FULL BODY HYBRID ROUTINE (W & BW)

50 DIPS + 20 KG (44 LBS)
25 PULL UPS BW
25 GOBLET SQUAT + 20 KG
5 MUSCLE UPS BW
Unbroken sets
As fast AND CLEAN as possible

[@calixtoortiz2369]

Fuerza crack 🦾

[@Dekayeadventureworkout]

🎉🎉

[@boissillabanya]

Bro. Una observación en la sentadilla, no soy quien para decirlo pero trabaja en ti movilidad en tu tobillo derecho, lo alzas al bajar y la fuerza se te va sobre la rodilla, es una observación solamente para que no te vayas a lesionar las rodillas. Saludos.