الإستماع لكلامك صار من عداتي لي ما أقدر ابطلها خاصه وقت ما أكون أمارس نشاط متعب ... لأني وانا استمع ما أشعر بالتعب وأكمل عملي وانا فرحانه وكلي طاقه إيجابية ..... شكرا ❤ الله يوفقك
المستوى الثالث بناء الهوية ذكرني بسورة الفاتحة، السنا كمسلمين دائما نقرأ ".. صراط الذين انعمت عليهم غير المغضوب عليهم ولا الضالين" هذه هي هوية التي يجب ان نسعى اليها، ان ندعو الله ان نكون من المتقين، الصالحين، المخلصين، الأبرار، ورثة جنة النعيم، و بناء على ذلك نتصرف.
من أجمل الأمور انك تفتح اليوتيوب وتجد فيديو جديد منك عرفتك منذ مدة قصيرة ولكني أشعر انها ستكون فارقة جدا في حياتي كل للشكر والتقدير لمجهودك الواضح والاختيار الموفق للمواضيع المطروحه
صدقوني رح تنفعكم يوم القيامة: اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين حسبي الله لا إله الا هو و هو رب العرش العظيم الحمد لله سبحان الله الله اكبر استغر الله سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
شكرا لك انس و كل القائمين على القناة التلخيص رهيييبب مراا وفيه كمية معلومات ماشاءالله وسهل تلقي المعلومة جزاكم الله ألف خير 🙏♥️♥️استمروا نحن نحتاجكم 🌞🤝
المستوى الأول اكتب نتيجة الهدف الاول مثلا انزال الوزن الى 60كلغ مثلا. اتقان الانجليزية . قراءة 50كتابا مثلا بالسنة المستوى الثاني لابد من تحديد خطة العمل تحديد نادي رياضي لمتابعة التدريب لانقاص الوزن تحديد المدرسة لتعلم الانجليزي تحديد عناوين الكتب وغيرها المستوى الثالث بداية الحصول على الهدف وتعديل الخطة بداية الوصول الى الوزن المثالي بداية تعلم القراءة والكتابة وتكرار مماسة عادة التعليم انجليزي بداية قراءة كم من كتاب وغيرها وتكرار ذلك والاستمرار العادة تمر باربع مراحل هي مرحلة الاشارة: هي علامة تدل على قيمة شيء ماء اجعلها الاشارة واضحة، مثال القراءة 20د يوميا بعد صلاة مغرب قبل العشاء البيئة المناسبة اهداف بسيطة وواضحة اسبوع بعد اسبوع يوم بعد يوم تلقى نفسك تجرى وراء القراءة . العادة بتوقيتها ومكانها المحدد مرحلة التوق : الرغبة هي الاساس في تحفيز العادة ، اجعلها ملئة بالشغف مرحلة الاستجابة : هي قيامك بالفعل نفسه . رغبة في الراحة ومشاهدة فلم بعد يوم شاق بعد مدة يصير روتين. اذا كان فعل خارج منطقة الراحة مثل الجري صباحا هو متعب قد لا تداوم عليه مرحلة المكافئة : القرار بان هذا الفعل يستاهل مجازفة والتعب مثل مشي صباحا لاجل الصحة والوزن المثالي .اجعل مكافئة مشبعة
انا مش بسمع كتب صوتية اطلاقا لاكن طريقة إلقائك جعلتني اسمعه للآخر واستفاد ، نفع الله بك
سماع كل يوم صباحا بودكاست و انا اشرب قهوتي من احلى العادات في حياتي لا استطيع وصف سعادتي و شغفي و انا استمع اليك شكرا لك ❤❤❤❤
انا ايضا
الله يزيدك سعادة وروقان .. وبالهنا قهوة الصباح 🌷
ارجوك أستاذ لا تحرمنا من هذآ البرنامج نستفيد منه كثيرا غير لي بعض الأفكار السلبية وثبت لي الأفكار الاجابية استمر جزاك الله خيرا تحية من المغرب
ماخلقنا الله لعبا ولالهوا ولا للتكرار ...ولكن لعبادته جل جلاله وهداية الإنسانية والإصلاح بالأرض. ف خذ الكتاب بقوة ياخليفة الله بالأرض.
اقول لعقلي خلينا ناخذ ساندوتش لكن سندوتش ورقي لانو صحي اكثر خليكم مستمرين لانكم اصبحتم ادمان لنا
الإستماع لكلامك صار من عداتي لي ما أقدر ابطلها خاصه وقت ما أكون أمارس نشاط متعب ... لأني وانا استمع ما أشعر بالتعب وأكمل عملي وانا فرحانه وكلي طاقه إيجابية ..... شكرا ❤ الله يوفقك
Kkk kk mn
المستوى الثالث بناء الهوية ذكرني بسورة الفاتحة، السنا كمسلمين دائما نقرأ ".. صراط الذين انعمت عليهم غير المغضوب عليهم ولا الضالين" هذه هي هوية التي يجب ان نسعى اليها، ان ندعو الله ان نكون من المتقين، الصالحين، المخلصين، الأبرار، ورثة جنة النعيم، و بناء على ذلك نتصرف.
الكتب شيء رائع ان قرأت أو سمعت مع شخص رائع 😎 و الرائع عندما تطبق ما قرأت خصوصاً ان كان ذلك بمشروع عملي علىٰ أرض الواقع❤
اللي يخليني اسمع البودكاست هو انس
اسلوبببه يجنن ماشاءالله ويجذبك
💜💜
شكرا على مجهودك ، شرح مبسط و واضح
أنا قرءت الكتاب من قبل و لكن سماعي لهذا الفيديو ساعدني على تذكر و استيعاب المعلومات بشكل افضل ❤ شكرا استمر
من أجمل الأمور انك تفتح اليوتيوب وتجد فيديو جديد منك عرفتك منذ مدة قصيرة ولكني أشعر انها ستكون فارقة جدا في حياتي كل للشكر والتقدير لمجهودك الواضح والاختيار الموفق للمواضيع المطروحه
كيفك .Maria
و ك
كم
@@MsFjrr
كيفك منى
ابعتلك رقمي
لا تقطعون هالبودكاست ارجوكم اسمعكم باستمرار و صار جزء من يومي 😍🫂
th-cam.com/video/NxAye0G9piA/w-d-xo.html
رائع
عن نفسي صار سماع بودكساتك روتين صباحي لي وانا احضر نفسي للجامعة
استمتعت للبودكاست مرارا وتكرارا وكل مرة إفهم شي جديد اسلوب في الالقاء راائع واصل
قراءتك تحسسني بالهدوء والسكينة شكرا من الجزاير
من الجميل أن أرى أنثى مهتمة لمثل هكذا مادة توعوية تعليمية ....أخوك من الجزائر
اول مرا استفيد من بودكاست اسمع من هنا اروح اسجل هناك شكرا لك ❤
اول مرة اسمعك بس مش هتكون اخر مرة ان شاء الله❤️ ماشاء الله عليك
روعة عرض...صوت ...شرح.... إلقاء مليون قلب ❤، أكمل و لك مني التحية و المتابعة
صحيح 💯💯🤗😍
بسم الله الرحمن الرحيم
إن الله لا يغير بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم
صدق الله العظيم 🙏
احس احتاج اسمعه اكثر من مره حتى استوعب
نفس القليل الدائم خير من الكتير المنقطع سبحان الله لدينا كل شيء في ديننا ونبحت عند الغرب لإيجاد حلول لمشاكلنا ربي يهدينا ويهدي الجميع
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلي اله وصحبه وسلم
من أروع ماسمعت من اليوتيوب…الله يبارك لكم في جهودكم المبذوله ومنها للأعلى ودوم اللهم امين 🤲
ممكن حد يلخص الحلقة فى نقاط ،،، انا بتوه من كتر ماصوته رائع
تعليق في القمة والمعلومات الي قدمتها لنا في قمة الروعة زيادة على ذالك حببت لنا القراءة الله يجازيك
صدقوني رح تنفعكم يوم القيامة:
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
حسبي الله لا إله الا هو و هو رب العرش العظيم
الحمد لله
سبحان الله
الله اكبر
استغر الله
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
أتمنى تستمرون بـ تلخيص كتب الوعي والتنمية
بسبب هالبودكاست اضفت لحياتي عادات جديده واحاول اتخلص من عادات قديمه ❤
th-cam.com/video/eYf3X76lX60/w-d-xo.html
لأوا مرة أكمل فيديو للكتب الصوتية ❤طريقة الإلقاء جمييييلة جدا شكرااا😍
بودكاست جميل وكم معلومات جميله ومحفزه جدا عل التغير
تلخيص جميل والقاء اجمل، شكرًا لكل القائمين على هذا العمل الرائع🙏🏿🤍
ولك كل الامتنان
اهلا أنس وفريق أنس وكل من يحب يسمع صوتك ويرتاح لحضورك ،والجزائر دائما تحييك .كل الخير والصحة ان شاء الله ودمتم لنا برقي افكاركم
على راسي الجزائر وأهلها ❤️
@@papersamwichChannel سعيدة جدا بردكم الجميل ورمضان مبارك لكم يا اجمل فريق ويا ارقى من قدمو بودكاست
Encore une fois je le lis je l'écoute....Très inspirant!J'ai changé mes habitudes alimentaires(en mieux)
من اجمل الكتب التي قرائتها ...
وفعلا أثرت بيا للأفضل...
كل المحبة والتقدير لانس بن حسين
تحفة و ما أروع ما تقدمون لنا بارك الله فيكم
اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات اللهم اغفر لأبي واخي وارحمهما رحمة واسعه واجعل منازلهما في الفردوس الاعلى من الجنة
هذا الكتاب غير حياتي للأفضل❤
اصبحت اسمع كتاب كل يوم وبفضلك.شكرا انا ممتنة لكم
انا سأجعل سماع هذا المقطع كا عادة للمواضبة
بارك الله بكم ..
محتوى مهم ومفيد استمروا
حبيت الالقاء وتفصيل الأفكار بكل بساطة وذكاء اتمنى يكون في تكملة او جزء ثاني للبودكاست ✨
5:07 😅😅x😅ux😅ux😅u X xy
اليوم أول يوم إلي من تصحيح العادات الخاطئة للصح من بعد عدة محاولات فاشلة ✨.
كيف ماشية معك 😊؟
الله يوفقك ، حتىىانا كلما حاولت ارجع لعادات صحية او ابني عادات جيدة استستلم عند اول حاجز صغير. لكن لما سمعت البودكاست فهمت السبب .
و أخيراً فهمت هذا الكتاب، سمعت كذا فيديو عنه لكن كان صعب فهمه، شكراً لك
شكرا لك انس و كل القائمين على القناة التلخيص رهيييبب مراا وفيه كمية معلومات ماشاءالله وسهل تلقي المعلومة جزاكم الله ألف خير 🙏♥️♥️استمروا نحن نحتاجكم 🌞🤝
ولك كل الامتنان مريم
عجيب ماشاءالله من افضل الملخصات
مع كتب تطوير الذات يجيني فتور بالقراءه ، لكن بعد البودكاست بشتري الكتاب ان شاء الله اعتقد هذا الكتاب هو الحل و نقطه التحول 🏃🏻♀️
الروتين هو اساس الانسان فالانسان لا يمكنه العيش دون روتين.
اول مرة اسمعك تلخيص رائع اختيار مهم و موفق للكتاب بارك الله فيكم
اشكرك على المحتوى الرائع بصراحه كل حلقه افضل من الثانيه.. بالنسبه للتسجيل احسه مو كثير واضح كانه فالطياره
إنسان جميل جدا أنس ربي يسعد قلبك مرة بطل انت بطلي
ما شاء الله لخصتوا الكتاب بطريقة واضحة ومفهومة وبنصف ساعة فقط، مبدعين 💗
صوتك في القراءة جميل وهادئ ماشاء الله وتقدم محتوى عظيم هادف 💚🌹
👏👏👏👏رائع كل الامتنان والشكر
أول من بدا في بودكاست استمرو
صوتك مريح، استمر بارك الله بيك
افضل ملخص كتب يعطيك العافية 👏👏
القنوات الرهيبة اللي الله لايحرمنا منها😍
💜
❤❤. بارك الله فيك
رووووعة
فيديو اكتر من رائع
وعليكم السلام أنس. شكرا على البودكاست الرائع. عندي الكتاب ولكن استفدت من كلامك عنه اكثر.
وربي جاء فوقته الحمدلله الي وصلك لي
نصائح ثمينة و إلقاء و لا أروع
استمر.. بالتوفيق🙏❤️
القي نظرة علي هذا
th-cam.com/users/shorts-WnZOcB_QVE?feature=share
من أحلى البودكاست ممتعة جداً ومليئة بالمعلومات
وفقك الله
ممكن حد يلخص الحلقة فى نقاط ،،، انا بتوه من كتر ماصوته رائع
بارك الله فيك استفدت كتير من ملخصك لكتاب العادات الذرية ❤
وفيك ❤️
يازلمة عاشت ايدك والله انك اسطورة ربي يحفظك ويوفقك انت دكتور نفسي ولا تحتاج لأي شهادة ❤🙏
ممكن حد يلخص الحلقة فى نقاط ،،، انا بتوه من كتر ماصوته رائع
يعطيكم العافيه
بوركتم
جميييل استمتعت
بودكاست رائع ❤ استمرو 👍👍
شكرا جزيلا لك اخي لقد ساعدتني في الكثير الله يرزقك ويحفظك ❤
ابدعت
هذا اول بودكاست اسمعه بحياتي وكلش حبيته واثر بية
بس سؤال هو البودكاست هذا خلص ماكو منه بعد تكملة؟
شكرا شكرا من القلب على كل ماتقدموه🙏🏻
التلخيص للكتاب يجنن ❤❤
طريقة الشرح جميلة اوي شكرا الكم
استمتعت كثيرا وانا اسمع 💓
اجمل تلخيص الله يكرمك
بارك الله فيكم ، وفقكم الله 👏
المستوى الأول اكتب نتيجة الهدف الاول مثلا انزال الوزن الى 60كلغ مثلا. اتقان الانجليزية . قراءة 50كتابا مثلا بالسنة
المستوى الثاني لابد من تحديد خطة العمل
تحديد نادي رياضي لمتابعة التدريب لانقاص الوزن
تحديد المدرسة لتعلم الانجليزي
تحديد عناوين الكتب وغيرها
المستوى الثالث
بداية الحصول على الهدف وتعديل الخطة
بداية الوصول الى الوزن المثالي
بداية تعلم القراءة والكتابة وتكرار مماسة عادة التعليم انجليزي
بداية قراءة كم من كتاب وغيرها وتكرار ذلك والاستمرار
العادة تمر باربع مراحل هي
مرحلة الاشارة: هي علامة تدل على قيمة شيء ماء اجعلها الاشارة واضحة،
مثال القراءة 20د يوميا بعد صلاة مغرب قبل العشاء البيئة المناسبة اهداف بسيطة وواضحة اسبوع بعد اسبوع يوم بعد يوم تلقى نفسك تجرى وراء القراءة . العادة بتوقيتها ومكانها المحدد
مرحلة التوق : الرغبة هي الاساس في تحفيز العادة ، اجعلها ملئة بالشغف
مرحلة الاستجابة : هي قيامك بالفعل نفسه . رغبة في الراحة ومشاهدة فلم بعد يوم شاق بعد مدة يصير روتين. اذا كان فعل خارج منطقة الراحة مثل الجري صباحا هو متعب قد لا تداوم عليه
مرحلة المكافئة : القرار بان هذا الفعل يستاهل مجازفة والتعب مثل مشي صباحا لاجل الصحة والوزن المثالي .اجعل مكافئة مشبعة
ما شاء الله ❤ عااااش جدا يا شباب استمروا💪🏻
عشت يا عبدالرحمن ❤️
رائع جدا كنت ابحث عن تلخيص تحياتي 🌹♥
رائع وممتع سمعتة مرتين جزاك الله خير
شكرا كتاب مفيد 🌹👍
استمر ❤❤❤❤ شكرااا من اعماق قلبي
ممتنه من حضرتك روعه الله يسعد ايامكم🙏🙏🙏
الموسيقى هي صوت مغارف الاغنياء في صحونهم .عندما يسمعها الفقراء .
عندي سؤال قبل ما ابدا في السلوك الجديد او الروتين هل احتاج للتفكير فيه او ان اكتب الي محتاجه ع ورقة واصير افعله وبعدين بصير تلقائي بروتيني الجديد؟
يارب اكسب في البطولة 🥺 ادعولي فضلاً 🤲🥺
بالتوفيق يا رب 🎉
احسنت الفديو ممتاز ❤
احسنتم حزاكم الله خيرا
رائع جدا وملخص واضح لافكار الكتاب شكرا لكم
ممتنةة لك. شكرا ع هلفديو المفيد💚
صوتك مريح جدا يا انس
ليت تشيل الموسيقى فوق انها ذنب الا اني احس انها شوي مزعجه🥹.
اتفق
اتفق
فعلا
الموسيقى حياة 🎶
الموسيقى مو حرام!
يارب نرمين تجيب معدل 99 بالتوجيهي السنه الجاي
ادعولي
أسلوب جميل .. بارك الله فيك
اشكرك ع طرحك المميز
محتوى جيد جدا بس نتمنى انك تزود مستوى الصوت اكثر.
حاضر 💙
ما شاء الله 🫀🫀
موضوع راءع
إلقاء رائع وسلس💌
شكرا لك على التراخيص الرائع