Gimnasia Facial - Nacha Guevara
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- Comparto con ustedes este video de Gimnasia Facial que me acompaña desde hace años. Espero que les sea útil. Año 1994.
#GimnasiaFacial #CuidadoDeLaPiel #ResultadosVisibles #ConstanciaEsLaClave 🌟
Soy hombre, acabo de cumplir 40 y no me avergüenza decir que hoy voy a empezar con estos ejercicios faciales. Siempre tuve presentes los consejos de Nacha, también con respecto a la alimentación. Soy vegetariano desde los 30 y siempre seguí los consejos de Nacha, adecuandolos a mi disponibilidad de tiempo y de dinero, claro
Que lindo comentario. 😊💕
Porque viceversa es admirable q rompas los estereotipos suerte
Para lucir como ella, tendrás que gastar una fortuna en cirugías. O es que te has creido
Que linda Nacha q sonrisa tan hermosa como su corazon lo intentare hacer cracias por sus enseñarnos tienes una hermosa
Ya somos dos...
amo este video , en el 94 tenia usted 54 años , ya hacia yoga facial y hoy tantas ya lo hacen , parece en este video de 32
O sea que este video es del '94? Parecía (por la calidad del mismo) de finales de los "80s
Q grande Nacha me encanto tu piel Siempre !!! Yo realizó gim facial desde los 40 años hoy tengo 50 y realmente doy fe de esto xq yo no apanto 50, mi piel facial tiene 40 siempre hago gim en la ducha , después me relajo y de noche antes de acostarme mis masajitos .Yo tengo cubitos de manzanilla y te verde , también realizó mis masajes con aceites esenciales ...
Que ejercicios haces?
Debes estar espléndida merecida belleza saludos 👋🏻
@@briancc2808 Graciasss !!!
Info @lauranunez
Epale los hielos en la cara son de lo peor
toda la vida escuche decir que lo importante es la constancia y creía que era un cliché pero el año pasado con el tema del aislamiento empecé a hacer yoga y meditacion de manera diaria y los cambios en mi cuerpo y tranquilidad son únicos!
Que cambios en el cuerpo ?
@@isabelayorajara5126 Isabel cambios en cuanto a elasticidad, apertura de cadera y fuerza en los brazos para hacer algunas asanas que antes no me salian o me costaban mucho. Saludos
Y eso sirve cuando uno está depre?
@@eduardoalvarez4405 Eduardo una vez me dijeron que la meditación es el ejercicio para aprender que uno no esta obligado a seguir a sus pensamientos. Yo creo que sirve y mucho porque te permite saber que cuando viene un pensamiento triste podes no escucharlo y enfocarte en otra cosa. Eso es parte de lo que se practica en yoga, estar atento al momento presente. 🙌
@@vanesavva5658 voy a intentarlo, porque esto es algo que no le deseo a nadie, pensar en alguien que no te corresponde duele (que es inevitable), desgasta y sufres en penumbras
si Nacha lo dice, le haré caso... ahora esta mujer tiene 81 años y se ve igual que en el video !!
Alimentación
Nutrición
Ejercicio
Respiracion
Lo más importante estar en armonía con uno mismo..
El stress me mata!!!!!!
Se te olvidó lo más importante meditación 🧘♂️
@@marthamzamdio NO es lo mas Importante , es solo un complemento ,
Se te olvido : cirujias, litros de botox , litros de acido hialuronico injectado .. productos cosmeticos y maquillajes de marcas internacionales carisimas ! Digo para estar como nacha !
@@jackydez2180 Quien pudiera no amiga ?
@@blueangel9746En su rostro refleja el interior armonioso, su energia positiva su estar bien con su cuerpo, con su pensamiento, con ella misma.
Señora Nacha Guevara ..
Hace un año, encontré un vídeo igual a este,pero con otros ejercicios ( para el ovalo y flacidez del rostro) ‼️
Lo e buscado,y yano aparece 😢‼️
Nuestro Señor conceda que vea usted mi mensaje ‼️
Para que me, y nos pueda ayudar, subiendolo de nuevo 🥺‼️
Nuestro Señor la siga bendiciendo,guardando del mal,y concediendole lo que más necesite siempre ‼️
😌
🙏
Mostró parte de sus rituales de belleza. Pero la genética es la más importante. Gracias 🙏
La genética es parte del todo, la ac titud también!
Yo empece a los 37 años con gimnasia facial. A los 40 años empece a hacer levantamiento de peso muerto y a los 45 ya era cinturon negro de karate facial. Actualmente tengo la cara de Jean-Claude Van Damme. Con constancia todo se consigue.
Posee la eterna juventud. Bien por ella, se lo merece.
Qué mujer tan hermosa, también trabaja la programación mental, Mi cara es hermosa, Mi boca es hermosa.
Que es l programación mental?? Sirve??
@@brunogorosito7373 Programación mental es hablarle a tu cuerpo de manera positiva, y la mente lo acepta cómo real, si lo crees se cumple. Hay libros de escritores muy famosos. Se llaman Joseph Murphy, Nevill Goddar, hablan sobre el poder mental, el poder de la asuncion y el poder de la atraccion, los encuentras en youtube.
@@omarmonroymunoz5214 lo voy ah hacer!!
@@brunogorosito7373 afirmaciones positivas repetición de oraciones las cuales al repetir entran a tu mente hasta convencer y hay cambios hay muchas en TH-cam...
@@ambardeluz6575 si ya busque y lo estoy haciendo ya!! Gracias
Es increíble esta mujer ,no he visto a nadie más joven con tanta edad,una maravilla
Vi una entrevista donde la escuche hablar , usted vestida de blanco , que hermosa mujer y no me refiero a su físico por que parece que todo el mundo esta deslumbrado por su edad y su belleza fisica ,pero a mi me cautivo su historia!! Felicidades Gran Señora !!
Lo que es... No te lo da ninguna cirugía ni la plata.. Te lo da el estilo de vida.. Las meditaciones, ser vegetariana o vegana.. Tener conducta y perseverancia y no hacerlo solo por el exterior sino cultivar mucho lo de adentro nuestro espíritu nuestra alma.. Ese es el secreto de Nacha!!! Tengo 47 años y te admiro desde siempre.. Tengo recortes de revistas con tus reportajes en ese tiempo o había Internet y guardaba todo lo q serían tus secretos! Soy tu fan.. Te amo Nacha... ❤️❤️❤️😘
Pero no es el caso de ella , (que me parece muy bien ), pero su caso no essolo estilo de vida y gimnasia facial, pero si se lo puede permitir perfecto .
Ayy podrías pasarlos?
Hola nachita querida!!!! Te recuerdo desde me gusta ser mujer!!!!!tenía un cuadernito y anotaba todos tus consejos.te admiro mucho te quiero mucho,tu paz,todo.abrazo y todo mi xariños
Yo también la miraba tenía 7 años , me dejaban sola y yo mirando a nacha que claramente no es de este planeta, ella tiraba info adelantada 30 años !
Ver este cuidado que daba a su hermoso rostro y ver lo hermosa que sigue a los 80 años es increíble!! Genial!!
Si...por la gimnasia facial 🤦🏻♀️😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣
@@supersil75 reir le hace bién👍 admirar a Nacha NOS GUSTA👌👍
@@mc.107 la gente que le cree me hace reir
Hola Nacha la ultima vez que te vi fue en Mexico en un Super Concierto mas de 35 años , y tu canto con Benedetti Supremo. Hasta Siempre. Abrazos. De la mano somos mucho mas que dos. Buena Vida.
TE QUIERO NACHA !! ... TE ADMIROOO!! TENGO 62 BELLOS AÑOS LOS AMO ME AMOOO!! SOY DE SANTA FE
Hola mi querida Nacha..recuerdo tanto tu programa en la década del 90. No perdía ninguno , me gustaban tus frases escritas cada día en el espejo ,guauuu tus ejercicios y la hermosa canción de flores que te distinguía ( Mundo agradable) de David Lebon... Bellos recuerdos, Diosa!!!!
Wow es la segunda mujer que veo a sus 80 años guapísima,en México un a artista llamada Elsa Aguirre hermosa de más de 90 años son guapísimas!!
Una ídola total. Yo no voy a hacer estos ejercicios, pero hacés de todo, cantás, bailás, hacés todo tipo de ejercicios, das el ejemplo con la alimentación, tu visión espiritual, y brindás tus dotes artísticas, tu gracia, tu simpatía, etc. ¿Que más se le puede pedir a una mujer así?. Lo mejor para vos, querida Nacha
QUE BELKEZA DE MUJER TU BELLEZA FISICA E INTERIOR SON UNICAS GRACIAS PIR PERMENECER ASI TAN TRASPARENTE A LO LARGO DE LOS AÑOS GRACIAS POR COMPARTIR ESTOS VALIOSOS SECRETOS VOY HACERLOS DIOS TE SIGA BENDICIENDO ¡¡¡ GRACIAS SRA NACHA GUEVARA !!!! ✋😘😘
Hermosa Nacha !!!! gracias🌼
Hola querida Nacha sos una Reina gracias x compartir tus secretos te admiro mucho
gracias gracias gracias Dios te Bendiga y q todas logremos lo q hoy nos enseñastes 💋💋💋💋
Buenos Días Luis
Porque no harás los ejercicios por qué eres hombre los hombres también envejecen
Qué pensamiento el tú yo
Lo hacés en privado
A poco no Deseas ser jóven o si eres jóven más jóven
Estamos cambiando la humanidad
@@zorylopez9543 Mi comentario fue un mensaje sentido para Nacha, no queda claro xq alguien como vos se mete a casi increparme o hacerme esta observación. ¿Te molesta porque soy hombre?. Si Nacha rechazara mi comentario o dejase ver que le molestó mi mje., lo eliminaría. Pero no porque alguien que no conozco venga a tirarme un resentimiento que no entiendo ya que no es mío. Tampoco le debo explicaciones sobre los motivos de algunas decisiones en mi vida
Yo tengo una piel bastante buena.Tengo 77 años y hasta antes de la pandemia ,realmente era la admiracion de mis hermanas y amigos.Nunca le di importancia pero ahora si.Aprendere contigo .Claro sos una maravilla Nacha asi que soy tu seguidora.EMI arbo te saluda con mi admiracion y respeto.
Magia!!!asi te definiria!!!sabia,hermosa,integra,con etica,con silencios que dicen tanto e irritan a muchos!!!!los que te critican es xq no te pueden igualar!!!!Mujer!!!!!😍😍😍
Totalmente de acuerdo, hay gente que le tiene muuuchas envidia. Ella es excepcional.
@@granadaelese7666 ❤❤❤
NACHA querida, te veo desde "ME GUSTA SER MUJER", que tardes divinas pasé con tu compañía, desde Colonia, Uruguay. Yo era adolescente entonces, pero amaba tu programa, me enseñaste tanto. Aprendí a alimentarme en salud, a mirarme en el espejo y proyectarme con afirmación positiva, aprendí y he sido constante, nadie acierta a mi edad,. Que más puedo decir, lograste magia con esos programas. Gracias, bendiciones.
No soy "chica", soy chico, pero cuido tanto mi aspecto externo como mi organismo y mi mente. Gracias, Nacha... tienes un nuevo suscriptor.
SAUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU
Tengo 76 años y voy a seguir todas sus indicaciones para ser bella como usted, saludos bendiciones y gracias por los vídeos
Siempre está joven y bella Nacha ....me encanta su sabiduría filosófica y su perseverancia ❤🌹
Una genia y una diosa. Me imaginé que hacía masajes o ejercicios faciales diarios para estar así, porque cuando los descubrí noté la diferencia enseguida.
La cara es como todo el cuerpo, hay que moverla.
Qué paz que transmite esta mujer, y realmente es la misma casi 30 años mas tarde
🤔y si se ha echo cirugía como toda artista o cantante 😊
@@Mara-ju6sc si pero ninguna artista se ve tan bien como ella a sus 80 años.
No solo es cirugía.
Asi es 🙏🤗👍
🕊️☮️
Si Tomas Green, con 30 cirugías faciales más x Dios.
Si Nacha lo hace, a ella si le creo a ojo ciego...ese trabajo de autocuidado de años y años es evidente y el resultado es hermoso.
Nacha aparte de ser una mujer muy sabía eres la mujer mas hermosa de argentina
Ase dos días por casualidad la conosi por TH-cam pero lo único que puedo decir es que es una mujer bellísima por dentro y por fuera un ejemplo de amor a la vida y amor al cuerpo que Diosi nos ha prestado.
NACHITA es Unica, Muchos la Amamos .
tengo 19 años y hace dias no paro de ver videos tuyos, hoy hice la rutina de ejercicio, me encanto!!!
que tal te fue? viste resultados?
Los ejercicios me re gustaron.Obviamente yoga no practicare jamás en mi vida , porque soy cristiana, pero los ejercicios los haré .DIOS bendiga a ésta señora que para su edad se ve bastante joven ...que lindooo.
Hola. Perdón no comprendo, porqué ser cristiana te impide hacer yoga? Nunca escuché eso. Gracias
@@LoveForever-wo3qlHola, por qué el yoga además de los ejercicios tiene un fundamento de meditación basados en la espiritualidad que habla de la tierra la unión con el uno y se ve a Dios y a la creación desde otra mirada, y los cristianos se apegan a lo que dice literalmente la biblia y como explica la creación. En resumidas cuentas el yoga para los cristianos es otra religión o no es sana doctrina "como lo llaman ellos"por decirlo de otra manera por qué teologócamente el fundamento no es la biblia y para los cristianos lo que dice la biblia...es ley
Tengo 55 años y mi rostro muy arrugado...hoy mismo inicié....eres mi motivación te admiro mucho 👍🏼
Bravo.
Y pero ya no te va a servir porque ya lo tenes arrugado
@@mayeloes 😭😭😭😭😭😭😭....te cuento que me ayudo mucho
@@mayeloesigual funciona amiga, porque estimula el colágeno en la cara😊
Miles de Gracias Nacha!!!, déjame decirte que te admiro mucho y te agradezco por compartir estos videos con tus secretos de belleza, sigues conservando la misma frescura, la misma dulzura y aunque hayan pasado los años, ahora que te veo en la actualidad, me doy cuenta que tienes un hermoso espíritu y eso es lo que se refleja en tu belleza exterior , es por eso que conservas tan hermoso rostro.Te deseo de corazón Éxitos y Bendiciones por siempre!!!!❤️😉😍😍🥰🥰😘😘
Hermosa dama por dentro y por fuera. Mis respetos y admiración.
ES LO MISMO QUE SENITI Y VI, ES SU ESPIRITU.. UN GRAN EMEPLO DE MUJER . MARAVILLOSA
María Pastor, gracias por tu bello y esperanzador, mensaje , me encantó leerlo, y conocer tu lindo corazón 🙏🏻💗 gracias, gracias, gracias
Eres Nacha Guevara, la extraordinaria cantante de "Yo te nombro libertad"??!! Te conocí siendo niña porque mi hermana mayor siempre fue tu fan y te iba a ver a cada concierto que dabas en nuestra ciudad, y de repente me encuentro este video donde te ves aún mejor que en aquella época... estoy hablando de hace 35-40 años!!! 😱😱😱😱😱
Sos un ser increíble y lleno de luz !!!
Multitalentosa NACHA .
Nacha bella Nacha con vos aprendí los primeros cuidados y amor hacia mí en "Me gusta ser mujer" que lindos tiempos yo era tan jovencita y te seguía, ahora con 48 años te sigo admirando.
Ojalá me leas! deseo que sepas lo que te expreso.
Bellísima esta mujer perfecta.
Gracias Nachita. Lo hago hace diez días y ya veo mejoría!!
Que señora tan hermosa.
Divinaaaaa Nacha es tal cual ella lo dice mientras mas nos amemos a nosotras mismas mas bellas nos veremos el amor todo lo transforma gracias x regalarnos esta sabiduria d amor y belleza
Mil gracias, por compartir sus secretos de belleza con nosotros. Usted realmente es una persona digna de admiración.
Nacha .hace menos de un mes comencé una rutina , dos veces al día . En la mañana y noche . Lo hice pensando en la efectividad que esto sí ocurriría . Soy muy constante y si esto produjo en mí un cambio estoy segura que con el tiempo será extraordinario. Veo en mi cambios : frente , párpados ,contorno de ojos , ovalo y los labios especialmente . Gracias , gracias 🙏🙏💕💕💕
Las repeticiones de cada ejercicio son asi como se aprecian en el video?
Si. Las repeticiones son tal cual aparecen en el video 💕
@@martha2918 Muchas gracias
Hola Martha y haces exactamente todos los ejercicios como ella, osea repitiendo 5 veces cada uno ?
Y has utilizado alguna crema en especial ?
Pq me comentaron que la de nívea del tarrito azul es buenísima y no se cual comprar que haga efecto de verdad
Gracias
@@sergioortolano392 hola Sergio tal cual está el video lo hago dos veces al día . Usando crema y agua con cubitos de hielo 👍👍
USTED si predica con el ejemplo , a las pruebas se remite
Yo hoy Domingo haciendo estos ejercicios. Esta Mujer tiene una bellísima piel.
No tenía el honor de conocerla pues me encerré en una depresión de años.Hoy a mis 57 desearía verme tan bella como usted.Mi Hermanita Angie su admiradora me habló de usted estoy súper impresionada .La seguiré y pediré a Dios me ayude yo no podría definir su edad viéndola tan joven y hermosa.un fuerte abrazo lleno de bendiciones 🙏😘🙏
Nacha te sigo desde hace tiempo admiro tu espíritu tu fortaleza y todos los dones que Haz alcanzado a conseguir a través de tu vida pero sobre todo te admiro por compartir sin egoísmo tu sabiduría .te quiero mucho Nacha he aprendido mucho de ti que Dios te bendiga Nacha.
Durante un tiempo los hice y dejé de hacerlos...pero ahora en mayo de 2024 vuelvo a retomar... gracias Nacha por tanta generosidad!
Soy muy floja para mi arreglo pero creo que esto definitivamente lo haré, vengo de videos de ella a los 80 años y wooow que hermosa y joven, increíble, no la conocía pero en verdad que estoy en shock👏👌👍😉
Y si se hace cirugía como muchas cantantes no crees 😅
Ánimo tu puedes! 🙏🌟
@@Mara-ju6sc No creo que tenga cirugía plástica no se le nota en lo más mínimo, pueda que vaya a la estética y se haga tratamiento de piel
ENAMARODA QUEDE DE SU ESPIRITU BELLA
Hermosa nacha siempre por siempre
Bella eres Nacha ese videoes de hace mucho tiempo cuando no existía youtube muy banguardista y muy sana en su estilo de vida aparte de su gran genética. Saludos
DNA perfecto , Yo tomo SARGENOR para estar siempre Joven y me ha Funcionado , Lo tomo una ampolla al dia , , descanso i mes y lo retomo , , ademas de una Capsula diaria de KH3 que es la pocima de la Juventud Descubierta en BUCAREST por expertos Cientificos , [Rumania .]
@@blueangel9746 verdad yo tomo algunas vitaminas y minerales mis abuelas y bisabuela mutieron lasados los 100 años o ya 60 años me cuido quiero llegar anciana actica buena salud sin achaques buena calidad de vida y si me veo joven es un regalo más complemento de la paz integral y amor por la vida. Saludos
La verdad q Nacha es una Diosa los amo y me encanta su piel
Ella aca estava muy joben .Y estos ejercicios de berdad hasen efecto marabilloso en la piel.Muy bueno me encanto .
Bueno, creo que en estos vídeos Nacha tenía unos 52 años, pero parecía de 30. Ahora sigue siendo espectacular, un saludo!
Joven/ verdad / hacen / maravilloso/
@@noemedina865 thanks teacher!!
@@granadaelese7666 vengo leyendo tus comentarios de más arriba.GRACIAS x ser mujer y noble.
Habla muy bien de ti ,admirar sin recelos a otra mujer..yo dentro y fuera de foros soy igual.siendo mujer admiro y reconozco la belleza de cualkier mujer.sea anónima o pública. sin golpes bajos a los q acuden.."otras"
@@yessy7567 Me alegra conectar contigo en la distancia y en la misma frecuencia. Tus palabras te honran, por tu sinceridad y nobleza.
Siempre he creído que la envidia es uno de los grandes pilares del resentimiento y la maldad de este mundo. No tengo el más mínimo problema en expresar mi admiración por una persona por el motivo que sea...
Creo que la capacidad para admirar nos eleva como seres humanos, mientras otros aspectos ennegrecen nuestro espíritu y energía.
Un placer hablar contigo.
Te envío un afectuoso saludo desde España!!
Desde Colombia: Nacha, te admiro la frase... OLVIDEMOS LAS DECADAS y VIVAMOS EL DIA es muy cierto. Latinoamerica nos preocupa la edad y lo que tu dices....? Lo pondre en practica.
Felicitacion
Jesusmerci
Admiradora de la Argentina
Nacha Guevara.
Jesusmerci
Wow que piel😱 esta súper conservada
No tengo palabras par expresar mi admiracion por esta señora,Nacha Guevara... Increible fantastica ,preciosa y simpatica Esto se queda corto para definirla..Luego queda lagran artista que desprende luz por todo su ser....Gracias ,Gracias Y miles de gracias
Gracias Nacha, tengo 58 años y voy a comenzar hoy. Espero ver los cambios!!! Abrazos!!!
Que Hermosa señora me quedé con la boca abierta mis respetos Ana se ve super super bonita mil bendiciones
Tu voz marco mi juventud en rebeldía,consciencia y románticamente.eternamente macha.mi admiración total💖👏🏻👏🏻
Gracias por sus consejos. Así es…necesitamos constancia. Saludos desde Hidalgo, México🇲🇽 Usted es bellísima.
Hermosa Nacha!! Quiero llegar así a los 80. Felicitaciones!! Gracias Gracias, Gracias. saludos!
Esa mujer se ve increíble, SI A TODO LO QUE DIGA
Que belleza de señora, transmite una super buena vibra! Saludos desde Costa Rica!
Miraba tu programa bella! Si me hubiera querido un poquito más. ..Saqué la piel lozana de mama que me hace parecer más joveasin, pero no la estoy cuidando y ya tengo 61 años casi. Ahora con este video y una buena crema, seguiré tu enseñanza y ejemplo de vida. Gracias linda mujer!
NACHA GUEVARA IDOLA feliz cumpleaños
Te amo desde que era una niña, fui a un concierto que me llevó mi mami a verte, ahora tengo 55 años y puedo decirte que estás más hermosa que cuando te conocí y quisiera tener 1/4 de la hermosura que tú tienes a tu edad. Sólo quisiera saber si en algún momento te hiciste alguna cirugía? No importa que te lo hayas hecho, es que realmente estás preciosa!
Gracias, gracias, gracias que paz que luz que irradias divina
Nacha como te admiro
Llegue aqui nose como, pero que bendicion, de ahora en adelante hare los ejercicios faciales y me cuidare y amare mucho mas, 😍🙏🇩🇴
Lindo Comentario,
Jajajaja si ... hay que cuidarse yo tengo 51 y andando y tres hijos 35 años 33 y 25 no tomo no fumo y no trasnocho ... así pues que en marcha y verás los resultados
¡Qué bella Nacha!!!!! No te conocía, te descubrí gracias a otro canal (de fitness) y siento que te AMO sin conocerte. GRACIAS!!!!! DIOS TE BENDICE ETERNAMENTE, AMÉN!!!! Saludos desde Caracas, Venezuela!
NACHA es muy Querida ,
Nacha, muchos gracias por subirlo. Lo estuve buscando desde muchos años. De hecho, hace unos meses deje un comentario por acá preguntando si alguien tenía el video. Y ahora veo que lo subiste a tu pagina. Casualidad o no, me sentí escuchado. Te admiro desde siempre y sos un modelo a seguir en mi vida,.
Gracias!!!gracias!!!gracias!!! X compartir sabiduría!!!
Nacha.... por favor 🙏🙏🙏.
Publica un libro donde reveles todos tus secretos de belleza...
✓ alimentación (recetas, suplementos alimenticios).
✓ ejercicios físicos
✓ meditación.
En fin!!!
Saludos Nacha te vez espectacular!
✓ gimnasia facial
Nacha ...es verdad..los cambios en el rostro se ven con la continuidad..no es inmediato pero va a ser.. yo, ya lo estoy viendo mil gracias por este video..un gran abrazo desde colombia
CASI ME DUERMO RE RELAJANTE MAS LA MUSICA LOS PAJARITOS ,PERO SIGUI AL PIE TODOS LOS CONSEJOS GRACIAS MIL💕💕💕💕💕💕
Amo como sos nacha, estás divina a cualquier edad. A mis 19 años cuido muchísimo mi piel y me encantaría tener un estilo de vida como el tuyo para llegar a esa edad como vos, espectacular!!! ❤️
Sigue cuidandote por dentro y por fuera, y lograrás tu objetivo!
Claro que si yo empecé desde temprana edad y si me funcionó hasta me pidieron mi identificación en un súper pensando que era menor de edad
sos una genia,saludos y cariños de Perú
Pero que maravilla!!!😊😊😊👏👏👏👏 y era justo lo estaba buscando!!! Y ella tan tierna, con su voz dulce y suave...y con los pajaritos....🥰🥰🥰 Además de espiritual ... llena de encanto!!! Me encantas Nacha!!!!🥰🥰🥰 gran modelo a seguir!!👏👏👏👏😊😊😊😊
Bello Comentario.
Envío un abrazo y abrazo fraternal para Nacha Guevara. Te saluda Juanita Guevara.
Mil gracias a todas las mujeres que suben tutoriales para ayudarnos a vernos mejor! Hice todas las recomendaciones teniendo en cuenta que soy alérgica a ciertas plantas y químicos .Logre quitar las manchas de mi rostro y verme con una cara blanca y fresca , los masajes corrijieron mi flacidez y estoy feliz , nunca lo hubiera imaginado y lo del agua fría es lo mas , se desinflama toda la órbita de los ojos y te ves mucho mas joven , Nacha sos una geniaaaaa😘
Hola Sandra buenas tardes. Quiero pedirte el favor como te quitaste las manchas de la cara. Yo sufro mucho por ello. Será que me puedes colaborar. Gracias
Hola como estas? Mirá use clara de huevo , levadura una cucharadita de café es la medida y lo disolves en leche tibia , pasta dental y miel , mezclas todo como si fueras a batirlo y te lo colocas tipo mascarilla, dejas secar unos 20 minutos y retiras con agua a temperatura ambiente , luego con agua bien fría para cerrar los poros , lo hice durante un mes una vez por semana , y todas las mañanas lavarse la cara con manzanilla en té , por las noches uso vaselina en crema para mantener la humedad y que la piel no se reseque
@@sandrapuhl3892 Gracias muñeca. Dios te bendiga.
@@sandrapuhl3892 hola Sandra y de levadura también una cucharadita? Y de qué levadura, en polvo? Y sólo se pone en las manchas ? O en toda la cara. Como que me da miedo la pasta dental, pero lo intentaré
Gracias por compartir tus ejercicios,Nacha querida. Un abrazo desde Chile.
Nacha te adoro. Qué amor de mujer. Te admiro mucho!
Eres una mujer brillante ...bella Nacha !!!
GRACIAS NACHA QUERIDA!!! YO LOS TENIA LOS PERDI , LOS AMABA , PERO NO PUDE CONSEGURLO S MAS , GRACIAS MIL!!!
Desde colombia gracias gracias gracias gracias heres un ser sin egoísmo porque NO todas las personas comparten sus secretos si NO obtiene dinero de por medio gracias por eso heres tan linda por amar a la humanidad y compartir con alegría gracias
Sin lugar a dudas sos PIONERA en estos ejercicios. Cuando era adolescente te veía en el programa " Me gusta ser mujer" y ahí conocí a alguien especial porque nos enseñó a valorarnos, a cuidarnos y a ser mujer en todo el sentido de la palabra. Gracias de todo ❤️!!! 😷👍🏻👍🏻
Una Gran Verdad.
Nachaa sos lo mas grande que tenemos queridaa!. La streamer que me gusta ! 🤩🤩🤩
Te ves fantástica!!! Muy guapa y tan joven!!!💝💕🤗
Recibe un fuerte abrazo desde Ensenada BC.MEXICO 🙅♀️😘🌻🍀🇲🇽
MEXICO siempre Fiel y Presente NACHA igual siempre dice que su Corazon es Mexicano .
80 Anos!!!!!!
Soy Marta y Te Admiro, Siempre Fuiste, Sos y Serás Grandiosa , Tu rostro y Cuerpo son Muy Bellos pero Tú Alma Tiene Inmensa Luz por eso agradezco Todo lo q Compartís con nosotras y a la vez nos Das Fuerza para Seguir con Optimismo y Elevar Ntra Autoestima..Sos Genial y Siempre Vas a Seguir Siendo Divina por la Luz q Fluye de Tu Interior ,Eternamente Agradecida, te Quiero Mucho ❤️🌟🎶🎶🎶
GranDIOSA , ciertamente.
Muchísimas gracias Nacha querida,sos un orgullo para las mujeres.
Te quiero Nacha, siempre me gusta escucharte!
Gracias Nacha trngo 54 y sali cin un chico de 30 que ultimamente me preguntaba:"estas enojada bebu?"..y no...no estaba enijada..era que se me estaba cayendo la cara los cachetes flaccidos..ya me pelie con el pero voy a hacer los ejercicios que recomendas mas que nada para recuperar mi autoestima...besotes graciasss sos un gran ser de luz😇🤗🤗
si. tienes razón se caen los cachetes..uno parece triste ..enferma o agotada..muy triste.no sufro de manchas pero si de flacidez.😔
wow, que suerte que encontre este video lo pomdre en practica
Sos grosa Nacha,gracias x compartirlo
Gracias Nacha. Te veia en la Tele de jurado y comence a admirar tu actitud con la que enseñas que la edad es solo un número. Se nota tu constancia algo que debo poner en juego en mi vida porque pensando en los demas me olvido de mí
Hermosa Nacha , constancia y amarse mucho, gracias 🙌👏👏💖🇦🇷
Desde que la vi de jurado en un programa argentino, llamó mi atención, me pareció única y enigmática.