Acho que a questão do abdominal ajudará, mas eu não pedalo muito inclinada, pois minha bicicleta é urbana e nem deixa rsrs. Mas gostei muito de sua orientação. Valeu.
ontem usei aquela sua dica de como rebocar outra bicicleta para levar a do meu sobrinho até uma bicicletaria aqui perto ! "pendurei" na garupa e fui sem pressa. só não pode correr por que começa a trepidar o guidão. foi tranquilo na ida e na volta !!! obrigado pelas dicas !!!
Muito legal! Uso a bike diariamente em Indaiatuba/SP e vou dizer o que já vi várias vezes acontecer de ciclistas com fone de ouvido. Parece que estão atentos mas o trânsito é dinâmico e não é só na capital, qualquer cidade tbm acontece. Pra quem tem receio, use um capacete, os motoristas respeitam bem mais e ande em velocidade compatível... Bora pedalar pessoal....
Quando comecei a pedalar para ir ao trabalho a um ano atrás, usava fone também. Colocava o som não tão alto e achava seguro. Algumas pessoas me alertaram pra não fazer isso pq era perigoso. Eu uso fone o dia todo e é difícil ficar sem. Eu pensava que era um tempo perdido não utilizar esse momento de ida e volta do trabalho pra escutar minhas coisas. Com o tempo fui percebendo o perigo e também fui criando interesse de me concentrar um pouco mais na pedalada, ainda bem que antes de sofrer algum acidente por esse motivo, por exemplo. Essa questão é bem importante de ser alertada, pois muitas vezes não percebemos algo no trânsito mesmo com ouvidos livres, com um fone de ouvido mesmo desligado a percepção dos sons fica prejudicada, aumentando o risco de acidentes. O trânsito exige o máximo de audição possível.
@@celiogoncalves7107 pois é meu amigo, tem a questão de ser abordado tomando aquele susto tbm, da tempo do ladrão "estudar" o bote, celular no guidão... O cara percebe que tá atento ele parte pra outra ...
Fazem 20 dias que comecei a pedalar, moro no Rio de Janeiro e uso as bikes do Itaú. Mas moro em um lugar q é um pouco alto, então pra sair de casa é tranquilo, mas ainda não consigo voltar. Ainda não entendo muito sobre marchas e tbm não tenho experiência com ladeiras. Como posso fazer pra conseguir evoluir nisso aos poucos?
Tô começando a andar aqui em SP e tô curtindo demais! Já tô pegando uma bike melhor!! Dê umas dicas sobre direção defensiva pra bike, pq é melhor estar vivo do q certo!
Procuro sempre o caminho mais curto e mais rápido, as vezes o caminho mais curto não é o mais rápido, tenho bastante experiência e ando em lugares movimentados, moro em Sorocaba, é diferente de Sampa, mas ando bastante com os carros na marginal... o caminho menos quebrado e mais fluido é melhor ao meu ver...
Eu fico louco vendo gente pedalando com máscara igual mostrado neste video ... é insano ... exercícios físicos tipo corrida / pedalar precisa de 100% dos pulmões ...
Isso é verdade. Mas como o povo pedala de forma mais "mansa" quase nem cansa. Mascara é bom pra dias bem frios e quem usa pra trabalho. Se vc for esportista mesmo, não tem logica usar mascara, vc se sufoca na hora.
@@bunkerdoweisenberg3626 pode ser que não canse ... mas é atividade física e exige do corpo e usar nos dias de frio é opção das pessoas ... não pode ser imposto do jeito que prefeitos e governadores fizeram :-(((
Bom dia Renata amei as dicas desse vídeo e tenho feito exatamente como você orientou. Tenho feito isso na minha rota de casa para o trabalho e através dela tenho aprendido muito no transito. Aqui em Salvedor tem poucas ciclovias e por isso e bastante complicado andar de baike entre os bairros, pois até motorista de ônibus não respeitam os ciclistas.
Comprei uma bicicleta e estou aprendendo (depois de adulto) a andar. comecei indo pelas praças e quarteirão perto da minha casa. porém aqui tem muitas descidas... O que devo fazer nessas descidas? eu deixo na marcha pesada e pressiono os freios para não pegar velocidade. mas são tantas descidas que eu praticamente não largo os ferios. Estou agindo corretamente? e se não estiver... como eu deveria agir? Desde já agradeço pela atenção e obrigado pelos ótimos vídeos que vem me ajudando muito. Sucesso!!!!
Eu andava muito de bike no meu antigo bairro, mas eu me mudei e estou muito receoso, pois nesse meu bairro tem muita reta com muito movimento. Vou usar a dica do maps
Qual a velocidade que tenho que andar em avenidas com grande movimento de automóveis? Sou a Geise de Campinas SP e perto de casa só tem avenidas sem corredor para bike então tem que disputar as ruas com os automóveis.
Olá. Gostaria de sua opinião sobre a bike urbana Rava Sport com quadro rebaixado. Meu uso será exclusivamente urbano. Estaria optando por esse modelo, pois estou tendo dificuldade para subir e descer da minha atual bicicleta com tubo transversal alto no quadro. Problemas de artroses que dificultam o uso com segurança.
Oi Renata, comei a pedalar pouco tempo... minha bicleta é um modelo feminino tipo retrô. Apesar de não saber usar marcha sinto que talvez deveria ter. Têm como adaptar marcha nesse modelo, você acha necessário? Ou deixo sem marcha mesmo?
Gostaria muito de poder ter uma bike, estou infelizmente sem condições financeiras de comprar uma, me ajudaria muito, e tb melhorar na saúde. Deus abençoe a todos que lerem esse comentário..
Eu fico pertubando as autoridades da minha cidade para construção de ciclovias, eu consigo sair de boa pelas ruas da minha cidade de bike, mas ja minha irmã tem medo, eu fico pensando se minha cidade tivesse ciclovias quantas pessoas teriam mais segurança de ir pedalando até seus empregos.
Meu maior medo de pedalar hoje em dia, é ser roubado, não quero comprar uma bike pra depois ser roubado, já fui roubado uma vez, e é horrível, é frustante. Eu já levei um tombo uma vez tbm KKKK machuquei minha mão/pulso, não foi nada tão grave, e eu nem tava correndo, foi um erro bobo meu KKKKK mas faz parte 😅😂
Tem um canal sobre bike que ensina, o nome do canal é tipo "pedalaria" uma coisa asim.. A Renata já até garvou video nesse canal, se quiser procuro pra vc
Eu vou pro trabalho de bike todos os dias, ida e vinda. Pego transito pesado em horário de pico. Pego corredor e junto das motos. Minha magrela e eu somos inseparáveis. Não tem coisa melhor, posso sair de casa mais tarde porque não preciso esperar o buzão chegar. E chego mais animado para trabalhar porque fui pedalando. Nada de estacionamento, gasolina, barulho de escape. Economia de dinheiro é absurdo no final do mês pra vc.
Tem meu voto.
E quando gasta não chegar nem nos 500 reais . Eu troco a relação a cada 6 meses a um ano . Não gasto nem 300 reais na relação completa ( corrente , pé de vela, e cassete ( catraca se for o modelo antigo ).
Brabo
Bacana irmão
Olha, eu uso a bike no meu dia a dia a + de 5 anos em SP capital, região do Autódromo de Interlagos, nunca tive nem um acidente, no máximo uma quedinha boba por vacilo, e enfim, vou dar minhas dicas e fazer minhas observações.
Pq eu não uso bike pra tudo:
- Olha, eu trabalho a 20 min de bike da minha casa, tem ciclovia que leva até lá, enfim, teria tudo pra ser perfeito, porém, não tinha chuveiro lá no trabalho, é independente de ser 30km de pedal, ou 10 min na bike, você vai soar, e é muito desagradável você passar a jornada toda trabalhando soado do caminho.
- Insegurança, basicamente a cidade está muito perigosa, e os riscos de levarem sua bike, é muito grande, e não tem muito o que você possa fazer pra evitar.
- Os mercados aqui perto de casa não tem onde deixar a bike, a solução é amarrar em uma grade ou poste, mas mesmo assim, não é o ideal.
Dicas:
- Nunca se esqueça disso, se tem ciclovia na avenida, use a ciclovia, uma cena que eu vejo e me dá até vergonha alheia, é quando tem gente andando de bike junto com os carros na avenida, sendo que tem uma ciclovia/ciclofaixa segura, isso é macacada, use sempre as ciclovias!
- Vias paralelas, a maior parte das avenidas não tem ciclovia/faixa, e a minha dica, é andar pelo bairro que tem atrás dessas avenidas, geralmente não conseguimos fazer esses caminhos de carro, por ser ruas com uma mão só, ou são meio confusas, mas no geral, são ruas muito tranquilas, muito melhores pra andar de bike, a minha dica pra ir conhecendo, é usar o Google Maps, passa uns 20 minutinhos estudando a rota que você vai fazer, e você vai descobrir que é possível usar ruas paralelas e alternativas, sem precisar brigar por espaço com carros em avenidas movimentadas.
- Observe, respeite o trânsito, uma das cagadas que eu vejo gente inexperiente fazendo, é não prestando atenção no trânsito, pega a ciclovia e esquece da vida, observe os semáforos, pare se estiver vermelho, cuidado com os pedestres, cuidado com os carros fazendo retorno, cuidado com carros saindo de garagens, cuidado com os buracos, não se esqueça que você está “dirigindo”, eu diria que grande parte dos acidentes onde a culpa é do ciclista, acabam acontecendo por falta de atenção.
- Olhe para os lados, sempre olhe para os lados, poucas pessoa usam retrovisor, então você vai precisar virar esse cabeção de caixa d’água, veja se não tem outro ciclista perto, se não tem uma moto, se não tem um carro vindo.
- De presencia aos carros, olha, eu sei que vão querer tacar fogo em mim por dizer isso, mas basicamente, você é o mais vulnerável ali, e mesmo que não fosse, puxar um pouco pra direita e dar espaço pra eles passarem, não vai te custar nada, então sempre observe se tem carro vindo, facilite pra ele te ultrapassar, é muito melhor você deixar ele ir, do que ficar com um carro atrás de você, ainda que em uma distância segura e respeitosa, eu sempre fiz isso, e nunca tive nem um tipo de discussão, atrito ou incidente com automóveis.
- Seja visto, man, põe uma buzininha, e umas luzes pra rodar de noite, a buzina você sempre usa ao ultrapassar alguém, na maior parte das vezes, ninguém percebe você chegando, e isso eu falo dos próprios ciclistas também, da uma bizinadinha de leve antes de ultrapassar, e você já vai ser percebido, não vai correr o risco dele virar e te fechar sem querer, e se você for pedalar depois das 18h e antes das 7h, você precisa ter luzes piscando, branca na frente, vermelha atrás, é baratinho no mercado livre, lembra que de noite você fica praticamente invisível.
- Não comprar uma bike cara, não, não caia nessa latada de comprar uma bike de 5 mil reais, de competição da pqp, mas também não faz a cagada de comprar uma bike péba aro 26 por 500 conto na OLX, procure bicicletas intermediárias, com quadro em alumínio (se não fica muito pesado, e pra fazer musculação eu recomendo uma academia mesmo), da uma olhada na opinião das pessoas no reclame aqui, fique esperto com quadros que racham do nada, oxidam, desbotam, são pesados, etc… Eu te garanto que você não precisa de mais do que um Shimano Tourney pra ser feliz, não, você não precisa de super freios a disco hidráulicos, e pra falar bem a verdade, nem de freios a disco você vai precisar, a minha bike tem freios a disco, e sinceramente, aquela freios convencionais freiam o suficiente pra uso urbano, e são bem mais fáceis e baratos de se dar manutenção.
- Procure bikes do seu tamanho, tem uma cacetada de tabelas, e até nos próprios sites dos fabricantes de quadro, falando sobre tamanhos, isso faz toda a diferença do mundo, e se você estiver se sentindo desconfortável, vá a uma Bicicletaria, converse sobre seu desconforto, provavelmente vão colocar aquela argolinhas no seu guidão ou colocar uma mesa de tamanho diferente, isso faz uma diferença absurda.
- Ande com uma corrente de prender a bike, ela não precisa ser super forte e pesada, qqr correntinha fraquinha e vagabunda já serve, só pra você deixar ela amarrada enquanto faz alguma coisa, se quiserem te roubar, vai esperar você subir na bike, essas correntes só servem pra evitar ladrões de ocasião, o cara vai olhar e pensar “deixa quieto”.
- Ande com um kit reparo de câmara de ar, imagina que bosta, seu pneu fura no ponto mais longe de casa sondei passeio, você não faz ideia de onde pode ter borracharia ou bicicletaria próxima, e nesse horário já não pode mais entrar no ônibus com a bike, enfim, já me aconteceu, eu tive que voltar o caminho todo empurrando ela, então, tenha um kit em mãos pq cedo ou tarde você vai usar ele, é baratíssimo e dá pra deixar em uma bolsinha atrás do banco.
- Cuidado com plantas, lodo, folhas molhadas, galhos e sementes no chão, isso escorrega muito, cuidado com ciclovias molhadas, aquele tinta vermelha fica lisa igual sabão.
muito boa as dicas, obrigada ❤
Muito bom .... sua experiência vale ... anotei
Pra mim, além de tudo isso que você disse, usar um retrovisor ajuda com o medo de andar nas ruas. Mesmo que não dê pra ver muita coisa pelo menos sei quando tem algum carro vindo atrás e não sou pego de surpresa.
Comecei a pedalar em Novembro de 2023, me apaixonei...
Ontem dia 30/05/24 vim trabalhar de bike pela primeira vez eu amei...
Tenho medo, mas vou ir assim mesmo ate pegar prática! Boas dicas! Muito agradecida ❤
Comprei uma bicicleta nova hoje e estou muito feliz 😊
no início do ano quando comprei minha bike pra poder ir pra escola eu sentia um nervosismo extremamente forte de ter que pedalar na rua, no começo foi difícil pq no caminho de ida não tem ciclofaixa ent tem q ir junto com os carros... como eu era novata fiz muita besteira (é normal acontecer), também teve um dia que levei uma fechada e bati num retrovisor de um carro e por pouco não quebrei ele, por sorte a moça do carro q quase danifiquei não brigou cmg kkkkklk enfim, é questão de tempo até entender como o trânsito funciona e como você faz pra ficar seguro e as técnicas pra não deixar com que aqueles motoristas mal caráter não tentem te machucar
outra coisa, leiam as regras de trânsito para bikes e as cumpra, mesmo que a maioria dos motoristas e ciclistas não respeitem. não seja mais um mal exemplo entre eles
Eu mudei de cidade pra fazer faculdade e decidi andar aqui tudo de bike. E nossa, nao me arrependo de forma alguma. Primeiro a liberdade de n depender de onibus, pagar passagem, pegar transporte lotado. Depois a parte fisica, voltar a fazer um exercício ta me fazendo um bem enorme. Tudo isso muito por "culpa" desse canal aqui, que me fez apaixonar por bicicletas de novo
bike é muito foda, vc fica viciado, e as bicicletas de hoje não são aquelas tralhas de antigamente, elas são leves, rapidas, bonitas, estilosas, se botr uma peruca dá pra levar pro restaurante😀🤣
@@bunkerdoweisenberg3626 to rolando aqui com essa da peruca KKKK
Moro em SP, zona leste.
Ganhei uma aro 29 e fui de Santana, terminal rodoviário do Tietê ate perto de casa, são 44km o trajeto completo. Foi insano, não pedalava há 8 anos e peguei marginal Tietê, Ayrton Senna e trabalhadores. O pedal soltou bem conversão de faixa, próximo a saída 22 São Miguel.
Mas valeu, joelhos ficaram gritando de dor. Mas já estão recuperando. Ganhei a bike há 1 semana, no meu aniversário de 26 anos
Loucura ...
Parabéns pela coragem!
Eu praticamente trabalho na mesma região em que eu moro, aqui na zona sul ... São só 7km de distância entre casa e trabalho ... E só agora depois de 5 anos trabalhando na empresa, que tive coragem de ir de bicicleta kkkk
Tbm sou de São Miguel Paulista, trabalho em Guarulhos e pedalo 22Km todos os dias.
domingo cedinho tem menos motoristas, masss muitos estão bêbados!!! então MUITA atenção!
Verdade!
Nem me fale, dia desses um bebado subiu na ciclovia aqui e ainda derrubou a grade de isolamento do outro lado da via, num domingo 7h da manha... qdo passei o cara tava dormindo no carro, podre a alcool.
Eu, ao invés de pegar o caminho mais reto, pego sempre as ruas secundárias que tem pouco movimento. Evito sempre as avenidas e ruas muito movimentadas. Valeu, Renata!
Aqui em SP é difícil achar ruas tranquilas, todo lugar é cheio de carros.
Eu comprei um bagageiro suspenso, uma bolsa de academia, e cordinhas pra amarrar. Moro a 25km do serviço, e tento ir pelo menos 2-3x por semana. A diferença para o ônibus aqui em BH é absurda.
Nos dias que estou mais lento, ainda sou mais rápido que os ônibus.
E o dinheiro da passagem eu guardo para as revisões manutenções necessárias da bike
Eu sempre gostei de bicicleta desde criança. Mas não andava mais que 3 km longe de casa. Mas na pandemia, pra evitar o contágio do covid em ônibus lotado, passei a usar a bike pra ir no centro sempre que necessário. Vey, mudei meu conceito de mobilidade. Bicicleta é MUITO melhor que transporte público. E na minha cidade pelo menos, muito mais rápido (Montes Claros). Hoje minha primeira opção é sempre a bike pra qualquer lugar da cidade. Se for tarde da noite, tiver chuvendo forte, ou passei com quem não vai de bike, penso outra forma.
Edit: ainda tem a economia...
Ganhei mês passado uma Caloi equiped,mas ainda não tive coragem de sair pra dá um passeio,tenho mto medo dos carros,e principalmente porq faz mto tempo que não pedalo,mas minha bike é mto boa.
Comecei a andar de bike com uma tia destemida minha. Pegava as da prefeitura e a gente dava umas voltas no bairro vizinho, onde ela morava. Mas eu morria de medo de tudo, de passar em sinal, de andar no lado de carros, de subir descer calçada. Não conseguia tirar nenhuma mão do guidão, não conseguia olhar pra trás pq perdia o equilíbrio. Mas eu gostava muito de passear. Resolvi um dia pegar a bicicleta da prefeitura pra voltar pra casa do trabalho, 8 km. O trajeto quase todo tinha faixa de bicicleta, na maioria era entre uma pista e outra. Comprei uma bike usada na OLX e fiquei com ela mesmo. Já faz 1 ano que tenho ela, já consigo tirar as mãos, olhar pra todos os lados, subir e descer calçada, mas ainda morro de medo de andar do lado dos carros quando não tem faixa pra bicicleta. Mil vezes melho do que pegar busão lotado até a tampa e eu ainda fazia um exercício todo dia.
Eu andei de bicicleta quando eu tinha uns 11 a 14 anos depois disso parei de pedalar aos 44 anos voltei a pedalar numa cargueira kkk comprei para trabalhar e a queda nem pedaleira cai de frente de casa kkķk eu moro na Praia Grande e tudo reto mas vou ser sincera eu ando ainda insegura, mas pedalo mesmo assim na ciclofaixa e nas ruas apesar de ser tudo reto, mas estou feliz...
Eu tenho 65 anos, morava em São Paulo, tinha uma caloi 10, vim morar no Paraná e estou querendo voltar a pedalar novamente, qual a dica deste novo iniciante. As suas dias sempre são bem vindas. Grato
Ótimo video!! Comprei minha bike na intenção de ir para o trabalho pedalando, e nossa, sem comparação! Ir de bike é muuuito melhor, não espero ônibus, não tem horário de pico, não fico estressada com a multidão, faço cárdio, emagreço, poupo dinheiro... É literalmente só vantagem. Além do fator de superação, que a cada semana o mesmo deslocamento fica cada vez mais fácil e rápido de se fazer. Algo que tem me motivado e ajudado a controlar o tempo são os apps de registro de trajeto, como o Relieve e o Strava.
Aqui em Fortaleza na capital do Ceará algumas ciclovias são impossíveis de andar, o pessoal põe lixo, tem muitos buracos e alguns muitas árvores com galhos muito baixos
Mas da pra se divertir no domingo
seu cabelo combina bem com a sua atividade, tanto o corte como a cor 👏😊
Estou estudando para começar a ir e vir do trabalho de bike. 10km pra ir e 10km pra vir. Moro na Zona Norte do RJ e trabalho em Niterói, vou utilizar as barcas para atravessar. Estou animado, só me falta a bike.
Vou para os lugares à pé porque não tenho carro e nem tenho paciência de andar de ônibus. Mas estou querendo começar a andar de bike, vou ajeitar a minha aos poucos pra andar no trânsito de Hellcife. kkk
*O horário do metrô de São Paulo para embarcar com bikes durante os dias úteis é das 10 às 16h, como foi informado no vídeo, mas também a partir das 20:30h.
Eu uso a bike para ir ao trabalho, ando pela contra mão, por cima d calcadas, subo e desço passarelas montado na bike mas só o necessário ou quando há nescessidade, e só ando vedado, faz 12 anos, nunca comprei um terreno pelo menos até hj, gostaria d andar um pouco mais devagar, mas não tenho paciência.
Eita, será que agora eu perco o medo de enfrentar as ruas com a minha magrela? 🙈 No momento, só consigo andar em ciclofaixas e vias de baixa velocidade, mas a passeio. Por sinal, uma das suas dicas que eu mais gostei até hoje foi essa de não comprar bicicleta no início. Meu cunhado me emprestou a dele, usei um bom tempo e foi assim que eu soube como escolher a bike que seria perfeita para mim. Muito obrigada!
O segredo é não ter medo e prestar atenção em tudo , vai na fé e na coragem.🤗
Vou começar a pedalar para ir ao trabalho. Uma forma legal para conhecer o trajeto é fazer uma caminhada pela rota em um fim de semana. Ótimo pra conhecer os desafios e muito bom pra saúde.
Renata lembrar sempre do óculos e as luzinhas, aqui eu acho mais importante o oculos por causa da poeira que os carros levantam, sair sem oculos tem que parar sempre pra lavar o olho.. no pior dos casos so melhora com colírio.
Depois da pandemia só pedalo de balaclava, pedalei de mascara muito tempo, vi muita vantagem em nao engolir poeira ou mesmo insetos quando tá naqueles dias de polinização alta. E se usar a bike pra ir pro trabalho, sempre kevar um lenço umedecido.
Sempre alerta! Thiago Shariban, o escoteiro por aqui.
Pelos bigodes de Biden Powell. Que vídeo ótimo. Você é linda Renata e o Bike é legal é muito lindo. Eu sempre expliquei muito bem os primeiros passos para passar a usar a bike, sem falsa modéstia, mas o vídeo matou a pau.
Grato, grato, gratíssimo.
Colocarei no grupo da minha tropa escoteira agora.
Te amo Renata!
Esse vídeo foi feito pra mim!
Levei 2 tombos domingo passado por medo dos carros!
e no último caso em pé!🙌🏻🙌🏻
E agora? 2 anos depois...
Estou aprendendo a pedalar os 34 anos e teu canal tem me dado muito gás! Obrigada 💜
Nunca tive bike quando criança ,andei poucas vezes ,nem sei se aprendi ,rsrs
Agora aos 45 anos estou com muita vontade de sair por aí pedalando com meu marido que já pedala ,o problema é que em uma rua sem carros vou bem ,mas quando vejo caros ou pessoas fico nervosa e acabo freiando ou perdendo o controle da bike
Gostaria de dicas para poder me aperfeiçoar
Eu ja cai d+ última vez quebrei o mandebula mas e muioto gostoso andar de bicicleta .dica da renata e muito boa
Nossa, como foi isso? Você estava em alta velocidade? Está bem?
Essa série veio em um momento muito oportuno! Parece que muita gente está começando a pedalar, vai ver é o preço da gasolina. Pessoalmente, comecei a ir para o trabalho há poucos meses, quando arranjei um trabalho mais perto de casa. Assino e já assisti a vários vídeos deste canal, mas vou acompanhar a série com muito interesse.
Já fui atropelado duas vezes!!! Pedalar em São Paulo é uma roleta russa! Ninguém respeita o ciclista! Mas não tenha medo siga em frente!!
Eu vou de bike para o trabalho quase
40 km/dia pela marginal da.101 sem acostamento e sem ciclovia
As rodovias e cidade do brasil são um lixo. Os acostamentos estourados, mal feitos e quando presentes, cheios de imperfeições pq embolsaram parte do dinheiro. Em um país sem condições, era no minimo obrigatorio haver espaços pra ciclistas. Por isso devemos insistir e criar enormes movimentos sobre o assunto. Quando os politicos perceberem que bike é transporte e precisa de espaço, eles vão fazer.
Você é maravilhosa. Quantas dicas sensacionais. Um grande abraço de Porto Velho - RO.
Parabéns pelo vídeo. Muito educativo e que deverá estimular mais pessoas a pedalarem nas cidades. Abracos
Johhnnnnnnnnnnnn kkkk john, me ajuda no trailer bike? Preciso de alguém que tenha pra ver o projeto de perto, só preciso do engate. A física entre a bike e o trailer é bem chatinha.
Visita a nova ponte flutuante na ciclovia pinheiros, onde agora da pra atravessar as duas pontas do rio
O que me ajudou a ir de bicicleta para o trabalho, além da economia de combustível e da pandemia, foi o PSR programa pedale seguro nas ruas do ciclista Henrique Beckman do Canal Você Ciclista, muito importante para pedalar em ruas especialmente na cidade onde moro Natal-RN, que tem pouca estrutura cicloviaria.
Muito boas dicas comecei a pedalar a pouco tempo
Ótimas dicas, elas vão encorajar minha esposa a começar a pedalar.
Pedalar é show qualidade de vida e no bolso também
Estou começando agora a fazer pequenos trechos com bike alugada de aplicativo em são paulo. Realmente, o medo é muito maior na nossa cabeça! Os trechos ficam MUITO mais agradáveis. Agora eu tenho vontade de me deslocar, enquanto de busão é sempre um estresse. Vídeo fantástico! Obrigado!
Tenho muito medo dos carros! Trânsito de SP é muito agressivo!
Principalmente via sem farol!
Você é fera. Parabéns
Muito bom, senti essas dificuldades há alguns meses quando comecei. Sugiro procurar no instagram por grupode de bike na sua localidade, boa parte deles tem dias para iniciantes e dão uma boa ajuda.
Dez valeu amiga vc conhece muito.
Muitíssimo obrigado pelas dicas, em junho comecei a andar no trânsito ( comprei uma cargueira para o trabalhar ) e nunca havia ouvido tinha idéia do bike anjo. Já localizei eles aqui na cidade onde moro ( Porto Alegre / RS ).
Show de dicas Renata!! No Bike Anjo estamos sempre precisando de ciclistas com mais experiencia, para atuar como voluntários em praticamente todas as cidades.
Pedalar e a melhor coisa que já fiz
Adorei essa pauta ... excelentes dicas....sobre como fazer os caminhos, segurança.... já saí com um bike anjo, eles são ótimos.... gratidão Renata....
Renata Falzoni pra mim vc e muito especial conhece tudo de bicicleta seu canal e maravilhoso ensina muito passei a acompanhar e o que aprendo me faz ser um ciclista cada vez mais conciente obrigado por tudo
Como aprender a sobre ladeiras muito longas e alta?.
No dia que a Ciclovias se conectarem aqui em SP vai dar para sair de bike sem medo.
Minha bike é aro 29.Tenho medo de aumentar o selim e meu pe nao alcancar o chao ai deixo ele no minimo talvez seja por isso q mesmo usando aquela bermuda pra ciclista sinta dor na virilha
Ela é muito legal!
Comecei a pedalar em 2021, depois de muitos anos sem pedal. Hoje faço 50 km brincando por dentro da cidade. Quero chegar 100 km um dia com minha aço carbono.
Bicicleta é o seguinte: pedalar com dedicação e principalmente fazendo força e mantendo ritmo! Vc só vai querer voltar a sentir aquela sensação da velocidade apensa usando suas pernas, relaxamento e tranquilidade, depois que cada pedal te levar a exaustão física, pois é aí começa o trabalho hormonal em ritmo pesado, atuando no cérebro (dizem alguns que os efeitos são similares a dependencia de drogas, sim, vc fica viciado em algo bom!).
Não recomendo comprar bicicleta pra sair a passeios curtos e lentos (ficar de bobeira na praça), a maioria dos iniciantes larga o pedal por falta de uma adrenalina e uma sensação unica ao fazer algo novo. Então façam sempre trechos longos de 20, 30 km em locais sem muitas ladeiras e criem um habito de melhorar o ritmo e a velocidade. Não necessariamente se criaem exigencias e metas, pq ciclismo é lazer, meta vc deixa pro trabalho e o estresse do trabalho vc deixa na estrada! Se alimentem bem antes de sair, levem água e bom pedal!
@João Miguel Alves Pereira ah sim, com certeza, vou pra faculdade de bike 20 km total ida e volta
Eu sempre gostei de ir de bicicleta agora com essa pademia!!!
Tanto na rua o Google mapas não funciona em OFF.... Mas tem lá como fazer o download do mapa antes para usar em OFF depois mas mesmo assim só no modo carro q funciona aí melhor ir pro 4G q funciona! 🚵🚴
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Oi, Renata! Há muito esperava ver vídeos que abordassem o deslocamento nas cidades. Valeu muito! Vou acompanhar a série toda.
Mas tenho uma dificuldade que me limita no pedal, é fazer as sinalizações de direita, esquerda ou em frente. Não consigo tirar a mão do guidão sem perder o controle da bike. Qual é a dica para essa situação?
Faça abdominal. Reforce o core. Principalmente se vc fica muito inclinada pra frente. Ao soltar uma das mãos, vc transfere o peso de parte do corpo pra outra, então isso atrapalha. Com o abdômen trabalhado, vc transfere parte do peso pro corpo selim, deixando a outra mão mais livre pra controlar a direção do guidao. Faça abdominal supra, infra e ponte. É só um palpite meu ok?
@@marcoslemos6960 Bom dia, obrigada pela orientação. Acho que a questão do abdominal ajudará, mas eu não pedalo muito inclinada, pois minha bicicleta é urbana e nem deixa rsrs.
Mas gostei muito de sua orientação. Valeu.
ontem usei aquela sua dica de como rebocar outra bicicleta para levar a do meu sobrinho até uma bicicletaria aqui perto ! "pendurei" na garupa e fui sem pressa. só não pode correr por que começa a trepidar o guidão. foi tranquilo na ida e na volta !!! obrigado pelas dicas !!!
Muito legal! Uso a bike diariamente em Indaiatuba/SP e vou dizer o que já vi várias vezes acontecer de ciclistas com fone de ouvido. Parece que estão atentos mas o trânsito é dinâmico e não é só na capital, qualquer cidade tbm acontece. Pra quem tem receio, use um capacete, os motoristas respeitam bem mais e ande em velocidade compatível... Bora pedalar pessoal....
Quando comecei a pedalar para ir ao trabalho a um ano atrás, usava fone também. Colocava o som não tão alto e achava seguro. Algumas pessoas me alertaram pra não fazer isso pq era perigoso. Eu uso fone o dia todo e é difícil ficar sem. Eu pensava que era um tempo perdido não utilizar esse momento de ida e volta do trabalho pra escutar minhas coisas. Com o tempo fui percebendo o perigo e também fui criando interesse de me concentrar um pouco mais na pedalada, ainda bem que antes de sofrer algum acidente por esse motivo, por exemplo.
Essa questão é bem importante de ser alertada, pois muitas vezes não percebemos algo no trânsito mesmo com ouvidos livres, com um fone de ouvido mesmo desligado a percepção dos sons fica prejudicada, aumentando o risco de acidentes. O trânsito exige o máximo de audição possível.
@@celiogoncalves7107 pois é meu amigo, tem a questão de ser abordado tomando aquele susto tbm, da tempo do ladrão "estudar" o bote, celular no guidão... O cara percebe que tá atento ele parte pra outra ...
@@modobike Pois é, nem lembrei de citar esse ponto também. Bem colocado
É verdade, estou pensando em colocar um retrovisor mas não acho um próprio para speed.
@@brunoteixeira5703 nunca vi pra speed mesmo....
Fazem 20 dias que comecei a pedalar, moro no Rio de Janeiro e uso as bikes do Itaú. Mas moro em um lugar q é um pouco alto, então pra sair de casa é tranquilo, mas ainda não consigo voltar. Ainda não entendo muito sobre marchas e tbm não tenho experiência com ladeiras. Como posso fazer pra conseguir evoluir nisso aos poucos?
Quando era criança, meu sonho sempre foi ir de Bike pra escola...
Tô começando a andar aqui em SP e tô curtindo demais! Já tô pegando uma bike melhor!! Dê umas dicas sobre direção defensiva pra bike, pq é melhor estar vivo do q certo!
Procuro sempre o caminho mais curto e mais rápido, as vezes o caminho mais curto não é o mais rápido, tenho bastante experiência e ando em lugares movimentados, moro em Sorocaba, é diferente de Sampa, mas ando bastante com os carros na marginal... o caminho menos quebrado e mais fluido é melhor ao meu ver...
Eu fico louco vendo gente pedalando com máscara igual mostrado neste video ... é insano ... exercícios físicos tipo corrida / pedalar precisa de 100% dos pulmões ...
Isso é verdade. Mas como o povo pedala de forma mais "mansa" quase nem cansa. Mascara é bom pra dias bem frios e quem usa pra trabalho. Se vc for esportista mesmo, não tem logica usar mascara, vc se sufoca na hora.
@@bunkerdoweisenberg3626 pode ser que não canse ... mas é atividade física e exige do corpo e usar nos dias de frio é opção das pessoas ... não pode ser imposto do jeito que prefeitos e governadores fizeram :-(((
Bom dia Renata amei as dicas desse vídeo e tenho feito exatamente como você orientou. Tenho feito isso na minha rota de casa para o trabalho e através dela tenho aprendido muito no transito. Aqui em Salvedor tem poucas ciclovias e por isso e bastante complicado andar de baike entre os bairros, pois até motorista de ônibus não respeitam os ciclistas.
A Renata é muito fera
Comprei uma bicicleta e estou aprendendo (depois de adulto) a andar. comecei indo pelas praças e quarteirão perto da minha casa. porém aqui tem muitas descidas...
O que devo fazer nessas descidas? eu deixo na marcha pesada e pressiono os freios para não pegar velocidade. mas são tantas descidas que eu praticamente não largo os ferios. Estou agindo corretamente? e se não estiver... como eu deveria agir? Desde já agradeço pela atenção e obrigado pelos ótimos vídeos que vem me ajudando muito. Sucesso!!!!
Eu andava muito de bike no meu antigo bairro, mas eu me mudei e estou muito receoso, pois nesse meu bairro tem muita reta com muito movimento. Vou usar a dica do maps
Quero muito aprender nas ruas mais tenho medo 😕😔
Vá as poucos no final de semana, preste atenção nos cruzamentos e evite ruas movimentadas.
Valeu Renata.
Esse vídeo top demais.
Que mais pessoas vem para mundo da bike. Saúde e sucesso a todos!!!!!!
Em João pessoa paraíba tem esse bike anjo????
Maravilha!!!
Qual a velocidade que tenho que andar em avenidas com grande movimento de automóveis? Sou a Geise de Campinas SP e perto de casa só tem avenidas sem corredor para bike então tem que disputar as ruas com os automóveis.
Amo esse canal!
Valeu.
Olá. Gostaria de sua opinião sobre a bike urbana Rava Sport com quadro rebaixado. Meu uso será exclusivamente urbano. Estaria optando por esse modelo, pois estou tendo dificuldade para subir e descer da minha atual bicicleta com tubo transversal alto no quadro. Problemas de artroses que dificultam o uso com segurança.
Ótimas dicas, maravilha
Excelente!
Assistindo pela terceira vez 😂. Depois de meses .
Esse era o vídeo q eu precisava!!
maravilhosaaa! amei!! domingo vou testar a rota pra faculdade ❤️💫
Ótimas dicas! Vai me ajudar muito 😊
Gostaria de saber das suas dicas para quem, no dia a dia, pega um trecho com cerca de 7km de estrada e sem acostamento.
Minha empresa tem pelo menos uns 4 ou 5 mil funcionários no prédio.
O bicicletário tem 10 vagas... 😅
Certamente vai dar briga no verão.
Muito bom chou Tper
Por favor, como faço para me cadastrar no Bike Anjo ? Existe algum representante ?
Oi Renata, comei a pedalar pouco tempo... minha bicleta é um modelo feminino tipo retrô. Apesar de não saber usar marcha sinto que talvez deveria ter. Têm como adaptar marcha nesse modelo, você acha necessário? Ou deixo sem marcha mesmo?
Gostaria muito de poder ter uma bike, estou infelizmente sem condições financeiras de comprar uma, me ajudaria muito, e tb melhorar na saúde. Deus abençoe a todos que lerem esse comentário..
Mas vc consegue encontrar bike na Olx por 100-150 reais.
Sempre tem tem aquele que acha que na conta mão do trânsito é mas fácil 😡🤬
Eu fico pertubando as autoridades da minha cidade para construção de ciclovias, eu consigo sair de boa pelas ruas da minha cidade de bike, mas ja minha irmã tem medo, eu fico pensando se minha cidade tivesse ciclovias quantas pessoas teriam mais segurança de ir pedalando até seus empregos.
Não existe dica para andar de bicicleta na cidade, é só andar e pronto. O mais importante é ter atenção em tudo
mestra
Meu maior medo de pedalar hoje em dia, é ser roubado, não quero comprar uma bike pra depois ser roubado, já fui roubado uma vez, e é horrível, é frustante.
Eu já levei um tombo uma vez tbm KKKK machuquei minha mão/pulso, não foi nada tão grave, e eu nem tava correndo, foi um erro bobo meu KKKKK mas faz parte 😅😂
insira a bicicleta na sua vida e seja feliz
Olá! Como lidar com os cachorros?
Tem um canal sobre bike que ensina, o nome do canal é tipo "pedalaria" uma coisa asim.. A Renata já até garvou video nesse canal, se quiser procuro pra vc
"Pedaleria" o nome do canal