bajé 8 kilos de una manera saludable, pero tengo miedo a que si como comidas no saludables vuelva a engordar y que todo mi procesos de bajar de peso no haya servido de nada, cuando como saludable me siento muy bien pero cuando como comidas tipo pizza y eso me siento culpable, siento que falle. Todos los días miro mi abdomen y piernas, hay días q me veo más gorda y hay días en los que me siento bien conmigo misma (ocasionalmente estos días son cuando como saludable) También si no hago ejercicio siento qe no tengo permitido comer comidas no saludables, y siempre me obligo a hacer ejercicio para no sentirme culpable
Tengo 14 años, hace 2 años tuve un tca y baje 7 kilos en 1 mes, (no estaba gorda, pesaba 46kilos y media 1.45) he estado trabajando sola intenado superarlo, ya que no recibí ayuda, almenos subí a un peso adecuado, pero ahora me da mucho miedo engordar, no puedo dejar de contar las calorías que consumo en el día, siento que si un día como mal o ya muy tarde subiré de peso, me siento muy mal con migo, cada que me veo al espejo siento que estoy gorda y todo el día tengo pensamientos negativos de mí. Lo digo aquí pq a nadie de mi familia le interesa, cren que si me obligan a comer todo se soluciona, la verdad ahora no tengo problema en comer, sólo q odio sentirme así
Gracias por la confianza en compartir tu caso personal, celebramos que encuentres aquí un lugar seguro. Te sugerimos consultar a alguna de las especialistas del Instituto para que pueda apoyarte de manera personalizada. Puedes conocerlas y agendar cita aquí: psicoalimentacion.com/clinica Un abrazo 🤗
A raíz de los comentarios de mis familiares.. siempre he tenido miedo a engordar , le tengo fobia a pesarme o aque le ropa no me entre... Me miro siempre al espejo y no me agrada lo que veo pese a que me dicen que estoy bien .. yo creo que no.. y la mayoría de veces solo tengo ganas de llorar y llorar
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Escuchando esto me doy cuenta que si tengo miedo a engordar, el lado bueno es que eso ya no condiciona lo que como, como me visto o el ejercicio que hago. Vamos avanzando 🥺, ojalá algún día logré vencer este miedo 😞😞😞😞
¡Gracias por escuchar! Que gusto saber que vas avanzando, te invitamos a consultar a nuestras especialistas y agendar una sesión gratuita de orientación, estamos totalmente segura que pueden apoyarte. www.psicoalimentacion.com/especialistas Saludos💜
No es fácil 😢toda esta batalla y este miedo mi situación se complica porq tengo dismorfia y si engordo me veo muy fea y eso me estresa mucho no quiero salir ni verme en el espejo mi esposo dice que me veo bien pero yo me siento muy fea y gorda
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Muchas gracias es justo lo que necesitaba escuchar a mí el miedo excesivo a engordar me a llevado a tener bulimia y a no dormir
¡Gracias por compartir!
Tu canal está cambiando mi vida!!
bajé 8 kilos de una manera saludable, pero tengo miedo a que si como comidas no saludables vuelva a engordar y que todo mi procesos de bajar de peso no haya servido de nada, cuando como saludable me siento muy bien pero cuando como comidas tipo pizza y eso me siento culpable, siento que falle.
Todos los días miro mi abdomen y piernas, hay días q me veo más gorda y hay días en los que me siento bien conmigo misma (ocasionalmente estos días son cuando como saludable)
También si no hago ejercicio siento qe no tengo permitido comer comidas no saludables, y siempre me obligo a hacer ejercicio para no sentirme culpable
Alejandra gracias por compartir, te recomendamos seguir nuestros recursos y escuchar el podcast, te ayudará mucho❤️🙏🏼
Me encantó, gracias ❤️
Buenísima información para quienes nos gusta saber el lado científico de lo emocional, gracias por compartir con tal claridad y empatía.
Así es, gracias por escuchar ☺️💙
Tengo 14 años, hace 2 años tuve un tca y baje 7 kilos en 1 mes, (no estaba gorda, pesaba 46kilos y media 1.45) he estado trabajando sola intenado superarlo, ya que no recibí ayuda, almenos subí a un peso adecuado, pero ahora me da mucho miedo engordar, no puedo dejar de contar las calorías que consumo en el día, siento que si un día como mal o ya muy tarde subiré de peso, me siento muy mal con migo, cada que me veo al espejo siento que estoy gorda y todo el día tengo pensamientos negativos de mí.
Lo digo aquí pq a nadie de mi familia le interesa, cren que si me obligan a comer todo se soluciona, la verdad ahora no tengo problema en comer, sólo q odio sentirme así
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Un abrazo 🤗
ánimos, pronto pasara
A raíz de los comentarios de mis familiares.. siempre he tenido miedo a engordar , le tengo fobia a pesarme o aque le ropa no me entre... Me miro siempre al espejo y no me agrada lo que veo pese a que me dicen que estoy bien .. yo creo que no.. y la mayoría de veces solo tengo ganas de llorar y llorar
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Mil gracias por la info , me sirvio bastante :)
¡Gracias por recibir el mensaje!❤️
Escuchando esto me doy cuenta que si tengo miedo a engordar, el lado bueno es que eso ya no condiciona lo que como, como me visto o el ejercicio que hago. Vamos avanzando 🥺, ojalá algún día logré vencer este miedo 😞😞😞😞
¡Gracias por escuchar! Que gusto saber que vas avanzando, te invitamos a consultar a nuestras especialistas y agendar una sesión gratuita de orientación, estamos totalmente segura que pueden apoyarte. www.psicoalimentacion.com/especialistas
Saludos💜
No es fácil 😢toda esta batalla y este miedo mi situación se complica porq tengo dismorfia y si engordo me veo muy fea y eso me estresa mucho no quiero salir ni verme en el espejo mi esposo dice que me veo bien pero yo me siento muy fea y gorda
Hola amigos@s yo estoy delgado. Lo tengo que tomar en ese sentido?
Ana Arizmendi podría ser: el miedo a adelgazar adelgaza?
Le tengo mucho miedo a hacer gordito de hecho me veo en espejo y veo gordito
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Para mí significa que estoy pesada la ropa no me entra y que mi cuerpito se llene de grasa