Очень классные и структурированные мысли. Прекрасный монтаж и смена кадров. Как будто собрана основная информация из книг и жизненного опыта и ёмко запакована в видео. Вот такой контент должен быть в рекомендациях.
Я работаю психологом и, посмотрев это видео, поняла, что теперь оно станет моей рекомендацией для клиентов, испытывающих проблемы с таким феноменом, как отдых и одиночество. Очень качественная работа, благодарю от всей души!
А Вы, как я вижу, человек высокой культуры)) Подписаны на Enjoykin`а, 55х55, iMails, Optimus Gang, шарите за пупы (RYTP) и при этом психолог)! Надеюсь, в ближайшем будущем тоже пожну плоды в сфере психологии. Удачи Вам!
Как можно быть продуктивным без банального отдыха? Отдых, такая простая, но крайне важная вещь, это не пустая трата времени, это естественный процесс. Без отдыха остальное почти не имеет смысла, ведь не отдыхая, ты е даешь мозгу осмыслить и перевариь ту информацию, которую ты получаешь в течение дня
@@HrJ-l3c Хуже скажу - сколько бессонных ночей не было просижено за тиктоками, а не было ни одного, вместе с которым ты бы выспался также, как если бы без них. Пришел к выводу что тиктоки - это тоже работа - просто пасивная
на мой взгляд вся художка делится на 2 части. Первая это просто красиво упакованные в слова образы, в 99 проц не значащие ничего. Какие-то фантазии автора, предназначенные для того, чтобы сознание читателя увлекалось этими образами. Чем сильнее увлекается сознание, тем считается, что авторский талант круче. Смог. Увлек. Чем? каким нибудь бредом обычно, но красиво и увлекательно поданным. И другая художка - где витиеватость описания образов уже не так важна, как вкладываемый смысл, который экзистенционально важен для читателя, потому как напрямую перекликается с его реальной жизнью. Вроде тот же красивый фантик для заманивая, но если поскрести, то внутри можно и найти что-то реальное и важное. Но тогда возникает вопрос - зачем это реальное и важное подается таким образом - потому что если это не будет развлекательным действом, то это важное никто даже не возьмет в руки? Художка это очень очень странная вещь)))
Напишу комментарий, хоть и лень, но важно: это то, что мне нужно было узнать. Спасибо, вселенная, за прекрасное видео подскнутое мне в ленте. Буду пробовать
Очень круто выглядит! Монтаж - моё почтение. Выводы из эксперимента заслуживают внимания, особенно в нынешнюю эпоху культа продуктивности. Спасибо за видео и ваши мысли!
У меня был похожий опыт. Только я "скучала" в парке на лавочке , в свой перерыв. По времени около 2х часов. И это были лучшие часы дня! Прикол в том, что приходили не только классные мысли, приходили воспоминания недоделанных дел, или рассуждения почему я так или иначе поступила. Или что я чувствую сейчас и почему. Короче мега эффективное времяпровождение, потому что я разгребла старые завалы в своей голове, до которых никогда не доходили руки. И это не медитация. Это позволение задавленным мыслям наконец то выйти из тени и уйти.
Прекрасная работа! Раскрываемая тема очень актуальна в наше время. Реализация просто суперская(актерская игра, монтаж). Получил полезную информацию и удовольствие от просмотра. Очень рад что залетел на это видео.
То чувство, когда нашел в авторе часть себя и будто на душе стало легче, теперь тоже хочется провести такой эксперимент посмотрев на свои свои мысли и результат
Какое интересное видео :0 Приятное глазу картинка и тема очень интересная, я думала вы блогер с тысячами подписчиками, буду ждать вашей популярности, я уверена что вы сможете :D Вы так хорошо построили мысль этого видео и показали как устроено у нас в плане получение мыслей, гиперактивности, я теперь тоже буду так оставлять себе время, очень полезное видео, спасибо вам большое :))
Ютуб уже мысли читает) Часа за два до того, как он подкинул мне это видео я записал себе в задачи следующее: Просто сядь на час с блокнотом без цели, отключи уведы, убери гаджеты в сторону и записывай мысли когда придут. Порывы чтото посмотреть или узнать в интернете просто запиши как вопрос в блокнот, после посмотришь. Автор вызывает доверие искренностью. Подписка
Крутое видео. Это первое, к которому я оставит комментарий в своей жизни. Только недавно все никак не мог понять как придумывать полезные и интересные идеи. Спасибо большое.
Саша, это очень, очень круто. Видео попалось в ленте. Я досмотрела. Вначале поставила 👍 и пока смотрела еще раз 10 рука тянулась на лайк. 10000 🔥 тебе!!! я теперь тоже сделаю эксперимент с часом. Я уже много лет не могу мечтать . в голове мусор от мыслей. Спасибо за крутой полезный ролик 🔥
@@user-kc9oh1jt4i спасибо) Если я могу дать напутствие, то не требуй от себя много и каких то чудес. Это просто час, за который можно понаблюдать свои мысли. А мысли - это просто мысли. Слова в голове
Ты молодец! Мыслим в одном направлении. Информационная перегрузка пока недооценена сильно. Какой-то бзик на занятость. Причем листать час-два ленту это норма, а час быть наедине с собой - вызывает вопросы. По себе заметил, что обязательно нужно уделять время этим «обрывкам мыслей», что накопились за неопределенное время (это могут быть последние дни и даже события из детства, что угодно), я даже заметил (чисто субъективно, конечно), что их у меня было около 30. По большей части это мелочи, которые под собой ничего не имеют, если ты начинаешь их раскручивать. Но небольшая часть этих мыслей обязательно приведет к чему-то, что тебе нужно в данный момент. В этом я абсолютно уверен. Творческие мысли мне приходили, по большей части, при поездке в общественном транспорте, глядя в окно. И почти никогда, может вообще никогда, когда я залипал в телефоне/компьютере. Это так просто, и так действенно, на самом деле
В универе, препод по психологии сказала нам следующее: чтобы хорошо поработать, нужно хорошо отдохнуть, и наоборот. Придерживаясь этой концепции, и регулярно вспоминая о необходимости отдыха для человеческого организма, жить становиться легче
Тоже в один момент решила, что хватить тратить время 😏на художественную литературу и решила читать только для самообразования … маркетинг, менеджмент, психология, НЛП, но вот потом обнаружила себя, что я вообще читать не хочу. Тем более задачу усложнила еще тем, что книги только на английском. Сейчас медленно возвращаюсь к чтению в дороге, хотелось бы конечно физические книги, но увы. А почему спорт не как перезагрузка ? Ну хотя бы ходьба? Мне кажется у меня мысли все таки замедляются во время физической нагрузки. Прошлым летом кстати на удаленке я часто лежала на полу на ковре… и ничего не делала. Но это все таки депрессия. Отдыхать только учусь, но в мае у меня получилось , просто сидела и смотрела на море 🌊 как же я хочу к нему жить 😭😭😭 там где тишина, только шум моря и птицы
Более простая методика, как можно начать: - Можно начать с 10-15 минут в день. - Найдите удобное место, где можно побыть наедине с собой. - Расположитесь так, чтобы телу было комфортно. - Обратите внимание на то, как вы дышите. - Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. - Понаблюдайте за своими чувствами и мыслями. Помните, что время, которое вы посвящаете себе, должно быть только для вас. Не стоит тратить его на заботу о других или на размышления о проблемах.
Искренний и полезный опыт на интересующую тему, юморок, монтаж. Спасибо! Как мне показалось, искренний. И без эзотерики, скорее, от скептика. Особенно повеселили прыжок в кровать на 3:50 (все бы трудные новые дела начинались с такого движения 🙂) и последующее офигевание от того, что прошла всего лишь 1 минута (знакомое чувство). Подчерпнул для себя ложиться в скуку *с листом бумаги* и ручкой, а не телефоном на расстоянии вытянутой руки 👍
Есть книжка - цифровой минимализм - там автор вообще про скуку говорит и про время с самим собой, приводит в пример Линкольна: его гениальность - его одинокие прогулки по парку
теперь и понятнее как работает медитация, да и в целом этот час, особенно посде тяжелого дня, будет как разгрузочный, думаю, это важно для ментального здоровья как минимум, да и тут вспомнида что давно ничего не писала в своем дневнике, повод провести такой же эксперемент. Спасибо за ролик, спастбо за эксперемент! зафжу на канал, может ещк какие видео заинтересуют)❤
Кликбейтное название сработало и стало любопытно, что сложного можно испытать. В целом, хороший ролик. Вы сами упомянули, что суть эксперимента несколько исказилась из-за желания сделать видео и наличия записей. Однако это отличное начало для того, чтобы понять, сколько лишних мыслей и забот сейчас в наших головах.
Чел, у тебя зависимость от мусорного дофамина просто. Почитай про дофаминовые петли, уединение в естественной среде (в лесу) и про синтез катехоламинов (из тирозина и в6)
Я начал такое делать тоже но начал с 20 минут, продлевал потом, заметил что идёт накопление сил и появляется мотивация делать то что ты реально хотел а не быть роботом на автомате
Вот ещё одна мысль на подумать: перед тем, как провести час наедине с собой сделать активную тренировку. Дело в том, что при активных нагрузках на мышцы уменьшается тревожность и стресс. А значит плохие мысли будут меньше беспокоить во время отдыха освобождая время для более продуктивных и положительных мыслей и идей. Успехов Вам. Подписался, лайк поставил.
@@stepanyaresko Такое я не видел, хотя видел один раз, но там никак с тренировками связано не было. Человек музыку слушал активную и ему хотелось что-то делать. Ну и во время тренировки он тоже её слушал. И сложилось впечатление что такое после тренировки, хотя с физическими нагрузками это никак не связано было в конкретном случае.
Вот тут ты прав, вчера перечитывал старые стихи свои и в отрывке "Распутаю клубок нитка покажет Длину забытого пути" меня посетила мысль о введении дневника. Записывая туда мысли мы распутываем клубок, тоесть твои записанные мысли покажут проделанный путь и если свернул не туда можно пройтись по мыслям и понять точку откуда и из за чего сделал ошибку и пошел против своей дороги) тоесть показывает "длину забытого пути" можно понять и как долго ты был в этом состоянии.
У меня похоже обратная ситуация, я в этом "отдыхе", путешествиях, потреблении застрял, и нет желания и какой-то внутренней мотивации что-либо начинать или продолжать..
Если я захочу провести час на единое с собой, мне достаточно будет начать заваривать чай. Чайник будет закипать примерно 40 минут, потом можно будет начать чайную церемонию, еще на 30 минут. Таким образом, когда я закончу чаепитие, пройдет больше часа. Можно размышлять, пока вода в чайнике закипает и следить за огнем в газовой горелке, что бы выключить ее, когда температура воды будет оптимальной.
Почти каждый день провожу около часа, а может и больше, общаясь с самим собой. Началось всё с 14 лет, когда у меня появились признаки социофобии и интровертности. Просто не с кем было проводить время и решил проводить его сам с собой. В итоге, сейчас мне кажется это уже в привычку вошло.
А у меня, скорее, наоборот. Мне 14. Раньше я была общительной, любила общаться с людьми, имела как реальных, так и воображаемых друзей, часто напевала что-то. Сейчас же я не люблю общаться даже с самыми приятными для меня людьми(даже с семьёй), у меня появляется социофобия(или просто неприязнь к общению и людям?), но я при этом не люблю ВООБЩЕ разговаривать. То есть я не говорю с собой, не издаю много звуков, не так часто напеваю песни. Вообще пришла к выводу, что если бы не было повода, то я могда бы хоть весь день не сказать ни одного слова :/
Казалось бы, какая банальная вещь... Отдых. Но это действительно сложно. В нашем мире отдых это лежать и залипать в телефоне, физически может и отдыхаем, но не морально... Спасибо вам за этот замечательный ролик🙏удачи вам и вашему каналу
очень откликается это видео, за собой замечаю что мне даже чай попить без видео или разговора стало сложно, гонюсь за продуктивностью, но не вывожу объем информации...тоже проведу такой эксперемент над собой. Спасибо вам!
Просмотр видео во время чая или еды - это контрпродуктивно, так как наносит вред здоровья. Да и само по себе потребление контента с продуктивностью никак не связано. Вот если вы создаёте видео или другой контакт - тогда да. Но тогда и чай в это время полезен ))
От эти "отрывки" 5:16 как раз таки нужно убирать и яистить голову, фильтровать каждую мысль и тогда разум максимально продуктивен. Это мой личный опыт и убедился в правильности своих методов книгой "монах который продал свой Феррари". Советую к прочтению. А я буду смотреть дальше:)❤
Очень классные и структурированные мысли. Прекрасный монтаж и смена кадров. Как будто собрана основная информация из книг и жизненного опыта и ёмко запакована в видео. Вот такой контент должен быть в рекомендациях.
Я работаю психологом и, посмотрев это видео, поняла, что теперь оно станет моей рекомендацией для клиентов, испытывающих проблемы с таким феноменом, как отдых и одиночество. Очень качественная работа, благодарю от всей души!
Спасибо за приятный коммент)
Психологиня😊
А Вы, как я вижу, человек высокой культуры)) Подписаны на Enjoykin`а, 55х55, iMails, Optimus Gang, шарите за пупы (RYTP) и при этом психолог)! Надеюсь, в ближайшем будущем тоже пожну плоды в сфере психологии. Удачи Вам!
Как можно быть продуктивным без банального отдыха? Отдых, такая простая, но крайне важная вещь, это не пустая трата времени, это естественный процесс. Без отдыха остальное почти не имеет смысла, ведь не отдыхая, ты е даешь мозгу осмыслить и перевариь ту информацию, которую ты получаешь в течение дня
Так видео о другом, никто не запрещал отдых, просто отдых - это не про насиживание на пятой точке в шорстах и тик-токе.
@@HrJ-l3c Хуже скажу - сколько бессонных ночей не было просижено за тиктоками, а не было ни одного, вместе с которым ты бы выспался также, как если бы без них.
Пришел к выводу что тиктоки - это тоже работа - просто пасивная
Когда же люди перестанут обесценивать художественную литературу...
Художка - топчик)
Я очень люблю художку, но иногда мне кажется что художка это только приятное времяпрепровождение и больше ничего(
тогда когда она перестанет быть скучнейшей ветвью литературы для псевдоинтеллектуалычей
на мой взгляд вся художка делится на 2 части. Первая это просто красиво упакованные в слова образы, в 99 проц не значащие ничего. Какие-то фантазии автора, предназначенные для того, чтобы сознание читателя увлекалось этими образами. Чем сильнее увлекается сознание, тем считается, что авторский талант круче. Смог. Увлек. Чем? каким нибудь бредом обычно, но красиво и увлекательно поданным. И другая художка - где витиеватость описания образов уже не так важна, как вкладываемый смысл, который экзистенционально важен для читателя, потому как напрямую перекликается с его реальной жизнью. Вроде тот же красивый фантик для заманивая, но если поскрести, то внутри можно и найти что-то реальное и важное. Но тогда возникает вопрос - зачем это реальное и важное подается таким образом - потому что если это не будет развлекательным действом, то это важное никто даже не возьмет в руки? Художка это очень очень странная вещь)))
а в чем её ценность?)
Монтаж, тема видео, автор и его подача материала - на супер уровне!
Напишу комментарий, хоть и лень, но важно: это то, что мне нужно было узнать. Спасибо, вселенная, за прекрасное видео подскнутое мне в ленте. Буду пробовать
И какие результаты спустя 3 недели?
Видео сделано так качественно! Уверена, вас найдёт миллионная аудитория, Вы этого достойны) Спасибо большое за познавательный контент!!
Очень круто выглядит! Монтаж - моё почтение.
Выводы из эксперимента заслуживают внимания, особенно в нынешнюю эпоху культа продуктивности.
Спасибо за видео и ваши мысли!
Какой качественный по монтажу и содержанию ролик!) Спасибо Вам огромное💪💖!)
Спасибо за видео! Узнал себя
У меня был похожий опыт. Только я "скучала" в парке на лавочке , в свой перерыв. По времени около 2х часов. И это были лучшие часы дня! Прикол в том, что приходили не только классные мысли, приходили воспоминания недоделанных дел, или рассуждения почему я так или иначе поступила. Или что я чувствую сейчас и почему. Короче мега эффективное времяпровождение, потому что я разгребла старые завалы в своей голове, до которых никогда не доходили руки. И это не медитация. Это позволение задавленным мыслям наконец то выйти из тени и уйти.
"воспоминания недоделанных дел" - это Вы точно сказали.
Полезно. Вы очень искренний ❤
Не забрасывай канал,очень классно видео делаешь и на интересные темы.
спасибо за такое интересное, качественное видео! вижу, что начал не так давно, так держать✊🏻 от души желаю развития каналу💗
переглянул на одном духу, хорошая подача и классные мысли!
Полезный контент!
Спасибо!
Почему у вас не миллион подписчиков? Очень интересное видео, спасибо.
Прекрасная работа! Раскрываемая тема очень актуальна в наше время. Реализация просто суперская(актерская игра, монтаж). Получил полезную информацию и удовольствие от просмотра. Очень рад что залетел на это видео.
Спасибо за классный контент и мысли!😊
То чувство, когда нашел в авторе часть себя и будто на душе стало легче, теперь тоже хочется провести такой эксперимент посмотрев на свои свои мысли и результат
Какое интересное видео :0 Приятное глазу картинка и тема очень интересная, я думала вы блогер с тысячами подписчиками, буду ждать вашей популярности, я уверена что вы сможете :D Вы так хорошо построили мысль этого видео и показали как устроено у нас в плане получение мыслей, гиперактивности, я теперь тоже буду так оставлять себе время, очень полезное видео, спасибо вам большое :))
Невероятно классное точное видео
Почему здесь только 72 подписчика?! Это надо срочно исправлять!!!!
Уже 222 :)
Уже 264 подписчика, растем
Что, что здесь происходит?
Ашалеть уже 500
Уже 791!
Этот канал ждет успех - хорошее видео, подпишусь)
Такая же история, все время только на прием информации живу
Ютуб уже мысли читает)
Часа за два до того, как он подкинул мне это видео я записал себе в задачи следующее:
Просто сядь на час с блокнотом без цели, отключи уведы, убери гаджеты в сторону и записывай мысли когда придут. Порывы чтото посмотреть или узнать в интернете просто запиши как вопрос в блокнот, после посмотришь.
Автор вызывает доверие искренностью. Подписка
Крутое видео. Это первое, к которому я оставит комментарий в своей жизни. Только недавно все никак не мог понять как придумывать полезные и интересные идеи. Спасибо большое.
Саша, это очень, очень круто. Видео попалось в ленте. Я досмотрела. Вначале поставила 👍 и пока смотрела еще раз 10 рука тянулась на лайк. 10000 🔥 тебе!!! я теперь тоже сделаю эксперимент с часом. Я уже много лет не могу мечтать . в голове мусор от мыслей. Спасибо за крутой полезный ролик 🔥
@@user-kc9oh1jt4i спасибо)
Если я могу дать напутствие, то не требуй от себя много и каких то чудес. Это просто час, за который можно понаблюдать свои мысли. А мысли - это просто мысли. Слова в голове
Ты молодец! Мыслим в одном направлении. Информационная перегрузка пока недооценена сильно. Какой-то бзик на занятость. Причем листать час-два ленту это норма, а час быть наедине с собой - вызывает вопросы.
По себе заметил, что обязательно нужно уделять время этим «обрывкам мыслей», что накопились за неопределенное время (это могут быть последние дни и даже события из детства, что угодно), я даже заметил (чисто субъективно, конечно), что их у меня было около 30. По большей части это мелочи, которые под собой ничего не имеют, если ты начинаешь их раскручивать. Но небольшая часть этих мыслей обязательно приведет к чему-то, что тебе нужно в данный момент. В этом я абсолютно уверен.
Творческие мысли мне приходили, по большей части, при поездке в общественном транспорте, глядя в окно. И почти никогда, может вообще никогда, когда я залипал в телефоне/компьютере. Это так просто, и так действенно, на самом деле
От души за контент, было круто!
Крутое видео, спасибо!!
Видео нереально классно снято
Отличное видео! Подписалась. Успехов вам!
Мужик, ты хорош, продолжай пилить контент и совершенствуйся
Спасибо)
Очень интересно преподнесли информацию) С юмором)) Классно!
Тоже хочу попробовать такой эксперимент. Вдохновилась!
Благодарю за крутое видео
Очень классное видео. Спа за контент! С меня лайк)
Крутой ролик, хочу тоже попробовать ваш опыт испытать на себе
Очень дельный ролик. Успехов!
Молодец , спасибо!
спасибо за отличный ролик
Хороший ролик, качественно сделан и несёт пользу))
Спасибо большое за ролик, очень вдохновило) Системно не отдыхала пока, но иногда получается хотя бы на несколько минут застыть и просто понаблюдать
Спасибо, Лиза. Мне было реально сложно выделять час, чтобы ничего не делать)
Качество видео поражает по соотношению к просмотрам и охвату канала. Отличная работа, автор!
Хорошо снято, продолжайте
Не фика себе , я могу протупить полдня на балконе глядючи на горы😅
В универе, препод по психологии сказала нам следующее: чтобы хорошо поработать, нужно хорошо отдохнуть, и наоборот. Придерживаясь этой концепции, и регулярно вспоминая о необходимости отдыха для человеческого организма, жить становиться легче
Преподаватель знает толк в дзене))
Красавчик❤
я слышал ранее про скуку , искал как раз видео кто практикует ее на длительный срок , и вот наткнулся на ваш канал , теперь буду скучать)
Тоже в один момент решила, что хватить тратить время 😏на художественную литературу и решила читать только для самообразования … маркетинг, менеджмент, психология, НЛП, но вот потом обнаружила себя, что я вообще читать не хочу. Тем более задачу усложнила еще тем, что книги только на английском. Сейчас медленно возвращаюсь к чтению в дороге, хотелось бы конечно физические книги, но увы. А почему спорт не как перезагрузка ? Ну хотя бы ходьба? Мне кажется у меня мысли все таки замедляются во время физической нагрузки. Прошлым летом кстати на удаленке я часто лежала на полу на ковре… и ничего не делала. Но это все таки депрессия. Отдыхать только учусь, но в мае у меня получилось , просто сидела и смотрела на море 🌊 как же я хочу к нему жить 😭😭😭 там где тишина, только шум моря и птицы
Контент у тебя ,гораздо лучше чем у некоторых каналов миллиоников. Отлично снимаешь , дальнейших успехов во всех начинаниях!
Спасибо, очень приятный комплимент!)
Благодарю 🌹
Автор молодец! Давай в том же духе)
Удачи в развитии канала🎉
очень полезная инфа
Классный монтаж, остроумные вставки, интересный эксперимент)
Более простая методика, как можно начать:
- Можно начать с 10-15 минут в день.
- Найдите удобное место, где можно побыть наедине с собой.
- Расположитесь так, чтобы телу было комфортно.
- Обратите внимание на то, как вы дышите.
- Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
- Понаблюдайте за своими чувствами и мыслями.
Помните, что время, которое вы посвящаете себе, должно быть только для вас.
Не стоит тратить его на заботу о других или на размышления о проблемах.
Брат, мы с тобой!
Классный ролик, хорошая идея❤
Искренний и полезный опыт на интересующую тему, юморок, монтаж. Спасибо! Как мне показалось, искренний. И без эзотерики, скорее, от скептика. Особенно повеселили прыжок в кровать на 3:50 (все бы трудные новые дела начинались с такого движения 🙂) и последующее офигевание от того, что прошла всего лишь 1 минута (знакомое чувство). Подчерпнул для себя ложиться в скуку *с листом бумаги* и ручкой, а не телефоном на расстоянии вытянутой руки 👍
Почему так мало просмотров???
Катастрофически мало!
не кликабельное лицо у автора
Крутая идея, крутая реализация, крутая подача, что-то ещё крутое, тоже что-то крутое и так далее что-то крутое...
😄
Мне понравилось, качественный контент - кайф
И ещё, я возьму эту идею с нечего неделанием ❤
не вериться, что у человека 200+ подписчиков с таким монтажем и понятным разьяснением.. удачи в продолжении канала)
Неделю назад было 60))
Думаю это только начало) подписалась, интересно.
Очень хороий ролик. Видео очд, подача, ысе очень круто. Ты оьязательно станешь ропулярным
Прикольно пойду пробовать
Есть книжка - цифровой минимализм - там автор вообще про скуку говорит и про время с самим собой, приводит в пример Линкольна: его гениальность - его одинокие прогулки по парку
14:01 под конец у вас даже лицо стало расслабленнее и красивее
теперь и понятнее как работает медитация, да и в целом этот час, особенно посде тяжелого дня, будет как разгрузочный, думаю, это важно для ментального здоровья как минимум, да и тут вспомнида что давно ничего не писала в своем дневнике, повод провести такой же эксперемент. Спасибо за ролик, спастбо за эксперемент! зафжу на канал, может ещк какие видео заинтересуют)❤
Чтоб не проверять время, я при медитации ставлю будильник, и запрещаю смотреть себе на часы :D
Кликбейтное название сработало и стало любопытно, что сложного можно испытать.
В целом, хороший ролик. Вы сами упомянули, что суть эксперимента несколько исказилась из-за желания сделать видео и наличия записей. Однако это отличное начало для того, чтобы понять, сколько лишних мыслей и забот сейчас в наших головах.
По поводу "мечтать", если честно, то я уже не умею это делать. Банально я не знаю что такое мечтать (((
Мужик ти мой герой !!!
Очень хороший эксперимент.
Действительно, верные выводы, расширять сознание и в глубину, истина родится от многих попыток.
Для меня лично было сложно посмотреть видео и при этом не заглядывать в комменты😮Палец так и тянулся нажать на них) Но я выдержала😂
Умница
Интересное видео , первый раз вижу такой
Чел, у тебя зависимость от мусорного дофамина просто. Почитай про дофаминовые петли, уединение в естественной среде (в лесу) и про синтез катехоламинов (из тирозина и в6)
Может есть видос, или статья где можно почитать про синтез из тирозина в В6?
Ржака 😂все про меня порой. Так трудно скучать в ничегонеделании нам взрослым и детям современным тоже. ❤
Я начал такое делать тоже но начал с 20 минут, продлевал потом, заметил что идёт накопление сил и появляется мотивация делать то что ты реально хотел а не быть роботом на автомате
Блин!!! Я хочу тоже такой эксперимент сделать !!! Это очень прикольно
класс, у меня то же самое состояние
Вот ещё одна мысль на подумать: перед тем, как провести час наедине с собой сделать активную тренировку. Дело в том, что при активных нагрузках на мышцы уменьшается тревожность и стресс. А значит плохие мысли будут меньше беспокоить во время отдыха освобождая время для более продуктивных и положительных мыслей и идей. Успехов Вам. Подписался, лайк поставил.
у меня после тренировок адреналин в голову долбит и скорее наоборот хочется то сё сделать, а сил нет
@@stepanyaresko Такое я не видел, хотя видел один раз, но там никак с тренировками связано не было. Человек музыку слушал активную и ему хотелось что-то делать. Ну и во время тренировки он тоже её слушал. И сложилось впечатление что такое после тренировки, хотя с физическими нагрузками это никак не связано было в конкретном случае.
Крутое видео! Мне самые лучшие идеи приходят в походе, в горах. Здесь должно быть больше подписчиков! ❤
100% про горы и походы
Вот тут ты прав, вчера перечитывал старые стихи свои и в отрывке "Распутаю клубок нитка покажет
Длину забытого пути" меня посетила мысль о введении дневника. Записывая туда мысли мы распутываем клубок, тоесть твои записанные мысли покажут проделанный путь и если свернул не туда можно пройтись по мыслям и понять точку откуда и из за чего сделал ошибку и пошел против своей дороги) тоесть показывает "длину забытого пути" можно понять и как долго ты был в этом состоянии.
Ведение дневника - это очень хороший метод упорядочить мысли
Хороший контент
Тоже на днях это практиковал, действительно хорошая медитация, только я это делал часа 4, то есть не делал.
Лайк
У меня похоже обратная ситуация, я в этом "отдыхе", путешествиях, потреблении застрял, и нет желания и какой-то внутренней мотивации что-либо начинать или продолжать..
Если я захочу провести час на единое с собой, мне достаточно будет начать заваривать чай. Чайник будет закипать примерно 40 минут, потом можно будет начать чайную церемонию, еще на 30 минут. Таким образом, когда я закончу чаепитие, пройдет больше часа. Можно размышлять, пока вода в чайнике закипает и следить за огнем в газовой горелке, что бы выключить ее, когда температура воды будет оптимальной.
Без телефона- ладно, без инета- окей, но без книг... ЭЙ
Почти каждый день провожу около часа, а может и больше, общаясь с самим собой. Началось всё с 14 лет, когда у меня появились признаки социофобии и интровертности. Просто не с кем было проводить время и решил проводить его сам с собой. В итоге, сейчас мне кажется это уже в привычку вошло.
А у меня, скорее, наоборот. Мне 14. Раньше я была общительной, любила общаться с людьми, имела как реальных, так и воображаемых друзей, часто напевала что-то. Сейчас же я не люблю общаться даже с самыми приятными для меня людьми(даже с семьёй), у меня появляется социофобия(или просто неприязнь к общению и людям?), но я при этом не люблю ВООБЩЕ разговаривать. То есть я не говорю с собой, не издаю много звуков, не так часто напеваю песни. Вообще пришла к выводу, что если бы не было повода, то я могда бы хоть весь день не сказать ни одного слова :/
Казалось бы, какая банальная вещь... Отдых. Но это действительно сложно. В нашем мире отдых это лежать и залипать в телефоне, физически может и отдыхаем, но не морально... Спасибо вам за этот замечательный ролик🙏удачи вам и вашему каналу
Спасибо)
да. Большинство людей даже отдыхать не умеет
У меня время для скучания перед сном. Я долго засыпаю и получается так, что я час - полтора просто лежу и думаю/скучаю
Тоже хочу примерно также делать, даже название придумал, формирование будущего назвал, вот пару недель, прошло я все еще думаю как начать
Этот ролик, подача материала и эксперимент оказались действительно интересными, хотя я был немного предвзят, когда открывал ролик
очень откликается это видео, за собой замечаю что мне даже чай попить без видео или разговора стало сложно, гонюсь за продуктивностью, но не вывожу объем информации...тоже проведу такой эксперемент над собой. Спасибо вам!
Просмотр видео во время чая или еды - это контрпродуктивно, так как наносит вред здоровья. Да и само по себе потребление контента с продуктивностью никак не связано. Вот если вы создаёте видео или другой контакт - тогда да. Но тогда и чай в это время полезен ))
Я работал натурщиком как-то. Но там студенты ещё болтали. Поэтому тоже не совсем скучание. Но на час набрать мыслей несложно, мне кажется.
От эти "отрывки" 5:16 как раз таки нужно убирать и яистить голову, фильтровать каждую мысль и тогда разум максимально продуктивен. Это мой личный опыт и убедился в правильности своих методов книгой "монах который продал свой Феррари". Советую к прочтению. А я буду смотреть дальше:)❤
Мне больше понравилась "Святой, серфингист и директор. Шарма в ней дальше развил идеи из "Монаха"