Мога ли да тренирам БОКС сам? 12 рунда работа на чувал - от "А" до Я"

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 41

  • @lqvprav
    @lqvprav ปีที่แล้ว +4

    Браво и успех 👊🏻

    • @hristotserovski
      @hristotserovski  ปีที่แล้ว

      Благодаря, машини! Респект за вас. 👊

  • @dsk3461
    @dsk3461 ปีที่แล้ว +5

    Ето точно от този клип имах нужда, ютуб алгоритъма те препоръча, като по поръчка 💯

    • @hristotserovski
      @hristotserovski  ปีที่แล้ว

      Много се радвам! 👍🍀 Очаквам идеи за бъдещи клипове, какво би било най-полезно за хората, които ме гледат и тепърва ще гледат видеата ми.. Поздрави!

  • @mrtnptrv
    @mrtnptrv ปีที่แล้ว +3

    Ще се радвам да видя клип за бой сянка, основни комбинации от удари и най вече движенията с краката. Евала за това, което правиш!

    • @hristotserovski
      @hristotserovski  ปีที่แล้ว +2

      Благодаря ти много за обратната връзка, ще го имам предвид и ще направя такъв клип при първа възможност! Поздрави! 🍀🙏

  • @chrislalev2272
    @chrislalev2272 ปีที่แล้ว +3

    Супер съдържание, продължавай да развиваш спорта!!!

    • @hristotserovski
      @hristotserovski  ปีที่แล้ว

      Оценявам го, ще продължавам и благодаря!

  • @stoyanyotsov4185
    @stoyanyotsov4185 ปีที่แล้ว +2

    Много добри прави ! Мъжки ! Крошетата и ..те ! Скоростта и тя ...Но правите са супер ! Поздравления 👍

    • @hristotserovski
      @hristotserovski  ปีที่แล้ว +1

      Благодарско за коментара! ✊☘️

  • @БожидарБръчков
    @БожидарБръчков ปีที่แล้ว +2

    много нови хора и такива които не са тренирали не знаят как да си разпределят тежеста за да не залитат аз имам този проблем и за първи път виждам човек който да ти показва как се залъгва браво🔥

    • @hristotserovski
      @hristotserovski  ปีที่แล้ว

      Ако имаш затруднения, спомени ги и ще опитам да направя клип по темата! 🙂

  • @ИванСтефанов-й2к
    @ИванСтефанов-й2к ปีที่แล้ว +2

    Добре се представяш, като за любител браво!

  • @stelacvetanova9411
    @stelacvetanova9411 ปีที่แล้ว +2

    Super!

  • @thehunter3771
    @thehunter3771 ปีที่แล้ว +2

    Хайде успех братовчеде ! :)

    • @hristotserovski
      @hristotserovski  ปีที่แล้ว

      Благодаря, батко! Да я изпробваш тренировката като алтернатива на кардиото.. 😄✊🙏

  • @ЖелязкоДинчев
    @ЖелязкоДинчев ปีที่แล้ว +2

    Ха браво машина 💪 Браво момче

    • @hristotserovski
      @hristotserovski  ปีที่แล้ว

      Благодаря за коментара! 👍

  • @zhelyozhelev6824
    @zhelyozhelev6824 ปีที่แล้ว +2

    Super si

  • @ivandenev4181
    @ivandenev4181 11 หลายเดือนก่อน

    Голям боец,браво преби чувала и му наду синджирите с приказки.

  • @MartinSinanev
    @MartinSinanev ปีที่แล้ว +3

    Ще може ли да покажеш как се слагат бинтове и някакви тренировки за крака и движение ?

    • @hristotserovski
      @hristotserovski  ปีที่แล้ว +1

      Здравей, погледни последния ми клип и в него показвам как се слагат бинтове, в бъдеще ще покажа и тренировки за движение и крака. Поздрави!

  • @KostadinDin
    @KostadinDin ปีที่แล้ว +2

    Привет , поздравления за ентусиазма . Искам само да отбележа , че бокса не е бойно изкуство , а боен спорт , защото двете неща са различни и съвет от мен - като играеш на чувал , опитвай правите удари да са една идея по - високо , ще си правиш по - добра и ефективна тренировка и няма да ти остане лош навик :) Поздрави и продължавай смело :)

    • @hristotserovski
      @hristotserovski  ปีที่แล้ว +1

      Мерси за обратната връзка, поздрави! :)

  • @kristiyan9934
    @kristiyan9934 ปีที่แล้ว +1

    Браво тигър!

  • @VictorGorinov
    @VictorGorinov ปีที่แล้ว +1

    Супер видео!

    • @hristotserovski
      @hristotserovski  ปีที่แล้ว +1

      Искрено благодаря, радвам се, че ти е харесало!

  • @IvanIvanov-xd3zw
    @IvanIvanov-xd3zw ปีที่แล้ว +2

    Супер тренировка! Как си със самбото/бойно самбо/борба? Бих се радвал да видя клип на някой от тях. Пожелавам успехи за напред :)

    • @hristotserovski
      @hristotserovski  ปีที่แล้ว

      Тренирал съм малко, но боят в стойка ми е по-силната страна.. Някога в бъдеще бих заснел при добри обстоятелства, стига да направя нещо полезно за вас и в тези спортове! Поздрави! 🤙

  • @danielgeorgiev3608
    @danielgeorgiev3608 ปีที่แล้ว +2

    Всичко добре го представи,ще пробвам с такава интензивност,ако издържя ще пиша пак🙄

    • @hristotserovski
      @hristotserovski  ปีที่แล้ว +1

      Интензивността ще се подобрява с практиката, важно е да полагаме усилия, за да напредваме, поздрави и оценявам написаното! 😄✊

    • @danielgeorgiev3608
      @danielgeorgiev3608 ปีที่แล้ว +1

      Направих си ги 12 рундаа,само че 5,6 рунда почивах по две минути,докато зауча самите удари😄благодаря и аз,супер си@@hristotserovski

    • @hristotserovski
      @hristotserovski  ปีที่แล้ว

      Респект за теб, много се радвам! Крачка по крачка, ще станат нещата!

  • @Kushev03
    @Kushev03 ปีที่แล้ว +2

    Ако можеш да направиш клип да ни разходиш из залата ще бъде интересно,защото изглежда много добре!

    • @hristotserovski
      @hristotserovski  ปีที่แล้ว

      Благодаря за обратната връзка, ще го имам предвид! ✅

  • @vladia391
    @vladia391 ปีที่แล้ว +2

    Аз откатко правя повече лапи на чувал правя само издръжливост, абсолютнп не мога да го ударя като хората ;Д

    • @hristotserovski
      @hristotserovski  ปีที่แล้ว

      Работата с лапи, които да ги държи партньор е страхотна..Лошото е, че, ако човек тренира сам, тази опция отпада, а иначе определено са супер полезни и нужни за усъвършенстване на тайминг, дистанция, техника.. 🙂

  • @Soni.listan
    @Soni.listan ปีที่แล้ว +3

    Горе долу имаш неква представа

  • @ЖелязкоДинчев
    @ЖелязкоДинчев ปีที่แล้ว +2

    Ха коментатора вика стила който сьздаде Маик Таисан килар инстинкт Момче килар инстинкт все едно щте умреш от победата зависи живота ти