Preparing for Upcoming 10k Race

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ค. 2024
  • This is the start of my training for the Colchester 10k on May 12th.
    0:00 Intro
    1:00 10k Race Announcement
    3:20 10x400m Workout
    5:49 Core workout
    6:49 Outro
  • กีฬา

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Run ONE Lap At Kipchoge Pace And WIN £50 | WR Marathon Speed Challenge15:25Run ONE Lap At Kipchoge Pace And WIN £50 | WR Marathon Speed Challenge
Run ONE Lap At Kipchoge Pace And WIN £50 | WR Marathon Speed ChallengeMark Lewis
มุมมอง 2.3M
I Tried Zone 2 Training for 3 Months. This Happened13:08I Tried Zone 2 Training for 3 Months. This Happened
I Tried Zone 2 Training for 3 Months. This HappenedShervin Shares
มุมมอง 2.6M
80 Year Olds Share Advice for Younger Self12:2280 Year Olds Share Advice for Younger Self
80 Year Olds Share Advice for Younger SelfSprouht
มุมมอง 1.3M
เฮทั้งหมู่บ้าน! ‘เอก สายเต๊าะ’ นอนคุกวืดประกัน เพื่อนบ้านหลับเต็มอิ่ม เล็งทำบุญครั้งใหญ่13:20เฮทั้งหมู่บ้าน! ‘เอก สายเต๊าะ’ นอนคุกวืดประกัน เพื่อนบ้านหลับเต็มอิ่ม เล็งทำบุญครั้งใหญ่
เฮทั้งหมู่บ้าน! ‘เอก สายเต๊าะ’ นอนคุกวืดประกัน เพื่อนบ้านหลับเต็มอิ่ม เล็งทำบุญครั้งใหญ่3PlusNews
มุมมอง 663K
เกาะแน่น ๆ | Len's Island 2024 #14:25:04เกาะแน่น ๆ | Len's Island 2024 #1
เกาะแน่น ๆ | Len's Island 2024 #1HEARTROCKER
มุมมอง 490K
แม่บอกว่า นอนกินเป็นงู โบราณว่าไว้ #hahaatv #ตลก #แม่สุน้องซูกัส00:57แม่บอกว่า นอนกินเป็นงู โบราณว่าไว้ #hahaatv #ตลก #แม่สุน้องซูกัส
แม่บอกว่า นอนกินเป็นงู โบราณว่าไว้ #hahaatv #ตลก #แม่สุน้องซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.5M
THE TOYS x NONT TANONT - ดอกไม้ที่รอฝน (spring) [Official MV]04:02THE TOYS x NONT TANONT - ดอกไม้ที่รอฝน (spring) [Official MV]
THE TOYS x NONT TANONT - ดอกไม้ที่รอฝน (spring) [Official MV]Whattheduck
มุมมอง 3.6M
This is the fittest human on the planet - Can I keep up for 24h?26:52This is the fittest human on the planet - Can I keep up for 24h?
This is the fittest human on the planet - Can I keep up for 24h?Magnus Midtbø
มุมมอง 2.3M
I Bought 15 of the BEST RATED Running Products on AMAZON16:35I Bought 15 of the BEST RATED Running Products on AMAZON
I Bought 15 of the BEST RATED Running Products on AMAZONBen Parkes
มุมมอง 163K
Matthew Boling Track Workout: Behind the Scenes Ep. 210:03Matthew Boling Track Workout: Behind the Scenes Ep. 2
Matthew Boling Track Workout: Behind the Scenes Ep. 2Matthew Boling
มุมมอง 67K
How Much Can You Improve Your 5K Time in 30 Days?13:57How Much Can You Improve Your 5K Time in 30 Days?
How Much Can You Improve Your 5K Time in 30 Days?The Running Channel
มุมมอง 535K
Last Man Standing Ultramarathon | The Race With Only ONE Finisher16:55Last Man Standing Ultramarathon | The Race With Only ONE Finisher
Last Man Standing Ultramarathon | The Race With Only ONE FinisherNick Bare
มุมมอง 1.5M
How To Run A Marathon In Under 4 Hours8:25How To Run A Marathon In Under 4 Hours
How To Run A Marathon In Under 4 HoursGlobal Triathlon Network
มุมมอง 155K
I took an elite runner to her first parkrun - Reading8:19I took an elite runner to her first parkrun - Reading
I took an elite runner to her first parkrun - ReadingJOG ON with Harry Morgan
มุมมอง 597K
Can I Beat The World's FASTEST 9 Year Old Parkrunner?10:14Can I Beat The World's FASTEST 9 Year Old Parkrunner?
Can I Beat The World's FASTEST 9 Year Old Parkrunner?Mark Lewis
มุมมอง 1.9M
Running A Sub 45 Minute 10k8:13Running A Sub 45 Minute 10k
Running A Sub 45 Minute 10kThe Running Channel
มุมมอง 124K
Neymar Skills 🤩🇧🇷00:52Neymar Skills 🤩🇧🇷
Neymar Skills 🤩🇧🇷RptimaoTV
มุมมอง 1.9M
ใช้ขาหนีบลูกบอล #ฟุตบอล #Football #soccer #Challenge #FootballChallenge #จีโน่ #TheSnack #shorts00:25ใช้ขาหนีบลูกบอล #ฟุตบอล #Football #soccer #Challenge #FootballChallenge #จีโน่ #TheSnack #shorts
ใช้ขาหนีบลูกบอล #ฟุตบอล #Football #soccer #Challenge #FootballChallenge #จีโน่ #TheSnack #shortsGeno55
มุมมอง 83K
Speed does iconic backflip after being doubted by a FAN⚡️🤯00:19Speed does iconic backflip after being doubted by a FAN⚡️🤯
Speed does iconic backflip after being doubted by a FAN⚡️🤯Reidar
มุมมอง 13M
BUBBLE WAY | EP.19 | นัดคุย “พี่มุ้ย” หมดหรือยัง !? #thestadium #bubbleway #ทีมชาติไทย #shorts00:30BUBBLE WAY | EP.19 | นัดคุย “พี่มุ้ย” หมดหรือยัง !? #thestadium #bubbleway #ทีมชาติไทย #shorts
BUBBLE WAY | EP.19 | นัดคุย “พี่มุ้ย” หมดหรือยัง !? #thestadium #bubbleway #ทีมชาติไทย #shortsThe Stadium
มุมมอง 95K
นักกีฬาคนนี้พลาดเกือบทำให้ทีมแพ้ #shorts @MarkMinard00:28นักกีฬาคนนี้พลาดเกือบทำให้ทีมแพ้ #shorts @MarkMinard
นักกีฬาคนนี้พลาดเกือบทำให้ทีมแพ้ #shorts @MarkMinardMicRubik
มุมมอง 2.4M
Dancing Ben Whittaker 😎 🔥#boxing #benwhittaker01:00Dancing Ben Whittaker 😎 🔥#boxing #benwhittaker
Dancing Ben Whittaker 😎 🔥#boxing #benwhittakerSyarif No Limit
มุมมอง 11M
Messi or Ronaldo ? 🤔🤯 #football #talent #wonderkid00:18Messi or Ronaldo ? 🤔🤯 #football #talent #wonderkid
Messi or Ronaldo ? 🤔🤯 #football #talent #wonderkidAlex and Deme
มุมมอง 11M
PARTE 9 - QUANDO DAVA GOSTO DE VER A SELEÇÃO BRASILEIRA #brasil01:00PARTE 9 - QUANDO DAVA GOSTO DE VER A SELEÇÃO BRASILEIRA #brasil
PARTE 9 - QUANDO DAVA GOSTO DE VER A SELEÇÃO BRASILEIRA #brasilDeto Na Base
มุมมอง 12M