S O M E R S можешь подсказать как похудеть в ногах, мне 14 лет вашу я 65-66 кг, и мне это не нравится, хотелось бы 55 кг,я занимаюсь спортом, делаю разные упражнения на ноги, но пока не видно результата Прошу можешь что-нибудь посоветовать??????
Я же не одна хочу сесть на водную диету, но не могу так как у меня есть родители😚✌️👍 Изменено : 😱 мама я популярная😱 спасибо за 140 лайков😱 Изменено : это мой рекорд по лайкам👉👈😍🤡🙈
Девочки, у меня было 57 кг. Я худею, сейчас 56. За один день. Просто ходите гулять, пейте много водички, не ешьте сладости, картошки, ну и чипсы, газировки) удачи)
У меня родители как-будто сговорились. Сегодня решила сесть на яблочную диету. В итоге : все резко решили, что яблоки очень вкусные и они кончились. Мама решила, что мы должны сегодня покушать и поэтому → гренки на завтрак, бульончик с вермешелькой на обед и мяясо с отджикой на ужин. Меня заставили съесть один гренок и кусочек мяса + 3 съеденных мною яблока. Капец
Так люди дам совет Я время от времени баловалась так скажем «день на воде» Если все таки вы решили попробовать это, тогда НИКАКОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ Как можно меньше ходить. Я вас просто умоляю У меня была ситуация, когда я сидела на воде и давала очень хорошую физическую активность. Итог: утром я встать не могла, а когда поняла, что нужно покушать я не смогла даже приготовить себе, я тупо падала и пришлось просить помощи у Мамы
у меня все норм.. полтора дня максимум пробовала, вес уходил быстро(да в принципе, как и приходил) но если дальше постепенно входить в нормальное питание, то просто песня
Завтра утром попробую первую диету :мой вес 70.3 кг. В субботу напишу результат!!!♥️♥️♥️ За день не смогла сбросить, но за 1,5 недели я потеряла около 5-6 кг. Сейчас мой вес составляет:64.5 кг. Спасибо за такую диету, мне понравилось ♥️♥️♥️♥️♥️
Я один раз поспорила в лагере в 13 лет что смогу полтора дня ни есть ни пить,ну и получилось даже очень легко лично мне. Правда меня потом на руках носила девочка которой на 4 года меньше чем мне и при этом говорила что я легче ее подруги. Мне от такого заявления стало как-то не по себе, особенно если вспомнить что я вешу не так уж и много около 40 кг на тот момент
Как же бесит когда диванные эксперты пишут что ты никогда не похудеешь на жёстких диетах. Вы сначала попробуйте на них посидеть, а потом кукарекайте. Я сам лично похудел на них на 10 кг. Если сделаешь правильный выход и дальше будешь правильно питаться - то вообще не наберёшь.
Слушайте, для меня важно не число на весах, а худое тело, поэтому я не буду пробовать такие диеты, лучше буду меньше есть фаст фуда, пить больше воды и больше двигаться.
шпротная диета, девачьки😍 лан, а если серьезно то вот : завтрак: белки жиры и углеводы творог/ хлопья с молоком/ обед: сложные углеводы спагетти, овощи/яичница, овощи/мясо, овощи/каши,овощи. ужин: белки яичница/творог/ молоко с отрубями по расписанию ну и конечно молочный второй ужин :> без спорта не обойтись :'> поэтому 10 минут физической нагрузки и всьо похудела на 3 кг за 5 дней, не пожалеете, девачьки😍😍😍😍
Я сидела 1 день на огурцах и пляс утром скушала мороженное и вечером творожок. Но результат меня приятно удивил. -900 г. Я двигалась достаточно. Утром отработка. Днём гуляла с подругами. Живот очень сильно спал. Это круто
Как это работает? Я уже неделю питаюсь по минимуму,пью очень много воды и очень много двигаюсь(час упражнений утром,час днём,час вечером и во всё остальное время хожу быстрым шагом по улице)... Но ничего не сбрасывается...только я с моста,гаг.
Это конечно хорошо, что ты не нажираешься с утра, а потом жрёшь ... НО НО НО ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ, ТО НУЖНО НАОБОРОТ НАЕСТЬСЯ УТРОМ, А ПОТОМ УЖЕ ЧУТЬ МЕНЬШЕ ЕСТЬ.
Вот я хочу сесть на диету Пить воду 15 дней А утром только салат из помидоров и огурцов. Вечер тоже так.А дальше только ВОДА,И делать упражнения для похудения 😅 надеюсь сброшу хотя бы -7 кг,я попробую а напишу через неделю 🙂,лайкните чтобы не забыть 💗
Сначала хотела попробовать,но потом услышала,что надо выпить 4 литра (я 2 еле-еле выпиваю,у меня наоборот от воды чувство острого голода появляется,а не заполнения),да ещё и не есть О.о
Включила видео: "как похудеть" Реклама: "вы хотите сбросить вес? Но перепробовали все? Худейте с нами! Прекрасно, даже Ютуб уже говорит мне о том, что надо худеть😂
Здравствуйте! С завтрашнего дня попробую пить 4 литра воды в день. И не кушать. Рост: 154 Лет: 11 Вес 44.1 Результаты послезавтра 🌸👀 Если получится буду ещё делать👺👍🏻 Залайкайте комм🌸
Я за неделю похудела на 6кг. На своей диете. Вот что я делала и ела: 1 день- день начинайте с зарядки, да и вообще каждый день по 3 раз делайте зарядку!! Для этого скачайте приложение для похудения) На первый день можно утром побаловать себя и съесть немного сладенького:) на обед - диетический батончик и можно кашу. Вечером я не ела, попила водички. 2 день- вообще ничего не ела, только пила водички. 3день- ела только овощи. В основном огурчики, капусту,помидор. 4 день- для организма нужен белок и я съела мясо(без жира) и яйцо 5 день- без еды, только пила водичку 6 день- овощной 7-день я позволила себе немного сладенького. (П.с каждый день делайте зарядку!)
Вешу 59 кг Напишу 10 января результат🌚🖤 Ну что сказать уже 10 января И -1 кг 58 кг Напишу результат 14 января может меньше потеряю🤷♀️ Сорри что не отвечала,мой вес-56,30
Моя мама рассказывала когда она худела в деревне то она ела пшеницу,там усваивается кишечник и всё такое и она за неделю стала моделью ,я тоже попробовала и это работая конечно побочные эффекты есть но я стала худой,а мне это важно у меня стал плоский живот толстые ноги ушли руки тоже и я просто счастлива
Люди можно есть все,но считайте калории, и каждый раз когда поедите пишите калории с вашего продукта и сколько вы съели,поставьте себе сколько всего калорий будете есть ,и сколько вы записали нужно съесть всего еды,по больше гуляйте и занимайтесь спортом ,удачи
Рассказываю историю как я похудела за неделю на 2-4 килограмма. Короче подхватила инфекцию в животе, ничего есть не хотела и вот так похудела, все шмотки большие 😂😂😂😂
вот лайфак как похудеть : пей много воды меньше ешь и старайся более менее правильно питаться, чтобы в твоём рационе были не доширак и роллтон, а салат с помидорами и огурцами и много других овощей так же ешь фрукты делай яичницу кушай меньше сахара начинай свой день с вакуума и стакана воды занимайся активной физической нагрузкой надеюсь поможет 💕😉
Я сижу на водяной диете уже 6 дней и я прочла и просмотрела кучу статей про эту диету. И я смело могу сказать что за первые три дня вес уходит только из-за того что выходит вся жидкость из организма и очищается кишечник. А не из-за того что ты сделала кучу нагрузок 🙄😑
Это ты не похудела, а просто вышла вода. Через день другой вес вернётся обратно. То есть, просто вывела жидкость из организма, а жир никуда не делся. Похудеть(нормально) нельзя за один день. Главное спорт и дефицит калорий (в правильном соотношении КБЖ и рассчитанное под тебя - 15%)
Смешно,очень смешно.Мало того,что за этот день уйдёт только вода или всякие вредные в-ва(тк за день может уйти МАКСИМУМ 200г жира,и то если оочень много тратить и мало есть),но ещё вы при этом испортите своё здоровье)
Похудеть за ДЕНЬ больше видео:
th-cam.com/video/g37W8KGP7FY/w-d-xo.html
th-cam.com/video/drUYh4utN6E/w-d-xo.html
S O M E R S щ
S O M E R S ты такая милая🐇🌼 спасибо за 5 идей🌺💛
S O M E R S а сколько риск нужно съесть на рисовой диете?
я сварила 400г(вес в неготовом виде) и разделила на 5 порций
S O M E R S можешь подсказать как похудеть в ногах, мне 14 лет вашу я 65-66 кг, и мне это не нравится, хотелось бы 55 кг,я занимаюсь спортом, делаю разные упражнения на ноги, но пока не видно результата
Прошу можешь что-нибудь посоветовать??????
1лайк -3кг результат сразууу после лайк😄
Мне кажется я потолстела после лайка
Сработало
Только обрала лайк потолстела не вруууу!!!!! Потолстела на 2 кг!!!
Снова менше важу шо це за магия???
@@Wainme потому что лайк жирный😂
Все худеют к лету а я к школе чтоб однакласников удивить
Братююнь,я тож..Хочу худые ляжки😄
@@user-bg6uc8np4m Ляжки-это самая больная тема(
@@Недоступно-ц4е +
Давайте вместе😆
@@АлинаАн-б6ж Давай :D
Так говорят
Хочешь есть?
Попей водички!
Вот девиз анерексички.
Вот он гимн анарексички
Ешь-вода,пей-вода, срать ты будешь-никогда
а вы в курсе, что анорексикам даже пить сложно?
Polina Nice тоесть я анарексичка??
Вот он гимн**
1 лайк - 2кг.
Так я должна уже похудеть на 50 кг если учитывать все такие коменты
Как поставить млн ЛАЙКОВ что бы похудеть? 🗿
Я с 5 акков поставиль
100 лайков -1 кг
Было 999 лайков и знаете что я сделала ?
Знаете как ещё можно похудеть? Кефир вилкой есть целый день😂😂😂
😂
Do Do ахах
а еще эффективней - воду.
Или сок,воду,чай
@@milajiann.6899 я пошло худеть... Если бы мама разрешала, то я была бы уже худой... Я не очень люблю куфать
Такое ощущение , что ты иностранка и выучила русский
Гульгина Давлетчурина понятно
Гульгина Давлетчурина ,вообще-то нет ,она не снималась в башкирском клипе и она русская!
ReFlex у меня тоже
Вы видео были пхх
Я хоть и украинка, но русский язык знаю, как свои 10 пальцев
1-лайк -5кг нажииииииимай♥️♥️
Ну и где?
Да Господи нахера вам лайки ааааа
Я же не одна хочу сесть на водную диету, но не могу так как у меня есть родители😚✌️👍
Изменено : 😱 мама я популярная😱 спасибо за 140 лайков😱
Изменено : это мой рекорд по лайкам👉👈😍🤡🙈
alweska 17 ну я тоже, но можно сесть на банановую.
alweska 17 где ты типо ешь бананы и пьёшь воду, или молоко. Сидеть на ней я не знаю сколько 🤷🏻♀️ наверное 2-3 дня
да это так всегда
Жиза в глаз попала 😹😪
Вот жиза
У меня у одной из-за воды появляется чувство голода а не заполнения в желудке😂
Нет🤣
Думала я одна такая0:
Это такое чувство "блин чувствую лёгкий голод, хммм... выпью водички Пью*
Через 5 сек:ЖРААААТЬ!"
Даа, первые 5 мин нормально, а потом идёт...
Не не одной🤣
esli_ n о, 3 часа назад, ахах
Девочки, у меня было 57 кг. Я худею, сейчас 56. За один день. Просто ходите гулять, пейте много водички, не ешьте сладости, картошки, ну и чипсы, газировки) удачи)
Попробую😊 вешу многовато а через неделю летим в Турцию 🤔😱 надеюсь похудею
после 6 вечера не надо кушать
Просто вода ушла
Всё только не сладкое😭😭😭😭
@@ЕвгенияШумилова-э3э за три часа до сна
Из за родителей фиг похудеешь. Только сажусь на диету и мама из кухни:"макароны с сыром готовы"
У меня рост 162, вес 62, 14 лет
У меня родители как-будто сговорились. Сегодня решила сесть на яблочную диету. В итоге : все резко решили, что яблоки очень вкусные и они кончились.
Мама решила, что мы должны сегодня покушать и поэтому → гренки на завтрак, бульончик с вермешелькой на обед и мяясо с отджикой на ужин.
Меня заставили съесть один гренок и кусочек мяса + 3 съеденных мною яблока. Капец
@@User-gp4qj8dv2j тоже самое 😂😂
У тебя это норма успокойся , я уверена ты красотка
Мне 12, и я вешу 57, а рост 168
Я одна такая низкая? Мне 14 и рост у меня 157(ʘᗩʘ’)
То чувство когда смотришь видео о похудении и жрёшь сардельки
Лайк если сардельки тема )
О да
+Fox_LPS Production:3 дааааа обожаю
Сардельки тема тем!
Гадость
То чувство,когда весь день ничего не ел и не пил(кроме стакана молока) и даже ничего не хочешь
сижу ем плов и смотрю как похудеть
😂😂😂
А я пельмени)
Капустняк)
Лол я сейчас ем Огурцы. И смотрю как похудеть 😂😂😂
Бля жизза то какая 😂😂😂
Все кто в 2020 на карантине сидят жрут , а я начинаю худеть уже не к лету , а к школе следующему году ✌🏻
Klar Baker ++++
+
+++
А вы в школу идёте? У нас просто дистанционка опять(😂
@@marygreyan2849 каникулы же)
А вы не заметили что на 2 диете утром 51.5 а вечером 52.5
Rammyna Tyan вечером нельзя взвешиваться.
Ну так она же кушала в течение дня, получается к вечеру немного набрала вес, это нормально, желудок же полный
Го
@@annyaanw можно
К вечеру всегда вес больше
1 способ для меня не возможен, потому что меня заставляют кушать в школе и дома😔
Ооой,это точно..Ну если только говорить что кушала, но не делать этого на самом деле
Запихивать все в рот и бежать выплевывать в унитаз
@@김마리아-q1c нафига, просто горори что покушала
А мне говорят что м так худая
Чел я понимаю тебя,мол у Меня будет анорексия, но с моим весом мне далеко до анорексии😤
Пей вода, ешь вода, срать не будешь никогда!😏😂
Арми
Арми💗
@@мираДадожонова ага.
@@rizako4013 дя❤️✨
Арми, солнышкоооо💓😍
Сколько лайков наберёт , на столько кг я потолстею 😂😂😂🤣
Сочувствую тебе 😂
117 kg😂😂😂
Уууу 🐂
И тут все ставят лайки)[шутка]
Кстати, новый метод выпрашивания лайков xD
Оуу мда
И да люди нужно просто заниматься спортом и питаться правильно ВСЁ
ПИТАЙСЯ ПРАВЕЛЬНО КОГДА С РОДИТЕЛЯМИ ЖИВЁШЬ.
бувай-부활,жиза!!!
бувай-부활 у меня наоборот. С родителямт трудно
Karya Vable она тоже имела это ввиду😂😂
Знаешь, не всем это помогает...
Она: дорогой я збросила 2 кг!
Он:ага,только смыть не забудь.
А что смыть
Я знаю что это мем но я его не поняла
•Hitomi-chan• типо она просто в туалет сходила
Так люди дам совет
Я время от времени баловалась так скажем «день на воде»
Если все таки вы решили попробовать это, тогда НИКАКОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ
Как можно меньше ходить.
Я вас просто умоляю
У меня была ситуация, когда я сидела на воде и давала очень хорошую физическую активность.
Итог: утром я встать не могла, а когда поняла, что нужно покушать я не смогла даже приготовить себе, я тупо падала и пришлось просить помощи у Мамы
Алина Сухорукова да и ещё можно в обморок упасть от того что не хватает просто энергии
Я тоже пробывала. У меня была приготовления еда, но я просто не могла её прожевать. Не было сил
у меня все норм.. полтора дня максимум пробовала, вес уходил быстро(да в принципе, как и приходил) но если дальше постепенно входить в нормальное питание, то просто песня
Завтра утром попробую первую диету :мой вес 70.3 кг. В субботу напишу результат!!!♥️♥️♥️
За день не смогла сбросить, но за 1,5 недели я потеряла около 5-6 кг.
Сейчас мой вес составляет:64.5 кг.
Спасибо за такую диету, мне понравилось ♥️♥️♥️♥️♥️
А какую диету пробивали?😮
Ем шеколадку и смотрю как похудеть...
Anna German меня от шоколада уже тошнит
очень советую перейти на тёмный шоколад.
просто песня
С завтрашнего дня сажусь на 1 диету
Виолетта Бовтунова ну как?похудела?
Знаешь на следующий день ты просыпаешься и думаешь я же сказал а завтра сяду на диету 😂😂
Я один раз поспорила в лагере в 13 лет что смогу полтора дня ни есть ни пить,ну и получилось даже очень легко лично мне. Правда меня потом на руках носила девочка которой на 4 года меньше чем мне и при этом говорила что я легче ее подруги. Мне от такого заявления стало как-то не по себе, особенно если вспомнить что я вешу не так уж и много около 40 кг на тот момент
Я оказывается нашла свою диету, сегодня весь день была на улице не ела не много пила и похудела на 3 кило, весело отметила начало учебного года
Давай вместе
Эмм... я на правильном питании в неделю теряла 2 кг, итог 8 за месяц, и да, водичку нужно пить побольше
Stasiya Kokos можете подробнее рассказать о рационе? Просто хочется похудеть, но не испортить здоровье)))
Nastya Novikova vk.com/nastena.krupenkova напишите мне в вк, здесь неудобно это всё писать
Stasiya Kokos извините, а мне можете рассказать?
Расскажи пожалуйста
@@lenaarmy6275 Армиии привееет
Очень странно,но в 5 диете она вечером весела 51.1 , а утром 50.8 и написала что скинула 800 г, но там же 300 г всего ушло
Ниже уже отвечала
Сравниваются два утренних веса
Зачем мне эта школа, я блогер. Тутуттуту
.юббб
Маринет, ты просто друг Велл?
Она сравнивает по утрам , а не вечером
Как же бесит когда диванные эксперты пишут что ты никогда не похудеешь на жёстких диетах. Вы сначала попробуйте на них посидеть, а потом кукарекайте. Я сам лично похудел на них на 10 кг. Если сделаешь правильный выход и дальше будешь правильно питаться - то вообще не наберёшь.
Мальчики тоже диетчики?😹
Про100 Я эм, конечно, если у кого-то проблемы и он хочет их исправить....
@@onetwo7837 думаешь, только у женщин проблемы с весом?
@@aselmoldash7832 Так то да, у мальчиков всё быстрей переваривается)
А на жестках диетах, объемы уходят?
Слушайте, для меня важно не число на весах, а худое тело, поэтому я не буду пробовать такие диеты, лучше буду меньше есть фаст фуда, пить больше воды и больше двигаться.
Ты так мило шепелявишь😻
Думаю, это акцент😊
++++
шпротная диета, девачьки😍
лан, а если серьезно то вот :
завтрак: белки жиры и углеводы творог/ хлопья с молоком/
обед: сложные углеводы спагетти, овощи/яичница, овощи/мясо, овощи/каши,овощи.
ужин: белки яичница/творог/ молоко с отрубями
по расписанию
ну и конечно молочный второй ужин :>
без спорта не обойтись :'>
поэтому 10 минут физической нагрузки и всьо
похудела на 3 кг за 5 дней, не пожалеете, девачьки😍😍😍😍
Я не считаю себя толстой просто решила попробовать схуднуть кг на 2! Советы супер любю тебя 😘
😘
У меня тоже самое.
Я сидела 1 день на огурцах и пляс утром скушала мороженное и вечером творожок. Но результат меня приятно удивил. -900 г. Я двигалась достаточно. Утром отработка. Днём гуляла с подругами. Живот очень сильно спал. Это круто
катюша карпина -900г за день?
Ава топ❤️
@@ДаянаСабыргалиева-и5й))))
Как это работает?
Я уже неделю питаюсь по минимуму,пью очень много воды и очень много двигаюсь(час упражнений утром,час днём,час вечером и во всё остальное время хожу быстрым шагом по улице)...
Но ничего не сбрасывается...только я с моста,гаг.
Telly_ va может ты весишь и так мало
-не худейте, если ваш вес не с формировался.
Я, которая занимается художественной гимнастикой и нас заставляют худеть:🗿👍🏿
Я тоже занимаюсь художественной гимнастикой.
Ты из Перми?
Это конечно хорошо, что ты не нажираешься с утра, а потом жрёшь ... НО НО НО ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ, ТО НУЖНО НАОБОРОТ НАЕСТЬСЯ УТРОМ, А ПОТОМ УЖЕ ЧУТЬ МЕНЬШЕ ЕСТЬ.
А есле смешать всё диеты в одну?
В топ чтобы Somers увидела.
Это будет жопа твоему организму
Это будет просто ппц
Боже какая ты милая!
Ты так стараешься))💕
Спасибо)💜
Хорошая диета на гречки и кефире 🤘🤘🤘👏👏👏👏👏👏❤❤
Мне 12 лет, и я сижу на банановой диете, она очень классная, но держаться надо, за неделю скинула 3 кг👌
Подробнее 🙏
Молодец!!!
можеш поділитись
Банановая диета, это нужно есть 3 банана и выпивать 3 стакана молока в день
Так они же калорийные+_+
Вот я хочу сесть на диету
Пить воду 15 дней
А утром только салат из помидоров и огурцов.
Вечер тоже так.А дальше только ВОДА,И делать упражнения для похудения 😅 надеюсь сброшу хотя бы -7 кг,я попробую а напишу через неделю 🙂,лайкните чтобы не забыть 💗
Давай жду
Ну как
Я похудела на 8 кг живот немного остался👌
@@feyadik1066 молодец!
Привет, есть ли результаты?
За 5 месяцев скинула 14кг🙄
Как?
Я за 3 месяца -14кг
За 5 месяцев -27кг скинула)
За 5 месяцев -27кг скинула)
Как?
Спасибо большое ❤️
Очень полезное видео!!!)))
Прежде всего обратитесь за консультацией к эндокринологу. Этот врач знает о здоровых способах похудения больше, чем диетолог
Я с мамой бегаю на стадионе
Начинаю : 1 июня 2020 год.
Возврат : 10 лет
Вес : 40,9
Результат через неделю
Залайкайте чтобы не потеряла 🙏🏻
Ну,что как результат?
Ешь вода , пей вода - срать не будешь никогда.
Ешь аода, пей вода - с туалетом вы друзья
Сначала хотела попробовать,но потом услышала,что надо выпить 4 литра (я 2 еле-еле выпиваю,у меня наоборот от воды чувство острого голода появляется,а не заполнения),да ещё и не есть О.о
У меня тоже от воды чувство голода появляется
Я блин в день 1 литр еле выпиваю🥴Я гуляю с 11 до 9 вечера и почти без вот и превыкла😶
Включила видео: "как похудеть"
Реклама: "вы хотите сбросить вес? Но перепробовали все? Худейте с нами!
Прекрасно, даже Ютуб уже говорит мне о том, что надо худеть😂
Здравствуйте!
С завтрашнего дня попробую пить 4 литра воды в день.
И не кушать.
Рост: 154
Лет: 11
Вес 44.1
Результаты послезавтра 🌸👀 Если получится буду ещё делать👺👍🏻 Залайкайте комм🌸
Ну как? Есть результаты?
@@arshanatsy2326 -4 кг🖤🍫👉🏼👈🏼
Я за неделю похудела на 6кг. На своей диете. Вот что я делала и ела:
1 день- день начинайте с зарядки, да и вообще каждый день по 3 раз делайте зарядку!! Для этого скачайте приложение для похудения)
На первый день можно утром побаловать себя и съесть немного сладенького:) на обед - диетический батончик и можно кашу. Вечером я не ела, попила водички.
2 день- вообще ничего не ела, только пила водички.
3день- ела только овощи. В основном огурчики, капусту,помидор.
4 день- для организма нужен белок и я съела мясо(без жира) и яйцо
5 день- без еды, только пила водичку
6 день- овощной
7-день я позволила себе немного сладенького.
(П.с каждый день делайте зарядку!)
Мне первое идея нравится
Ты молодчина это сложно я тоже худею на приседаниях, воде .
Я:*смотрю видео как похудеть*
Опять я: *при этом жру дошик*
почему все кто мало весят худеют, это блять мне надо худеть, а не вам
Вешу 59 кг
Напишу 10 января результат🌚🖤
Ну что сказать уже 10 января
И -1 кг
58 кг
Напишу результат 14 января может меньше потеряю🤷♀️
Сорри что не отвечала,мой вес-56,30
Vasilisa Cooper буду ждать)
Аууу где ризультат?
Моя мама рассказывала когда она худела в деревне то она ела пшеницу,там усваивается кишечник и всё такое и она за неделю стала моделью ,я тоже попробовала и это работая конечно побочные эффекты есть но я стала худой,а мне это важно у меня стал плоский живот толстые ноги ушли руки тоже и я просто счастлива
Я помню раньше, когда мама была на работе, то я заваривала крупу в таком же пакетике, получалось очень вкусно даже без соли и прочего
То чуство когда ты хочешь похудеть и тебе вылазит реклама худ-дога
Мне хотя бы 51 кг весить, как ты :с
Мне ненадо худет это моя сестра хотела похудеть
Обожаю воду да да
Пальтик вверх. Виии! Ты так мило разговариваешь😍💖😍💓💞😌
Я пересмотрела столько видео по похудению , но помогла мне только ты , спасибо огромное, отпишусь когда попробую диеты❤️❤️❤️❤️🤗🤗🤗
Спасибо 😊
Пробую на воде сидеть целый день. Рост:136
Возраст:11
Кг:40
Худею
Я не видел смотрю а коменты😹 здесь очень много рецептов для похудений😹😹
Спасибо за очень полезное видео 😊
Люди можно есть все,но считайте калории, и каждый раз когда поедите пишите калории с вашего продукта и сколько вы съели,поставьте себе сколько всего калорий будете есть ,и сколько вы записали нужно съесть всего еды,по больше гуляйте и занимайтесь спортом ,удачи
Спасибо большое!!! Очень полезное видео!!! Всё время смотрю видео про диеты. спасибо за проверку!!!
4 диета для меня, обожаю огурцы 🤩🤩🤩🤤❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Рассказываю историю как я похудела за неделю на 2-4 килограмма. Короче подхватила инфекцию в животе, ничего есть не хотела и вот так похудела, все шмотки большие 😂😂😂😂
Сижу на двух диетах, одной не наедаюсь
Начала 4 мая ,вес 52
Закончу 11мая
Заласкайте что бы не забыла
Почему она мне так нравиться ❤️✨
Спасибо ❤️
Голос как у Барби😍
вот лайфак как похудеть :
пей много воды
меньше ешь
и старайся более менее правильно питаться, чтобы в твоём рационе были не доширак и роллтон, а салат с помидорами и огурцами и много других овощей
так же ешь фрукты
делай яичницу
кушай меньше сахара
начинай свой день с вакуума и стакана воды
занимайся активной физической нагрузкой
надеюсь поможет 💕😉
И как помогает вакуум ?
У тебя очень приятный голос❤️
Спасибо
S O M E R S ❤️❤️❤️
Милые носочки😳😜
1 лайк - минус 1 кг
Ты самая лучшая!Яхочу стать как ты!😍😍😍
Спасибо 😊
Я сижу на водяной диете уже 6 дней и я прочла и просмотрела кучу статей про эту диету. И я смело могу сказать что за первые три дня вес уходит только из-за того что выходит вся жидкость из организма и очищается кишечник. А не из-за того что ты сделала кучу нагрузок 🙄😑
И таак
Рост 157
Вес 47 кг
Начала: 27.02.20
Закончила: 7. 03. 20
Посмотрим, что из этого выйдет
Есть ли результаты?
Ну что как??
Забыла что ли?
Лучшая диета: когда ты голодный надо сесть слабительное 😂😂😂😂😂😂😂
И сытый и худой 😂😂😂😂😂😂
Если так постоянно делать, можно попрощаться со здоровьем
Эти советы реально работают! Спасибо тебе, что сделала такое полезно вилео💋💋
Все худеют к лету ,а я к ноябрю,потому что подруга будет отмечать др в аквапарке
Пробую питьевую диету вес сейчас 47:900 уже начала в ответы напишу результат
Ну что?
на какой диете.сидела
Это ты не похудела, а просто вышла вода. Через день другой вес вернётся обратно. То есть, просто вывела жидкость из организма, а жир никуда не делся. Похудеть(нормально) нельзя за один день. Главное спорт и дефицит калорий (в правильном соотношении КБЖ и рассчитанное под тебя - 15%)
Ты молодец !!!! Попробую просидеть на рисе
Спасибо !
БЛИИН У ВАС ТАКОЙ МИЛЫЙ ГОЛОС / так что когда смотрю ваше видео мне очень приятно слушать 😍😍😘👍👍👍
Спасибо 😊
Блиииииен, какой же милый дефект речи и гоолооос. 😍😍😍💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞😍😍😍😍😍😍💞💞💞💞💞💞
То чувство когда сейчас рили сидишь ешь огурцы и тут такое диета с огурцами
Если весь день пить только воду, то потом снова наберёшь те же килограммы и даже больше!
Боже,я только что просто нажала нечаяно на видео и решила посмотреть.Потом мне так понравился твой голос и твоя внешность.Успехов тебе!💜
Спасибо 💜
Это знаете как , мне 13 лет и я буду пробовать завтра 1 диету 😟 поддержите лайком , напишу после диеты
Как успехи??
Я похудела , только забыла написать (на 1 кг ровно )
Кто тоже хочет похудеть?😂
1 лайк(-1кг)
Хочу похудеть на 5-6 кг(((
@@ДианаЗагалова-и3з 1 лайк 1 кг, предется вам найти ещё 5 человек, которые поставят лайк 😁, по другому никак 😁
Милая красотка😍😍😍♥️
Спасибо 😊
Первая самая мощная 😵
Смешно,очень смешно.Мало того,что за этот день уйдёт только вода или всякие вредные в-ва(тк за день может уйти МАКСИМУМ 200г жира,и то если оочень много тратить и мало есть),но ещё вы при этом испортите своё здоровье)
Wonder Fox я за 1 день диеты позудела на 1,5 кг. При этом ела , но ролезную пишу
Ксения Шакайло это был не жир.
Мне 12 вес 50,3 рост 159+
Хочу вес 45,0 рост 164+ ))))))
Adima ARMY эмм для 164 вес 45 это очень плохо!
Для роста это ужасный вес, но не буду портить чью-то мечту, удачи)
P.s мой рост 163, вес 53.3
Котэ Ххх ты что ! 10 лет от 37 до 40 гг хорошо , 11 лет 40-50 гг хорошо ! Что вы говорите !
@@lexieli9774 ты прикалуешся!? Мне 12 и вешу 36!!!!
@@lexieli9774 12 лет, 36 кг. Нормально себя чувствую, очень сильная нагрузка каждый день. Вес может колебаться от 33 до 35
День до лета. Я смотрю это видео..
Кто хочет в беседу в ВК по похудению? Будем обсуждать и советоваться по поводу похудения. Кто хочет кидайте ссылки на свой вк👇💕
Я тоже люблю рисовую диету это мне помогоает 😉
Спасибо 😊
Мне нужно похудеть что бы одноклассников удивить и что бы бывший позавидовал