📖 Od tego zacznij - KSIĄŻKA: Metoda Odchudzania Braci Rodzeń braciarodzen.pl/ksiazka-metoda-odchudzania-braci-rodzen/ 🍽 Wycofaj cukrzycę typu 2 z Braćmi Rodzeń braciarodzen.pl/produkt/program-zdrowotny-wycofaj-cukrzyce-typu-2-i-stan-przedcukrzycowy-z-bracmi-rodzen/
Schudłem 19 kilo ze 111 do 92, bez odchudzania. Jem od 10 do 16, nie jestem głodny, jem mięso i warzywa. Nie liczę kalorii, nie sprawdzam ile czego. ciśnienie w dół, waga w dół. kiedyś biegałem , liczyłem, głodowałem i nie udało mi się dojść do mojej wagi z przed 20 lat, a dzięki waszej inspiracji- tak. Tak że polecam jak nie wiem co.
Moja prababcia miała zawsze niskie ciśnienie, jadła naturalne jedzenie pochodzenia zwierzęcego nie mówiąc już o tym, że to po prostu były inne czasy gdzie hodowało się swoje zwierzęta i uprawiało własne ogródki robiąc zapasy. Żyła 98lat, zawsze szczupła i sprawna niemal do swych ostatnich dni. Jej brat żył ponad 100lat
@@TestTest-un5km w tych historyjkach pt. "Moja babcia" tkwi czasami więcej niedopowiedzenia niż prawdy. Położenie akcentu na "jedzenie pochodzenia zwierzęcego" sugeruje, że takie produktu stanowiły podstawę jej żywienia. Osobiście w to wątpię, bo wszystkie znane mi osoby z tego pokolenia cechował przede wszystkim umiar, stosowanie postu (praktycznie każdy piątek), kultura rytmu dnia i pracowitość. Produkty mięsne (także jajka) były wydzielane i "od wielkiego dzwonu", więc zdecydowanie nie one decydowały o prawidłowej masie czy długowieczności.
Limitowane byly warzywa, szczególnie zimą, limitowany był chleb. Tak bylo w rodzinie mojej mamy, dużo kaszek, kaszy, płatków, jagły, mleka, dużo dziczyzny i ryby u nas "stawowe" bo rzeki nie ma, z morskich to śledź. U Taty w rodzinnym domu chleb był pod dostatkiem, malo kasz, za to mleko, jajka i gołębie chyba codziennie. A na 100% codziennie jedzono polewkę, zupę z fermentowanego mleka
@@rickardoo404 Ciągły głód, głód i jeszcze raz głód. Mogę wytrzymać miesiąc, dwa, ... ale być ciągle głodnym to za dużo. Na LCHF przede wszystkich nie jestem ciągle głodny i to jest mój klucz do sukcesu.
Książkę kupiłam i zaczynam 'studiować '. Jutro mam wykonać badania krwi. I powiem tak , jaka szkoda że żaden z Was nie może być moim lekarzem rodzinnym. 🥺 . Pozdrawiam. Dziękuję za wsparcie. I życzę wszystkim zdrowia.
Dziękuję ❣️. Przez 2 miesiące 10 kg mniej, nie budzę się w nocy, nie posypiam w dzień, nie ma głodu i ochoty na słodycze. "Dieta" prosta i smaczna. Szkoda, że mam 68 lat i mam odkrycie stylu keto. Tyle lat mordęgi z zaleceniami niedouczonych lekarzy zmarnowane... A ile efektów jojo, a ile leków, a ile wizyt prywatnych i ogólnej męki - nie zliczę. Pozdrawiam Was i dziękuję ❤️❤️
@@smartfonoppo7733 Raczej można powiedzieć czego nie robię - nie jem węgli i cukru. Zresztą w tej chwili mam 22 kg mniej i szczęście w oczach i nawet jeśli coś tam ma jakieś małe węgle, to się nie przejmuję. Eliminuję cukier pod każdą postacią, chociaż czasem on jest np.w koncentracie pomidorowym, ale rzadko go używam. Żadnej kaszy, kartofli, klusek, pieczywa z piekarni, ryżu itd. Nie szaleję z przepisami keto - robię naleśniki z jaj i łyżki mąki kokosowej, jadam krem z awokado + kakao +słodzik+ śmietanka 30%. Kupiłam gofrowniczkę i robię keto gofry. Piję rosoły wielomiesne, jadam kapusty różne pod różnymi postaciami od gołąbków, surówek do bigosu. Jadam sałatki warzywne i wtedy węglami z marchwi i jabłka się nie przejmuję. Jadam zupy zielone i dyniową, a nawet barszcz biały bez ziemniaków, bałagan paprykowy z porem i selerem naciowym, fasolkę zieloną mrożoną. Brokuła nie lubię, kalafior tak sobie... Maliny mrożone są drogie, ale jagody, borówka, truskawki dodaję do serka, albo jogurtu. Z kawą kuloodporną nie przesadzam 1xdxiennie, albo i wcale. Piekę keto sernik, albo keto jakieś ciasto do kawy. Słodzę stevią albo ksylitolem, bo całkiem bez słodkiego miłego smaku byłoby trudniej. Jeśli waga uparcie stoi funduję głodówkę 24 lub 48 i potem jeden posiłek mi wystarcza. No i konsekwencja - jeśli jadam to od 10 do 15. Jeśli nie zdążę do 15 - trudno - będzie dziesiąta jutro😀. Niczego nie planuję bardzo dokładnie, nie liczę kalorii, staram się żeby mięsa było ok.10-15 dag, małe pomidorki, ogórki, cukinia. To jest góra smacznego jedzenia.
@@alotaalota5140 bardzo Ci dziękuję, za tak wyczerpującą odpowiedź, Pozdrawiam serdecznie i muszę się wziąć też za siebie ! Tylko nie wiem jak odwyczaje się od słodyczy.
Jestem z Wami od 2 lat i zostaje na kolejne nastepne. Zycze w tym 2023 roku duzo cierpliwosci, samozaparcia w tym co robicie i ogromnego serca, ktorym sie z nami dzielicie 🥰
9 dni minęło jak wycofałam węglowodany , staram się jesć w ,,okienku 8 ,9 godzinnym i już widzę efekty.Czuję się o wiele lepiej.Polecam wszystkim odstawienie węglowodanów . Pozdrawiam Panów😀
Najwyższy czas te dziadowskie metody lekarzy , którzy nie chcą aby ludzie byli zdrowi i cały czas brali leki.Piwinni zlecać więcej badań Ale tu stoi jak KAT NFZ , który obciąża lekarzy rodzinnych za zlecenia badań Koniec z NFZ i PATOLOGIĄ wśród LEKARZY
Jestem tutaj od lipca mam nadciśnienie od 28 lat biorę tabletki oczywiście...moja mama miała nadciśnienie i udar mózgu przestała mówić, babcia również nadciśnienie i 3 udary po ostatnim zmarła, mamy starsza siostra nadciśnienie... Próbuję od lipca to zmienić I nie jest mi łatwo bo CUKIER RZĄDZI W MOJEJ GŁOWIE...ale się nie poddam a teraz jak rok 2023 został ogłoszony rokiem wycofywania chorób metaboliczynch to daje mi siłę i radość do działania...uwielbiam te krótkie filmiki bardzo mądre i jasne opisy np. nadciśnienie bardzo mnie to mobilizuje.... W TYM ROKU BĘDĘ ZDROWA Z WAMI KOCHANI BRACIA RODZEŃ, DZIĘKUJĘ 😁 MOŻNA PIĘKNIE ŻYĆ ❤ JOANNA X
Wycofałem nadciśnienie tętnicze z poziomu ok 160/100 przy pulsie dochodzacym w spoczynku do 90 do poziomu 105-110 /65-60 i puls spoczynkowy na poziomia 38-42, da się .... a juz mialem przepisane przez "lekarza" tableteczki, sluchajcie braci Rodzeń i ruszcie zad z kanapy, sport gra w tym procesie ogromna role, uwaga, niestety sport uprawiany cyklicznie, najlepiej 7 dni w tygodniu godzinka wystarczy. Ja po pol roku treningów wyczurilem swoje tabsy do toalety bo nie byly mi juz potrzebne. Warto zaczac cos robic, troche sie ruszac i zmienic nawyki żywieniowe i zobaczyc jak reaguje organizm, potem skonsultowac sie z lekarzem w sprawie tabletek bo byc moze uda sie je odstawic (: naprawde warto cos zrobic bo szkoda życia. Ilośc tabletek będzie tylko rosnąć z wiekiem a one nawzajem na siebie niestety oddzialuja, bardzo negatywnie wiec jesli mozna tego uniknac warto to zrobic
Kardiolodzy zawsze przepisywali mi tabletki na nadciśnienie, robili to na podstawie pomiaru ciśnienia, osłuchania stetoskopem oraz wykonanego EKG (początkowo był to tylko pomiar ciśnienia, na EKG potrzebne było ekstra skierowanie). Nigdy przez te lata kardiolodzy nie zaproponowali zbadania poziomu insuliny, tak jakby ona nie istniała, nie mówiąc już nic o insulinooporności. Słuchając Was, (od początku roku 2022) przestaliśmy w domu korzystać z olejów słonecznikowego i rzepakowego. Od Was, dzisiaj dowiedziałem się, że jest "aldosteron". Do kardiologa po raz pierwszy trafiłem w latach 70 XX w. Mam nadwagę, którą ślepy powinien zobaczyć. Czy przez te kolejne lata kardiolodzy o tym nie wiedzieli (insulinooporności)? o czym Wy Bracia dzisiaj powiedzieliście. Oczywiście nie chcę mieć nadciśnienia tętniczego bo kto by go chciał mieć. Smutne jest to leczenie. Pozdrawiam serdecznie.
Źle to zabrzmi i nie twierdzę, że to jest prawidłowe czy normalne, ale w pewnym stopniu rozumiem podejście lekarzy. Skoro przychodzi kolejny pacjent, który ma nadwagę i uważa, że lekarz ma mu pomóc zamiast samodzielnie się choć trochę ogarnąć, to nie są oni skorzy do brania oficjalnej odpowiedzialności za edukowanie i "przemianę" takiego pacjenta. Jeśli cokolwiek pójdzie nie tak w podejściu alternatywnym, a może, to konsekwencji prawnych pacjent nie poniesie, czyż nie? No ciekawe komu zetną głowę...
Szanowni Panowie Bracia Rodzeń. Natrafiłem na wasz kanał przez przypadek i zainspirował mnie on do podjęcia walki z nadwaga oraz wysokim ciśnieniem tętniczym. Keto próbowałem już wcześniej lecz nie przyniosło oszałamiającego efektu i szybko się do tej diety zniechęciłem a wynikało to z braku wiedzy. Dzieki waszym filmom wszystko nabiera sensu i wdrażam wasze wskazówki w życie. Trzymajcie kciuki. Dziekuje oraz pozdrawiam😊
Zaczelam stosowac to co polecacie, jem jajka mieso ryby, czuje sie syta, nie podjadam i chudnę tygodniowo 1 kg 🎉🎉❤ Dziekuje wam za wszystkie przekazy❤❤
WYCOFANIA CHORÓB METABOLICZNYCH U NAS WSZYSTKICH POLAKÓW I NIECH 🥩zdroweNIEjedzenie🍗 BRACI RODZEŃ ROZEJDZIE SIĘ PO CAŁYM ŚWIECIE 🥳🥳🥳 2023 MOŻNA PIĘKNIE ŻYĆ ❤❤❤
Lek na nadciśnienie (ponoć miałam lekarz tak orzekł ) brałam przez dwa lata, a było to 8 lat temu. Z dnia na dzień przestałam brać, bo mądrość do mnie zapukała. Sama zastosowalam zmianę diety
Przeczytałam Waszą książkę życie nie jest już takie samo serio patrzę na jedzenie zupełnie inaczej .Mam nadciśnienie ale związane z wadami więc tabletki muszą być ale dzięki usunięciu węglowodanów standard życia lepszy dziękuję 😁👍
Szczęśliwego Nowego Roku dla całej społeczności na keto. Mam nadciśnienie tętnicze i insulinooporność. Od października trzymam się keto. Mój organizm, ciągle jeszcze uczy się funkcjonować w nowym stylu. Marzę o tym, aby nadciśnienie odeszło w zapomnienie.
Słucham Panów od kilkunastu tygodni (choć nie odróżniam). Książka przeczytana i od kilku dni próbuję jeść normalnie, czyli KETO. Serdeczności i dziękuję za wprowadzenie w piękny świat. :)
@@civic12 prawda jest taka, że przy uzależnieniu od węglowodanów trudno skończyć z "trutką". Nie musi być to keto czy LC, ale IF (docelowo min. 18/6), a jak organizm się przystosuje to kilka postów 2-3 dobowych i zupełnie inaczej zaczyna się funkcjonować, a co ciekawe "trutka" przestaje smakować jak dawniej. ;-)
@@civic12 Problemem chyba nie są słodycze. Ja nie jem ich wcale, ale węglowodany (makarony, kasze, pizze) kocham. To mi sprawia największą trudność, bo ma się nijak do diety węglowodanowej. :(
to prawda kilka razy juz schudłam ale obrzęki stóp i dłoni zawsze były. Na stylu nisko węglowodanowym zapomniałam o obrzękach, mam normalne stopy i dłonie.Lekarz oczywiście mi nie pomógł / a byłam u wielu/ tylko wymyślił nazwę choroby - syndrom ciasnych dłoni .pozdrawiam i życz ę szczęśliwego Nowego Roku duuużo zdrowia i cierpliwości do nas
Lubię ten styl i dobrze czuje się ale ciśnienie u mnie ani drgnie a już ponad rok jestem wierna diecie niskowęglowodanowej i 16/8. Pozdrawiam wszystkich i życzę wspaniałego, pełnego miłości i nadziei 2023 roku.
To ode mnie, praktyka już 3 rok... Cierpliwości, spokoju i uzupełniania elektrolitów, Woda i jeszcze raz woda, rano koniecznie 1-2 kubki/szklanki z solą kłodawską, tak żeby czuć ale być w stanie ją wypić. Bo spadek elektrolitów może spowodowac drżenie, poty, nawet omdlenie. Wiem co mówie, bo raz zrobiło mi się tak na adaptacji, bo piłam samą wodę, bez soli. Upadłam na głowe, krew się lała, pies i dziecko się wystraszyli, ja też. I teraz niedawno, też zjadłam zbyt mało, jak się okazało i efekty podobne. Więc bardzo prosze pamiętać, aby sobie nie zrobić krzywdy. I odstawiac produkty powoli, chyba że jest Pani zdecydowana, po badanich i wie, że trzeba od razu odciąc wszystko. ja np zaczęłam od pieczywa, bo do niego mnie ciągnęlo najbardziej. I jak się da najdłużej, proszę nie stosowac zamienników. Lepiej ten czas adaptacji mieć tzw. czystą michę. Jesli ma Pani obawy, a lubi jadłospisy, gdzie wszystko rozpisane, to polecam Dietetyka/Praktyka Mateusza Ostręgę. Jesli woli Pani sma sobie układac jedzenie i nawet 2 dni jeśc to samo, ale odpowiednio podpowowiedziane i zbilansowane, a potem umieć smameu komponowac prosto, szybko i smacznie, to plecam skorzystac z pomocy osoby, która bardzo mnie pomogła. Joasia Salwa i Jej KUrs KETO Start. Mega wiedza także na temat relaksu, snu, ćwiczeń, medytacji, uwazności/ a jedzenie to konkretne potrawy z wyl. kalorycznością, to się przydaje na poczatek, które sami sobie układamy tak aby jeść nie więcej niż powinniśmy. Sukcesywnie przychodzi to naturalnie, układając jedzneie na talerzu już wiemy czy to ma odpowiednia ilośc białka, zdrowego tłuszczu i warzyw. Zachęcam do skorzystania, bo warto. Joasia teś jest Specjalista od Zywienia i Praktykiem. Ostatnio urodziła Córeczkę, a większośc czasu w ciązy nadal była na keto lub lchf. Dzięki Kursowi Joasi przeszłam bezpiecznie i spokojnie adaptację i normalizację. Polecam z czystym sumieniem. U mnie niskie węgle pomogły w sprawach zdrowia wszędzie a nawet więcej:) Nie mam wreszcie napadów na słodycze, a w pasie w końcu jest 78 cm:) 25 kg spadło bez celulitu, rozstępów czy obwisłej skóry. Można powiedzieć, wchłonęło się samoistnie:) Teraz mam ulubiony rozmiar 38/M:) Pozdrawiam i trzymam kciuki, Marzena lat 52
Witam w nowym dla mnie w nowym wymiarze roku 😁 nie wiem komu dziękować za braci Rodzeń jestem na początku drogi do zdrowia i cieszę się że mogę być z Wami
Zaczęłam przystosowywać się do stylu 16/8 i niskowęglowodanowego, ale na razie tylko to okienko mi wychodzi. od maleńkosci do starości człowiek chowany na chlebie, pyrach, bułeczkach, kluchach i ciastach, to już duże obciążenie. Mam nadciśnienie od 40 prawie lat, dużą nadwagę , dnę moczanową, chorobę niedokrwienną serca, kamień w woreczku żółciowym, a przed trzema laty okazało się, że jeszcze stłuszczoną wątrobę. Taki koktajl.
Od ponad 2 lat jestem z wami że dzięki za uświadomie,bardzo dużo się dowiedziałam,dużo osobom,które borykają się z tym o których mówicie,słucha Was,w mojej rodzinie wszystkie dyskusje odnosnie otyłości,cukrzycy 2, oparte są na Waszej wiedzy,mamy o czym rozmawiac
Wszystkiego zdrowego na ten rok!!! Nie choruję na nic, ale od kilku miesięcy jestem z Wami, na proponowanej przez Was diecie. I czuję się lepiej, 5 kg w dół. I to mi wystarczy, jako uzasadnienie zmiany sposobu żywienia. I pięknie sobie żyję 🙂A na Wasz kanał trafiłem za sprawą syna , (notabene jednego z bliźniaków) który jest na diecie keto....Dzięki za książkę i za Waszą twórczość edu w necie.
no jak się cieszę, Wasze lica już wróciły do normy czyli widać wypoczęliście.:) tego mi brakowało. dziękuję.aż miło popatrzeć na Was i Wasze pogodne oblicza !
Bardzo serdecznie witam Was Panowie. Wykonujecie niesamowita pracę i Gratuluje wam tego. Właśnie dlatego jako do ludzi którzy wiedzą o czym mówią zwróciłem się do Was jako do fachowców którzy mogą mi pomóc przy zoperowanej i niewydolnej trzustce przy doborze odpowiedniej diety /programu żywienia / dla bliskiej mi osoby. Zwróciłem się do Was za pomocą Waszej strony i formularza kontaktowego opisując całe to zdarzenie. Minęło już około 2 tygodni i nie otrzymałem od Was żadnego sygnału. Bardzo Was proszę o pochylenie się nad tym problemem. Sprawa jest niezwykłej wagi. Pozdrawiam Krzysztof Wójcik
Przyczyna choroby.Od tego zaczynamy 👌❤️Tak to powinno wyglądać.Niestety praktyka inną ...procedura najważniejsza nie człowiek! Człowiek cyfr.a.Nie ma na to zgody!Uwielbiam Was za wiedzę i za to że Wam się chce ❤️
Zauważyłem że woda z lodem rano zobniża mój cukier około 15 procent taka ciekawostka dziś odkryłem że pół szklanki lodu działa zbawiennie na wspieranie kontroli cukru podzielcie się jak u was to działa gorąco pozdrawiam
Moczem nogi w lodowatej wodzie.cukier spada Uwaga na problemy z pęcherzem . Oznacza go wyziębić ..inny sposób to przyłożenie lodu do potylicy/tył głowy na 15 minut.dziala jak zimny prysznic Nie stosować codziennie
Witam Serdecznie Chcialbym tylko napisac ze w dwa tygodnie obnizylem cisnienie tetnicze ktore mialem dosyc wysokie okl 150/100 a ostatnio i wiecej na 120/80 to jakis szok normalnie.Stosowalem Keto ale bardziej chylac sie ku Carnivor.Bracia Rodzen przedstawiaja to w bardzo prosty Sposób .Ludzie to bardzo proste i przedewszystkim nie chodze glodny .To dziala
uwielbiam Was słuchać, tak świetnie tłumaczycie w sposób zrozumiały dla laika zawiłości działania ludzkiego organizmu, czytam Waszą książkę i jestem nią zachwycona. Wszystkiego dobrego w nowym roku
Witam .uwielbiam słuchać Dr. Wykłady. Ale mam problem mam nadciśnienie od 2 lat jestem na keto bez słabych dni biorę concor corn 1.25 . Biorę rano potem w południe zofenil 7.5 i acard wieczorem i ciśnienie mam 140/80 boję się odłożyć tabl a lekarz kardiolog nie wierzy w keto że mnie uleczy .co mam począć..?
Moje poranne ciśnienie 144/80 ,jedna tabletka od 10 lat,dieta niskowęglowodanowa od 3 lat z przerwami ...chyba powinnam poważnie pomyśleć o diecie ketogenicznej 🙃
Nie mogłam uwierzyć. Po dwóch tygodniach znikły mi obrzęki wokół kostek, odstawiłam jeden z czterech leków na nadciśnienie(oczywiście po konsultacji z lekarzem), przestało mnie boleć kolano. Moja prawie osiemdziesięcioletnia mama odstawiła już jeden z dwóch leków cukrzycowych i nie ma śladu po obrzękach, a ostatnio odwadniała się tabletkami prawie co tydzień. Przypadkiem trafiłam na filmik braci Rodzeń o wycofywaniu cukrzycy i nadciśnienia. Szczerze mówiąc kilka tygodni biłam się z myślami (no jak to tyle tłuszczu? to mnie zabije). W końcu uznałam że to co mówią brzmi logicznie i postanowiłam spróbować. Działa, hurra, dzięki chłopcy 😘
Witam,od 6 lat stosuję leki nadciśnieniowe,z tym problemem zwróciłam się do neurologa ponieważ lekarze Poz mają gdzieś szukania przyczyn, u mnie ciśnienie rośnie kiedy spada temperatura w nocy, kiedy zmienia się pogoda, czasem nawet lekiem na zbicie nie mogę obniżyć,muszę posiłkować się uspakajaczem typu hydroksyzyna,sedam,nawet podczas snu ciśnienie wzrasta samoistnie czy to też winna jest insulina😏
Witam..wszystkiego najlepszego w Nowym Roku..słucham Was od niedawna ale niektóre rzeczy zaczynają już do mnie docierać..mam prośbę czy możecie zrobić odcinek na temat tych wszystkich smarowideł ponoć obniżających cholesterol...I tych pro aktiv...pozdrawiam wierna sluchaczka...
📖 Od tego zacznij - KSIĄŻKA: Metoda Odchudzania Braci Rodzeń
braciarodzen.pl/ksiazka-metoda-odchudzania-braci-rodzen/
🍽 Wycofaj cukrzycę typu 2 z Braćmi Rodzeń
braciarodzen.pl/produkt/program-zdrowotny-wycofaj-cukrzyce-typu-2-i-stan-przedcukrzycowy-z-bracmi-rodzen/
Ma nietoleranzie na mieso. .co ribic ! ?
❤ PP
Zawsze to problem niskiego poziomu MAGNEZU
@@agatabratek6834potrzebujesz enzymy zoladkowe tj pepsyna i betaina HCL
Schudłem 19 kilo ze 111 do 92, bez odchudzania. Jem od 10 do 16, nie jestem głodny, jem mięso i warzywa. Nie liczę kalorii, nie sprawdzam ile czego. ciśnienie w dół, waga w dół. kiedyś biegałem , liczyłem, głodowałem i nie udało mi się dojść do mojej wagi z przed 20 lat, a dzięki waszej inspiracji- tak. Tak że polecam jak nie wiem co.
Moja prababcia miała zawsze niskie ciśnienie, jadła naturalne jedzenie pochodzenia zwierzęcego nie mówiąc już o tym, że to po prostu były inne czasy gdzie hodowało się swoje zwierzęta i uprawiało własne ogródki robiąc zapasy. Żyła 98lat, zawsze szczupła i sprawna niemal do swych ostatnich dni. Jej brat żył ponad 100lat
Pieknie:)
A ja znam mężczyznę który ma bardzo niskie ciśnienie aż się dziwię i je wszystko co lubi włącz że slodyczami
@@TestTest-un5km w tych historyjkach pt. "Moja babcia" tkwi czasami więcej niedopowiedzenia niż prawdy. Położenie akcentu na "jedzenie pochodzenia zwierzęcego" sugeruje, że takie produktu stanowiły podstawę jej żywienia. Osobiście w to wątpię, bo wszystkie znane mi osoby z tego pokolenia cechował przede wszystkim umiar, stosowanie postu (praktycznie każdy piątek), kultura rytmu dnia i pracowitość. Produkty mięsne (także jajka) były wydzielane i "od wielkiego dzwonu", więc zdecydowanie nie one decydowały o prawidłowej masie czy długowieczności.
Limitowane byly warzywa, szczególnie zimą, limitowany był chleb. Tak bylo w rodzinie mojej mamy, dużo kaszek, kaszy, płatków, jagły, mleka, dużo dziczyzny i ryby u nas "stawowe" bo rzeki nie ma, z morskich to śledź. U Taty w rodzinnym domu chleb był pod dostatkiem, malo kasz, za to mleko, jajka i gołębie chyba codziennie. A na 100% codziennie jedzono polewkę, zupę z fermentowanego mleka
Jestem na insulinie 23 lata i mam niskie ciśnienie a okresowo bardzo niskie.Pozdrawiam
Witam w nowym 2023r. Duzo zdrowka Wszystkim ogladajacym🇵🇱
Panowie, dzięki Wam jest lżejszy o 20 kg i odstawiłem lek na nadciśnienie.
Wielkie dzięki 🙂
Wow, super
Z ciekawości - co zadecydowało, że wcześniejsze próby unormowania masy nie zadziałały?
@@rickardoo404 Ciągły głód, głód i jeszcze raz głód. Mogę wytrzymać miesiąc, dwa, ... ale być ciągle głodnym to za dużo.
Na LCHF przede wszystkich nie jestem ciągle głodny i to jest mój klucz do sukcesu.
@@greatwall2003 dziękuję za odpowiedź!
Mi waga po 4-5 tygodniach low carb stanęła na 93 i nie chce się ruszać w dół 😊 myślę że potrzeba cierpliwości 😮
Książkę kupiłam i zaczynam 'studiować '. Jutro mam wykonać badania krwi. I powiem tak , jaka szkoda że żaden z Was nie może być moim lekarzem rodzinnym. 🥺 . Pozdrawiam. Dziękuję za wsparcie. I życzę wszystkim zdrowia.
Dziękuję ❣️. Przez 2 miesiące 10 kg mniej, nie budzę się w nocy, nie posypiam w dzień, nie ma głodu i ochoty na słodycze. "Dieta" prosta i smaczna. Szkoda, że mam 68 lat i mam odkrycie stylu keto. Tyle lat mordęgi z zaleceniami niedouczonych lekarzy zmarnowane... A ile efektów jojo, a ile leków, a ile wizyt prywatnych i ogólnej męki - nie zliczę. Pozdrawiam Was i dziękuję ❤️❤️
Możesz napisać gdzie kupujesz ekologiczne mieso, ser, jajka ?
@@dw8461 na targu u rolników, można też pojechać na wieś, niektórzy sprzedają. Nie przesadzam też z super ekoszajbą.
Kochana?Powiedz co zaczęłaś jeść, że tak schudłaś i zdrowie ci się naprawiło.
@@smartfonoppo7733 Raczej można powiedzieć czego nie robię - nie jem węgli i cukru. Zresztą w tej chwili mam 22 kg mniej i szczęście w oczach i nawet jeśli coś tam ma jakieś małe węgle, to się nie przejmuję. Eliminuję cukier pod każdą postacią, chociaż czasem on jest np.w koncentracie pomidorowym, ale rzadko go używam. Żadnej kaszy, kartofli, klusek, pieczywa z piekarni, ryżu itd. Nie szaleję z przepisami keto - robię naleśniki z jaj i łyżki mąki kokosowej, jadam krem z awokado + kakao +słodzik+ śmietanka 30%. Kupiłam gofrowniczkę i robię keto gofry. Piję rosoły wielomiesne, jadam kapusty różne pod różnymi postaciami od gołąbków, surówek do bigosu. Jadam sałatki warzywne i wtedy węglami z marchwi i jabłka się nie przejmuję. Jadam zupy zielone i dyniową, a nawet barszcz biały bez ziemniaków, bałagan paprykowy z porem i selerem naciowym, fasolkę zieloną mrożoną. Brokuła nie lubię, kalafior tak sobie... Maliny mrożone są drogie, ale jagody, borówka, truskawki dodaję do serka, albo jogurtu. Z kawą kuloodporną nie przesadzam 1xdxiennie, albo i wcale. Piekę keto sernik, albo keto jakieś ciasto do kawy. Słodzę stevią albo ksylitolem, bo całkiem bez słodkiego miłego smaku byłoby trudniej. Jeśli waga uparcie stoi funduję głodówkę 24 lub 48 i potem jeden posiłek mi wystarcza. No i konsekwencja - jeśli jadam to od 10 do 15. Jeśli nie zdążę do 15 - trudno - będzie dziesiąta jutro😀.
Niczego nie planuję bardzo dokładnie, nie liczę kalorii, staram się żeby mięsa było ok.10-15 dag, małe pomidorki, ogórki, cukinia. To jest góra smacznego jedzenia.
@@alotaalota5140 bardzo Ci dziękuję, za tak wyczerpującą odpowiedź, Pozdrawiam serdecznie i muszę się wziąć też za siebie ! Tylko nie wiem jak odwyczaje się od słodyczy.
I jak tu Was nie kochać,jesteście wspaniali.Czyncie swoją powinność dla dobra ludzkości.
Jestem z Wami od 2 lat i zostaje na kolejne nastepne. Zycze w tym 2023 roku duzo cierpliwosci, samozaparcia w tym co robicie i ogromnego serca, ktorym sie z nami dzielicie 🥰
dobrze jest - w nas i przez nas - abyśmy nie byłi - w chorobie - pozdrawiam Cię
9 dni minęło jak wycofałam węglowodany , staram się jesć w ,,okienku 8 ,9 godzinnym i już widzę efekty.Czuję się o wiele lepiej.Polecam wszystkim odstawienie węglowodanów . Pozdrawiam Panów😀
Witam Wszystkich w Nowym Roku wszystkiego najlepszego Zofia Chalubiec
Dziękuję wam. 10 stycznia mija rok jak z wami jestem to jest to najlepsze co mnie spotkało w minionym roku. Pozdrawiam was i waszych słuchaczy
Najwyższy czas te dziadowskie metody lekarzy , którzy nie chcą aby ludzie byli zdrowi i cały czas brali leki.Piwinni zlecać więcej badań Ale tu stoi jak KAT NFZ , który obciąża lekarzy rodzinnych za zlecenia badań Koniec z NFZ i PATOLOGIĄ wśród LEKARZY
Dziękuję I pozdrawiam serdecznie
Można pięknie żyć ! Szczęśliwego Nowego Roku Braciszkowie!
Jestem tutaj od lipca mam nadciśnienie od 28 lat biorę tabletki oczywiście...moja mama miała nadciśnienie i udar mózgu przestała mówić, babcia również nadciśnienie i 3 udary po ostatnim zmarła, mamy starsza siostra nadciśnienie...
Próbuję od lipca to zmienić I nie jest mi łatwo bo CUKIER RZĄDZI W MOJEJ GŁOWIE...ale się nie poddam a teraz jak rok 2023 został ogłoszony rokiem wycofywania chorób metaboliczynch to daje mi siłę i radość do działania...uwielbiam te krótkie filmiki bardzo mądre i jasne opisy np. nadciśnienie bardzo mnie to mobilizuje....
W TYM ROKU BĘDĘ ZDROWA Z WAMI KOCHANI BRACIA RODZEŃ, DZIĘKUJĘ 😁 MOŻNA PIĘKNIE ŻYĆ ❤ JOANNA X
tia mi najbardziej się podoba, kiedy lekarz mi mówi o nadciśnieniu samoistnym, znaczy bez podanej przyczyny. Se przyszło i se szkodzi... mi szkodzi..
Nie chcę nadciśnienia tętniczego!! Dziękuję
Wycofałem nadciśnienie tętnicze z poziomu ok 160/100 przy pulsie dochodzacym w spoczynku do 90 do poziomu 105-110 /65-60 i puls spoczynkowy na poziomia 38-42, da się .... a juz mialem przepisane przez "lekarza" tableteczki, sluchajcie braci Rodzeń i ruszcie zad z kanapy, sport gra w tym procesie ogromna role, uwaga, niestety sport uprawiany cyklicznie, najlepiej 7 dni w tygodniu godzinka wystarczy. Ja po pol roku treningów wyczurilem swoje tabsy do toalety bo nie byly mi juz potrzebne. Warto zaczac cos robic, troche sie ruszac i zmienic nawyki żywieniowe i zobaczyc jak reaguje organizm, potem skonsultowac sie z lekarzem w sprawie tabletek bo byc moze uda sie je odstawic (: naprawde warto cos zrobic bo szkoda życia. Ilośc tabletek będzie tylko rosnąć z wiekiem a one nawzajem na siebie niestety oddzialuja, bardzo negatywnie wiec jesli mozna tego uniknac warto to zrobic
Kardiolodzy zawsze przepisywali mi tabletki na nadciśnienie, robili to na podstawie pomiaru ciśnienia, osłuchania stetoskopem oraz wykonanego EKG (początkowo był to tylko pomiar ciśnienia, na EKG potrzebne było ekstra skierowanie). Nigdy przez te lata kardiolodzy nie zaproponowali zbadania poziomu insuliny, tak jakby ona nie istniała, nie mówiąc już nic o insulinooporności. Słuchając Was, (od początku roku 2022) przestaliśmy w domu korzystać z olejów słonecznikowego i rzepakowego. Od Was, dzisiaj dowiedziałem się, że jest "aldosteron". Do kardiologa po raz pierwszy trafiłem w latach 70 XX w. Mam nadwagę, którą ślepy powinien zobaczyć. Czy przez te kolejne lata kardiolodzy o tym nie wiedzieli (insulinooporności)? o czym Wy Bracia dzisiaj powiedzieliście. Oczywiście nie chcę mieć nadciśnienia tętniczego bo kto by go chciał mieć. Smutne jest to leczenie. Pozdrawiam serdecznie.
Źle to zabrzmi i nie twierdzę, że to jest prawidłowe czy normalne, ale w pewnym stopniu rozumiem podejście lekarzy. Skoro przychodzi kolejny pacjent, który ma nadwagę i uważa, że lekarz ma mu pomóc zamiast samodzielnie się choć trochę ogarnąć, to nie są oni skorzy do brania oficjalnej odpowiedzialności za edukowanie i "przemianę" takiego pacjenta. Jeśli cokolwiek pójdzie nie tak w podejściu alternatywnym, a może, to konsekwencji prawnych pacjent nie poniesie, czyż nie? No ciekawe komu zetną głowę...
Ale ten lekarz, który skierował cie do kardiologa, musiał skierować cie na badanie insuliny.
Po
Szanowni Panowie Bracia Rodzeń. Natrafiłem na wasz kanał przez przypadek i zainspirował mnie on do podjęcia walki z nadwaga oraz wysokim ciśnieniem tętniczym. Keto próbowałem już wcześniej lecz nie przyniosło oszałamiającego efektu i szybko się do tej diety zniechęciłem a wynikało to z braku wiedzy. Dzieki waszym filmom wszystko nabiera sensu i wdrażam wasze wskazówki w życie. Trzymajcie kciuki. Dziekuje oraz pozdrawiam😊
Szczęśliwego Nowego roku kochani braciszkowie wszystkiego co najlepsze dla was dla waszych rodzin. Dziękuję za wszystko i pozdrawiam serdecznie ❤️❤️❤️
Zaczelam stosowac to co polecacie, jem jajka mieso ryby, czuje sie syta, nie podjadam i chudnę tygodniowo 1 kg 🎉🎉❤
Dziekuje wam za wszystkie przekazy❤❤
WYCOFANIA CHORÓB METABOLICZNYCH U NAS WSZYSTKICH POLAKÓW I NIECH 🥩zdroweNIEjedzenie🍗 BRACI RODZEŃ ROZEJDZIE SIĘ PO CAŁYM ŚWIECIE 🥳🥳🥳
2023 MOŻNA PIĘKNIE ŻYĆ ❤❤❤
Witam, jak zwykle super przekaz👍. Już 25 lat biorę tabletki od nadciśnienia, czas z tym skończyć, zaczynam działać 💪. Dziękuję
Daj znać za 3 miesiące czy coś się zmieniło...
Lek na nadciśnienie (ponoć miałam lekarz tak orzekł ) brałam przez dwa lata, a było to 8 lat temu.
Z dnia na dzień przestałam brać, bo mądrość do mnie zapukała.
Sama zastosowalam zmianę diety
Przeczytałam Waszą książkę życie nie jest już takie samo serio patrzę na jedzenie zupełnie inaczej .Mam nadciśnienie ale związane z wadami więc tabletki muszą być ale dzięki usunięciu węglowodanów standard życia lepszy dziękuję 😁👍
Rachunek jest prosty: 105kg - 22kg = 83kg / 2 mies., czyli 11kg na miesiąc na keto
Filmik dla mojej mamy, mam nadzieję, że obejrzy... dziękuję!
Można pięknie żyć... z zaleceniami Braci Rodzeń doświadczam tego każdego dnia...dziękuję
Rozpoznajemy Was bez trudu ☺, bynajmniej ja😊 Pozdrawiam serdecznie.
Szczęśliwego Nowego Roku dla całej społeczności na keto. Mam nadciśnienie tętnicze i insulinooporność. Od października trzymam się keto. Mój organizm, ciągle jeszcze uczy się funkcjonować w nowym stylu. Marzę o tym, aby nadciśnienie odeszło w zapomnienie.
Szczęść Boże
Słucham Panów od kilkunastu tygodni (choć nie odróżniam). Książka przeczytana i od kilku dni próbuję jeść normalnie, czyli KETO. Serdeczności i dziękuję za wprowadzenie w piękny świat. :)
Ja tam jem jak zawsze ale staram się skończyć raz na zawsze z trutka zwaną słodyczami, batonikami itd
@@civic12 prawda jest taka, że przy uzależnieniu od węglowodanów trudno skończyć z "trutką". Nie musi być to keto czy LC, ale IF (docelowo min. 18/6), a jak organizm się przystosuje to kilka postów 2-3 dobowych i zupełnie inaczej zaczyna się funkcjonować, a co ciekawe "trutka" przestaje smakować jak dawniej. ;-)
A ja nie rozumiem ich
@@civic12 Problemem chyba nie są słodycze. Ja nie jem ich wcale, ale węglowodany (makarony, kasze, pizze) kocham. To mi sprawia największą trudność, bo ma się nijak do diety węglowodanowej. :(
Ja gdy podawałem insulinę to tętno, ciśnienie krwi i serce szalało rzekomo tachykardia! Odstawiłem insulinę serce przestało szaleć.
Witam .Odróżniam was w ciemno po głosach , twarzach , zachowaniu i charakterach 😃😄👍
Od osiemnastu lat nadciśnienie i trzy rodzaje leku, ale dzięki Waszej wiedzy wiem skąd i jak się leczyć.
to prawda kilka razy juz schudłam ale obrzęki stóp i dłoni zawsze były. Na stylu nisko węglowodanowym zapomniałam o obrzękach, mam normalne stopy i dłonie.Lekarz oczywiście mi nie pomógł / a byłam u wielu/ tylko wymyślił nazwę choroby - syndrom ciasnych dłoni .pozdrawiam i życz ę szczęśliwego Nowego Roku duuużo zdrowia i cierpliwości do nas
Ciasny to ten lekarz ma chyba mozg
Medytacja też pomaga wywalić stres który to podnosi cisnienie krwi czyli wyhamowuje z tej akcji WALCZ UCIEKAJ o której mowa trochę przed 13:33
Witam moich ulubionych lekarzy w nowym roku 👏
Dziękujemy. Pozdrawiamy. Życząc Szczęścia, Pokoju i Zdrowia
Zaczynam z wami pięknie żyć dziękuję i pozdrawiam ❤️
Lubię ten styl i dobrze czuje się ale ciśnienie u mnie ani drgnie a już ponad rok jestem wierna diecie niskowęglowodanowej i 16/8. Pozdrawiam wszystkich i życzę wspaniałego, pełnego miłości i nadziei 2023 roku.
Dzieki serdeczne za wyjasnienie zwiazku nadnerczy z nadcisnieniem krwi. Ten wyklad jest cudowny.
Panowie wszystko dobrego w Nowym Roku i dużo wiedzy żeby uświadamiać nas już z tymi objawami
Super !! Wielkie dzięki i słoneczne pozdrowienie z Gliwic.
Dziękuję za tak cudownie i zrozumiale pezekazne informacje 👍😊
Oczywiście że poznaje😄 Mateusz robi fajne miny🥰
Zaczynam z wami w 2023 , bardzo
Dobra książka,zaczęłam ją studiować 🥰🥰
To ode mnie, praktyka już 3 rok...
Cierpliwości, spokoju i uzupełniania elektrolitów,
Woda i jeszcze raz woda, rano koniecznie 1-2 kubki/szklanki z solą kłodawską, tak żeby czuć ale być w stanie ją wypić.
Bo spadek elektrolitów może spowodowac drżenie, poty, nawet omdlenie.
Wiem co mówie, bo raz zrobiło mi się tak na adaptacji, bo piłam samą wodę, bez soli.
Upadłam na głowe, krew się lała, pies i dziecko się wystraszyli, ja też.
I teraz niedawno, też zjadłam zbyt mało, jak się okazało i efekty podobne.
Więc bardzo prosze pamiętać, aby sobie nie zrobić krzywdy.
I odstawiac produkty powoli, chyba że jest Pani zdecydowana, po badanich i wie, że trzeba od razu
odciąc wszystko.
ja np zaczęłam od pieczywa, bo do niego mnie ciągnęlo najbardziej.
I jak się da najdłużej, proszę nie stosowac zamienników.
Lepiej ten czas adaptacji mieć tzw. czystą michę.
Jesli ma Pani obawy, a lubi jadłospisy, gdzie wszystko rozpisane, to polecam Dietetyka/Praktyka Mateusza Ostręgę.
Jesli woli Pani sma sobie układac jedzenie i nawet 2 dni jeśc to samo, ale odpowiednio podpowowiedziane i zbilansowane,
a potem umieć smameu komponowac prosto, szybko i smacznie,
to plecam skorzystac z pomocy osoby, która bardzo mnie pomogła.
Joasia Salwa i Jej KUrs KETO Start. Mega wiedza także na temat relaksu, snu, ćwiczeń, medytacji, uwazności/
a jedzenie to konkretne potrawy z wyl. kalorycznością, to się przydaje na poczatek, które sami sobie układamy tak aby jeść
nie więcej niż powinniśmy. Sukcesywnie przychodzi to naturalnie, układając jedzneie na talerzu już wiemy czy to ma odpowiednia ilośc białka, zdrowego tłuszczu i warzyw.
Zachęcam do skorzystania, bo warto. Joasia teś jest Specjalista od Zywienia i Praktykiem. Ostatnio urodziła Córeczkę, a
większośc czasu w ciązy nadal była na keto lub lchf.
Dzięki Kursowi Joasi przeszłam bezpiecznie i spokojnie adaptację i normalizację.
Polecam z czystym sumieniem.
U mnie niskie węgle pomogły w sprawach zdrowia wszędzie a nawet więcej:)
Nie mam wreszcie napadów na słodycze, a w pasie w końcu jest 78 cm:)
25 kg spadło bez celulitu, rozstępów czy obwisłej skóry.
Można powiedzieć, wchłonęło się samoistnie:)
Teraz mam ulubiony rozmiar 38/M:)
Pozdrawiam i trzymam kciuki,
Marzena lat 52
Genialny odcinek. W 100% nagrany na moje potrzeby. Wielkie dzięki ♥️
Bardzo dziękuję ❤️ że dzielicie się Waszą wiedzą, najgorsze dla mnie to wyjść z nałogu jedzenia węglowodanów
Spójne poglądy i same konkrety- gratulacje
Dziękuję I bardzo pozdrawiam ciśnienie spada i waga też.
Witam w nowym dla mnie w nowym wymiarze roku 😁 nie wiem komu dziękować za braci Rodzeń jestem na początku drogi do zdrowia i cieszę się że mogę być z Wami
Kciuk walnięty, oczywiście. Dziękuję za wytłumaczenie przyczyn nadciśnienia. Wszystkiego dobrego i pięknego życia w tym nowym roku! ⭐⭐⭐
Nie chcę mieć tego skaczącego ciśnienia. Wiem już od Was, że odpowiedzialne za to są sytuacje stresowe, irytacja i niepokój.
Dziękuję i pozdrawiam.
Jak tylko zjem cały sernik noworoczny to pomyślę o tym...
Witam braciszków w nowym roku 🤗 we wtorek po świątecznym węglowaniu mam badanie krzywej cukrowo insulinowej 🙂
ahahahahhahah za dużo kasy masz?
Zaczęłam przystosowywać się do stylu 16/8 i niskowęglowodanowego, ale na razie tylko to okienko mi wychodzi. od maleńkosci do starości człowiek chowany na chlebie, pyrach, bułeczkach, kluchach i ciastach, to już duże obciążenie. Mam nadciśnienie od 40 prawie lat, dużą nadwagę , dnę moczanową, chorobę niedokrwienną serca, kamień w woreczku żółciowym, a przed trzema laty okazało się, że jeszcze stłuszczoną wątrobę. Taki koktajl.
Super wykład 😊
książka przeczytana , bardzo dobrze napisana i nie tylko o jedzeniu ale o oczyszczeniu głowy i zmiana życia
można piękne żyć zaczynamy ;)
Masz " zaprzyjaznionego rolnika" który będzie cie zaopatrzal w eko mieso, jajka, serek ??
Hej! Dzieki, ze zajeliscie sie tym tematem 💐
Od ponad 2 lat jestem z wami że dzięki za uświadomie,bardzo dużo się dowiedziałam,dużo osobom,które borykają się z tym o których mówicie,słucha Was,w mojej rodzinie wszystkie dyskusje odnosnie otyłości,cukrzycy 2, oparte są na Waszej wiedzy,mamy o czym rozmawiac
Dziękuję bardzo. Wchodzę w to. Pozdrawiam Was Panowie.
Witam w Nowym Roku 2023.Wiadomości bardzo ciekawe jak zawsze, no daje dużo do zrozumienia jeżeli wszystkie te niedyspozycje pasują do mnie.
Happy New Year 2023💟🎉
Wszystkiego najlepszego w 2023 Nowym Roku życzy. Bożena
Dzięki Wam poprawiły mi się wyniki badań. DZIĘKUJĘ.
Dopiero teraz to wszystko zrozumiałam... dzięki chłopaki 🙏
Wszystkiego zdrowego na ten rok!!! Nie choruję na nic, ale od kilku miesięcy jestem z Wami, na proponowanej przez Was diecie. I czuję się lepiej, 5 kg w dół. I to mi wystarczy, jako uzasadnienie zmiany sposobu żywienia. I pięknie sobie żyję 🙂A na Wasz kanał trafiłem za sprawą syna , (notabene jednego z bliźniaków) który jest na diecie keto....Dzięki za książkę i za Waszą twórczość edu w necie.
Można wiedzieć, gdzie kupujesz eko mięso, jaja, sery ?
no jak się cieszę, Wasze lica już wróciły do normy czyli widać wypoczęliście.:) tego mi brakowało. dziękuję.aż miło popatrzeć na Was i Wasze pogodne oblicza !
Witam w Nowym Roku!!! To będzie piękny rok w którym Trzeba Pięknie Żyć !!!
Ps. Ja Was rozróżniam :):):)
Pozdrawiam, dziękuję za wiedzę. Życzę wszystkiego dobrego w Nowym Roku 😊
Witam w Nowy Roku 😊 i wszystkiego dobrego 🍓
Bardzo serdecznie witam Was Panowie. Wykonujecie niesamowita pracę i Gratuluje wam tego. Właśnie dlatego jako do ludzi którzy wiedzą o czym mówią zwróciłem się do Was jako do fachowców którzy mogą mi pomóc przy zoperowanej i niewydolnej trzustce przy doborze odpowiedniej diety /programu żywienia / dla bliskiej mi osoby. Zwróciłem się do Was za pomocą Waszej strony i formularza kontaktowego opisując całe to zdarzenie. Minęło już około 2 tygodni i nie otrzymałem od Was żadnego sygnału. Bardzo Was proszę o pochylenie się nad tym problemem. Sprawa jest niezwykłej wagi. Pozdrawiam Krzysztof Wójcik
Przyczyna choroby.Od tego zaczynamy 👌❤️Tak to powinno wyglądać.Niestety praktyka inną ...procedura najważniejsza nie człowiek! Człowiek cyfr.a.Nie ma na to zgody!Uwielbiam Was za wiedzę i za to że Wam się chce ❤️
Zauważyłem że woda z lodem rano zobniża mój cukier około 15 procent taka ciekawostka dziś odkryłem że pół szklanki lodu działa zbawiennie na wspieranie kontroli cukru podzielcie się jak u was to działa gorąco pozdrawiam
Moczem nogi w lodowatej wodzie.cukier spada
Uwaga na problemy z pęcherzem
. Oznacza go wyziębić
..inny sposób to przyłożenie lodu do potylicy/tył głowy na 15 minut.dziala jak zimny prysznic
Nie stosować codziennie
Witam Serdecznie Panowie Dr i Dziekuje Wam ze Dbacie o Nas Pozdrawiam
Dziękuję za zrozumienie mechanizmu,,robienia się,, NT 😊🍀
wielkie dzięki Panowie za Waszą pracę,
Witam was serdecznie
Witam Serdecznie
Chcialbym tylko napisac ze w dwa tygodnie obnizylem cisnienie tetnicze ktore mialem dosyc wysokie okl 150/100 a ostatnio i wiecej na 120/80 to jakis szok normalnie.Stosowalem Keto ale bardziej chylac sie ku Carnivor.Bracia Rodzen przedstawiaja to w bardzo prosty Sposób .Ludzie to bardzo proste i przedewszystkim nie chodze glodny .To dziala
Niesamowite ,skomplikowane, super wytlumaczone!!!❤
Super wykład
Pozdrawiam
Pozdrawiam serdecznie
Nareszcie coś fajnego! Dzięki!👍😁 Pomyślności w Nowym Roku!
Nie chcę mieć dużego nadciśnienia
uwielbiam Was słuchać, tak świetnie tłumaczycie w sposób zrozumiały dla laika zawiłości działania ludzkiego organizmu, czytam Waszą książkę i jestem nią zachwycona. Wszystkiego dobrego w nowym roku
Nie chce mieć nadciśnienia tętniczego. Można pięknie żyć 😍
Witam .uwielbiam słuchać Dr. Wykłady. Ale mam problem mam nadciśnienie od 2 lat jestem na keto bez słabych dni biorę concor corn 1.25 . Biorę rano potem w południe zofenil 7.5 i acard wieczorem i ciśnienie mam 140/80 boję się odłożyć tabl a lekarz kardiolog nie wierzy w keto że mnie uleczy .co mam począć..?
Moje poranne ciśnienie 144/80 ,jedna tabletka od 10 lat,dieta niskowęglowodanowa od 3 lat z przerwami ...chyba powinnam poważnie pomyśleć o diecie ketogenicznej 🙃
Super film, otwiera oczy
Brawo Panowie❤❤
Dziękuję bardzo ❤️❤️
Czekam💛🧡❤️🍀👍👍👍
Brawo Panowie, nie wiem czy ktoś zauważył, że włączone napisy mniewaja podprogowe przesłanie😉
Nie mogłam uwierzyć. Po dwóch tygodniach znikły mi obrzęki wokół kostek, odstawiłam jeden z czterech leków na nadciśnienie(oczywiście po konsultacji z lekarzem), przestało mnie boleć kolano. Moja prawie osiemdziesięcioletnia mama odstawiła już jeden z dwóch leków cukrzycowych i nie ma śladu po obrzękach, a ostatnio odwadniała się tabletkami prawie co tydzień. Przypadkiem trafiłam na filmik braci Rodzeń o wycofywaniu cukrzycy i nadciśnienia. Szczerze mówiąc kilka tygodni biłam się z myślami (no jak to tyle tłuszczu? to mnie zabije). W końcu uznałam że to co mówią brzmi logicznie i postanowiłam spróbować. Działa, hurra, dzięki chłopcy 😘
Świetny wykład!
Witam,od 6 lat stosuję leki nadciśnieniowe,z tym problemem zwróciłam się do neurologa ponieważ lekarze Poz mają gdzieś szukania przyczyn, u mnie ciśnienie rośnie kiedy spada temperatura w nocy, kiedy zmienia się pogoda, czasem nawet lekiem na zbicie nie mogę obniżyć,muszę posiłkować się uspakajaczem typu hydroksyzyna,sedam,nawet podczas snu ciśnienie wzrasta samoistnie czy to też winna jest insulina😏
Film interesujący i potrzebny🙂
Dobra robota, tak trzymać!
Braciszkowie czy polecacie suplementację probiotyk+prebiotyk ?
Witam..wszystkiego najlepszego w Nowym Roku..słucham Was od niedawna ale niektóre rzeczy zaczynają już do mnie docierać..mam prośbę czy możecie zrobić odcinek na temat tych wszystkich smarowideł ponoć obniżających cholesterol...I tych pro aktiv...pozdrawiam wierna sluchaczka...
Więcej takich filmów ❤