Чому я постійно відчуваю тривогу

[@innetwind4893]

Люблю ваші випуски дуже цікаво без води корисні поради.

[@mariiavashchenko]

Дуже цікаво, і дуже відгукується. Дякую за таку актуальну в наш час інформацію ❤

[@Вікторія-л1о]

Ваші подкасти - найкраще, що я знаходила на українському ютубі. Дякую вам ❤

[@tsenormalno]

Дякуємо!:) Раді, що Вам корисно!

[@anna_titarchuk]

Дуже цікавий випуск!
Ви - найкращі ❤

[@tsenormalno]

Дякуємо, Анна)

[@sofiiayakymiv6736]

❤

[@sotasota9913]

Молодцы

[@АлинаХарлова-м3о]

Афігенний подкаст 🫠

[@tsenormalno]

Дякуємо)

[@shevchuk6940]

Дякую Вам за Ваші відео.
Можливо Ви підкажете, в кого краще проконсультуватися що до тривоги, па, та нервових тіків

[@tsenormalno]

Дякуємо!
З цими симптомами варто піти до психіатра: при потребі Вам назначать додаткові обстеження, визначать структуру лікування та нададуть рекомендації щодо підходящої Вам психотерапії (цей компонент теж важливий).

[@jlx1122]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@agatha_agathaa7]

Якщо в дитинстві не дозволяли переживати злість, невдоволеність і тд. Чи може допомогти впоратись з тривожністю те, що в дорослому віці поруч зі своїм партнером ти можеш переживати ці емоції? Тобто тебе вислухають, заспокоюють, скажуть що все одно люблять. Чи це може спрацювати?
І також якщо впродовж дня з тривожністю репетуєш промови на іноземну авдиторію про війну в Україні щоб про це їм доносити, що з цим можна зробити щоб не так нервувати? Це відбувається кожен день (Я закордоном)

[@tsenormalno]

1. Так, турбота у стосунках спонукає відновленню психіки та засвоєнню новихпє патернів поведінки до себе і до партнера.
2. Пошукайте почуття, які стоять за Вашою тривожністю та дайте їм місце в собі, тільки чесно (може бути складно), а не на половинку.

[@agatha_agathaa7]

@@tsenormalno дякую!

[@НаташаЯкимчук-я9р]

Тривожність це про "мені не можна"- це прям відкриття для профілактики у дітей тривожності, так?

[@sotasota9913]

Жду чтобы на вас посмотреть вы взаписи или наяву