ROTINA DA MANHÃ REAL | 7AM, hábitos saudáveis, motivação e produtividade

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 95

  • @thamy097
    @thamy097 4 หลายเดือนก่อน +80

    Já tava com saudades val eu só tenho 11 anos e já só produtiva val skskkss eu amo seus vídeos

    • @verinhamis
      @verinhamis 4 หลายเดือนก่อน +3

      Eu tbmmm

    • @karenfaustino
      @karenfaustino 4 หลายเดือนก่อน +3

      Que fofa! Parabéns! Continue assim. ❤

    • @thamy097
      @thamy097 4 หลายเดือนก่อน +2

      @@karenfaustino muito obg

    • @Beah-l1z
      @Beah-l1z 4 หลายเดือนก่อน +2

      Eu tbmm

    • @deborakalianne9045
      @deborakalianne9045 3 หลายเดือนก่อน +5

      Arrasou, começar cedo vai te ajudar no futuro! Mas não crie uma rotina de adulto, pq quando vc for adulta você não vai ter outra opção 🤣🤣 então aproveite enquanto pode!!

  • @VITORIA.ARAUJO1473
    @VITORIA.ARAUJO1473 3 หลายเดือนก่อน +8

    Gente a val é a minha inspiração para continuar tentando nos momentos de procrastinação

  • @Christiamenepierrelouis-mn9rf
    @Christiamenepierrelouis-mn9rf 3 หลายเดือนก่อน +18

    Rotina
    1-acordar
    2-higiene matinal+afirmação positiva
    3-arrumar a cama
    4-cafe da manhã
    5-afirmacao/gratidão/meditar
    6-trabalho

  • @janyhellen4950
    @janyhellen4950 3 วันที่ผ่านมา

    Val você ficou linda de cabelo curto, passa uma vibe de mulher responsável.❤❤

  • @sabrina_mk1
    @sabrina_mk1 4 หลายเดือนก่อน +5

    val, não deixe de gravar vídeo pfvr, seus vídeos me ajudam muito❤

  • @Quêmilly_S
    @Quêmilly_S 3 หลายเดือนก่อน +4

    Que Deus abençoe sua rotina e seus estudos moça bonita! 💌

  • @RayanneHonório
    @RayanneHonório 4 หลายเดือนก่อน +8

    Val, traz um vídeo de rotina noturna, mostrando sua rotina noturna ❤

  • @fabysilvam
    @fabysilvam 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Tô amando te acompanhar ❤cheguei hoje por aqui😊

  • @LarissaSilva-vm1dg
    @LarissaSilva-vm1dg 4 หลายเดือนก่อน +4

    Grava um dia inteiro com você ❤

  • @anaclarafrancooi3691
    @anaclarafrancooi3691 4 หลายเดือนก่อน +1

    Perfeitaaaaaa amo seu canal ano que vem vou para o integral e vou fazer essas rotinas que você faz Val vieira

  • @EmillyMassami
    @EmillyMassami 23 วันที่ผ่านมา

    Eu amo assistir seus vídeos e ouvir o seus conselhos ❤😊

  • @helenacerqueira7920
    @helenacerqueira7920 3 หลายเดือนก่อน

    Amo seus vídeos, Val!! Sinto falta da sua frequência por aqui. Acho que já assisti todos os seus vídeos, alguns mais de 10 vezes com certeza. Qualquer vídeo de rotina seu me motiva, não sei explicar.

  • @analuiza5653
    @analuiza5653 3 หลายเดือนก่อน +2

    Oi Val sou muito sua fã,tenho 9 anos e já sou surpe produtiva.

    • @Lawandinhdivertida
      @Lawandinhdivertida 2 หลายเดือนก่อน

      Tente aproveitar sua infância, pense nisso depois!

  • @grazielaWeiss
    @grazielaWeiss 3 หลายเดือนก่อน

    Val sou nova aqui no seu canal, acordo fasso as mesmas coisas que vc ensinou nesse vídeo troco sempre o pijama e realmente trocar de roupa que nós dormimos nós faz sentir que o dia começou naquele exato momento, antes também do café preto tomo água,fasso anotações fasso yoga com música relaxante, depois vou tomar meu café tranquilamente em paz também tenho um canal vc me inspirou a fazer com que eu também falei isso no meu canal e realmente indiquei vc bastante lá no meu canal , adoro a sua calma vc me ajuda no dia a dia a fazer tudo aquilo que vc mostra durante a manhã , eu amo vc❤ val

  • @MariapinheiroBezerra
    @MariapinheiroBezerra 3 หลายเดือนก่อน +1

    Oi eu já estava com saudade dos seus vídeo ❤❤❤

  • @cn_lifework
    @cn_lifework 2 หลายเดือนก่อน

    Ter uma rotina ajuda-me muito a me manter focada. Nem sempre é fácil, mas...seguimoooos 🥰 Um beijinho

  • @mariannesilva
    @mariannesilva 4 หลายเดือนก่อน +1

    Amei rotina leve e descomplica ! ❤

  • @jpjacksonsvidios7532
    @jpjacksonsvidios7532 28 วันที่ผ่านมา +1

    Bom dia val

  • @kellyeduardaa_1108
    @kellyeduardaa_1108 4 หลายเดือนก่อน +1

    Maravilhosaaaaa espero ansiosamente seus vídeos

  • @KeilaMaciel-cj4dn
    @KeilaMaciel-cj4dn 4 หลายเดือนก่อน +1

    Val amo ver seus vídeos e os da mari🎉❤

  • @SimaraGuerra-d8r
    @SimaraGuerra-d8r 2 หลายเดือนก่อน

    Val traz um vídeo de dicas para pessoas que querem começar um canal no TH-cam de rotina e etc.

  • @MichaellCosta-m8w
    @MichaellCosta-m8w หลายเดือนก่อน

    Eu com 11 anos tento ter minha rotina produtiva, e também estou tentando me motivar a para de ficar em frente as telas estou temtando me relachar , beijos da Ju ❤

    • @MichaellCosta-m8w
      @MichaellCosta-m8w หลายเดือนก่อน

      Me manda coração Val , beijos me chamo Ju ❤

  • @MichaellCosta-m8w
    @MichaellCosta-m8w หลายเดือนก่อน

    Grava mais shorts por favor ❤😊

  • @MariapinheiroBezerra
    @MariapinheiroBezerra 3 หลายเดือนก่อน +4

    porquê vc não grava todos os dias s3us vidios me ajuda muito ❤❤❤

  • @Sabinesantoos
    @Sabinesantoos 3 หลายเดือนก่อน +1

    Maravilhosa 🤩

  • @becagauch2167
    @becagauch2167 4 หลายเดือนก่อน +1

    Melhor notificação

  • @raymbarros
    @raymbarros 4 หลายเดือนก่อน

    Amo ouvir vc falar

  • @layanevitoria6871
    @layanevitoria6871 13 วันที่ผ่านมา

    Muito linda não deixe de gravar os vídeos por favor❤

  • @lausarg
    @lausarg 3 หลายเดือนก่อน +3

    Ficou bellísima com o seu cabelo curto e sua rinoplastia. Combina muito con Voçe mais elegante, minimalista e delicada. ❤

  • @anapaulacarneirooliveira7193
    @anapaulacarneirooliveira7193 2 หลายเดือนก่อน +3

    Te conheci agora e gostei muito do seu conteúdo. Achei uma pena somente o fato do seu vídeo mais recente ter sido postado a 1 mês. Se eu puder opnar, gostaria que se possível vc aumentasse a frequência de vídeos aqui no TH-cam. Obrigada e parabéns 👏👏👏❤

  • @luisearaujo9737
    @luisearaujo9737 2 หลายเดือนก่อน

    Amei amei ❤

  • @beatrizoliveira2813
    @beatrizoliveira2813 4 หลายเดือนก่อน +26

    Só eu que acho ela parecida com a Raquel de "Através da minha Janela"

    • @diegobraz2364
      @diegobraz2364 3 หลายเดือนก่อน +2

      muitoooo

    • @Larissagabrielportes
      @Larissagabrielportes 3 หลายเดือนก่อน

      Acabei de buscar no Google e realmente é muito parecida 🥰🥰

    • @daianestefan6602
      @daianestefan6602 8 วันที่ผ่านมา

      Muitooo

  • @rafaelaazeredo1825
    @rafaelaazeredo1825 3 หลายเดือนก่อน

    Vídeo maravilhoso ❤

  • @alanadecasciasilvadelimaca8887
    @alanadecasciasilvadelimaca8887 2 หลายเดือนก่อน +1

    E o café gelado ficou bom.

  • @vickyduran12
    @vickyduran12 4 หลายเดือนก่อน

    Plenamente COZY com a Val linda.

  • @alexandracosta4328
    @alexandracosta4328 2 หลายเดือนก่อน

    Você muito linda mesmo Deus te abençoe sempre ❤❤❤❤❤❤❤beijos 💋

  • @vilmalauro9897
    @vilmalauro9897 3 หลายเดือนก่อน +4

    Eu quero vídeo de rotina

  • @manuelasilva3679
    @manuelasilva3679 3 หลายเดือนก่อน +3

    Ela literalmente corrigindo minha vida do começo ao fim 🤡

    • @Ana-l9v5o
      @Ana-l9v5o 14 วันที่ผ่านมา

      A minha tbm kkkk

  • @Tay-dj1sl4hg5c
    @Tay-dj1sl4hg5c 3 หลายเดือนก่อน

    eu amei a rotina😊😊

  • @cintialima1473
    @cintialima1473 2 หลายเดือนก่อน

    Val volta saudade dos seus vídeos

  • @Heloíse-w6b
    @Heloíse-w6b หลายเดือนก่อน

    Val eu tenho também 11 anos e sou produtiva ❤

  • @kamillegomes580
    @kamillegomes580 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ela parece a atriz de através da minha janela 😮

  • @LailaVSantos.
    @LailaVSantos. 3 หลายเดือนก่อน +4

    Val, só cuidado pra não estourar seu copo que parece ser muito fino, espera o café esfriar um pouquinho, não coloca ele quente não se não dá choque térmico e adeus copinho fofo.

  • @eveee_end
    @eveee_end 4 หลายเดือนก่อน +2

    pra mim o que é mais difícil de ter uma rotina organizada é ter quer viver na rotina dos outros, isso atrapalha bastante alem de tirar a motivação

  • @barbararafaeloliveirarodrigues
    @barbararafaeloliveirarodrigues 4 หลายเดือนก่อน

    Olá Val Vieira 🙏🏻😘👍🏻🫶😀😉

  • @Angels_mundo
    @Angels_mundo 26 วันที่ผ่านมา

    Dia inteirooó

  • @layanevitoria6871
    @layanevitoria6871 13 วันที่ผ่านมา

    Faz um vídeo rotina noturna

  • @Itz_Lahfatos
    @Itz_Lahfatos 3 หลายเดือนก่อน

    Uma nova inscrita ❤❤❤❤ Val me nota, quando vc for escovar os dentes primeiro vc molha a escova dps nota a pasta de dente, em 2022 a minha professora me ensinou ❤❤❤❤❤❤virei sua fã

  • @rosateixeira232
    @rosateixeira232 2 หลายเดือนก่อน

    Qual câmera você usa Val? ❤❤

  • @alanadecasciasilvadelimaca8887
    @alanadecasciasilvadelimaca8887 2 หลายเดือนก่อน

    Deixa o link dessa chalé

  • @camilajunckesvieira
    @camilajunckesvieira 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @vanessadasilva4373
    @vanessadasilva4373 4 หลายเดือนก่อน

    😊❤

  • @VictormanuNathan
    @VictormanuNathan 3 หลายเดือนก่อน

    Você não vai postar video mais? Estou morrendo dee saudades dos videos de rotina.

  • @samanthapiresfonseca
    @samanthapiresfonseca 3 หลายเดือนก่อน +1

    Oi Val... Bom dia! Já assisti Videos seu, e achei curioso:- Um Tema voltado para bem estar, Qualidade de Vida... E isso é bom... Todo o Vídeo é muito Motivador... Só achei diferente mesmo o Café... rsrs Desculpa Val, mas Café GELADO? Socorro! E eu que não gosto nem do leite no Café... rsrs Eu Gosto do Café Puro, e as Vezes tomo um Capuccino com Canela, Amo! Bjusssss Val e Byeeeee ❤

    • @ValVieira.s
      @ValVieira.s  3 หลายเดือนก่อน +1

      Decidi testar uma receita diferente hahahahaha mas admito que prefiro mil vezes meu café preto básico

  • @Clarachavesvlog
    @Clarachavesvlog หลายเดือนก่อน

    Val pq vc n tá postando? Vc tem obrigação de postar pra nós 😢

  • @miramendonca
    @miramendonca 2 หลายเดือนก่อน

    Val qual seria esse livro?

  • @vivianegoncalves4431
    @vivianegoncalves4431 3 หลายเดือนก่อน +1

    Viviane Gonçalves boa tarde

  • @CristinaOliveira-zn1hi
    @CristinaOliveira-zn1hi 15 วันที่ผ่านมา

    👍

  • @EmillySilva-oo6bl
    @EmillySilva-oo6bl 3 หลายเดือนก่อน

    o cafe ficou bom??

  • @iptvtvbox
    @iptvtvbox 4 หลายเดือนก่อน +5

    Como conseguir ser planejada e ter que
    Seguir a rotina dos seus pais também com 11 anos ?

    • @cosmopunkmommy
      @cosmopunkmommy 4 หลายเดือนก่อน

      Determine um "mínimo diário viável" pra vc fazer. Recomendo o canal da Thaís Godinho pra entender melhor!

  • @nanidavid2096
    @nanidavid2096 2 หลายเดือนก่อน

    A vida dela é um morango 🍓😂😂

  • @VictormanuNathan
    @VictormanuNathan 3 หลายเดือนก่อน +1

    Você não na vai postar video de "24h na minha vida " você. Falou que iria postar video toda semana . Estou com saudades do seus videos,. Você Me ajuda muito nos seus videos se não fosse você eu não estaria assim beijos pro Bartolomeu e o bruno e você

  • @VictormanuNathan
    @VictormanuNathan 3 หลายเดือนก่อน

    N vai postar video hoje?

  • @henriquetaveira
    @henriquetaveira 22 วันที่ผ่านมา

    Quem posiciona a câmera ?. Ou você acorda, liga a câmera e volta pra cama pra filmar você “acordando”

  • @anakaroline8698
    @anakaroline8698 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gostava mais do jeito antigo, agr sinto um pouco de artificialidade nos videos.

  • @MikaellaSolange
    @MikaellaSolange 4 วันที่ผ่านมา

    Eu tenho 11 anos

  • @NathanCunha-w7d
    @NathanCunha-w7d 4 หลายเดือนก่อน

    Juro que tô perdido,etc

  • @Territoriodasmeninas
    @Territoriodasmeninas 4 หลายเดือนก่อน +1

    Desculpa o atraso de 37 seg

  • @Territoriodasmeninas
    @Territoriodasmeninas 4 หลายเดือนก่อน

    Priemiraaaa manda oi?

  • @MariapinheiroBezerra
    @MariapinheiroBezerra 3 หลายเดือนก่อน +1

    porquê vc não grava todos os dias s3us vidios me ajuda muito ❤❤❤

  • @rosangeladutravieira1331
    @rosangeladutravieira1331 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @MariapinheiroBezerra
    @MariapinheiroBezerra 3 หลายเดือนก่อน +4

    porquê vc não grava todos os dias s3us vidios me ajuda muito ❤❤❤

  • @dalvamartins1134
    @dalvamartins1134 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @MariapinheiroBezerra
    @MariapinheiroBezerra 3 หลายเดือนก่อน

    porquê vc não grava todos os dias s3us vidios me ajuda muito ❤❤❤