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Steak de chou-fleur | Lidl Cuisine
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ส.ค. 2024
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---- 🛒 LES INGREDIENTS DE LA RECETTE 🛒 ----
Pour 4 personnes
- 100 g de parmesan râpé
- 1 chou-fleur
- 1 œuf
- 50 g de chapelure
- 1 cuil. à soupe de fécule de maïs
- poivre
- 3 cuil. à soupe d'huile de tournesol
-------- 🧑🍳 LES ÉTAPES DE LA RECETTE 👩🍳 --------
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 20 minutes
1. Dans un bol, mélanger la chapelure, la maïzena et le parmesan râpé.
2. Dans un second bol, casser l'œuf et le battre.
3. Trancher le chou-fleur en lamelles d’1 cm d’épaisseur.
4. Tremper le chou-fleur dans l'œuf.
5. Puis le tremper dans le bol de chapelure.
6. Tapoter pour faire tomber l’excédent.
7. Disposer sur une plaque de cuisson.
8. Verser 1 cuillère à soupe d’huile sur chaque steak.
9. Enfourner à 180 degrés pendant 20 minutes.
10. Retourner à mi-cuisson pour dorer de façon uniforme.
11. Déguster !
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Chapitre :
00:00 Introduction
00:26 Les ingrédients
00:39 La recette
04:58 Conclusion
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Recette originale, découverte pour moi.
Merci pour le partage. 👍😋
Avec plaisir 😊
Je me suis abonnée immédiatement à la chaîne, merci pour cette idée simple, saine et en plus rapide ! On en redemande !
Merci de votre soutien Dominique 😊
Une bien excellente recette Hervé. Une bonne idée. Et merci pour tout les conseils anti gaspi
Merci à vous 😊
U⁶
Merci, c'est une recette super originale ... à faire !
Merci beaucoup, on adore vous partagez de superbes recettes 😊
Le top ta recette a faire samedi merci Hervé j aim tes recettes
Merci à vous 😘
Recette très interessante, facile à préparer et saine aussi
merci de votre retour 🥰
Style !!!! Je vais la faire à l'air fryer !
Génial !
Excellente idée pour les végétariens de la famille !
Oui c'est une superbe alternative 😊
Encore une belle vidéo gourmande simple. Je vais la faire. Merci en plus avec les ingrédients Lidl C ma grande surface C cool.
Avec plaisir 😊
bonsoir, super petite recette.. j'adore l'idee ..trop bon !!
Merci beaucoup 😋
Super recette ! Merci Hervé... je vais la faire
Avec plaisir
Bonjour RV . Merci pour cette merveilleuse recette.Bonne journée que Dieu te bénisse
Merci à vous aussi !
J admire vos recettes..je fais presque tout ce que vous proposez.merci infiniment ❤👍👏
Merci à vous 😊❤️
Je ne connaissais pas cette recette elle est bien pratique parce que ce n'est pas difficile c'est ça cuit vite et puis ça a l'air d'être très bon merci beaucoup je souhaite bon appétit à tous
C'est plaisir pour nous, de vous proposer des recettes simple, saine et gourmande ! 😋
Moi qui n'ai pas l'habitude de manger végétarien, je peux vous dire que je me suis régalé 😋
On est ravie 😍
Merciiiiiiiiiiii Hervé je vais essayer de la faire j'adorrrre le choux fleurs Miam-miam 🤤🤤 😅😊😂🤗💌👍
Ahaha, un véritable régal cette recette 😋
C une idée top et je vais refaire rapidement cette recette.mrrci herve❤
N'hésitez pas à nous partager votre recette 🥰
Simple rapide et efficace 👍🙏
Ahahah c'est le but 😉
Trop bien ,rapide, facile et gourmande. Je refairai cette recette merci
Merci à vous 🥰
Bonne idée bon sa fait des sacrés part
Vous couper en deux et le reste mettre au congélateur
Merci 😊
Très bonne idée 😊
Super recette que j’ai hâte d’essayer😁 merci 🙏
Avec grand plaisir Claude 😊
Miam Miam , merci Hervé. Je vais essayer ça.💌💌💌💌
Ahahaha pensez à nous partager votre recette 😋❤️
Original merci 🤩
Avec grand plaisir 😊
Trop bon ! On a adoré et on va recommencer !😋😋😋😋
Cette recette est tellement délicieuse 😍
A essayer très vite ! Merci Hervé 😊
Avec grand plaisir 😊
Ça donne envie de tester merci
Merci à vous 😋
Je l'a fait demain
Génial ! 🥰
Super recette. Merci😊
Avec grand plaisir 😊
Une façon de manger du chou fleurs qui change du gratin, merci
Je vais tester très vite
Avec plaisir, pensez à nous faire un retour de votre recette 😊
Excellente idée merci beaucoup
Avec plaisir 😊
Mhhh oui oui bien évidemment que je testerai cette recette
On est ravie 😍
Excellente recette merci beaucoup
Avec plaisir 😊
Bonne idée je ferai sûrement cette recette 😊merci
N'hésitez pas à nous faire un retour 🥰
Bonjour bonne idée à faire merci beaucoup👍💯 moi c'est Joëlle
N'hésitez pas à nous faire un retour de votre plat Joelle😊
Je vais essayer ce midi
Bonne idée ! 🥰
bonne idée ! 💪🏼
Merci 👍
Merci à vous Martine 😊
Excellente recette. Bravo
Merci beaucoup 😋
Je le fais déjà mais d une autre façon. La votre est meilleure. Je vais l essayer. Je me suis abonnée avec plaisir. Merci beaucoup. Cordialement. Marie.
Merci et bienvenue sur notre chaine Marie 😊
Je ne jetterai plus les feuilles du chou-fleur merci super idée 👍❤️
Ahaha merci beaucoup 😋
👍👍👍miam miam et slurpppp 🙂😀🙏
Ahahha on adore aussi cette recette 😋
Hummmm j'adore,❤👍👍👍
Merci beaucoup 🥰
Je vais la refaire ça changera du gratin de chou-fleur pommes de terre
Sur Lidl on adore vous partager de recette variés 😊
super bon👍👍👍💞merci
Merci à vous 😊
Miam-miam-Miam-miam 😊😊😊😊😊
On adore ce steak de chou-fleur 🥰
Oui je test merci
N'hésitez pas à nous faire un retour !
Très bonne idée
Un véritable délice 😊
Bonjour Hervé. La recette est délicieuse 😋😋😋. Merci pour vos recettes. 😉
On adore vous partagez nos meilleures recettes sur Lidl Cuisine 😘
Très bonne idée merci Hervé 💥
Merci à vous 😊
🤗😉😋👍
Miiam 😋
👍👍👍👍
🥰
👍🙏 mais à quelle température du four SVP
Avec mes remerciements
je vai faire en nuggets merci
Très bonne idée 😋
a essayer , pourquoi pas après tout
Oui, c'est un régal cette recette 🥰
👍🙏😘
😊😊
❤👏💞😊
Miam 🥰
Ça a l'air bon, mais petite précision. Ce steak est végétarien (sans viande) mais pas végétal 😇😆 (sans produits animaux, lait, crème, beurre, fromage...)
Merci pour cette info Valérie
Bonne idée. Mais je vous recommande à la poêle se sera plus économique en énergie
Merci du conseil !
Ah aussi peut on les cuire à l'air fryer sans matière grasse ?
Oui bien sûr !
@@LidlCuisine bonjour Hervé. Merci infiniment pour ta réponse. Bonne journée à toi ainsi qu'à tes proches :)
💛🧡🤎💚💙💜❤️
On adore le steak de chou-fleur😋
En fait c'est juste du chou fleure pané
Entre autre ahaha