بداية جديدة 🥒فطور صحي* التسوق الأسبوعي،ㅣ*HEALTHY* Morning, What I Eat In A Day, courses, Winter arc

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 118

  • @NouaraLive-h3x
    @NouaraLive-h3x วันที่ผ่านมา +12

    ما شاء الله عليك من ارقى اليوتوبرز العرب ربي يشافيك متتبعة قديمة ليك انا

    • @souma10
      @souma10  วันที่ผ่านมา +1

      rabi jalik ❤️

    • @NaimaMahdaoui
      @NaimaMahdaoui วันที่ผ่านมา +1

      Rabi ykhalik​@@souma10

  • @hananeaaraichi942
    @hananeaaraichi942 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    الله يشافيك ويعافيك اختي المومن مصاب تهلاي في راسك وميكون غير الخير احبك في الله

  • @NouaraLive-h3x
    @NouaraLive-h3x วันที่ผ่านมา +3

    قافلة الاستغفار بنية فتح ابواب الخير ربي يفرحكم فرحوني بمتابعة لتشجيع المحتوى المفيد

  • @engel1889
    @engel1889 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    حبيبتي سومة حاولي على راسك عطي راسك الراحة ديري غير اللي قدرتي عليه الله يشافيك ❤

  • @NaimaMoula
    @NaimaMoula 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    البطاطا الحلوه مزيانة للناس لعندهم نقص فالحديد

    • @نورجان-ض5ب
      @نورجان-ض5ب 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      البطاطا الحلوة الحمرا ولا البيضه جاوبتي الله يخليك

  • @AHLAAAAM
    @AHLAAAAM วันที่ผ่านมา +3

    3ssssssslama!! Contente de voir que tu vas mieux ❤

  • @chefbenkaddourrajaa2141
    @chefbenkaddourrajaa2141 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    ماشاء الله ربي يشافيك احلى سومة أنا من المتابعين القدام احلى سومة🤲🤲🤲

  • @SirineRida-x6k
    @SirineRida-x6k 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    سومة يا سومة يا الحنونة❤❤❤❤

  • @zahrafallouri6589
    @zahrafallouri6589 วันที่ผ่านมา +1

    لله يشفيك حبيبتي سومة رائعة دائما شكرا على هـاد المستوى الراقي لي كنشفوك بيه

  • @LoloLolwa-x5n
    @LoloLolwa-x5n วันที่ผ่านมา +2

    الله يبارك في صحتك ويقويك ❤،شكرا على فيديو اليوم🎉

  • @fatimazejli3021
    @fatimazejli3021 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    تبارك الله عليك والله يشافيك ❤

  • @SaraManouchi
    @SaraManouchi 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ما شاء الله عليك الله يحفظك ويسعدك لعايلتك ودوم عليك الصحة والعافية يارب العالمين

  • @ibtissamboukaoud2350
    @ibtissamboukaoud2350 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    سومة الطاقة والحيوية ربي يعطيكي الصحة والعافية يارب العالمين ❤❤🇩🇿❤️🇲🇦

  • @lailahaddad1467
    @lailahaddad1467 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    احب جميع فيديوهاتك روعة ما شاء الله

  • @GhLy-o6m
    @GhLy-o6m วันที่ผ่านมา +1

    اعلا حبيبتي درك عاد شفتك كيفك مليحة طلعلك المورال حطيتي اليوم معليش الإنسان يتكل على الله ويرمي حموله على ربي لازم نكترو الإستغفار والادعية ربي يشافيك ويحفظك للوليداتك ❤❤

  • @nouhaelabidi82
    @nouhaelabidi82 วันที่ผ่านมา

    السلام كيف راكي؟ نتمنى تكوني بخير و على خير . ما ترهقيش راسك بزاف. الله يكون معاك و احفظ ليك أسرتك.

  • @leilaarab9601
    @leilaarab9601 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    حمدا بالسلامه ربي يحفظك ويعطيك الصحه والعافيه سومه الجميله انا متتبعه قديمه نحب فيديوهاتك مشكوره عليها ❤❤

  • @karimaissad3562
    @karimaissad3562 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    حمد لله على سلامتك

  • @mamimamio674
    @mamimamio674 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    الله يحفظك ويحفظ أولادك ❤

  • @swagth3rapy212
    @swagth3rapy212 วันที่ผ่านมา +5

    على سلامتك سومة الفيديو راءع ومفيد❤

    • @souma10
      @souma10  วันที่ผ่านมา +1

      chokran hbiba

  • @malikazouai737
    @malikazouai737 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    على سلامتك راكي طوب كولشي زوييين تبارك الله بالصحة والراحة الله اعطيك الصحة ❤❤

  • @karimaelgaroui6335
    @karimaelgaroui6335 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    الحمد على سلامتك

  • @sallhakutbi7843
    @sallhakutbi7843 วันที่ผ่านมา +2

    حبيبتي الله يسعدك ويوفقك ويحفظك

    • @souma10
      @souma10  วันที่ผ่านมา

      alahoma amine chokran hbiba

  • @linsultane366
    @linsultane366 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Je te souhaite un prompt rétablissement ma chère souma dieu te protège contre toute mauvaise oeil ❤

  • @leabrajot2212
    @leabrajot2212 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Coucou Souma merci pour le partage 👍👏❤️❤️

  • @NadorNador-q3f
    @NadorNador-q3f 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    كيما دايرين الفيديويات ديالك كاملين كايعجبوني متتبعة قديييمة منذ 9سنوات

  • @mimichannel2003
    @mimichannel2003 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Prompt rétablissement souma❤🤲

  • @laylazayn6640
    @laylazayn6640 วันที่ผ่านมา +3

    على سلامتك ختي سومة

    • @souma10
      @souma10  วันที่ผ่านมา

      chokran hbiba

  • @mimichannel2003
    @mimichannel2003 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    chifaae inchaallah🤲🙏

  • @safa9585
    @safa9585 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    الله يشفيك سومة

  • @Azizahora
    @Azizahora 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    اله يشافيك لحبيبة. متبعة ديالك قديمة . او واخا كندير لفيديوات كنخد الوقت او نجي نشوفك. مرا مرا كنتوحشك. Tu es la seul youtubeuse marocaine que je suis❤

  • @ZinebSioud
    @ZinebSioud 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hemdoulh Alik lebes souma ❤

  • @كريمةبوالعروق
    @كريمةبوالعروق วันที่ผ่านมา +2

    ماشاء الله عليك ربي يباركلك في صحتك ❤❤❤❤❤❤

    • @souma10
      @souma10  วันที่ผ่านมา

      alahoma amine

  • @lahcenaitaaddi3666
    @lahcenaitaaddi3666 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    3la slamtak souma llah ihafdak la wlidatak❤❤❤❤❤

  • @khadijabakbachi5478
    @khadijabakbachi5478 วันที่ผ่านมา +2

    ألله يشافيك ويعافيك

    • @souma10
      @souma10  วันที่ผ่านมา

      amine

  • @naben948
    @naben948 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Salam allah ichafi oychafi ljami3.
    3laslamtak.
    Bghina video makeup lidarti fhad la video.
    Merci
    Allah i3tik seha❤

  • @HaririSomia
    @HaririSomia 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    علا سلامتك حبيبة بالنسبة للتقدية Intermarché فيه ارخص والخظار طبيعية

  • @NaimaMahdaoui
    @NaimaMahdaoui วันที่ผ่านมา +1

    Allah ychafik 🤲🤲🤲🤲

  • @bychadia3059
    @bychadia3059 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    الف سلامةً❤❤❤

  • @atikajiwar7925
    @atikajiwar7925 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Machalah

  • @mimichannel2003
    @mimichannel2003 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ma courageuse!🙌🏼❤🌷

  • @sanaesamia6145
    @sanaesamia6145 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Chofi grand frais fih khdra zewina wtkediya rekhisa fromage et ttt sur tt waset semaine ❤❤

  • @anissaalharaoui5192
    @anissaalharaoui5192 วันที่ผ่านมา +2

    شفت حطيتي الفيديو دخلت نجري على سلامتك ❤❤

    • @souma10
      @souma10  วันที่ผ่านมา

      merhba biki ❤️

  • @sabahlaabidi5959
    @sabahlaabidi5959 วันที่ผ่านมา +2

    على سلامتك اختي سومة والله يحفظك لوليداتك ❤❤🤲🤲🙏🏻🙏🏻

    • @souma10
      @souma10  วันที่ผ่านมา

      alahoma amine 🙏

  • @yanisines8669
    @yanisines8669 วันที่ผ่านมา

    Je mets un Like, avant même de commencer à voir la vidéo.
    Bon rétablissement je vous souhaite santé et bonheur.🇩🇿

  • @amirabrahimi9729
    @amirabrahimi9729 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    فعلا انا عندي ولدين واحظ في الابتدائية وواحد في المتوسطة وعندي بيبي عندها عامين نلقا صعوبة في تعليم الكبار اتمنى تساعدينا بأفكارك❤تحية لك من الجزائر

  • @Lowkeyjustme-j4m
    @Lowkeyjustme-j4m วันที่ผ่านมา +2

    ❤❤❤❤❤❤Hmdulah 3la slamtek

    • @souma10
      @souma10  วันที่ผ่านมา

      chokran hbiba

  • @boucharaibrahimi3860
    @boucharaibrahimi3860 วันที่ผ่านมา +1

    Allah ichafik ahbiba ❤❤❤

    • @souma10
      @souma10  วันที่ผ่านมา

      amine ❤️

  • @WissamKebich
    @WissamKebich 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    فيديو روعة❤

  • @yasserM16-y9o
    @yasserM16-y9o วันที่ผ่านมา +3

    سومة خودي مكملات غدائية ديال dxn راه مزيانين فيهم خصائص علاجية

    • @souma10
      @souma10  วันที่ผ่านมา +1

      ❤️

  • @meryemIqbaltata
    @meryemIqbaltata วันที่ผ่านมา

    على سلامتك سوما ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

  • @wac-n3b
    @wac-n3b 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Salam souma lah ichafik ô ihafdak l wlidatak, ana li galt lik 9arbi lina la photo dyal le produit merci beaucoup ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @أم.رميساء
    @أم.رميساء 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    ماشاء الله عليك الله احفظك لعائلتك ودوم عليك الصحة والعاافية ...بالنسبة للشمبوان اللي سولتي عليه ،ulta doux بالروز جديد واااااعر تيخلي شعر حريير وحيوي وفيه لمعة زويينة بحال الى عالجتيه بالنسبة لحبيبات دميساء هادوك كيوسة ديال الدهون خاصها تبدل الغسول دالوجه نتاعها حيت مكينظفش ليها بعمق كانو عندي انا تحت العنين ..وشكرا على الفديو طوب كما العادة 🪻🪻

  • @souadgharsallah-6004
    @souadgharsallah-6004 วันที่ผ่านมา +4

    سلام ختي سومة كبقتي شوية الله اشافيك فلمغرب لفوكا رخيصة 15 درهم لكيلو اما زيت الزيتون غالي الله يرحمنا❤❤❤❤

    • @souma10
      @souma10  วันที่ผ่านมา +1

      alahoma amine ❤️

  • @AHLAAAAM
    @AHLAAAAM วันที่ผ่านมา

    Cristalline kray 3liha ma zouinach la composition dialha, la meilleure eau avec la meilleure composition hya la moins chere éco+ top top top, gallik il faut choisir 1 eau de source la moins minéralisée, au risque de fatiguer ses reins inutilement.

  • @TarzArt-n6k
    @TarzArt-n6k 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @MimiJori-d3g
    @MimiJori-d3g วันที่ผ่านมา +3

    السلام عليكم ...الحمد لله على سلامتك حبيبه ...ممكن حبيبتي تقوليلي هل عندك نقص الحديد

    • @souma10
      @souma10  วันที่ผ่านมา +1

      ah 3andi na9ss lisabab sihi

  • @anissaalharaoui5192
    @anissaalharaoui5192 วันที่ผ่านมา +2

    نفس لورده لي شريت انا هد سيمانه زوينه كتصبر

    • @souma10
      @souma10  วันที่ผ่านมา +1

      besaha

    • @anissaalharaoui5192
      @anissaalharaoui5192 วันที่ผ่านมา +1

      @@souma10 ❤️

    • @faizalargoub3320
      @faizalargoub3320 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      حتى عندي من العام اللي فات دابى كبرات ولات زوينة

  • @AHLAAAAM
    @AHLAAAAM วันที่ผ่านมา

    C normal dik le shampoing ki wakaflik ch3ar, fih " la pomme" c'est pour les cheveux gras dikchi 3lach ki nachaf!!

  • @fatimazohra.
    @fatimazohra. วันที่ผ่านมา +2

    ❤❤❤❤

    • @souma10
      @souma10  วันที่ผ่านมา

      merci

  • @kenzabenchenni1523
    @kenzabenchenni1523 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @yasserM16-y9o
    @yasserM16-y9o วันที่ผ่านมา +3

    السلام عليكم سومة كيف بقيتي شوية الله يشافيك

    • @yasserM16-y9o
      @yasserM16-y9o วันที่ผ่านมา +2

      بغيت نقوليك خودي حتى مكملات غدائية ديال dxn راه مزيانين بزاف فيهم خصائص علاجية

    • @souma10
      @souma10  วันที่ผ่านมา +2

      chokran hbiba ❤️

    • @souma10
      @souma10  วันที่ผ่านมา +2

      chokran

    • @yasserM16-y9o
      @yasserM16-y9o วันที่ผ่านมา +2

      عفو أنا متبعاك أو أول مرة نكتب ليك❤​@@souma10

    • @souma10
      @souma10  วันที่ผ่านมา +2

      ❤️

  • @ibtissamboukaoud2350
    @ibtissamboukaoud2350 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ايه صح كيما بنتي دراها الحب تحت البشرة سقسيت قالولي شى عادي وتصرا لبنات لعندهم البشرة ذهنية والله يعلم وسلامي لميسا

  • @hajjiikram4622
    @hajjiikram4622 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤In

  • @LearnEnglishwithNarjiss
    @LearnEnglishwithNarjiss วันที่ผ่านมา +1

    بعد إذنك أختي نسيمة صاحبة القناة 🥰كتفهم الإنجليزية و لكن مكتعرفش تجاوب مرحبا بكم جميعا أضع دروس مبسطة للتعلم بأسرع وقت ❤❤

  • @lailanajam679
    @lailanajam679 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    كيفاش نهاية السنة واش كملتو القراية في قرنسا المهيم الله يشافيك يارب

    • @rachidah8763
      @rachidah8763 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      السنة الميلادية

    • @Jou35
      @Jou35 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      نهاية سنة 2024 ماش السنة الدراسة😅

    • @mimi-zi7bx
      @mimi-zi7bx 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      نهاية 2024

    • @امياسمين-ي3خ
      @امياسمين-ي3خ 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      هههه كتهضر 2024

  • @najatallouch4119
    @najatallouch4119 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    سلام سومة إلا فيك الإمساك ميني حيت كتخد دواء ديال الحديد بعد وجبة الغذاء كولي واحد البرتقال غيحلك مشكل الإمساك حيت حتى أنا كان عندي مشكل بحالك أو نصحتني طبيب ديالي اوتحل مشكل الإمساك
    جربي ماتخسري والو

  • @amal2916
    @amal2916 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    السلام عليكم ختي سمحليا سولتك أشمن Leclerc تقديتي منوا بان ليا واحد شكلاط بدون جلوتين مكنلقاهش حديا كنطر نمشي حتى rennes على قبلوا ولدي كيبغيه الله يجزيك سمحليا شكرآ

  • @aishaaridalii6192
    @aishaaridalii6192 วันที่ผ่านมา

    خودي واحد لمارك مغربية من الصحراء سميتها إطلالة

  • @youyou5755
    @youyou5755 วันที่ผ่านมา +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @souma10
      @souma10  วันที่ผ่านมา

      merci

  • @mariambaghdadibenkrimo6429
    @mariambaghdadibenkrimo6429 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    طمنينا عليك سومة

  • @anissaalharaoui5192
    @anissaalharaoui5192 วันที่ผ่านมา +1

    سومه شركي معانا دوك كيك شيكولا بالي فندو

    • @souma10
      @souma10  วันที่ผ่านมา

      hhhh hadik activite dartha ma3a lawlidat inchaalah

  • @Lola-cp1jj
    @Lola-cp1jj 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @SoumiaTamim
    @SoumiaTamim วันที่ผ่านมา +1

    كيف بقيتي ❤

    • @souma10
      @souma10  วันที่ผ่านมา

      hamdolah

  • @khadijabakbachi5478
    @khadijabakbachi5478 วันที่ผ่านมา +1

    مايكون بأس عندك

    • @souma10
      @souma10  วันที่ผ่านมา

      chokran hbiba

  • @KhadijaRbaila
    @KhadijaRbaila 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    اختي نصيحة لوجه الله ديري حجابك باراكا كن العرا ربي يشافيك

  • @Siham-to4pe
    @Siham-to4pe วันที่ผ่านมา +1

    ❤❤❤❤

    • @souma10
      @souma10  วันที่ผ่านมา

      merci

  • @مطبخوردة-ر8ق
    @مطبخوردة-ر8ق วันที่ผ่านมา +2

    ❤❤❤❤❤

    • @souma10
      @souma10  วันที่ผ่านมา

      merci

  • @Oumhanafi
    @Oumhanafi วันที่ผ่านมา +2

    ❤❤❤

    • @souma10
      @souma10  วันที่ผ่านมา

      merci

  • @samanthaiam4647
    @samanthaiam4647 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤

  • @karimalakhal2709
    @karimalakhal2709 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤

  • @mouniagueoual6341
    @mouniagueoual6341 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤