Bärbel Wardetzki: Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln
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- เผยแพร่เมื่อ 5 พ.ค. 2015
- Wer kennt sie nicht? Selbstzweifel, die uns verunsichern: Kann ich das, darf ich das, ist das richtig, war ich gut genut? Diese Selbstzweifel schwächen unser Selbstwertgefühl und untergraben sowohl das Vertrauen in uns selbst als auch in andere Menschen. In diesem Vortrag erklärt Bärbel Wardetzki, wie sich unnötige Ängste überwinden lassen, wie das Selbstwertgefühl gestärkt werden kann und wie wir einen gelassenen Umgang mit Selbstzweifeln lernen können.
Wir machen die Gegenwart kaputt wegen unserer Sorgen, Selbstzweifel, etc.
Habe ich ganz leidvoll schon ertragen müssen, weil ich immer in der Vergangenheit war. Heute bin ich oft noch in der Zukunft mit den Gedanken, Angst...
Bewusstheit und Achzsamkeit versuche ich jetzt mal zu kultivieren, ich denke das wird sich lohnen 😊❤
Reden, sehen, sitzen, gehen, das kann ich....danke Jesus für alles, was du mir geschenkt hast..
...ich habe ca. 100 Jahre nicht geweint, bei der Geschichte von dem kleinen Elefanten, kullerten die Tränen ❤❤❤
Vielen herzlichen Dank! Das mit dem vergleichen kenne ich natürlich gut und auch so sein zu wollen wie der andere mich haben möchte. Selbstzweifel sind wirklich anstrengend, deshalb wünsche ich sie niemandem.
So viel Weisheit in 74 Minuten. Einfach toll. Vielen herzlichen Dank!
Sehr inspirierende Menschen und Gedanken. Ich bin glücklich diese Beiträge gefunden zu haben, die mir nicht nur durch die derzeitige Hitzewelle helfen! Herzlichen Dank an die ReferentInnen und das AK Vorarlberg.
Die Frau ist der Hammer! Danke!
Klasse Outfit passend zum Plakat! 😉
Super Vortrag hat mir sehr gut gefallen. Ganz wichtig ist das man aufhört ständig anderen zu gefallen. Versucht das zu sein was ihr im Herzen sein wollt und sagt dem Verstand ich passe mich gerne an nur folge ich meinem Herzen und keiner Gesellschaft. Nehmen wir das Thema Beruf. Die meisten gehen arbeiten wegen dem Geld. Das wird früher oder später kein Sinn machen. Geht arbeiten weil ihr dran Freude habt. Genau so ist mit der Partnerschaft. Frauen haben heute zb doch die Wahl ihren Partner frei zu wählen. Was machen viele sie wählen immer noch nach dem Geldbeutel. Auch das mit den Handys ist eine ganz schlimme Entwicklung. Ich als Flirt Trainer habe das oft bemerkt. Flirten ist Kommunikation. Wenn ich aber mit dem Handy die ganze Zeit flirte kann ich keinen Mann kennen lernen. Frauen sind da oft schlimmer mit ihrer Handysucht. Klar sind auch Männer davon betroffen. Daher rate ich macht diese Scheiß Handys mal aus und lebt.
Super geniale Vorträge!! Vielen Dank liebe Frau Wardetzki!
Sehr gerne!
Ein wunderbarer Vortrag ! Vielen Dank !!!
Es tut richtig gut, alles, was ich vor 10 Jahren schon bearbeitet habe, jetzt wieder aufzufrischen. Wir sind einfach alle gut so wie wir sind, doch das auch tief in uns zu spüren, ist meistens mit ein bisschen Arbeit verbunden.
Danke sehr, dass Sie so hilfreiche Vorträge hochladen! Herzliche Grüsse aus Paris.
Herzlichen Dank!
Viele dieser Beiträge tun mir gut DANKE.
lgr Alex
Es war wunderbar und soo wahr ! Danke! :)
*Tolles Video. Die ganze Zeit über spannend!*
Danke nochmals für diesen tollen Vortrag.
Vielen Dank , für`s reinsetzen !
Danke für diese tolle Serie !!! Habe mir auch alle Vorträge mit Herrn Haller angesehen, so wertvoll!!! Vielen Dank an die AK Vorarlberg!
Das freut uns sehr!
Freudetagebuch. Den Blick wieder auf das Positive richten.
Danke liebe bärbel. Habe nps diagnostziert bekommen, und bei Allem was man so über narzismus liest, ist es ein echter hoffnungsschimmer deinen vorträgen zu lauschen. Mein dank gilt aber auch meiner psychologin fr. Dr. Olga grüner, die mich auf meinem weg zur selbstliebe bekleitet. Bin doch nicht so ein hoffnungslosser fall :)
Toll. Finde es für dich sehr wertvoll, das anzugehen. Viel Glück auf ein selbstzufriedenes Leben
Das Glück Ihnen zu zuhören , Danke!
Sehr guter Vortrag, einfach kurzweilig und spannend ❤👏
Das freut uns!
Ein guter Vortrag auch für junge Leute! 😊👍
Danke für so einen super Vortrag, ich kam durch Zufall dazu und das in einer Zeit,, corona lookdown,, hat mich sehr gestärkt, danke
Klasse Vorträge von Bärbel.
Vieles kann mir zukünftig helfen!!
Gruß aus Köln...
Was das Äußere angeht finde ich die Ausstrahlung enorm wichtig: ein sogenannt "häßlicher" Mensch kann da SEHR viel attraktiever sein !!
Wunderschön ...ich bin begeistert bella Barbara :-) ...zum richtigen Zeitpunkt höhre ich Deine Worte und bekomme während des Vortrages glasige Augen : DANKE.
...dein letzter Satz erinnert an E.Kant's 'Ich kann weil ich will was ich muss' ...man darf diesen Satz allerdings durchaus positivistisch gedeutet kennenlernen
Eine tolle Frau! Ein Segen :))
Ich kann mich nur verneigen, sie haben mir sehr geholfen zu verstehen!
wieder so klasse
So klasse, die Frau!!!
cooler vortrag! :)
❤weibl.Narzismus habe ich am eigenen Leib erlebt😢
Danke sehr lehrreich 😊
Danke Barbel , hab vielen Dank
oh ja, ich kenn sie gut diese Zweifel - aber ich habe auch gelernt, sie raus zu werfen. Mich zu hinterfragen finde ich wichtig, aber dieser Kritiker, der mich immer wieder klein macht - der fliegt raus.
Kommt drauf an um was es geht liebe Greta Silver...... manchmal sind Zweifel, zum Beispiel an Menschen, die man erst kennenlernt nichts Schlechtes, denn ein Zweifel wird oft durch ein inneres Bauchgefühl hervorgerufen, damit man früh genug gewarnt wird und daher stammen oft die Zweifel..... ich denke, nicht immer sind Zweifel was Schlimmes.... wenn ich z.B.: durch ein inneres Bauchgefühl zu Zweifeln begann, hatte ich mit ganz wenigen Ausnahmen immer recht......herzliche Grüße zu dir.
@@Elisa-hu1pn 4³³und das ³ist 4¾von 4³
Toller Vortrag, ich fühle mich bereits im Ansatz besser und werde anfangen einiges von Ihrem Schwung umzusetzen. Vielen Dank!
Die Gefühle können uns überhaupt nichts tun!!
Meine Fresse, ist die gut !!!
MeinenWert nicht nach Äußerlichkeiten zu bemessen....zeig dich mein Mädchen, dannnspürst du was du wert bist...✔👍🏿❤✔👍🏿❤✔👍🏿❤✔👍🏿❤
❤bin ich gut zu mir?Wichtig!Andere können 1runter ziehen. KRITIK IST NICHT ANGEMESSEN HABE ICH MIR NICHT GETRAUT ZU SAGEN.
Ich bin frei so zu sein, wie ich bin, so auszusehen wie ich aussehe und das zu tun, was mich will.❤❤❤🥀🥀🥀🥀❤❤❤❤✔✔🐂✔✔🎻🎻🎻✔✔✔✔🎺🎺🎺🎺
Vielen Dank für die tollen Videos der AKVorarlberg. Sie zeigen mir so viel auf und helfen mir auf meinem Weg.
Bei dem Vortrag ist mir aufgefallen, dass vor dem „aber“ gewarnt wird, „eigentlich“ mindestens genau so entwertend ist in einem Satz, jedoch beim Vortrag ständig vorkommt. Fr. Wardetzki ist das nicht selber aufgefallen? Oder sehe ich das falsch. „Eigentlich, „aber“, „vielleicht“....rauben Kraft und sind in unserer Sprache so allgegenwärtig und wirklich schwer abzugewöhnen. Ich weiß wo von ich schreibe :-) Danke für den guten Vortrag! LG. aus Mittelfranken
Liebe Andrea Talu..... ich finde die Vorträge der AK auch supertoll und ich würde "aber" "eigentlich" oder "vielleicht" nicht so abwertend sehen, ich bin da lockerer, denn z.B.: "aber" zeigt ja nur eventuelle Nachteile auf, wie z. B.: ich könnte jetzt einen guten Bauchspeck essen und hätte Lust dazu, "ABER": ich habe einen zu hohen Cholesterin, der sich dadurch "vielleicht" noch erhöhen könnte, was nicht sehr gut wäre! Das "Aber" zeigt mir ja nur die 2. Seite auf und das finde ich nicht so schlecht !! Ich weiß Robert Betz sagt in seinen Vorträgen sehr bestimmend, wenn jemand "EIGENTLICH" sagt, dann ist das schon eine LÜGE !!!! Und das finde ich von Robert Betz als wirkliche Frechheit und von ihm hervorgeholt, denn ich sage auch mal: "Eigentlich" hätte ich jetzt Zeit und könnte baden gehen, "ABER" da ich heute noch eine dringende Arbeit zu erledigen habe, könnte ich dann möglicherweise unter Zeitdruck geraten..... das sind für mich eher "Erwägungen", die nichts Schlechtes sind, sondern mir zwei Seiten vor Augen führen, die ich bedenken sollte !!! Ich finde das diese Wörter: Eigentlich, aber, vielleicht keine Kraft rauben und überbewertet werden, "ABER" das ist MEINE Meinung, lachhh.... herzliche Grüße und wie schön, wenn man diskutieren kann, ohne das jemand beleidigt wird.... lg. zu dir.
Was machen, wenn man keine Zweifel hat, zukunftsweisende Ideen und die Zweifel an sich und an allem aus etwas was zweifelfrei und richtig war entstehen, so dass nichts mehr geht? Was, wenn all die Ratschläge und Hilfestellungen an sich und andere am Ende in Zweifel münden?
57:35
Tonband durchschneiden....super antikes Symbol...✔✔✔❤✔❤✔❤✔❤✔❤❤✔❤✔❤
Ich hab Haarschneidezwänge. Es ist furchtbar. Immer das Gefühl, wenn die Haare besonders sind. Dann werde ich geliebt
Wow, Winona Ryder ist echt vielseitig!
sharon jones hat sie gemeint :D
Inner Mediation
7:45 Geht's los
Ich hab mir ihren Tipp mit dem Gedankenstop gemerkt und eine Alternative zur Schere gefunden die jeder kennt, auf einem Samsung Smartphone kann man auf dem Display unten links einen Knopf drücken der es er möglicht bestimmte Prozesse zu beenden indem man das offene Fenster mit dem Finger nach unten und zur Seite zieht, mir hilft es.
Den 🐺 Wolf den ich füttere ....
Erst der Franz, dann die Bärbel ab 7:44.
Nö auch nicht richtig. Zuerst hat der Willi ein jekricht und dann die Bärbel.
bekomme leider keinen ton
Darf ich meine Trauer ausdrücken? Darf ich meinen Ärger ausdrücken?
Oi
Indoktrinierung durch die Eltern in der Kindheit,Traumatisierung etc sind wohl am ehsten auf ein riesen Mangel am Selbstwert verantwortlich. Ob so etwas ohne Therapie überhaupt zu heilen ist?
Und wenn man das macht was man will ,wird man quasi aus dem Hallenbad in KoZ geworfen ,nur weil ich ein Spielzeug aus dem Kinderbecken nahm ,um meine Beinmuseln zu trainiert . 2 ältere Damen meinten ich hätte kein Benehmen ,und ich soll nicht so spritzen . Es gab ein Wort auf das andere ,sodass der Schwimmmeister sich einmischte . Es führte dazu das ich freiwillig weil keine vernünftige Kommunikation zustande kam das Hallenbad verließ .
Soviel ich tue was ich will ...
Alles schön und gut diese Aussagen ...
Und warum mag ich mein Gesicht null? Ich finde mich ekelig.
Gutes Video , nur was hat man sich bei dem Motto gedacht? 'Stark für Sie' das passt für mich nicht. Ich hoffe ich versteh es richtig: Will man damit in eine Beschützerrolle für die Zuschauer treten? Für diese stark sein , damit keine Notwendigkeit für sie mehr besteht selbst Verantwortung zu übernehmen? Wenn das wirklich so ist , dann ist es kein Wunder , dass man an sich selbst zweifelt. Sicherlich ist es gut gemeint , aber aus anderer Sicht nicht durchdacht. Falls ich hier falsch interpretiere , bitte einfach ignorieren.
+justfallinyourarms L
Das Motto "Star für Sie" bezieht sich nicht direkt auf die von uns produzierten Videos. Die AK Vorarlberg ist eine gesetzliche Interessenvertretung für Arbeitnehmer/innen, welche die Bereiche Arbeitsrecht, Konsumentenschutz und Bildung umfasst. Das Motto bezieht sich auf diese Kernaufgaben und hat keinen direkten Bezug zu unserem Video-Kanal hier.
An die AK Vorarlberg...... ich möchte mich hier mal von ganzem Herzen für diese tollen Videos bedanken, sie sind einfach superst, vom Feinsten und mir tun sie sehr, sehr gut und ich lerne auch viel daraus, supertolle Vortragende..... vielen herzlichen Dank aus Kärnten, der Lei Lei Stadt Villach..... Meine Bewertung: Sehr gut !!
Ich bewundere den Vortag, aber frage mich, ob mein Vorwissen über die nsrzisstische Persönlichkeitsstörung auch beim Rest des Publikums auch so vorhanden ist? Ich sehe mich hier als gefordert, um alles zu verstehen. Mein Wissen ist zwar nicht das beste. Hier schmücken ich mich mit fremden Lorbeeren. Denn es sollte heute kein Problem sein, diesen Wissensszand zu erreichen. Mir ist nur nicht klar, ob das eine Mehrheit so getan hat.
Witzig. Sie trägt die gleichen Farben wie das Kind auf dem Bild neben ihr
Gedankenstopp...widerlichster Satz...paar mal sagen... positiven Satz...ich vermag alles durch den, der mir Kraft gibt....
sry hat mir null gebracht..ich brauche Lösungen und keine Anreihung von Dingen die ich in jedem billigen Ratgeberbuch finde
Selbstzweifel kannst du lösen, wenn du deiner Kraft bewusst wirst, und anfängst bewusst damit zu arbeiten. Es ist ein Prozess den du erreichen kannst. Bist du bereit diesen auf dich zu nehmen, dann bist du in absehbarer Zeit von Zweifeln befreit. Danke für den Vortrag zu diesem leidigen Thema! :)
Sie hat Lösungen genannt. Aber sie brauchen Zeit!
Amanda Trachse
Eine Therapie kostet Zeit=ergo Geld. Das geht nicht in einer Stunde Vortrag.....logisch oder?
Es ist ein Jahr vergangen.
Du hast es im Vortrag gehört. Du hast es in Büchern gelesen.
Bist Du inzwischen ins Handeln gekommen? Hast Du begonnen zu lösen?
Schade- kein kompetenter Vortrag - jede Erzieherin kann das auch ! Ich wünsche mir wirklich gut ausgebildete Reverenten! Keine. Zirkus