con una semplice "chiacchierata" arrivi dritta al cuore e alla mente. Alcuni consigli già li applicavo altri invece mi incuriosiscono davvero molto. adoro davvero questi video grazie silvia :)
Mi è venuta automaticamente la voglia di cercare di implementare tutto nella mia routine. Alcune cose provo già a farle, ma dovrei impegnarmi di più. GRAZIE SILVIA
Silvia, hai centrato il punto! Da tempo mi sono accorta che mentre faccio qualcosa, qualsiasi cosa, dalle faccende di casa al guardare un film, ho una parte del cervello che pensa a cosa altro posso fare contemporaneamente! Mi sono accorta che ho veramente bisogno di rallentare, fare spazio nella testa e non avere quella frenesia che non porta a nulla. Le tue riflessioni arrivano al momento giusto a darmi qualche spunto di riflessione! 😉😘
Ciao Silvia, buon Silviembre!! Mi trovo molto in linea con ció che hai espresso, in particolare con il fatto di fare una cosa alla volta e sul donare.la distrazione alla mente con la lettura, quando ne ha il bisogno. In piu, la mattina nel momento di relax tra il caffè (per me viene prima e lo consumo sul balcone) e la colazione (in cucina)..assaporo le sensazioni del corpo e sento il bisogno di pregare. Sará la beatitudine che ne deriva: l animo è contento! Sul fare una cosa alla volta: me lo impongo quando lavoro: una mail alla volta, un file alla volta e una call alla volta: la mente cerca di scappare e girovagare, ma la riacchiappo come si fa nella meditazione col focus sul respiro. Lavoro concentrata e sono maggiormente felice dei miei risultati!
È davvero bello ritrovarsi nelle tue parole Silvi. Quando lessi, due anni fa, l'alchimista ne rimasi tanto affascinata e quando lo finii mi rimase una sensazione quasi astrale di pace col mondo e di speranza verso il mio futuro, perché quel libro è in grado di darti una vera e propria visione delle cose che da me per fortuna non è più andata via ma anzi, viene coltivata ogni giorno assieme all'aiuto della mia psicoterapeuta da cui vado ormai da dieci anni. È stato quasi l'inizio di un nuovo cammino interiore, non so come spiegarlo a parole senza poi banalizzarlo. Molto bello anche la biblioteca di mezzanotte, arrivato tra le mie mani proprio in un momento in cui avevo bisogno di una lettura simile. Curioso che a volte ci capitino proprio i libri di cui più necessitiamo in quell'esatta fase della vita 🤗❤️
Bellissimo video, Silvietta. Mi ritrovo in molte cose che hai detto . Io ho la cattiva abitudine di guardare il cell appena sveglia e noto che quando non lo faccio provo anche un senso di pace ..quello staccare dal mondo per un pó(notizie, social, messaggi ) mi calma a volte e mi ascolto di piú...a volte invece sento proprio di aver bisogno di distrarmi e guardare anche un tuo video per esempio mi fa bene ...Amo anche io scrivere e a volte parto a raffica altre mi blocco e non mi esce nulla ...vuoto. Sai che L'alchimista me lo regaló una mia compagna di scuola mentre stavo in ospedale (un intervento importante )e lo amai tanto...ora dopo tantissimi anni , a casa di mia zia lei ha una copia addirittura con dedica di Coelho " L'AMORE É LA GUIDA E IL CAMMINO" e mi é tornata voglia di rileggerlo dato il non proprio gran periodo che sto vivendo e anche grazie a te che ne hai parlato 🥰. La Biblioteca di mezzanotte l' ho comprato l 'anno scorso , mi rispecchiavo molto in alcune sensazioni della protagonista...e ogni volta leggo alcuni capitoli poi mi fermo e sempre grazie a te mi é tornata la voglia di riprenderlo tra le mani📚Due libri che so molto belli e ancora devo finire (eh ho sto vizio che li inizio e non li finisco subito ...tranne eccezioni)sono FINCHÉ IL CAFFÉ É CALDO E KINTSUKUROI l'arte giapponese di curare le ferite dell'anima . Le cose non piovono addosso ...quanto hai ragione ..spesso mi adagio e blocco ..sará paura ... AL MIO CLAUDIEMBRE...GRAZIE💗#unpassoallavolta#
Ottimo video e ottimi consigli per un settembre meno carico rispetto agli altri anni (per me). Trovare la voglia è difficile, anche connettersi a sé stessi. Proverò ad attuarli. Il silenzio è necessario, delle volte, delle altre volte abbiamo bisogno bisogno del rumore per non sentire pensiero ombrosi che danneggiano. Per il resto, ti seguo sempre con interesse e devo dire che questo video mi ha rasserenato ❤️
Io il beneficio del silenzio con me stessa lo sperimento ogni mattina quando faccio la mia passeggiata senza cellulare, senza musica, senza niente. Solo silenzio e natura, le gambe che si muovono, l'aria fresca del mattino. Inizialmente è stato difficile staccarsi dal sentire cose mentre camminavo, ma ora non potrei mai tornare indietro ❤️ (eh sì, confermo i peggio trip mentali in quell'ora emmezza 😅😅)
Ciao! Ottimi i consigli ho fatto anch'io un video su settembre più sul lato di organizzazione pensieri e obiettivi perché come te penso sia super carico!
Video molto bello sono d'accordo con tutto quello che hai detto, anche io da tempo sto ragionando così e sto trovando giovamento. Si sta meglio con se stessi, si ha un proprio equilibrio, ci si conosce di più e di conseguenza si sta meglio anche con gli altri, si è più sereni.
Piantino motivazionale facile di prima mattina con questo video! Grazie grazie grazie perché riesci sempre a dare nuovi spunti di riflessione, sempre pensati e mai banali. Quello che vorrei cercare di mettere maggiormente in pratica è abolire il telefono di prima mattina ed in generale accantonarlo più spesso, perché ho così tante passioni da portare avanti e per cui vorrei ritagliarmi del tempo, ma il telefono mi distrae haime moltissimo! Grazie come sempre, riporterò tutto nelle mie mappe! Buon silviembre a te ❤️❤️❤️
Grazie Silvia, questo è il tuo video che mi è piaciuto di più ultimamente!! :) Riguardo alla crescita personale hai mai ascoltato i podcast di Psinel? Io li trovo utilissimi, mai scontati, e assolutamente opposti al "se vuoi puoi"
È davvero bello ritrovarsi ed essere così allineate , proprio ieri riflettevo su questi aspetti principalmente sul non avere subito appena sveglia degli input esterni , godersi il qui e ora e riuscire a fare una cosa alla volta sono aspetti difficili per me. Io devo ancora farle le mie vacanze quindi per me sarà da ottobre la vera ripartenza è bello però avere già chiari gli aspetti da qui ripartire ❤️
che meraviglia andare via a Settembre quando non c'è troppa gente 😍 a volte basta avere solo la consapevolezza, che è quel tarletto in fondo alla nostra testa che ce lo ricorda e piano piano si farà spazio 💕
Buonissimo, il primo consiglio, sono assolutamente daccordo ed anche io rischio di fare come facevi tu, quindi lo accolgo molto volentieri come suggerimento.
Concordo pienamente su ciò che pensi riguardo ai libri di crescita personale alla "se vuoi, puoi💪🏻", poiché sembrano molto costruiti e irreali a tal punto da sembrare ridicoli. Mentre una narrazione è in grado di farci cambiare nel profondo, proiettando su di noi le emozioni provate dai personaggi!
Wow Silvi! Che bei consigli!! Di certo anche io voglio pormi l’obiettivo di buttare giù i miei pensieri appena sveglia,‘perché effettivamente ho sempre la testa intasata! In più anche io ho notato che leggere libri sulla crescita personale è davvero super importante perché ti aiuta a crescere e vedere le cose sa diversi punti di vista. Soprattutto per me che rimango male quando mi fanno sentire strana/diversa e poi scopro che ci sono come tante storie simili alla mia in questi libri! Io ho letto i libri di Roberta Liguori e poi “piccole abitudini per grandi cambiamenti” che è davvero utilissimo per avere consigli sul cominciare una buona abitudine o per bloccare una cattiva.
Ciao Silvia, sono 5 punti che anche io applico nella mia vita ed effettivamente sento proprio la differenza, quindi grazie per queste riflessioni! Ti reputano "più zen" sai perché? Perché sono azioni mindful, cioè fatte con presenza mentale; te lo dico perché insegno la meditazione mindfulness 💚 A proposito dell'ultimo punto, infatti, vorrei aggiungere oltre a toccarsi, provare a vivere con consapevolezza i movimenti del corpo e le sensazioni interne mentre inspiri ed espiri, sentirai che bello😍
Ciao, Silvia! Buon nuovo inizio! Questo video mi ha fatto molto riflettere, perché mi sono resa conto che è come se reprimessi me stessa... Non mi ascolto piú, e questo mi blocca anche nella scrittura (sono una cantante e cerco di scrivere canzoni inedite). Cercherò, un pochino per volta, di far miei i tuoi consigli. Grazie 🥰
Grazie per un po di luce per la mia mente;) Poi ognuno deve trovare la sua linea guida proprio connettendosi con se stesso. Le cose che dici sono accessibili come linguaggio ed esempi ma molto complicate da esternare quindi grazie per averle rese anche un po nostre:)
Condivido i tuoi consigli in quanto li applico da tempo e fanno proprio la differenza! Se non li hai ancora letti come libri ti direi assolutamente primo in assoluto Siddhartha di Hermn Hesse fondamentale, poi Il profeta di Khalil Gibran. Più semplice ma comunque molto utile anche "Il monaco che vendette la sua Ferrari" di Sharma
Se non lo hai mai letto ti consiglio anche Jostein Gaardener (mi pare si scriva così): a me è piaciuto molto "In uno specchio, in un enigma" (tw: parla anche della fine della vita) e "Il viaggio di Elisabet" (molto più light). In genere però ogni libro che leggo sembra arrivare al momento giusto e offrirmi uno spunto o una risposta a quello che sto vivendo. Grazie anche per questo Silviembre❤️
Buongiorno Silvia! Ho letto l’alchimista e al suo interno ha molti spunti e insegnamenti di vita! Io ti consiglierei un libro che ho trovato molto interessante e secondo me da spunti interessanti sulla vita e sull’amore anche se è sotto forma di fiaba fantasy diciamo… si intitola la meccanica del cuore di Mathias Malzieu. Comunque molto interessante il tuo video condivido che in questi anni tutto sembra fatto per non pensare in un certo senso, ci mangiamo il tempo spesso senza avere nulla di costruttivo in cambio.
Grazie per questo video Silvia 💗 Condivido molto il tuo pensiero e soprattutto la tua filosofia di vita. Credo che la condivisione e il confronto siano fondamentali per la crescita. In merito a libri sulla crescita personale seguendo un po’ i tuoi gusti ti consiglio Siddhartha di Herman Hesse uno dei miei libri preferiti, letto durante la pandemia mi ha fatto tanto riflettere.
Ciao silvia, ti consiglio "le coordinate della felicità" di G. Gotto... ma anche gli altri suoi libri sono favolosi.... Sono storie di un nomade digitale.... sono certa che li adorerai. Ti allargano l'orizzonte =)
Rispetto al toccarsi, per me il movimento è questo: la Pole Dance permette di conoscere profondamente il proprio corpo e connettersi potentemente con esso!
Bellissimi consigli,mi piacerebbe un sacco seguir soprattutto quelli del mattino (no distrazioni e scrivere diario)ma pur alzandomi gia alle 6 ho 40min x far tutto x me e gli altri compomenti della famiglia 🥲 Non c e un piano b?🥰
Consiglio di libri: qualsiasi cosa di Thich Nhat Hanh, "L'appello" di D'Avenia, e il mio "Problemi col cibo: tra anoressia, binge Eating e Mindful Eating" di Marta Castoldi 😉
Ciao Silvia, anche io ho preso materasso Emma da 2 mesi, ma, non so, la mattina ho sempre mal di schiena. Sarà che mi sono presa uno strappo sollevando una pianta..ma il mal di schiena c'è solo quando mi alzo... Tu come ti trovi?
Mi piacerebbe tantissimo spegnere la testa e i pensieri tante volte. Delle volte ho la testa che frulla anche di notte... x questo ascolto la musica guardo la TV subito appena sveglia, ecc.. proverò a spegnere tutto per vedere se rallenta anche il cervello
Io ho da tempo l’abitudine di passare la mattinata guardando o ascoltando il telefono mentre mi preparo, mentre mangio, mentre vado a lavoro. Mi “aiuta” a distrarmi dall’ansia, ma non mi fa sentire bene. Sono consapevole del motivo per cui lo faccio e mi sembra di evitare di affrontare la mia ansia mettendo muto al cervello. Sarebbe bello imparare a fronteggiarla e gestirla nel silenzio.
Penso che tutto l'anno molte cose stiano andando storte. Il gas è scandaloso, il cibo è alto e l'affitto è in costante aumento. Penso che le persone stiano iniziando a essere selettive su ciò che spendono, l'economia è pazza in questo momento! Ho letto di persone che si accaparrano mensilmente cifre multiple come entrate in investimenti anche in questi giorni folli nel mercato, qualche indicazione su come fare progressi sostanziali nel guadagnare? Gradirei
sono d'accordo con te e credo che il segreto della stabilità finanziaria sia avere le giuste idee di investimento per permetterti di guadagnare di più, non so chi sia d'accordo con me ma in ogni caso ti consiglio o immobiliare o cripto e azioni
mi diversifico anche in altri strumenti finanziari, ma principalmente in criptovalute. Non faccio trading davvero, investo solo con un professionista assegnato da una società di criptovalute che commercia per persone e restituisce profitti su base settimanale per me e puoi investire il tuo capitale e ottenere ritorni di investimento (ROI) settimanali senza costi aggiuntivi allegati
@@massarimarshall8998 La regola per identificare il momento giusto per comprare e conoscere la regola di base per sapere quando vendere è dove si trova il lavoro ed è più complesso di quanto sembri, quindi ho dovuto consultare la sig.ra Jennifer Fortune e ho fatto a almeno $ 12.460 nell'ultimo mese
Ci stai dicendo di non fare più colazione coi tuoi video praticamente 😂 Non sono d’accordo su molte cose… La musica è terapia, viene usata anche in terapie curative… Se stiro con la musica non è che non mi connetto con la mia mente… anzi… Poi sono punti di vista… Io rispetto il tuo! Buona giornata 😊
ahaha praticamente! poi ognuno adatta alle proprie esigenze e abitudini! sono daccordo con te sulla musica, dipende dal tipo per me, se metto musica da cantare non penso molto, invece pensa che io ho studiato per anni con una sola canzone nella testa, è come se facesse click e mi permettesse di chiudere il mondo fuori, peccato che non l'abbia detto, non ci ho pensato forse perchè pensavo solo a musica pop 🤣
Mhm, non sono molto d’accordo. In particolare col fatto di fare le cose in silenzio: perchè pensi che la mente viaggi di più senza stimoli? Ti faccio un esempio, io spesso la mattina o mentre vado al lavoro ascolto musica classica, e quello è il momento della giornata in cui mi sento massimamente ispirata e connessa, in cui mi vengono idee, pensieri e propositi che poi mi porto dietro nella giornata e nella vita. Anche le news, la mattina, sono importanti. Non potrei iniziare bene la giornata sapendo come ho dormito ma non quel che accade nel mondo. Peraltro da cosa nasce cosa: magari sento una notizia che mi interessa, la approfondisco, scopro qualcos’altro che mi piace, e imparo cose nuove. È un processo infinito di accrescimento
certo, ognuno poi adatta a se stesso! sulla musica classica ti capisco benissimo, anche per me funziona così, pensa che per tutto il liceo e l università io ho sempre studiato con una traccia di musica classica nelle orecchie. Qui mi sono focalizzata piu su musica pop, peccato non abbia pensato alla musica classica. si ma infatti non dico "disinteressatevi dal mondo", non ho detto che questo deve essere fatto ogni giorno, insomma ognuno fa un po come vuole quando lo vuole. magari un giorno non le legge e ascolta la musica per fatti suoi, magari il giorno dopo si..
@@SilviaFascians si capisco quello che intendi. Ti do ragione comunque sulle serie netflix. Voglio dire, alzarsi e guardarsi una puntata in effetti non lo consiglierei e quando l’ho fatto mi è sempre parso un po’ stordente per il cervello. Lo faccio ancora solo nei giorni di assoluto relax, quando non lavoro e l’obiettivo è proprio distaccarmi da tutto, spegnere la testa e dilettarmi con una storia in cui immedesimarmi. Non per tutti i giorni.
@@sillbill6665 avete super ragione in merito a Netflix. A volte nei giorni feriali, mentre faccio colazione, mi capita di mettere alla tv una puntata della serie del periodo e lo trovo estremamente faticoso per la mente, quasi disturbante. E non mi godo neanche la puntata perché sto già pensando alla giornata di lavoro che mi aspetta in ufficio. Riposare il cervello e non stare sempre a fare/pensare/programmare/progettare è una delle cose che spero di imparare a fare.
Il punto 4 è davvero molto difficile. Il punto 5 lo avverto molto quando inzio a fare sport... Pilates...pole dance...riesco veramente a sentirmi centrata col mio corpo. Per il resto del tempo essendo molto timida e nn molto energica mi sembra sempre come se il mio corpo nn mi seguisse...trascinato...oppure ke la mia energia e forza nn riesca a venir fuori
![[Vlog] QUANTO VALORE MI ATTRIBUISCO? - 2 RICETTE PER LA COLAZIONE E PROVIAMO LE LAVATRICI A GETTONI!](/img/n.gif)
con una semplice "chiacchierata" arrivi dritta al cuore e alla mente. Alcuni consigli già li applicavo altri invece mi incuriosiscono davvero molto. adoro davvero questi video grazie silvia :)
grazie a te per ascoltarmi!! ❤️
Mi è venuta automaticamente la voglia di cercare di implementare tutto nella mia routine. Alcune cose provo già a farle, ma dovrei impegnarmi di più. GRAZIE SILVIA
❤️❤️ mi fa tanto piacere..piano piano e testando, magari non tutto ciò che menziono funzionerà su di te, il percorso è bello anche per quello!
@@SilviaFascians esattamente ❤️🫶🏻
Silvia, hai centrato il punto! Da tempo mi sono accorta che mentre faccio qualcosa, qualsiasi cosa, dalle faccende di casa al guardare un film, ho una parte del cervello che pensa a cosa altro posso fare contemporaneamente! Mi sono accorta che ho veramente bisogno di rallentare, fare spazio nella testa e non avere quella frenesia che non porta a nulla. Le tue riflessioni arrivano al momento giusto a darmi qualche spunto di riflessione! 😉😘
Ciao Silvia, buon Silviembre!! Mi trovo molto in linea con ció che hai espresso, in particolare con il fatto di fare una cosa alla volta e sul donare.la distrazione alla mente con la lettura, quando ne ha il bisogno. In piu, la mattina nel momento di relax tra il caffè (per me viene prima e lo consumo sul balcone) e la colazione (in cucina)..assaporo le sensazioni del corpo e sento il bisogno di pregare. Sará la beatitudine che ne deriva: l animo è contento! Sul fare una cosa alla volta: me lo impongo quando lavoro: una mail alla volta, un file alla volta e una call alla volta: la mente cerca di scappare e girovagare, ma la riacchiappo come si fa nella meditazione col focus sul respiro. Lavoro concentrata e sono maggiormente felice dei miei risultati!
Mi chiamo Silvia, sono nata a settembre e uno dei miei libri preferiti é L'Alchimista.
Un abbraccio grande Silvia 💛
Mi piace molto questa serie di video, è come si mi accompagnassero durante il mese di settembre che è il momento per me in cui ripartire da se
Aspettavo con ansia la tua nuova intro ❤️❤️❤️inizia silviembre 🤩💋💋💋
Interessanti anche gli altri quattro. Li condivido!! Grazie
È davvero bello ritrovarsi nelle tue parole Silvi. Quando lessi, due anni fa, l'alchimista ne rimasi tanto affascinata e quando lo finii mi rimase una sensazione quasi astrale di pace col mondo e di speranza verso il mio futuro, perché quel libro è in grado di darti una vera e propria visione delle cose che da me per fortuna non è più andata via ma anzi, viene coltivata ogni giorno assieme all'aiuto della mia psicoterapeuta da cui vado ormai da dieci anni. È stato quasi l'inizio di un nuovo cammino interiore, non so come spiegarlo a parole senza poi banalizzarlo.
Molto bello anche la biblioteca di mezzanotte, arrivato tra le mie mani proprio in un momento in cui avevo bisogno di una lettura simile. Curioso che a volte ci capitino proprio i libri di cui più necessitiamo in quell'esatta fase della vita 🤗❤️
Bellissimo video, Silvietta. Mi ritrovo in molte cose che hai detto . Io ho la cattiva abitudine di guardare il cell appena sveglia e noto che quando non lo faccio provo anche un senso di pace ..quello staccare dal mondo per un pó(notizie, social, messaggi ) mi calma a volte e mi ascolto di piú...a volte invece sento proprio di aver bisogno di distrarmi e guardare anche un tuo video per esempio mi fa bene ...Amo anche io scrivere e a volte parto a raffica altre mi blocco e non mi esce nulla ...vuoto. Sai che L'alchimista me lo regaló una mia compagna di scuola mentre stavo in ospedale (un intervento importante )e lo amai tanto...ora dopo tantissimi anni , a casa di mia zia lei ha una copia addirittura con dedica di Coelho " L'AMORE É LA GUIDA E IL CAMMINO" e mi é tornata voglia di rileggerlo dato il non proprio gran periodo che sto vivendo e anche grazie a te che ne hai parlato 🥰. La Biblioteca di mezzanotte l' ho comprato l 'anno scorso , mi rispecchiavo molto in alcune sensazioni della protagonista...e ogni volta leggo alcuni capitoli poi mi fermo e sempre grazie a te mi é tornata la voglia di riprenderlo tra le mani📚Due libri che so molto belli e ancora devo finire (eh ho sto vizio che li inizio e non li finisco subito ...tranne eccezioni)sono FINCHÉ IL CAFFÉ É CALDO E KINTSUKUROI l'arte giapponese di curare le ferite dell'anima . Le cose non piovono addosso ...quanto hai ragione ..spesso mi adagio e blocco ..sará paura ... AL MIO CLAUDIEMBRE...GRAZIE💗#unpassoallavolta#
Ottimo video e ottimi consigli per un settembre meno carico rispetto agli altri anni (per me). Trovare la voglia è difficile, anche connettersi a sé stessi. Proverò ad attuarli. Il silenzio è necessario, delle volte, delle altre volte abbiamo bisogno bisogno del rumore per non sentire pensiero ombrosi che danneggiano. Per il resto, ti seguo sempre con interesse e devo dire che questo video mi ha rasserenato ❤️
Io il beneficio del silenzio con me stessa lo sperimento ogni mattina quando faccio la mia passeggiata senza cellulare, senza musica, senza niente. Solo silenzio e natura, le gambe che si muovono, l'aria fresca del mattino. Inizialmente è stato difficile staccarsi dal sentire cose mentre camminavo, ma ora non potrei mai tornare indietro ❤️ (eh sì, confermo i peggio trip mentali in quell'ora emmezza 😅😅)
Ciao! Ottimi i consigli ho fatto anch'io un video su settembre più sul lato di organizzazione pensieri e obiettivi perché come te penso sia super carico!
Video molto bello sono d'accordo con tutto quello che hai detto, anche io da tempo sto ragionando così e sto trovando giovamento. Si sta meglio con se stessi, si ha un proprio equilibrio, ci si conosce di più e di conseguenza si sta meglio anche con gli altri, si è più sereni.
🥰🥰 stare bene con se stessi è una delle cose più difficili ma più belle da riuscire a fare 💕
Piantino motivazionale facile di prima mattina con questo video! Grazie grazie grazie perché riesci sempre a dare nuovi spunti di riflessione, sempre pensati e mai banali. Quello che vorrei cercare di mettere maggiormente in pratica è abolire il telefono di prima mattina ed in generale accantonarlo più spesso, perché ho così tante passioni da portare avanti e per cui vorrei ritagliarmi del tempo, ma il telefono mi distrae haime moltissimo! Grazie come sempre, riporterò tutto nelle mie mappe! Buon silviembre a te ❤️❤️❤️
Bel video mi sei piaciuta tanto mi sento molto vicina a ogni singolo punto che hai toccato
Grazie Silvia, questo è il tuo video che mi è piaciuto di più ultimamente!! :) Riguardo alla crescita personale hai mai ascoltato i podcast di Psinel? Io li trovo utilissimi, mai scontati, e assolutamente opposti al "se vuoi puoi"
È davvero bello ritrovarsi ed essere così allineate , proprio ieri riflettevo su questi aspetti principalmente sul non avere subito appena sveglia degli input esterni , godersi il qui e ora e riuscire a fare una cosa alla volta sono aspetti difficili per me.
Io devo ancora farle le mie vacanze quindi per me sarà da ottobre la vera ripartenza è bello però avere già chiari gli aspetti da qui ripartire ❤️
che meraviglia andare via a Settembre quando non c'è troppa gente 😍 a volte basta avere solo la consapevolezza, che è quel tarletto in fondo alla nostra testa che ce lo ricorda e piano piano si farà spazio 💕
Buonissimo, il primo consiglio, sono assolutamente daccordo ed anche io rischio di fare come facevi tu, quindi lo accolgo molto volentieri come suggerimento.
Grazie dei consigli Silvia. Hai dato molti spunti interessanti. Buon settembre a te!
Grazie mille!! Buon Settembre!
Concordo pienamente su ciò che pensi riguardo ai libri di crescita personale alla "se vuoi, puoi💪🏻", poiché sembrano molto costruiti e irreali a tal punto da sembrare ridicoli. Mentre una narrazione è in grado di farci cambiare nel profondo, proiettando su di noi le emozioni provate dai personaggi!
Wow Silvi! Che bei consigli!! Di certo anche io voglio pormi l’obiettivo di buttare giù i miei pensieri appena sveglia,‘perché effettivamente ho sempre la testa intasata!
In più anche io ho notato che leggere libri sulla crescita personale è davvero super importante perché ti aiuta a crescere e vedere le cose sa diversi punti di vista. Soprattutto per me che rimango male quando mi fanno sentire strana/diversa e poi scopro che ci sono come tante storie simili alla mia in questi libri! Io ho letto i libri di Roberta Liguori e poi “piccole abitudini per grandi cambiamenti” che è davvero utilissimo per avere consigli sul cominciare una buona abitudine o per bloccare una cattiva.
Stupendo questo video
Eh non si poteva cominciare meglio!! Col botto 💥 💓
🔥🔥🔥
Ciao Silvia, sono 5 punti che anche io applico nella mia vita ed effettivamente sento proprio la differenza, quindi grazie per queste riflessioni!
Ti reputano "più zen" sai perché? Perché sono azioni mindful, cioè fatte con presenza mentale; te lo dico perché insegno la meditazione mindfulness 💚 A proposito dell'ultimo punto, infatti, vorrei aggiungere oltre a toccarsi, provare a vivere con consapevolezza i movimenti del corpo e le sensazioni interne mentre inspiri ed espiri, sentirai che bello😍
Un buon inizio di giornata il primo video dei buoni consigli per delle buone riflessioni 🙇 da stefembre 🙃😘
buon inizio!!
Consigli bellissimi r molto utili … spero di riuscire davvero a realizzarne qualcuno! Grazie Silvia ❤️
sono sicura che ci riuscirai ❤️🔥
Ciao Silvia 🤍 grazie di questo video! A me piacciono molto i testi di Gianluca Gotto 🙂
GRAZIE!
Ciao, Silvia! Buon nuovo inizio! Questo video mi ha fatto molto riflettere, perché mi sono resa conto che è come se reprimessi me stessa... Non mi ascolto piú, e questo mi blocca anche nella scrittura (sono una cantante e cerco di scrivere canzoni inedite). Cercherò, un pochino per volta, di far miei i tuoi consigli. Grazie 🥰
spero davvero possano esserti di aiuto e non vedo l ora di sentire una delle tue canzoni! 😍
@@SilviaFascians 🥰
Verissimo Silvia! ❤️
Silvia ma sei diventata toscana??? Che accento 😂😂😂
Adoro i video di Silviembre 💕💕💕 anche io voglio che sia il mio inizio! Buon settembre a tutti ❤️
ahahahha sono una spugna, non so cosa farci 🤣 dopo un mese con la famiglia di jimmy mi sono trasformata 🤣
Grazie per un po di luce per la mia mente;)
Poi ognuno deve trovare la sua linea guida proprio connettendosi con se stesso.
Le cose che dici sono accessibili come linguaggio ed esempi ma molto complicate da esternare quindi grazie per averle rese anche un po nostre:)
Condivido i tuoi consigli in quanto li applico da tempo e fanno proprio la differenza! Se non li hai ancora letti come libri ti direi assolutamente primo in assoluto Siddhartha di Hermn Hesse fondamentale, poi Il profeta di Khalil Gibran. Più semplice ma comunque molto utile anche "Il monaco che vendette la sua Ferrari" di Sharma
Se non lo hai mai letto ti consiglio anche Jostein Gaardener (mi pare si scriva così): a me è piaciuto molto "In uno specchio, in un enigma" (tw: parla anche della fine della vita) e "Il viaggio di Elisabet" (molto più light). In genere però ogni libro che leggo sembra arrivare al momento giusto e offrirmi uno spunto o una risposta a quello che sto vivendo. Grazie anche per questo Silviembre❤️
segno subito!! grazie mille!! ❤️
Ciao Silvia ♥️ sempre bello iniziare settembre con te ♥️
amo iniziarlo insieme a voi ❤️
Buongiorno Silvia! Ho letto l’alchimista e al suo interno ha molti spunti e insegnamenti di vita! Io ti consiglierei un libro che ho trovato molto interessante e secondo me da spunti interessanti sulla vita e sull’amore anche se è sotto forma di fiaba fantasy diciamo… si intitola la meccanica del cuore di Mathias Malzieu. Comunque molto interessante il tuo video condivido che in questi anni tutto sembra fatto per non pensare in un certo senso, ci mangiamo il tempo spesso senza avere nulla di costruttivo in cambio.
grande Silviembra!!
Grazie per questo video Silvia 💗 Condivido molto il tuo pensiero e soprattutto la tua filosofia di vita. Credo che la condivisione e il confronto siano fondamentali per la crescita.
In merito a libri sulla crescita personale seguendo un po’ i tuoi gusti ti consiglio Siddhartha di Herman Hesse uno dei miei libri preferiti, letto durante la pandemia mi ha fatto tanto riflettere.
Grazie Silvia ♥️
😘😘
È verissimo..... 🥰
ottimi consigli
Ciao silvia, ti consiglio "le coordinate della felicità" di G. Gotto... ma anche gli altri suoi libri sono favolosi.... Sono storie di un nomade digitale.... sono certa che li adorerai. Ti allargano l'orizzonte =)
Ciao, forse potrebbero piacerti i libri di Borzacchiello, la trilogia della parola magica, se non li hai già letti
Rispetto al toccarsi, per me il movimento è questo: la Pole Dance permette di conoscere profondamente il proprio corpo e connettersi potentemente con esso!
Bellissimi consigli,mi piacerebbe un sacco seguir soprattutto quelli del mattino (no distrazioni e scrivere diario)ma pur alzandomi gia alle 6 ho 40min x far tutto x me e gli altri compomenti della famiglia 🥲
Non c e un piano b?🥰
Ciao Silvia! Sai che io oltre ad abbracciarmi mi do pure i bacini da sola?! Il mio ragazzo mi dice "dalli a me piuttosto" e io "sì, ma anche a me" 🥰
😍😍😍😍
Consiglio di libri: qualsiasi cosa di Thich Nhat Hanh, "L'appello" di D'Avenia, e il mio "Problemi col cibo: tra anoressia, binge Eating e Mindful Eating" di Marta Castoldi 😉
Ciao Silvia, anche io ho preso materasso Emma da 2 mesi, ma, non so, la mattina ho sempre mal di schiena. Sarà che mi sono presa uno strappo sollevando una pianta..ma il mal di schiena c'è solo quando mi alzo...
Tu come ti trovi?
Mi piacerebbe tantissimo spegnere la testa e i pensieri tante volte. Delle volte ho la testa che frulla anche di notte... x questo ascolto la musica guardo la TV subito appena sveglia, ecc.. proverò a spegnere tutto per vedere se rallenta anche il cervello
❤
Io ho da tempo l’abitudine di passare la mattinata guardando o ascoltando il telefono mentre mi preparo, mentre mangio, mentre vado a lavoro. Mi “aiuta” a distrarmi dall’ansia, ma non mi fa sentire bene. Sono consapevole del motivo per cui lo faccio e mi sembra di evitare di affrontare la mia ansia mettendo muto al cervello. Sarebbe bello imparare a fronteggiarla e gestirla nel silenzio.
😍😍❤️
Penso che tutto l'anno molte cose stiano andando storte. Il gas è scandaloso, il cibo è alto e l'affitto è in costante aumento. Penso che le persone stiano iniziando a essere selettive su ciò che spendono, l'economia è pazza in questo momento! Ho letto di persone che si accaparrano mensilmente cifre multiple come entrate in investimenti anche in questi giorni folli nel mercato, qualche indicazione su come fare progressi sostanziali nel guadagnare? Gradirei
sono d'accordo con te e credo che il segreto della stabilità finanziaria sia avere le giuste idee di investimento per permetterti di guadagnare di più, non so chi sia d'accordo con me ma in ogni caso ti consiglio o immobiliare o cripto e azioni
mi diversifico anche in altri strumenti finanziari, ma principalmente in criptovalute. Non faccio trading davvero, investo solo con un professionista assegnato da una società di criptovalute che commercia per persone e restituisce profitti su base settimanale per me e puoi investire il tuo capitale e ottenere ritorni di investimento (ROI) settimanali senza costi aggiuntivi allegati
La professionista è la signora Jennifer Fortune 🔥
@@massarimarshall8998 La regola per identificare il momento giusto per comprare e conoscere la regola di base per sapere quando vendere è dove si trova il lavoro ed è più complesso di quanto sembri, quindi ho dovuto consultare la sig.ra Jennifer Fortune e ho fatto a almeno $ 12.460 nell'ultimo mese
@@massarimarshall8998 Oh la conosci anche tu😲😲, proprio non so come fa; la sua strategia di trading è davvero di prim'ordine
Ci stai dicendo di non fare più colazione coi tuoi video praticamente 😂
Non sono d’accordo su molte cose… La musica è terapia, viene usata anche in terapie curative… Se stiro con la musica non è che non mi connetto con la mia mente… anzi… Poi sono punti di vista… Io rispetto il tuo!
Buona giornata 😊
ahaha praticamente! poi ognuno adatta alle proprie esigenze e abitudini! sono daccordo con te sulla musica, dipende dal tipo per me, se metto musica da cantare non penso molto, invece pensa che io ho studiato per anni con una sola canzone nella testa, è come se facesse click e mi permettesse di chiudere il mondo fuori, peccato che non l'abbia detto, non ci ho pensato forse perchè pensavo solo a musica pop 🤣
@@SilviaFascians la pensiamo allo stesso modo 😊 Un caro saluto
Mhm, non sono molto d’accordo. In particolare col fatto di fare le cose in silenzio: perchè pensi che la mente viaggi di più senza stimoli? Ti faccio un esempio, io spesso la mattina o mentre vado al lavoro ascolto musica classica, e quello è il momento della giornata in cui mi sento massimamente ispirata e connessa, in cui mi vengono idee, pensieri e propositi che poi mi porto dietro nella giornata e nella vita. Anche le news, la mattina, sono importanti. Non potrei iniziare bene la giornata sapendo come ho dormito ma non quel che accade nel mondo. Peraltro da cosa nasce cosa: magari sento una notizia che mi interessa, la approfondisco, scopro qualcos’altro che mi piace, e imparo cose nuove. È un processo infinito di accrescimento
certo, ognuno poi adatta a se stesso! sulla musica classica ti capisco benissimo, anche per me funziona così, pensa che per tutto il liceo e l università io ho sempre studiato con una traccia di musica classica nelle orecchie. Qui mi sono focalizzata piu su musica pop, peccato non abbia pensato alla musica classica. si ma infatti non dico "disinteressatevi dal mondo", non ho detto che questo deve essere fatto ogni giorno, insomma ognuno fa un po come vuole quando lo vuole. magari un giorno non le legge e ascolta la musica per fatti suoi, magari il giorno dopo si..
@@SilviaFascians si capisco quello che intendi. Ti do ragione comunque sulle serie netflix. Voglio dire, alzarsi e guardarsi una puntata in effetti non lo consiglierei e quando l’ho fatto mi è sempre parso un po’ stordente per il cervello. Lo faccio ancora solo nei giorni di assoluto relax, quando non lavoro e l’obiettivo è proprio distaccarmi da tutto, spegnere la testa e dilettarmi con una storia in cui immedesimarmi. Non per tutti i giorni.
@@sillbill6665 avete super ragione in merito a Netflix. A volte nei giorni feriali, mentre faccio colazione, mi capita di mettere alla tv una puntata della serie del periodo e lo trovo estremamente faticoso per la mente, quasi disturbante. E non mi godo neanche la puntata perché sto già pensando alla giornata di lavoro che mi aspetta in ufficio. Riposare il cervello e non stare sempre a fare/pensare/programmare/progettare è una delle cose che spero di imparare a fare.
Il punto 4 è davvero molto difficile. Il punto 5 lo avverto molto quando inzio a fare sport... Pilates...pole dance...riesco veramente a sentirmi centrata col mio corpo. Per il resto del tempo essendo molto timida e nn molto energica mi sembra sempre come se il mio corpo nn mi seguisse...trascinato...oppure ke la mia energia e forza nn riesca a venir fuori
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