спасибо! Очень прошу делайте выпуски не по 15 минут.... ну уж очень короткие. Сделайте выпуск на час, и в нем детально по полочкам.... Было бы здорово! Вы умеете!
Клевый выпуск))) хотелось бы узнать о восстановление связок?? Как про армеры восстанавливают связки после тяжёлых тренировок??? Что надо ещё делать кроме того что пить глюкозамин хондротитн.
Вот это настоящие соревнования, не какой-нибудь конкурс красоты. Я хоть в арме ноль, но считаю что настоящему мужику именно противостояние и должно нравиться.
Присоеднияюсь к подписчикам которые требуют больше арма. Хотелось бы узнать больше о технике и упражнениях развивающих силу для опредилённой техники. Спасибо большое.
Василий, сделай полноценный выпуск про чемпионат россии по арму. Кто в каких категориях стал первым, какие поединки были наиболее интересными и всё в этом духе. Большое спасибо
Сделайте видео о травмах армрестлеров и бодибилдеров, из-за каких ошибок их получают. Никто об этом не хочет говорить, а ведь для начинающих спортсменов это может стать полезной информацией. Хотелось бы больше узнать о вреде стероидов. Спасибо.
Расскажите больше о призерах Москвы и Екатеринбурга.может в армспорте появились новые таланты.Способные удивлять(Как к примеру в этом выпуске Шарков из Крыма).
Хотелось бы узнать про преимущества разных антропометрических данных в арме ( размер кисти, длинна руки и тд ) и как в связи с этим выбирать тактику борьбы. Искал инфу в интернете, не нашел. Спасибо.
я бы очень хотел увидеть полноценые програмы тринеровки у армеры ну типа сколька раз в неделю, используит микропереодизацые и как выгледит в целом цыкл тринеровки
+ironrating Именно! На турнике нужно гораздо выше вытащить тело вверх, чтобы грудь оказалась над перекладиной, только тогда ты можешь включить трицепс. Кроме того, очень большая зависимость от антропометрии: маленькие и среднерослые спортсмены делают выход гораздо легче, чем большие и особенно - длинные. И еще зависимость: отношение длины предплечья к длине плечевой кости. Чем оно меньше, тем делать выход проще. Так что длинному парню с предплечьем длиннее, чем плечо (а это по большей части и бывает) сделать чистый силовой выход на две, без малейшего кача и швунга, практически невозможно, хоть он закачайся!
WInWinBanda у меня был сосед на 10 кг тяжелее меня,мог 20-25 раз делать выход силой,а я 2-3 раза всего.Зато на руках я его клал легко. Почему ,интересно?
Здравствуй дорогая редакция!Хотелось бы узнать про полную программу тренировок армрестлера,как профи так и новичка,не только отдельные упражнения и как их делать,а полную программу на неделю,месяц,год.Какие упражнения в какие дни,сколько подходов.повторений и т.д. и т.п.
Как за счет техники, так и банально СИЛЫ! в арме тренинг нацелен не на увеличение объемов, а на укрепление сухожилий и суставов, лишняя масса там наоборот ни к чему... Необходима проработка кистей- запястья, пальцы и пр. на бицепс преобладают статические упражнения на удержание в "рабочем угле". Остальное как у всех: плечи, спина, жим лежа и т.д. Техника во время борьбы довольно разнообразна это лучше в гугле поискать, если интересно. Два основных вида техники это "верхом" и "в крюк" в интернете очень подробно описаны.
Посмотрите видео с Алексеем Воеводой, он про технику там всё рассказывает (он вроде там в жёлтой футболке). Это целая видео-школа. Он там всё рассказывает, и про верх, и про бицепс и на блоке как надо работать. Рекомендую. Я вешу 63, и спокойно через верх кладу всех своих приятелей, а они - кто 85, кто 110. А самое главное, нужно знать опасные положения в армрестлинге, потому что травмы часто происходят у новичков, страшные переломы. Жуть.
Хотелось бы увидеть сюжет с профессиональным рассказом и ответом на вопрос: А можно ли побеждать в арме тренируясь только за столом? Без железа. И так ли важен старт в армрестлинге?
Василий, вопрос по арму: есть ли программы для новичков по дням и упражнениям. По мимо этого многие говорят о генетической предрасположенности к арму, хотелось бы услышать мнение спецов по этому поводу.
По поводу ног Василий прав, у меня как у бывшего волейболиста ноги доминируют над всем остальным телом, из за этого я сейчас не вписываюсь ни как в свою 75 киллограмовую категорию, а в 90 мне пока делать не чего... Но привычку присядать ни как не могу отбить)
Денис не много стесняясь про выход силой сказал))), да при такой массе выход силой это просто супер!!))). А то троллят турникменов, а зря на силу хорошо турник, но есть дно но, он хорош, если ты весишь за 90 кг))
Слышал что Алексей Воевода собирается готовится к Олимпиаде по бобслею. Правда ли это? Вот кажется только недавно смотрел тренировочные видео по арму,а тут такую новость узнал.
Интересно совмещение бодибилдинга и Арма точней как правильно начать качку заниматься Арамом что бы не было травм на моем опыте если у тебя большой бицепс то всегда найдутся жаждущие тебя побороть да сам если еще не рвал связки ни Каму не откажешь да и будешь искать себе соперника !! Про то как боди билдинг и ТА совмещать инфы много сам я начал совмещать ! А про арм и боди маловато те более такой качественной подачи ка у Рейтинга вообще я ни видел !!!!!!)
В ББ деньги большие крутятся, а армрестлинг по большей части на энтузиазме. А Василий вообще то человек живой и ему тоже кушать охота. Так что не ругайтесь на него сильно, правильные вещи делает. Про арм любимый же не забывает.
Почему кавказцы себя достойно вести не могут ? Во всех видах спорта так. Недавно драку затеяли после проигрыша своего в смешанных, тут возникает. Жалко все это выглядит.
Василий, спасибо за видео. Больше арма. Хотелось бы, чтобы вы взяли интервью у Воеводы, сняли его тренировку. Надо продвигать арм!
Лайкните!
Ну ты че нормально эээ!А когда сам выиграл только по столу ударил и заорал.😆😅
P.S. Классный выпуск!Разнообразие это хорошо.
Ваня ,просто,никак не отреагировал и будто даже расстроился))) вот парень и поддержал его)))
"южный парень" не выиграл, в первый раз был фолл за локоть.
больше арма, а то бб и так очень много, спасибо
только за!!
все верно! достали эти бройлеры качки. тока жрут и колются - скучно смотреть
Да такие выпуски про арм были топовые
Про Алексея Воеводу хотим узнать. В какой форме, будет ли выступать и тд
Alexei voevoda
Про Алексея Воеводу интересно, будет ли выступать он в этом году?
спасибо! Очень прошу делайте выпуски не по 15 минут.... ну уж очень короткие. Сделайте выпуск на час, и в нем детально по полочкам.... Было бы здорово! Вы умеете!
Василий красавчегггг.....43 года а выглядит как огурец....свежий!!!!!
Sem Oren Упругий )))
Александр Назаров
пупырчатый
Правда не зеленый))) но это даже хорошо
Пересматриваю старое и понимаю что забыл поставить лайк!!! Спасибо Вась, очень приятно смотреть
Интересный выпуск, побольше таких...
Клевый выпуск))) хотелось бы узнать о восстановление связок?? Как про армеры восстанавливают связки после тяжёлых тренировок??? Что надо ещё делать кроме того что пить глюкозамин хондротитн.
Гормоном они их восстанавливают)
Желатин пищевой,почитай в интернете
@@musclegod8 благодарю✊ а как его пить?
Вот это настоящие соревнования, не какой-нибудь конкурс красоты.
Я хоть в арме ноль, но считаю что настоящему мужику именно противостояние и должно нравиться.
Нужно больше Ивана Матюшенко!
Присоеднияюсь к подписчикам которые требуют больше арма. Хотелось бы узнать больше о технике и упражнениях развивающих силу для опредилённой техники. Спасибо большое.
Хотелось бы узнать, о самых серьезных травмах при занятии армом!? Да и кто из героев как и сколько восстанавливался? С ув.
Про камбек Воеводы хотелось бы послушать !)
Все круто,давайте еще единоборства!интересно же Епт.
Очень ждем интервью с Алексеем Воеводой! о его подготовке.. и готовится ли он вообще сейчас к соревнованиям? спасибо!
Очень интересный выпуск! Иван Матюшенко очень даже прав! Перетренерованость хуже недотренерованости. Сам много раз обжигался на этом!!
Спасибо за видео. Хоть и в большей степени люблю бб,но не стоит зацикливаться только на нем. Мне,как зрителю,интересны разные тематики.
Снимите, пожалуйста, о том, как Денис Цыпленков качает ноги. Думаю, интересно получится.
Я не подписчик, первый раз вижу сюжет из темы, мне просто понравилось и есть чего взять к опыту, понравилось, спасибо - за пропаганду спорта ДРУЗЬЯ!
очень приятно смотреть
Василий, сделай полноценный выпуск про чемпионат россии по арму. Кто в каких категориях стал первым, какие поединки были наиболее интересными и всё в этом духе. Большое спасибо
отличный выпуск !
Сразу лайк ставлю!=)
Клевый выпуск))) все понравилось)
канал очень лучший
Нормальная такая рекомендация в 2022
канат тема, надо попробовать!
Давно наблюдаю за Матюшенко, и складывается такое впечатление что он натурал , если это так то большое ему уважение !!!
Сделайте выпуск про накаченных спортсменов- бойцов ( боксеров,борцов) Было бы интересно посмотреть.
Сделайте видео о травмах армрестлеров и бодибилдеров, из-за каких ошибок их получают. Никто об этом не хочет говорить, а ведь для начинающих спортсменов это может стать полезной информацией. Хотелось бы больше узнать о вреде стероидов. Спасибо.
Ура! Наконец мужской вид спорта. Василий спасибо!
Как на счет выпуска о питании рукоборцев?
Пиривет вам всем!
"поговорим об армрестлине, а бодибилдинг пусть пока подаждет" красавчик Василий!
Давайте уже ТА на канал)
Расскажите больше о призерах Москвы и Екатеринбурга.может в армспорте появились новые таланты.Способные удивлять(Как к примеру в этом выпуске Шарков из Крыма).
Нормальный такой присед, Технику подтянуть и огонь будет. Выпуск полезный, есть что почерпнуть.
Хотелось бы узнать про преимущества разных антропометрических данных в арме ( размер кисти, длинна руки и тд ) и как в связи с этим выбирать тактику борьбы. Искал инфу в интернете, не нашел. Спасибо.
я бы очень хотел увидеть полноценые програмы тринеровки у армеры ну типа сколька раз в неделю, используит микропереодизацые и как выгледит в целом цыкл тринеровки
Хотелось бы узнать как они тренируют кисть про статику и жим все понятно, а вот с кистью проблема....
я не понимаю как этому каналу можно ставить пальцы вниз самые интересные видео у них
Поддерживаю,пусть бодибилдинг отдыхает.Армрестлинг-это круто!
Как правильно тренировать сухожилия и выносливость?
Хотелось бы увидеть начинающих Питерских и Московских талантливых армрестлиров.
Ну вы и сказали выход на кольцах легче, иронизируете, у меня на кольцах совсем не выходит, ощущаю насколько слабые связки
На кольцах можно тело подать вперед и трицепс включить раньше чем на турнирке
та можно еще и крест на кольцах добавить.
Самое оно будет ))
+ironrating Именно! На турнике нужно гораздо выше вытащить тело вверх, чтобы грудь оказалась над перекладиной, только тогда ты можешь включить трицепс. Кроме того, очень большая зависимость от антропометрии: маленькие и среднерослые спортсмены делают выход гораздо легче, чем большие и особенно - длинные. И еще зависимость: отношение длины предплечья к длине плечевой кости. Чем оно меньше, тем делать выход проще. Так что длинному парню с предплечьем длиннее, чем плечо (а это по большей части и бывает) сделать чистый силовой выход на две, без малейшего кача и швунга, практически невозможно, хоть он закачайся!
+Дмитрий Чичков Думаю, что у тебя и на перекладине не выходит. Или я не прав?
WInWinBanda у меня был сосед на 10 кг тяжелее меня,мог 20-25 раз делать выход силой,а я 2-3 раза всего.Зато на руках я его клал легко. Почему ,интересно?
Подскажите пожалуйста хорошую секцию по армреслингу в Екатеринбурге . Заранее спасибо !
Отличная треня
Здравствуй дорогая редакция!Хотелось бы узнать про полную программу тренировок армрестлера,как профи так и новичка,не только отдельные упражнения и как их делать,а полную программу на неделю,месяц,год.Какие упражнения в какие дни,сколько подходов.повторений и т.д. и т.п.
А можете снять серию про Силачей Старой Школы?!кому интересно поставьте лайк
Ноги - проблемная зона далеко не только у армрестлеров!)
а в армрестлинги нужно очень большое внимание оброщать на пракачку бицепса или претплечие???
Расскажите подробнее о технике арма...потому что часто вижу что менее накаченные борцы побеждают более массивных...за счет техники наверное???
Stomatolog Moskov смотря кто будет весить эти 100кг
Как за счет техники, так и банально СИЛЫ! в арме тренинг нацелен не на увеличение объемов, а на укрепление сухожилий и суставов, лишняя масса там наоборот ни к чему... Необходима проработка кистей- запястья, пальцы и пр. на бицепс преобладают статические упражнения на удержание в "рабочем угле". Остальное как у всех: плечи, спина, жим лежа и т.д.
Техника во время борьбы довольно разнообразна это лучше в гугле поискать, если интересно. Два основных вида техники это "верхом" и "в крюк" в интернете очень подробно описаны.
Посмотрите видео с Алексеем Воеводой, он про технику там всё рассказывает (он вроде там в жёлтой футболке). Это целая видео-школа. Он там всё рассказывает, и про верх, и про бицепс и на блоке как надо работать. Рекомендую. Я вешу 63, и спокойно через верх кладу всех своих приятелей, а они - кто 85, кто 110. А самое главное, нужно знать опасные положения в армрестлинге, потому что травмы часто происходят у новичков, страшные переломы. Жуть.
хорошее видео
давай еще
Хотелось бы увидеть сюжет с профессиональным рассказом и ответом на вопрос: А можно ли побеждать в арме тренируясь только за столом? Без железа. И так ли важен старт в армрестлинге?
ро
Василий, вопрос по арму: есть ли программы для новичков по дням и упражнениям.
По мимо этого многие говорят о генетической предрасположенности к арму, хотелось бы услышать мнение спецов по этому поводу.
Приветствую!!!А как расписание на неделю составить?именно по арму. Занимаюсь дома.заранее спасибо. 👍
Железный Рейтинг, Вы считаете правильной градацию категорий спортсменов по весу?
Ходов в конце засветился)
Молодец мужик
вопрос ведущему канала , важен ли трицепс в армспорте ?? и можно ли стать чемпионом арма тренируясь ток в статике ?
По поводу ног Василий прав, у меня как у бывшего волейболиста ноги доминируют над всем остальным телом, из за этого я сейчас не вписываюсь ни как в свою 75 киллограмовую категорию, а в 90 мне пока делать не чего... Но привычку присядать ни как не могу отбить)
Этот ведущий напоминает мне ведущего программы "следствие вели с Леонидом Каневским :)
Про Алексея Воеводу хотим узнать
с Калмыковым сделайте выпуск, он же питерский парень
а как можно узнать где занимается Цыпленков!?
10:05 что с ногтем??
***** Встречал такую патологию у разных людей,только не хватает воспитания спросить ,что это....хотя интересно
он оборотень или вампир
+Teziev Zaurbek Куска фаланги не хватает.
сколько уже информации про бодибилдинг вышло, но стоит что то про арм выйти сразу начинаете ныть
автор ты молодец💪
Пацаны а какие препораты они пьют на тренировках?
Денис не много стесняясь про выход силой сказал))), да при такой массе выход силой это просто супер!!))). А то троллят турникменов, а зря на силу хорошо турник, но есть дно но, он хорош, если ты весишь за 90 кг))
Кто знает каким гормоном роста пользуется цыпленок?
Слышал что Алексей Воевода собирается готовится к Олимпиаде по бобслею. Правда ли это? Вот кажется только недавно смотрел тренировочные видео по арму,а тут такую новость узнал.
Многим сложнее выход силы делать именно на кольцах !
В Узбекистане почему не снимаете про армреслеров
Хаджимурат. Классный чувак. С юмором к себе и без пены у рта.Ну не получилось в следующий раз получится.Спокойный и адекватный.
как не странно, для большинства здешних комментаторов, он одной нац-ти с тем недовольным рукоборцем в конце
подскажите зал кросс фита в спб?????????
В каком зале снимали?
где паурлифтинг? и почему я незнал что в екб был чемпионат по арму!?
Мышцы ног второе сердце, они кровь поднимают, если человек мало ходит, возрастает нагрузка на сердце.
На первом месте,что он сказал:форма или фарма?
Класс ! Спорт РУЛИТ
Ха) Ведущий красава!)
для победы в первую очередь должно быть отсутствие пуза
Интересно совмещение бодибилдинга и Арма точней как правильно начать качку заниматься Арамом что бы не было травм на моем опыте если у тебя большой бицепс то всегда найдутся жаждущие тебя побороть да сам если еще не рвал связки ни Каму не откажешь да и будешь искать себе соперника !! Про то как боди билдинг и ТА совмещать инфы много сам я начал совмещать ! А про арм и боди маловато те более такой качественной подачи ка у Рейтинга вообще я ни видел !!!!!!)
Как ускорить старт
Правильно надо про Армеслинг снимать!!
43 года еще мальчишка.
мне интересна их программа по набору массы,серавно у них отличается программа от билдеров
У Дениса лапа (даже не рука))) - мама не горюй)))
В ББ деньги большие крутятся, а армрестлинг по большей части на энтузиазме. А Василий вообще то человек живой и ему тоже кушать охота. Так что не ругайтесь на него сильно, правильные вещи делает. Про арм любимый же не забывает.
давай АРМ-у! Бодибилдинг не спорт
++++++
Для меня на кольцах сложнее делать выход, нежели чем на турнике
Руки огромные
Все как цыпочки плачут. Не нравится - не смотрите! Спорт это не только BB и PL, это и множество других видов спорта.
Почему кавказцы себя достойно вести не могут ? Во всех видах спорта так. Недавно драку затеяли после проигрыша своего в смешанных, тут возникает. Жалко все это выглядит.
ну наконецто АРМ! бодистриндинг надоел уже
Наш Пушкарь всех кладёт легко.
сколько пожал Василий?