ㅎㅎㅎ 이 동네에 잘~ 오셨습니다 ^^ 오늘은 어제 보다도 시원하네요~ 그리고 이제 가을이라서 그런지 식욕도 더 좋아지는 것 같기도 하고요 ㅋㅋㅋ 네~~ 짧은 가을 아쉽지 않게 만끽해요~~😻😻😻 즐거운 불금 되시고 주말도 즐겁게 보내세요~~~~ 잘자요 은숙님🌸 ✨️ 🤗 😄 💗
은숙님 안녕하세요😘 어머~ 병원에 3개월이나요? 아이구 고생 많이 하셨네요. 근데 지금은 정말 건강해 보이세요~ 댓글만 봐도 건강함과 좋은 에너지들이 느껴지거든요 그리고 참 긍정적이신 분 같아요~ 그런 성격도 지금 건강에 한 몫 하는 것 같네요^^ 울 은숙님 댓글로 마무리 하는 하루 넘 소중하고 행복합니다~😊 오늘 하루도 정말 수고 많으셨어요~~💕💕💕 그럼 내일도 마음만은 맑은 하루 되시길 바랄게요~~ 좋은꿈 꾸세요~~🌺🌸🌺🌸🤗
꺅~ 명희님 오셨어요~~🌸🌸🌸🤗 아... 아프셨구나... ㅠㅠ 이제는 괜찮으신 거죠? 이쁜 명희님 예쁜 댓글을 보니 기분이가 너무 좋네요 💗💗💗 이쁜 명희님 이제 아프지 마시고 꽃길만 걸어요~~~🌸🌸🌸🌺🌺🌺 편안한 밤 되시고 내일도 화이팅하세요~✨️✨️✨️🤗 전 얼마전에 오미크론 걸렸네요 ㅋㅋㅋ 지금은 괜찮아요~ 오히려 마음이 편하네요 그래도 안걸리는게 최고!!! 울 이쁜 명희님도 항상 조심하세요!!!😷😷😷
손오공님 안녕하세요 와~ 벌써 5키로 감량하신거예요? 정말 대단하세요~ 운동량과 식단을 보면 빠질 수 밖에 없을 것 같은데 하지만 살이라는게 일정하게 계속 빠지지는 않더라고요 식사량을 조금 더 줄이거나 운동도 루틴을 바꿔보는 등 조금 변화룰 주면서 버텨보세요!!! 지금 정체기인 것 같습니다!! 여기서 무너지지 마세요!!! 너무 빨리 빠져도 몸에 안좋으니 조급하게 생각하지 마시고 마음에 조금 여유를 주시고요~💖💖💖 벌써 5키로나 빼셨잖아요~ 지금처럼 잘 하시면 또 금방 감량되실 거예요!!!💗💗💗 화이팅입니다!!!
@@eunheedance 좋은아침입니다!선생님의말씀으로 많은것 깨달았습니다! 다른 운동을 해보겠습니다! 감사합니다! 몇일전부터 오른발등이 아파서 병원에 갔더니 인대가 늘어난것 같다며 2〜3개월 기브스 하고 안정하라고 해서 기브스하고 왔습니다만 쉴수는 없어,발뒤꿈치로 하고 있습니다😅워킹,조깅은 당분간 할수없고 집에서 선생님 영상으로 시간을 늘려 열심히 하겠습니다!항상 격려와응원 감사합니다 m(_ _)m한국에 가면 찾아뵙고 싶습니다 😅
독선생님 어서 오세요~~ 🤗 ㅋㅋㅋ 아이고 배야ㅋㅋㅋ 버릇 빠진다에서 빵터졌네요~ㅋㅋㅋ 언제까지 할 수 있을지 저도 잘 모르겠습니다만 하는 데까지 열심히 해보려고요 ^^ 저도 항상 좋은 말씀 해 주셔서 감사드려요~~~💖 즐거운 토요일 밤 되시고~~ 내일 만나요 독선생님~ 그럼 4월도 홧팅요~~~🌟🌟🌟🌸🌸🌸🤗
꺅~~ 엘빅쭈쌤 어서오세요~~😍 가라사랑아 옛날에 질리도록 써서 회원님들도 기피;; ㅋㅋㅋ 아... 저두요ㅠㅠ 오늘도 미나리랑 삼겹살이랑 같이 구워먹으니 느끼하지도 않고 을매나 맛있는지ㅋㅋㅋ 남은 주말 즐겁고 편안한 시간 되시고요~~ 4월도 화이팅하세요~~~ 아자아자💗💗💗🤗
에어로빅 50분 영상 너무 좋아요. 벌써 다 했어요. 한국에 있을때 아침마다 에어로빅 했었는데, 미국에 건너와서 십년넘게 이런 에어로빅 클래스 계속 찾으며 기다려왔어요. 너무 감사드립니다. 그리고 곡 사이에 스트레칭 하나씩 넣은 것도 있으면 좋을 것 같아요. 은희샘 만큼 몸이 유연해지고 싶습니다. 쌤 응원합니다! 화이팅!
![[15min Diet Dance] Brother Louie '98(몸풀이), 인생은즐거워(힙합댄스), 너뿐이야(쿨다운) , DADDY(근력) , 상상(스트레칭) l 🌶🌶🌶맵다🥵](/img/n.gif)
쌤오늘도 쌤보고자파서 놀러왔씀다
찐하게 땀흘렸네요
컨디션좋아서2셑트 했거든요
쌤도항상건강조심요
즐거운날되시구요
은숙님 오셨어요~~^^
어제 오늘 일이 좀 있어서 댓글을 이제서야 다네요~
어머나!!! 2세트요? 와~~ 체력도 많이 좋아지셨나봐요 ^^
아주 바람직하게 체중감량하고 계신것 같아서 제가 다 뿌듯합니다 👍
즐거운 토요일밤 되시고요 내일도 함께해요~~❣️❣️❣️🤗
쌤 잘쉬고계신가요?
허전해서 땀흘리고 갑니다
행복한 휴일 되시구요
내일 뵈요~~~
은숙님 일요일 오후 잘 보내고계신가요? ⭕️
벌써 오전 운동까지 하시고 ~~ 역시 !! 짱입니다요👍👍👍
울 은숙님도 남은 주말 즐거운 시간되세요~~❣️❣️❣️😘
오늘은 이 동네로 놀러왔어요
모른척 가라고하지마~~~
ㅎㅎㅎ
완전 가을이네요
맛점하셨나요?
이가을을 만끽합시다
즐거운 오늘 되셔요
ㅎㅎㅎ 이 동네에 잘~ 오셨습니다 ^^
오늘은 어제 보다도 시원하네요~
그리고 이제 가을이라서 그런지 식욕도 더 좋아지는 것 같기도 하고요 ㅋㅋㅋ
네~~ 짧은 가을 아쉽지 않게 만끽해요~~😻😻😻
즐거운 불금 되시고 주말도 즐겁게 보내세요~~~~ 잘자요 은숙님🌸 ✨️ 🤗 😄 💗
이번엔이영상으로 필이 꽂였슴다
감사합니다
쌤한테 항상감사한 마음전합니다
오늘도수수하게 홧팅하입시더♡♡♡
은숙님 안녕하세요⭕️
저도 항상 좋은 말씀으로 하루 하루 응원해 주셔서 감사합니다 ^^🙏😊🙏
오늘도 수고 많으셨어요~~😍 좋은밤 되시고 내일도 행복한 하루 되시길 바랄게요~😍😍😍
토토엘추가요~~~
한주일시작했다 싶던데벌써 화욜이네요
세월좀 붙잡을수 있다면~~
마음은 아직 30 40댄데요
ㅎㅎㅎ
이렇게 더울땐 삼계탕이 좋아요
맛난점심드시고 행복한 오후 되세요
ㅎㅎㅎ 저도 세월을 붙잡고 싶네요~
중복에는 꼭!!! 삼계탕 먹어야겠어요!!!😁
오늘도 수고 많으셨습니다 은숙님~~
좋은밤✨️되시고 내일 다시 만나요~~😍😀😍
쌤!~~~
한주일을열어갑니다
이번주도파이팅으로
달려가입시다
이쁜쌤 좋아용
은숙님 출석체크 ⭕ 도장꽝~ ^^
벌써 월요일 밤이네요~ 요즘 시간이 왜 이리 빨리가는지~^^
우리 은숙님도 저랑 같이 화이팅해요~아자!!! ^^
오늘도 수고 많으셨습니다~~ 좋은밤 되세요~~~🌸🌺🌸🌺🌸🤗
아쉬워서 눈도장 찍고갑니다
오늘도 파이팅 입니다 쌤~~
두 번 보니 더 반갑네요~~❣️❣️❣️🤗
내일 또 만나요~~🌸🌺🌸🌺🌸🤗
오늘 아침부터 열심히 한번 해봅니다. 주말에 확찐살을 위해 이번주 제대로 도전!
천사님 어서오세요~~🤗
캬~~ 아침부터 달리셨네요~
저도 주말에 너무 먹어서 몸이 너무 무겁네요 ㅎㅎㅎ
오늘도 수고 많으셨습니다 좋은밤 되세요~~🌸🌺🌸🌺🌸🌺🤗
17:28 스톰 무한연습❤
굳👍👍👍
즐거운 주말되세요 💕 🤗 😄 🎶
항상신나는 음악과 안무보며 배우고 갑니다!❤️
나중에 광장 수업할때 따라해보고싶은데
해보아두 될까요~?!
리리님 안녕하세요~^^
네~~ 즐거운 수업되세요~~💕💕💕🤗
22.08.30 운동 완료. 영상 감사합니다.
오늘도 수고 많으셨습니다
좋은밤 되시고 내일도 함ㄲㅔ해요~~✨️✨️✨️🤗
통통튀는 은희쌤~~
몸이 무거운 오늘도 또 따라하고 말았네요.ㅎ
빨간바지도 눈에 확! 들어오고...
마무리 운동마저 기분이 좋아지네요.
나연님 오셨어요 🤗
잘 하셨어요~~ 홈트가 진짜 힘든데 대단하십니다
마구 마구 칭찬드리고 싶네요~👏👏👏👏👏
이제 봄이 오니 저도 밝은색 옷이 눈에 들어오네요~~
오늘도 수고 많으셨습니다 나연님 좋은밤 되시고 내일도 화이팅 하세요🌸🌸🌸🌺🌺🌺
신나요^^ 은희쌤 미소 덕분에 50분 영상이 얼마나 도움이 되는지~~열심히 따라하는 중 입니다. 응원합니다.^^
라떼아아님 안녕하세요 😄
도움이 되신다니 저도 기분이 너무 좋네요
앞으로도 자주 놀러오셔서 함께해요오 💕💕💕
그럼 즐거운 주말 보내세요 🌸🌺🌸🌺🌸🤗
울 은희쌤~~ 주말인데 넘 부지런히 올리시는거아녜요~~~!! 쉬면서 하셔요~!
MK☆님 어서오세요~~~💖💖💖
크~~~ 절 생각해주시는 마음에 감동입니다 ^^
오늘 삼겹살에 한 잔 했더니 힘이 남아도네요 ㅋㅋㅋ
울 MK☆님 즐거운 주말 되시고요~~
4월도 화이팅하세요 아자!!!🌸🌸🌸🤗
은희쎙~~ 2탄 나온거예요??? ㅋ낼은 이영상으로 따라해보겠슴돠~~좋은꿈여
상하님 오늘 두 번보니 두배로 반갑네요 🤗
네~~ 푹~~ 주무시고 내일 만나요😘
좋은꿈 꾸세요💕💕💕🌟🌟🌟🤗
은희쌤 오랜만에 인사드려요~
요즘 배우는게 있어서 운동도 못하고 있었는데..ㅡㅡ;;
이젠 열심히 다시 시작~~헤헤
항상 감사드려요~^^
혜선님 오셨어요~😘
와~ 재미있는거 배우셨나봐요 ^^
전 항상 이자리에 있습니다 ~~ 언제든 오세요^^
오늘도 수고 많으셨습니다~ 좋은밤 되시고 내일도 화이팅 하세요🌸🌸🌸🌺🌺🌺
어쩌죠? 즐기는 은희쌤. 에너자이저 수고많으셨어요. 담주 대박 한주 되세요. 음악 좋고 동작 좋고.
다인쌤 좋은 말씀 감사드립니다~🙏 💕 😍
그런데 제가볼땐 다인쌤이 더 에너자이져! 정말 멋져요 쌤 ^^
오늘도 수고 많으셨어요 다인쌤
편안한 밤 되시고 내일도 홧팅하세요~✨️✨️✨️🤗
🍒 운동 확실하게 되는 동작들 넘넘 좋아요 🍒
좋은 말씀 감사드립니다 별사탕님~🌠🌠🌠
아~싸~ 뮤직도~🎼🎵🎶🎵 율동도💃💃💃 미모도~~🧚♀️🧚♀️🧚♀️ 퍼펙~~~💖😍💖😍완벽한 능력자~~ 굿이여라~~~🥰🤩🥰🤩
꺄~~💕💕💕 😍 자기전에도 착한그뇨님 댓글을
보니 기분이가 더 좋은것 같네요 🤩🤩🤩
댓글도 이모티콘도 넘넘 이뻐요 완존 제 스톼일~~💗💗💗
제 광대를 춤추게하는 착한그뇨님도 능력자입니다😘
좋은밤 되세요✨️✨️✨️🤗
날이 좋아져서 50분짤 한번하면 땀으로 목욕중
그래도 퐈이팅!!!
귀챠니즘써니님 오셨어요 ^^
맞아요! 요즘 조금만 움직여도 덥더라고요~😍
이럴때 더 빡시게 운동해서 가벼운 여름을 맞이해봐용~
그럼 즐거운 주말 보내세요~~💗💗💗🤗
토토엘까지 잘도착했슴다
모두가 쌤덕분이랍니다
몸치에게 댄스라는걸 일깨워줬죠
조금만 움직여도 비실거리는날운동해도거뜬하게 움직이죠
그외다수~~
감사해요
후덥지근한 장마속에건강요
제가 아플때3달을병원신세지고나니 건강의소중함을알겠더라구요
주저리~~
쓸데없는얘기를했네
기분을 활짝여는 오늘이 되셔요
은숙님 안녕하세요😘
어머~ 병원에 3개월이나요? 아이구 고생 많이 하셨네요.
근데 지금은 정말 건강해 보이세요~
댓글만 봐도 건강함과 좋은 에너지들이 느껴지거든요
그리고 참 긍정적이신 분 같아요~ 그런 성격도 지금 건강에 한 몫 하는 것 같네요^^
울 은숙님 댓글로 마무리 하는 하루 넘 소중하고 행복합니다~😊
오늘 하루도 정말 수고 많으셨어요~~💕💕💕
그럼 내일도 마음만은 맑은 하루 되시길 바랄게요~~ 좋은꿈 꾸세요~~🌺🌸🌺🌸🤗
오예~~~ 오늘도 1등 쌤 💚 💚 💚 사랑해욧 멋짐
앗싸~~ 오늘도 첫댓글 감사드립니다~~
씐나 씐나~~💗💗💗
저도 싸랑합니다~~ 얼른 애기들 재우고 오세용~🌸🌸🌸🥰🥰🥰🤗
Like 19 👍
Looks great beautiful dancing 💃 nice video 🌼
Have a wonderful day 🕺
My best friend 🤝
Good Luck 🌹
성인님 안녕하세요 ^^
영어로 써주셔서 긴장했습니다 ㅎㅎㅎ
좋은 말씀 너무 감사드려요~~~🌼🌼🌼
성인님도 항상 행복하고 건강하세요~~🌟🌟🌟🌸🌸🌸🤗
😊🖐은희쌤
그동안 잘지내셨나요?
한동안 아파서 운동을 못 했어요.
🎶💃오랜만에 쌤 영상보고 운동 열심히 했어요.🌸🌺 따뜻한 봄이 왔네요. 코로나 조심 하세요.😷
오늘 하루도 고생하셨어요.👏🥰💕
꺅~ 명희님 오셨어요~~🌸🌸🌸🤗
아... 아프셨구나... ㅠㅠ 이제는 괜찮으신 거죠?
이쁜 명희님 예쁜 댓글을 보니 기분이가 너무 좋네요 💗💗💗
이쁜 명희님 이제 아프지 마시고 꽃길만 걸어요~~~🌸🌸🌸🌺🌺🌺
편안한 밤 되시고 내일도 화이팅하세요~✨️✨️✨️🤗
전 얼마전에 오미크론 걸렸네요 ㅋㅋㅋ
지금은 괜찮아요~ 오히려 마음이 편하네요
그래도 안걸리는게 최고!!!
울 이쁜 명희님도 항상 조심하세요!!!😷😷😷
@@eunheedance
😭😱오미크론은 다들 피해가질 못하나봐요. 주변에 다들 걸려서 자가격리 하고 그러네요. 😊 쌤은 지금은 괜찮으신거죠? 저도 검사만 안했다 뿐이지... 그증상 이였던것 같아요.🌸🌺 맛점 하시고 오늘 하루도 힘내세요.😊👏✊홧팅!!
이렇게 50분 동영상 너무 감사합니다 덕분에 진짜 운동이 되고 행복한 하루 보낼 수 있네요
정민님 안녕하세요 😄
아~~정말요? 😍 저도 정민님 댓글덕에
즐겁게 아침을 맞이하네요😘
앞으로도 자주 놀러오세요 🌸🌸🌸🤗
끝까지 따라 했어요 땀도 많이나고 샘 너무 감사합니다 앞으로 50분 영상 부탁드려요~~^^
비니님 어서오세요~~🌸🌸🌸🤗
끝까지!!!우왕~~굳👍 👍 👍 대단하세요^^
즐겁게 운동하신 것 같아서 저도 기분좋네요~~
네~~ 또 올려드릴게용~💗💗💗
안녕하세요 어제는 따라 하지못했네요. 제가 허리협착증 심했어 좀 쉬었다가 하려고요. 은희쌤 그래도 응원합니다 행복한 일요일되세요 ^^
경주님 오셨어요~~🥰
아~~ 허리가 안좋으시구나 ㅠㅠ 네~ 많이 안좋으시면 휴식 취하시고요~
조금 호전되면 조금씩 움직여보세요~
경주님도 더 건강해지셨으면 좋겠네요~ 경주님 화이팅!!!🌟🌟🌟🌸🌸🌸🤗
@@eunheedance 감사합니다 은희쌤
함께해요 점심운동으로~~♡♡
기쁨님~~ 화이팅!!!
행복한 4월 되세요~~🌟🌟🌟🌸🌸🌸🤗
오마나 샘 ^^
토토엘 너무 좋은데요 😍
다양한 작품에 눈과 귀 온몸이 호강하고 있습니다~~
아름다운 밤~~꺄~~악~~~
😜💃💃
🎶 🎵~~~
삼선쌤 어서오세요~~😍
좋아해주시니 기분 짱입니다~~💖💖💖
울 삼선쌤 아름다운 토요일 밤 되시고요~~ ㅎㅎㅎ
일요일도 즐겁고 편안한 시간 보내세요~~
4월도 화이팅입니다~~아~~~~🌟🌟🌟🌸🌸🌸🤗
레디큐 기다리고 있어용!!♥♥♥ 웜업 동작이 좋아요!
정화님 오셨어요~~😘😘😘
ㅎㅎㅎ 네 ㅠㅠㅠㅠ 아이구 레디큐~ 해야지 해야지 하면서...
항상 생각하고 있슴돠!!!
오늘도 수고 많으셨어요 좋은밤 되세요🌸🌸🌸🌺🌺🌺🤗
아직도 다 못한게 있는데 ㅜㅠ 귀여운 쌤 보는걸로 오늘은 퉁하고 담에 동생이랑 같이 도전해볼게요! 항상 감사드립니다~~~
Caiman V님 오셨어요😀
차근 차근 하세요~ 😘
와~~동생분이랑 사이좋으시네요~ 😀
댄스도 같이하면 많이 친밀해지는데~
자매님 사이가 더 좋아지겠어요😊👍👍👍
저도 응원댓글 항상 감사합니다~~
좋은밤 되시고 내일도 함께해요🌟🌟🌟🌸🌸🌸😘
쌤 구독했어요~첫번째 노래좀 알려주세요~
장혜진의 가라사랑아 입니다^^
살빼러 같이 가주세요 😊표준체중까지 20kg남았습니다😅아！지금은 14.7kg줄이면 되는데요! 일주일 변동이 없습니다! 체중계 보는게 공포 입니다!선생님의영상으로2시간,워킹&조깅 한시간,근육운동 한시간 하고 있습니다!식사는 간헐단식으로16：8,단백질 80%,야채15%、5%탄수화물(냉장고에서12시간이상 넣어둔 빵이나밥입니다)왜 안빠지는지 모르겠어요 😢
손오공님 안녕하세요
와~ 벌써 5키로 감량하신거예요? 정말 대단하세요~
운동량과 식단을 보면 빠질 수 밖에 없을 것 같은데 하지만 살이라는게 일정하게 계속 빠지지는 않더라고요
식사량을 조금 더 줄이거나 운동도 루틴을 바꿔보는 등 조금 변화룰 주면서 버텨보세요!!!
지금 정체기인 것 같습니다!! 여기서 무너지지 마세요!!!
너무 빨리 빠져도 몸에 안좋으니 조급하게 생각하지 마시고 마음에 조금 여유를 주시고요~💖💖💖
벌써 5키로나 빼셨잖아요~ 지금처럼 잘 하시면 또 금방 감량되실 거예요!!!💗💗💗
화이팅입니다!!!
@@eunheedance 좋은아침입니다!선생님의말씀으로 많은것 깨달았습니다! 다른 운동을 해보겠습니다! 감사합니다! 몇일전부터 오른발등이 아파서 병원에 갔더니 인대가 늘어난것 같다며 2〜3개월 기브스 하고 안정하라고 해서 기브스하고 왔습니다만 쉴수는 없어,발뒤꿈치로 하고 있습니다😅워킹,조깅은 당분간 할수없고 집에서 선생님 영상으로 시간을 늘려 열심히 하겠습니다!항상 격려와응원 감사합니다 m(_ _)m한국에 가면 찾아뵙고 싶습니다 😅
은희쌤~~이렇게 토욜마다 선물주심 버릇나빠진단 말예요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
이번 토토엘 선물도 낼아침에 개봉해서 함께 뛰어보겠습니다
항상 감사하고, 은희쌤 항상 건강한 모습으로 만나요^^
독선생님 어서 오세요~~ 🤗
ㅋㅋㅋ 아이고 배야ㅋㅋㅋ 버릇 빠진다에서 빵터졌네요~ㅋㅋㅋ
언제까지 할 수 있을지 저도 잘 모르겠습니다만 하는 데까지 열심히 해보려고요 ^^
저도 항상 좋은 말씀 해 주셔서 감사드려요~~~💖
즐거운 토요일 밤 되시고~~
내일 만나요 독선생님~
그럼 4월도 홧팅요~~~🌟🌟🌟🌸🌸🌸🤗
저도은희쌤 안무 쉽게따라할수잇고신나서좋아용 혹시 상의하의는어디서구매하셔유?
상어다람쥐님 안녕하세요 ^^
옷은 '느낌있는 댄서 ' 라는 싸이트에서 주로 구매합니다~~^^
그럼 자주 놀러오세요~~~🌸🌸🌸🌺🌺🌺🤗
선생님덕분에 에어로빅흥미붙이고 잘하고있어요 동네 헬스장에서도 에어로빅있어서 해볼까하는데 선생님입은옷처렁 이쁜에어로빅복은 어디서사나요 12분10초 영상에 나오는 노란나시티 노란헤어밴드 너무이쁜데 나시티는어디서구입할수있는지알려주심안될까요
진숙쑥숙쑥숙이님 안녕하세요 ^^
와~~ 정말요? 맞아요 온라인보다 오프라인에서 선생님과 대면하는 수업이 최고죠!!!
잘 생각하셨어요 ^^
노란옷은 줌바복인데 단종된 옷이라 구할 수가 없고요ㅠㅠ
헤어밴드는 손수건인데 네이버에
페이즐리 반다나 두건 치시고 60cm로 구매하시면 돼요. 약간 큰게 묶기도 편하고 더 이쁘더라고요!
그럼 즐겁게 운동하세요!!! 응원합니아 아자!!!❣️❣️❣️😘
토토엘 좋아요쌤~~^^
가라사랑아는
매트 스트레칭으로 썼었는데
이렇게 에어로빅 으로쭉쭉 늘려주는거 보니
좋은데용~? ㅎㅎㅎ
요즘 기름진 음식이 너무 땡겨서
큰일이다~~했는데
토토엘을 보며
또 움직여 봅니당~~ㅎㅎㅎ
쌤~ 즐주말 보내세용~~💕💕
꺅~~ 엘빅쭈쌤 어서오세요~~😍
가라사랑아 옛날에 질리도록 써서 회원님들도 기피;; ㅋㅋㅋ
아... 저두요ㅠㅠ 오늘도 미나리랑 삼겹살이랑 같이 구워먹으니
느끼하지도 않고 을매나 맛있는지ㅋㅋㅋ
남은 주말 즐겁고 편안한 시간 되시고요~~
4월도 화이팅하세요~~~ 아자아자💗💗💗🤗
쌤 잘하고있는데왜61에서 꼼짝을안할까요
이게한계점일까요?
더열심히하라고?~~
ㅎㅎ
오늘도 행복하소서
은숙닝 굿모닝입니다 ☀️☀️☀️
하~ 정체기의 늪에 빠지셨네요.
여기서 무너지시면 안돼요~ 하던대로 쭉 하시고
운동량이나 식사량을 아주 조금씩이라도 변화를
줘 보세요. 여름 오기전에 앞자리 바꾸자구요. 은숙님 화이팅 아자아자👊👊👊
에어로빅 50분 영상 너무 좋아요. 벌써 다 했어요. 한국에 있을때 아침마다 에어로빅 했었는데, 미국에 건너와서 십년넘게 이런 에어로빅 클래스 계속 찾으며 기다려왔어요. 너무 감사드립니다. 그리고 곡 사이에 스트레칭 하나씩 넣은 것도 있으면 좋을 것 같아요. 은희샘 만큼 몸이 유연해지고 싶습니다. 쌤 응원합니다! 화이팅!
Kihun C님 안녕하세요 ^^
아~~ 미국에 계시나봐요 ~~
좋은 말씀과 관심 감사드립니다🥰
해외에서도 항상 몸 건강하시고요~~ 자주 놀러오세요~~~🌟🌟🌟🌸🌸🌸🤗
누구 노래인가요.