Long Spine Massage on the Reformer | OPC Tutorial

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 5

  • @dvizer1972
    @dvizer1972 4 ปีที่แล้ว +1

    Awesome, its great to talk about what you want to do with long spine, and also what you can be done better, as we can't always do every exercise perfect.. or try for perfection..

    • @OnlinePilatesClasses
      @OnlinePilatesClasses  4 ปีที่แล้ว

      thanks Darren, we are all works in progress and I love this practice. xx~LL

  • @AdeLei26
    @AdeLei26 6 หลายเดือนก่อน +1

    Can I ask how tall you are? Just so I understand your height in relation to the 80 inch reformer 😊Ty!

    • @OnlinePilatesClasses
      @OnlinePilatesClasses  6 หลายเดือนก่อน +1

      I'm 5'9" and I've taught people up to 6'3" on here. Shortspine massage ...I have to start at a higher spot but other than that no issues.

    • @AdeLei26
      @AdeLei26 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@OnlinePilatesClasses thank you!