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Ich finde es super, wie du auch an mich denkst, die Anzeige war aber schon raus :D
Wie viele von diese Liegestütze sollte ich machen ungefär als Anfäger amerteur
Gute Frage! Das hängt davon ab, ob du sie in ein Workout einbaust oder "nur" Liegestützen machst.Probiere Mal aus wie viele du schaffst und Versuche deine Wiederholungszahl zu steigern!
@@keilerei1872 Okay Vieln Dank
Ich finde es super, wie du auch an mich denkst, die Anzeige war aber schon raus :D
Wie viele von diese Liegestütze sollte ich machen ungefär als Anfäger amerteur
Gute Frage! Das hängt davon ab, ob du sie in ein Workout einbaust oder "nur" Liegestützen machst.
Probiere Mal aus wie viele du schaffst und Versuche deine Wiederholungszahl zu steigern!
@@keilerei1872 Okay Vieln Dank