الإستماع لكلامك صار من عداتي لي ما أقدر ابطلها خاصه وقت ما أكون أمارس نشاط متعب ... لأني وانا استمع ما أشعر بالتعب وأكمل عملي وانا فرحانه وكلي طاقه إيجابية ..... شكرا ❤ الله يوفقك
المستوى الثالث بناء الهوية ذكرني بسورة الفاتحة، السنا كمسلمين دائما نقرأ ".. صراط الذين انعمت عليهم غير المغضوب عليهم ولا الضالين" هذه هي هوية التي يجب ان نسعى اليها، ان ندعو الله ان نكون من المتقين، الصالحين، المخلصين، الأبرار، ورثة جنة النعيم، و بناء على ذلك نتصرف.
من أجمل الأمور انك تفتح اليوتيوب وتجد فيديو جديد منك عرفتك منذ مدة قصيرة ولكني أشعر انها ستكون فارقة جدا في حياتي كل للشكر والتقدير لمجهودك الواضح والاختيار الموفق للمواضيع المطروحه
صدقوني رح تنفعكم يوم القيامة: اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين حسبي الله لا إله الا هو و هو رب العرش العظيم الحمد لله سبحان الله الله اكبر استغر الله سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
شكرا لك انس و كل القائمين على القناة التلخيص رهيييبب مراا وفيه كمية معلومات ماشاءالله وسهل تلقي المعلومة جزاكم الله ألف خير 🙏♥️♥️استمروا نحن نحتاجكم 🌞🤝
المستوى الأول اكتب نتيجة الهدف الاول مثلا انزال الوزن الى 60كلغ مثلا. اتقان الانجليزية . قراءة 50كتابا مثلا بالسنة المستوى الثاني لابد من تحديد خطة العمل تحديد نادي رياضي لمتابعة التدريب لانقاص الوزن تحديد المدرسة لتعلم الانجليزي تحديد عناوين الكتب وغيرها المستوى الثالث بداية الحصول على الهدف وتعديل الخطة بداية الوصول الى الوزن المثالي بداية تعلم القراءة والكتابة وتكرار مماسة عادة التعليم انجليزي بداية قراءة كم من كتاب وغيرها وتكرار ذلك والاستمرار العادة تمر باربع مراحل هي مرحلة الاشارة: هي علامة تدل على قيمة شيء ماء اجعلها الاشارة واضحة، مثال القراءة 20د يوميا بعد صلاة مغرب قبل العشاء البيئة المناسبة اهداف بسيطة وواضحة اسبوع بعد اسبوع يوم بعد يوم تلقى نفسك تجرى وراء القراءة . العادة بتوقيتها ومكانها المحدد مرحلة التوق : الرغبة هي الاساس في تحفيز العادة ، اجعلها ملئة بالشغف مرحلة الاستجابة : هي قيامك بالفعل نفسه . رغبة في الراحة ومشاهدة فلم بعد يوم شاق بعد مدة يصير روتين. اذا كان فعل خارج منطقة الراحة مثل الجري صباحا هو متعب قد لا تداوم عليه مرحلة المكافئة : القرار بان هذا الفعل يستاهل مجازفة والتعب مثل مشي صباحا لاجل الصحة والوزن المثالي .اجعل مكافئة مشبعة
سماع كل يوم صباحا بودكاست و انا اشرب قهوتي من احلى العادات في حياتي لا استطيع وصف سعادتي و شغفي و انا استمع اليك شكرا لك ❤❤❤❤
انا ايضا
الله يزيدك سعادة وروقان .. وبالهنا قهوة الصباح 🌷
انا مش بسمع كتب صوتية اطلاقا لاكن طريقة إلقائك جعلتني اسمعه للآخر واستفاد ، نفع الله بك
نرجوا ازلاته الموسيقى مزعجهه🙂💔
ارجوك أستاذ لا تحرمنا من هذآ البرنامج نستفيد منه كثيرا غير لي بعض الأفكار السلبية وثبت لي الأفكار الاجابية استمر جزاك الله خيرا تحية من المغرب
لا تقطعون هالبودكاست ارجوكم اسمعكم باستمرار و صار جزء من يومي 😍🫂
th-cam.com/video/NxAye0G9piA/w-d-xo.html
اقول لعقلي خلينا ناخذ ساندوتش لكن سندوتش ورقي لانو صحي اكثر خليكم مستمرين لانكم اصبحتم ادمان لنا
الإستماع لكلامك صار من عداتي لي ما أقدر ابطلها خاصه وقت ما أكون أمارس نشاط متعب ... لأني وانا استمع ما أشعر بالتعب وأكمل عملي وانا فرحانه وكلي طاقه إيجابية ..... شكرا ❤ الله يوفقك
Kkk kk mn
ماخلقنا الله لعبا ولالهوا ولا للتكرار ...ولكن لعبادته جل جلاله وهداية الإنسانية والإصلاح بالأرض. ف خذ الكتاب بقوة ياخليفة الله بالأرض.
اللي يخليني اسمع البودكاست هو انس
اسلوبببه يجنن ماشاءالله ويجذبك
💜💜
المستوى الثالث بناء الهوية ذكرني بسورة الفاتحة، السنا كمسلمين دائما نقرأ ".. صراط الذين انعمت عليهم غير المغضوب عليهم ولا الضالين" هذه هي هوية التي يجب ان نسعى اليها، ان ندعو الله ان نكون من المتقين، الصالحين، المخلصين، الأبرار، ورثة جنة النعيم، و بناء على ذلك نتصرف.
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلي اله وصحبه وسلم
من أجمل الأمور انك تفتح اليوتيوب وتجد فيديو جديد منك عرفتك منذ مدة قصيرة ولكني أشعر انها ستكون فارقة جدا في حياتي كل للشكر والتقدير لمجهودك الواضح والاختيار الموفق للمواضيع المطروحه
كيفك .Maria
و ك
كم
@@MsFjrr
كيفك منى
ابعتلك رقمي
صدقوني رح تنفعكم يوم القيامة:
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
حسبي الله لا إله الا هو و هو رب العرش العظيم
الحمد لله
سبحان الله
الله اكبر
استغر الله
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
قراءتك تحسسني بالهدوء والسكينة شكرا من الجزاير
من الجميل أن أرى أنثى مهتمة لمثل هكذا مادة توعوية تعليمية ....أخوك من الجزائر
احس احتاج اسمعه اكثر من مره حتى استوعب
رائع
عن نفسي صار سماع بودكساتك روتين صباحي لي وانا احضر نفسي للجامعة
الكتب شيء رائع ان قرأت أو سمعت مع شخص رائع 😎 و الرائع عندما تطبق ما قرأت خصوصاً ان كان ذلك بمشروع عملي علىٰ أرض الواقع❤
من أروع ماسمعت من اليوتيوب…الله يبارك لكم في جهودكم المبذوله ومنها للأعلى ودوم اللهم امين 🤲
ممكن حد يلخص الحلقة فى نقاط ،،، انا بتوه من كتر ماصوته رائع
بسبب هالبودكاست اضفت لحياتي عادات جديده واحاول اتخلص من عادات قديمه ❤
th-cam.com/video/eYf3X76lX60/w-d-xo.html
صحيح 💯💯🤗😍
بسم الله الرحمن الرحيم
إن الله لا يغير بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم
صدق الله العظيم 🙏
اهلا أنس وفريق أنس وكل من يحب يسمع صوتك ويرتاح لحضورك ،والجزائر دائما تحييك .كل الخير والصحة ان شاء الله ودمتم لنا برقي افكاركم
على راسي الجزائر وأهلها ❤️
@@papersamwichChannel سعيدة جدا بردكم الجميل ورمضان مبارك لكم يا اجمل فريق ويا ارقى من قدمو بودكاست
تلخيص جميل والقاء اجمل، شكرًا لكل القائمين على هذا العمل الرائع🙏🏿🤍
ولك كل الامتنان
أتمنى تستمرون بـ تلخيص كتب الوعي والتنمية
نفس القليل الدائم خير من الكتير المنقطع سبحان الله لدينا كل شيء في ديننا ونبحت عند الغرب لإيجاد حلول لمشاكلنا ربي يهدينا ويهدي الجميع
اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات اللهم اغفر لأبي واخي وارحمهما رحمة واسعه واجعل منازلهما في الفردوس الاعلى من الجنة
روعة عرض...صوت ...شرح.... إلقاء مليون قلب ❤، أكمل و لك مني التحية و المتابعة
حبيت الالقاء وتفصيل الأفكار بكل بساطة وذكاء اتمنى يكون في تكملة او جزء ثاني للبودكاست ✨
5:07 😅😅x😅ux😅ux😅u X xy
استمتعت للبودكاست مرارا وتكرارا وكل مرة إفهم شي جديد اسلوب في الالقاء راائع واصل
تعليق في القمة والمعلومات الي قدمتها لنا في قمة الروعة زيادة على ذالك حببت لنا القراءة الله يجازيك
اول مرة اسمعك بس مش هتكون اخر مرة ان شاء الله❤️ ماشاء الله عليك
مع كتب تطوير الذات يجيني فتور بالقراءه ، لكن بعد البودكاست بشتري الكتاب ان شاء الله اعتقد هذا الكتاب هو الحل و نقطه التحول 🏃🏻♀️
لأوا مرة أكمل فيديو للكتب الصوتية ❤طريقة الإلقاء جمييييلة جدا شكرااا😍
الروتين هو اساس الانسان فالانسان لا يمكنه العيش دون روتين.
اليوم أول يوم إلي من تصحيح العادات الخاطئة للصح من بعد عدة محاولات فاشلة ✨.
كيف ماشية معك 😊؟
الله يوفقك ، حتىىانا كلما حاولت ارجع لعادات صحية او ابني عادات جيدة استستلم عند اول حاجز صغير. لكن لما سمعت البودكاست فهمت السبب .
هذا الكتاب غير حياتي للأفضل❤
صوتك في القراءة جميل وهادئ ماشاء الله وتقدم محتوى عظيم هادف 💚🌹
Encore une fois je le lis je l'écoute....Très inspirant!J'ai changé mes habitudes alimentaires(en mieux)
كل المحبة والتقدير لانس بن حسين
تحفة و ما أروع ما تقدمون لنا بارك الله فيكم
بودكاست جميل وكم معلومات جميله ومحفزه جدا عل التغير
انا سأجعل سماع هذا المقطع كا عادة للمواضبة
من اجمل الكتب التي قرائتها ...
وفعلا أثرت بيا للأفضل...
عجيب ماشاءالله من افضل الملخصات
اصبحت اسمع كتاب كل يوم وبفضلك.شكرا انا ممتنة لكم
❤❤. بارك الله فيك
اول مرا استفيد من بودكاست اسمع من هنا اروح اسجل هناك شكرا لك ❤
شكرا لك انس و كل القائمين على القناة التلخيص رهيييبب مراا وفيه كمية معلومات ماشاءالله وسهل تلقي المعلومة جزاكم الله ألف خير 🙏♥️♥️استمروا نحن نحتاجكم 🌞🤝
ولك كل الامتنان مريم
هذا رمز البوذيين 🙏
بارك الله بكم ..
محتوى مهم ومفيد استمروا
افضل ملخص كتب يعطيك العافية 👏👏
اشكرك على المحتوى الرائع بصراحه كل حلقه افضل من الثانيه.. بالنسبه للتسجيل احسه مو كثير واضح كانه فالطياره
القنوات الرهيبة اللي الله لايحرمنا منها😍
💜
من أحلى البودكاست ممتعة جداً ومليئة بالمعلومات
وفقك الله
ممكن حد يلخص الحلقة فى نقاط ،،، انا بتوه من كتر ماصوته رائع
بارك الله فيك استفدت كتير من ملخصك لكتاب العادات الذرية ❤
وفيك ❤️
نصائح ثمينة و إلقاء و لا أروع
استمر.. بالتوفيق🙏❤️
القي نظرة علي هذا
th-cam.com/users/shorts-WnZOcB_QVE?feature=share
ابدعت
👏👏👏👏رائع كل الامتنان والشكر
هذا اول بودكاست اسمعه بحياتي وكلش حبيته واثر بية
بس سؤال هو البودكاست هذا خلص ماكو منه بعد تكملة؟
يازلمة عاشت ايدك والله انك اسطورة ربي يحفظك ويوفقك انت دكتور نفسي ولا تحتاج لأي شهادة ❤🙏
ممكن حد يلخص الحلقة فى نقاط ،،، انا بتوه من كتر ماصوته رائع
وربي جاء فوقته الحمدلله الي وصلك لي
أول من بدا في بودكاست استمرو
رووووعة
فيديو اكتر من رائع
ما شاء الله لخصتوا الكتاب بطريقة واضحة ومفهومة وبنصف ساعة فقط، مبدعين 💗
و أخيراً فهمت هذا الكتاب، سمعت كذا فيديو عنه لكن كان صعب فهمه، شكراً لك
إنسان جميل جدا أنس ربي يسعد قلبك مرة بطل انت بطلي
التلخيص للكتاب يجنن ❤❤
أجمل ما سمعت
موضوع راءع
الموسيقى هي صوت مغارف الاغنياء في صحونهم .عندما يسمعها الفقراء .
يارب اكسب في البطولة 🥺 ادعولي فضلاً 🤲🥺
بالتوفيق يا رب 🎉
شكرا شكرا من القلب على كل ماتقدموه🙏🏻
اجمل تلخيص الله يكرمك
المستوى الأول اكتب نتيجة الهدف الاول مثلا انزال الوزن الى 60كلغ مثلا. اتقان الانجليزية . قراءة 50كتابا مثلا بالسنة
المستوى الثاني لابد من تحديد خطة العمل
تحديد نادي رياضي لمتابعة التدريب لانقاص الوزن
تحديد المدرسة لتعلم الانجليزي
تحديد عناوين الكتب وغيرها
المستوى الثالث
بداية الحصول على الهدف وتعديل الخطة
بداية الوصول الى الوزن المثالي
بداية تعلم القراءة والكتابة وتكرار مماسة عادة التعليم انجليزي
بداية قراءة كم من كتاب وغيرها وتكرار ذلك والاستمرار
العادة تمر باربع مراحل هي
مرحلة الاشارة: هي علامة تدل على قيمة شيء ماء اجعلها الاشارة واضحة،
مثال القراءة 20د يوميا بعد صلاة مغرب قبل العشاء البيئة المناسبة اهداف بسيطة وواضحة اسبوع بعد اسبوع يوم بعد يوم تلقى نفسك تجرى وراء القراءة . العادة بتوقيتها ومكانها المحدد
مرحلة التوق : الرغبة هي الاساس في تحفيز العادة ، اجعلها ملئة بالشغف
مرحلة الاستجابة : هي قيامك بالفعل نفسه . رغبة في الراحة ومشاهدة فلم بعد يوم شاق بعد مدة يصير روتين. اذا كان فعل خارج منطقة الراحة مثل الجري صباحا هو متعب قد لا تداوم عليه
مرحلة المكافئة : القرار بان هذا الفعل يستاهل مجازفة والتعب مثل مشي صباحا لاجل الصحة والوزن المثالي .اجعل مكافئة مشبعة
طريقة الشرح جميلة اوي شكرا الكم
اول مرة اسمعك تلخيص رائع اختيار مهم و موفق للكتاب بارك الله فيكم
شكرا كتاب مفيد 🌹👍
ما شاء الله ❤ عااااش جدا يا شباب استمروا💪🏻
عشت يا عبدالرحمن ❤️
يارب نرمين تجيب معدل 99 بالتوجيهي السنه الجاي
ادعولي
استمتعت كثيرا وانا اسمع 💓
بارك الله فيكم ، وفقكم الله 👏
عندي سؤال قبل ما ابدا في السلوك الجديد او الروتين هل احتاج للتفكير فيه او ان اكتب الي محتاجه ع ورقة واصير افعله وبعدين بصير تلقائي بروتيني الجديد؟
بودكاست رائع ❤ استمرو 👍👍
صوتك مريح، استمر بارك الله بيك
شكرا لك استنفدت كتيرا
احسنت الفديو ممتاز ❤
احسنتم حزاكم الله خيرا
احلى سندويش. شكراا
شكرا على سندويتش
فهمت انو العادات الذرية هي عادات صغيرة جدا على مدى طويل ونحصل على نتائجها بصورة تراكمية
يعطيكم العافيه
بوركتم
جميييل استمتعت
رائع وممتع سمعتة مرتين جزاك الله خير
ممتنه من حضرتك روعه الله يسعد ايامكم🙏🙏🙏
استمر ❤❤❤❤ شكرااا من اعماق قلبي
شكرا جزيلا لك اخي لقد ساعدتني في الكثير الله يرزقك ويحفظك ❤
محتوى جيد جدا بس نتمنى انك تزود مستوى الصوت اكثر.
حاضر 💙
شكرًا 🙏
ما شاء الله 🫀🫀
ممكن حد يلخص الحلقة فى نقاط ،،، انا بتوه من كتر ماصوته رائع
اليوم هو اول يوم لي في الالتزام بالخطه اليوميه الي كنت راسمتها لي بعد محاولات فاشله كثييره
استمريتي عليهاا الأن بعد مرور ٣ أسابيع
كيف بعد ٤ أشهر
بيرفكت 💗🫶🏻
رائع