Concernant la prise de masse j'aimerais bien en faire une plutôt conséquente mais je suis diabétique de type 1. Donc c'est pas ouf ouf pour moi de prendre vraiment trop de glucides mais ducoup est-ce que je peux quand même faire une prise de masse? Et d'ailleurs si tu à une astuce à me donner par rapport à ça je suis preneur 😀.
Il va falloir majorer les protéines et les lipides. Tu peux toujours jouer sur l'index glycemique de tes aliments pour ajouter des glucides mais évite les hors repas
Il va falloir majorer les protéines et les lipides. Tu peux toujours jouer sur l'index glycemique de tes aliments pour ajouter des glucides mais évite les hors repas
respect mon Fleck tu passe de 3000 à 7000 calorie environ si je dit pas de bêtise 😊😊.En tout cas je préfère ton physique que celui de Larry il plus jolie a voir esthétiquement que doper 😂😂!!!
Très bonne vidéo, par contre le scientifique que je suis ne supporte pas d'entendre 7000 calories, alors que c'est kilocalories. C'est clairement pas la même chose mdr, car 7000cal = 7kcals soit même pas une salade sur la journée mdr.
Il veut mettre la meme charge sur du 1 exo et des séries géantes🤦🏻♂️ C’est pas une question de chargé ou de natty même un chargé ne va pas mettre la meme charge quand il enchaîne et quand il fait un exo et oui quand tu fais des giant set t’es obligé de diminuer le poids c’est le principe même.. Gros volume charge légère stress métabolique Tu bosse différemment c’est pas mauvais ou bien ça a ses bénéfices et ses default. Rajouter du temps de pause entre les exos tu ne respecte pas le but de cette méthode d’intensification
Génial ce concept, tu pourrais le faire avec d’autres personnalités! :D
Mangé une journée comme Thor Bjornson
J'aimerais énormément que tu fasse 24h comme "Helmut STREBL". L'homme le plus sec du monde ! Environ 4 à 5% de bodyfat
mdrrr ça va mange des cailloux 💀
Let's gooo nouvelle vidéo, trop hâte 🔥 continu t'es le boss 🫶🏽
merci ça fait plaisir 🙏
7000k cal énorme juste 3k je suis ko c vraiment un monstre Larry
Très bonne video continue comme ça .
PS : fait un feet avec ananas musclé sa sera incroyable
Génial comme vidéo🔥🔥🔥, fait en plus de ce type son trop abusé parce que le nombre de calories 😅🤯
Concernant la prise de masse j'aimerais bien en faire une plutôt conséquente mais je suis diabétique de type 1. Donc c'est pas ouf ouf pour moi de prendre vraiment trop de glucides mais ducoup est-ce que je peux quand même faire une prise de masse? Et d'ailleurs si tu à une astuce à me donner par rapport à ça je suis preneur 😀.
Il va falloir majorer les protéines et les lipides. Tu peux toujours jouer sur l'index glycemique de tes aliments pour ajouter des glucides mais évite les hors repas
Il va falloir majorer les protéines et les lipides. Tu peux toujours jouer sur l'index glycemique de tes aliments pour ajouter des glucides mais évite les hors repas
Ca serait cool que tu fasse andrey smaev si tu trouve sa diète
respect mon Fleck tu passe de 3000 à 7000 calorie environ si je dit pas de bêtise 😊😊.En tout cas je préfère ton physique que celui de Larry il plus jolie a voir esthétiquement que doper 😂😂!!!
merci ça fait grave plaisir aha 🙏
c'est quoi ton application pour compter tes kcals ??
Gymflix !
C’est quoi ton appli pour track tes kcal ??
Gymflix 💪
Une journée dans l’assiette avec lucas gouiffe
Le nouveau tibo inshape prime vient de naitre 😮
j’en suis loin mais ça fait plaisir 🫶
La diete de jam core dz
Test les diets des meufs ça pourrait être intéressant
Le flex d'être née le même jour que Larry wheels 🗿
Tu n’as même pas rassemblé les tartines pour faire des sandwiches beurre de cacahouète-confiture
Quelle indignité
Mais c’était sympa 😊
oups, j’avoue la bavure, j’avais plus de neurones en fin de journée aha 😭
La c’est plus flekozore c’est flekomonstre
avec une diète comme ça tous les jours je passerai vite les 100kgs mdrr
@ ah oui c’est sûr pourquoi un speed run road to 100kg🤣
Il est pas ouf ton bol de Lyon, j’y aurais bien mis du verts à la place :) bonne vidéo comme d’habitude !
Très bonne vidéo, par contre le scientifique que je suis ne supporte pas d'entendre 7000 calories, alors que c'est kilocalories. C'est clairement pas la même chose mdr, car 7000cal = 7kcals soit même pas une salade sur la journée mdr.
7 CAL c’est 7kcal, effectivement on a tendance à dire calories au lieu de kcal mais ça reste in détail ;)
Il veut mettre la meme charge sur du 1 exo et des séries géantes🤦🏻♂️
C’est pas une question de chargé ou de natty même un chargé ne va pas mettre la meme charge quand il enchaîne et quand il fait un exo et oui quand tu fais des giant set t’es obligé de diminuer le poids c’est le principe même..
Gros volume charge légère stress métabolique
Tu bosse différemment c’est pas mauvais ou bien ça a ses bénéfices et ses default.
Rajouter du temps de pause entre les exos tu ne respecte pas le but de cette méthode d’intensification
Tu t’ai trompé dans la plupart de ses performances.
Non, ces performances en compétitions sont les bonnes, j’ai juste pas trouvé les vidéos correspondantes 🙏
Premier !