Ma santé au naturel #3 - Série 2 - Dr Jean-Christophe Charrié : Tous les secrets anti-fatigue
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 เม.ย. 2022
- Bienvenue pour une nouvelle série Santé au naturel en compagnie du Dr Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi expert et enseignant en endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients, et co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie. Il est également auteur de livres best-seller tels que “se soigner toute l’année au naturel” aux éditions Prat.
ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.
Écouter ou réécouter la première série santé en 6 épisodes avec le Dr Charrié et ses excellents conseils.
Épisode #3
Dans ce troisième épisode de notre série Santé au naturel, le Dr Charrié nous donne ses meilleurs secrets anti-fatigue, pour garder une super énergie même pendant les périodes de transition saisonnières.
Avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
Au printemps, quels sont les éléments qui peuvent avoir un impact négatif sur notre moral et notre énergie ?
En quoi la fatigue peut-elle avoir de plus grosses conséquences sur notre santé ?
Quels sont les aliments anti-fatigue par excellence ?
Une des clés pour être en forme est un bon sommeil, comment prendre soin de son sommeil ?
Pourquoi est-il important d’éviter les boissons excitantes ?
Comment différencier la fatigue passagère d’une fatigue chronique ? Et comment lutter contre la fatigue chronique ?
Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié?
Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003.
On peut le retrouver sur Internet pour suivre l’actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique et bien entendu découvrir ses livres : « Les clés de l’alimentation anti-cancer » chez Terre vivante ou « Soignez au naturel les maux de l’automne » et « Se soigner au naturel toute l’année » disponibles aux éditions Prat.
""Le défaut de reconnaissance peut mener au burn-out."
"Les personnes qui ont un parasympathique fort ne devraient pas prendre de café le matin."
Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : / metamorphose
Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)
/ metamorphosepodcast
Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur :
Apple Podcast itunes.apple.com/fr/podcast/m...
Google Podcasts www.google.com/podcasts?feed=...
Spotify open.spotify.com/show/4hHandf...
Deezer www.deezer.com/fr/show/70581
SoundCloud / sets
CastBox castbox.fm/channel/M%C3%A9tam...
TuneIn tun.in/pjhbF
/ metamorphosepodcast
Bonne écoute
Photo DRSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : / metamorphose
Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)
/ metamorphosepodcast
Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur :
Apple Podcast itunes.apple.com/fr/podcast/m...
Google Podcasts www.google.com/podcasts?feed=...
Spotify open.spotify.com/show/4hHandf...
Deezer www.deezer.com/fr/show/70581
SoundCloud / sets
CastBox castbox.fm/channel/M%C3%A9tam...
TuneIn tun.in/pjhbF
/ metamorphosepodcast
Bonne écoute
Photo Margot Charrié - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![ตรงที่เดิม - ฝน พรสุดา [ต้นฉบับ :เบส ขวางหวัน]](http://i.ytimg.com/vi/c5YnbGEztI8/mqdefault.jpg)
Bonjour, j'ai bu vos paroles au petit déjeuner, merci !
bravo Dr Charrié de dénoncer l'usure lente et profonde et donc peu visible mais combien destructrice des abus psychologiques dans la famille et au travail. C'est trop souvent sous estimé. MERCI
Merci bq car nos soignants ont subi une injustice inhumaine.
Quel bonheur d’écouter le docteur Jean Christophe Charrié une intelligence de compréhension de l’humain dans sa dimension psycho corporelle avec de la bienveillance et des conseils toujours pragmatique !
J’adore votre discours docteur Charrié!! Que de bon sens et d’intelligence entre autre 😊
Je suis d’accord…Je m’octroie depuis quelques temps une demie journée où je ne fais RIEN ☺️ je me repose et je fais ce que j’aime sans aucune culpabilité!! Je pars du principe que je l’ai bien mérité 😉
Merci à vous pour ce podcast et tous ces judicieux conseils 🌈
Idem pour moi 🙏
Merci pour le plein de conseil, mais le café le matin je continuerais à le prendre, ainsi que mon thé vert dans l'après-midi parce que j'adore ça! Et je continuerai à ne pas manger le matin parce que c'est comme ça que je me sens bien! A chacun son métabolisme ! 😃
Tres interressant !
Un médecin comme je les aime passionné par l etre humain..
Et je découvre que je suis une parasympathique..Merci pour ces conseils..
Bien à vous
Merci pour ce podcast, ça permet de se modérer quand on est à fond et qu'on se retrouve face à d'autres à d'autres vitesses.... les auto-massage en qi qong boostent mieux que le café (à modérer selon son cycle pour éviter d'être énervé pour un rien), l'eau chaude et insipide et nécessaire à l'organisme pour assimiler les aliments, c'est comme le blanc dans un tableau, il se voit pas forcément et sans le tableau n'aurait pas de volumes... et respirer par la narine droite boost (la gauche c'est pour les maux de tête)
La question qui reste c'est comment être à la bonne vitesse avec nos interlocuteurs , en privé les marques se prennent avec le temps , en public quid ?
Merci énormément pour Le Dr! et aussi pour l'animatrice très professionnelle! J'ai adoré!
Un grand merci à vous pour votre écoute !
Bonsoir je vous decouvre aujour d hui.
Tres intéressant, très impressionnant.
Agréable ecoute de ce podcast avec le docteur Charrierqui m'a permis de me comprendre. 🙏🤝
Merci por ce partage.
Merci pour ce poadcast quel plaisir d'écouter les conseils de ce docteur pour avoir decompenser tout ce qu'il dis est véridique
Merci à tous les deux 😊☀️🌈
Merci à tous les deux un réel plaisir de vous écouter 🙏
💛
Gratitude
Merci bq car j apprecie bq surtout ce qu on subit les soignants dans cette épidémie car c est injuste pour moi.
Très impressionnant !
Merci 😁
Oh! 😯 je sais désormais ce que j’ai à modifier le matin pour être plus éveillée!!…
Merci pour cette piqûre de rappel!
🤪 pourtant : sports extrêmes j’en ai fait!
Merci 😊
Merci pour ce podcast qui aborde bien des vérités les entendre me fait du bien et surtout permet dans certaines situations de déculpabiliser !! 😉, merci aussi pour les astuces… 🙏😊🌸
Merci beaucoup 🙂
Merci à vous 😊
Ça me fait plaisir l'image 2ch Ferrari je me l'applique depuis quelques années pr constat d'être ds le cas perso 2ch!
Merci beaucoup Anne de nous partager ce 3ème épisode avec le Dr Charrié qui est aussi intéressant que les 2 précédents. Des vidéos à conserver et consulter en cas de besoin et de conseils. Bravo à tous les deux. 🙏😍🌹
Merci infiniment 🙏
Merci beaucoup je sens qu’il y a des clés essentielles pour retrouver de l’énergie. C’est très généreux, utile et pertinent comme partage :)
Gratitude à Anne et Jean-Christophe 😊🙏🌸☀️
J’adore. Totalement passionnant et tout fait sens. Vraiment génial.
Merci encore pour ce podcast intéressant et tous ces conseils ! Je retiens surtout le "Toujours malade, jamais mourir" 😆🙏
🙏🏻✨
Rosette Poletti dit,mourir en bonne santé, c'est adorable ,merci à elle !
C'est très bien dit tout cela ça reflète notre société actuelle .
Merci encore pour toutes vos astuces santé ! Gratitude
Merci pour cet échange... toujours aussi intéressant....un format court mais efficace... gratitude à vous deux.
Très intéressant... merci pour ce partage
Bonjour, merci beaucoup j'aime particulièrement
Très intéressant 👍✨🙏✨🙏✨
J'adore, merci pour votre écoute 😇💫
merci beaucoup
encore plein de bons conseils !! merci à vous 2 🙏🙏🙏
Merci à vous 😊
Bonjour et merci. À propos des plantes santé, je suis très inquiet quant à leur disparition liée à la déforestation et au réchauffement climatique.
Bonjour, merci infiniment pour la qualité de votre émission Anne. Merci pour tous ces conseils Mr Charrié. Les beta, alpha, parasympathique correspondent-ils aux 3 systèmes du système nerveux autonome (entérique, sympathique et parasympathique) ?
J’aimerai en savoir plus sur ce sujet. Connaissez vous un site qui vulgarise ces notions ?
Merci 🙏
🙏
Avant déclancher le cancer j'étais très fatiguée, mon médecin m'a dit de prendre les vacances c'est tout, même pas une prise de sang...
je suis tout le temps fatiguée, je fais des siestes de 2h, plusieurs fois par semaine quand je ne travaille pas... ça fait 3 ans que ça dure,... je suis supplementee en mg, zinc, vit D, sélénium... carencée en fer, ferritine avec une supplémentation en fer qui ne change rien.
Mes nuits sont plutôt correctes, enfin je crois, je fais bcp de cauchemars, où je crie...
malade de SPA .
PB conjugaux avec adultère subi pour ma part.
Une hypnose régressive si intéressé Fabienne brial sur TH-cam
Est-ce en lien avec les diathèses de Ménétrier ?
Bonjour, j'ai l'habitude d'écouter vos podcast sur deezeer pour des raisons pratiques. Seulement je me trouve embêter car il a un dysfonctionnement sur les épisodes ( notamment celui là) : au bout de quelques minutes le podcast s'arrête et passe au suivant. Et je ne peux écouter l'épisode en entier..
Suis je la seule ?
Merci pour tous ces conseils. J'aurais été intéressée par un approfondissement sur la fatigue chronique liée à la décompensation nerveuse. Dans mon cas, harcèlement conjugal suite à une séparation (relation toxique), milieu professionnel très stressant, toxicomanie et décès de ma sœur (deuil). Le corps a lâché... Comment le soutenir dans sa récupération d'énergie tout en continuant ses responsabilités familiales ? Merci 🙏
essayez de trouver un médecin formé en endobiogénie sur le site de l'iempi ?
Force à vous
Si je puis me permettre une petite remarque, il sera très très difficile de soutenir la récupération d'énergie de votre crops tout en continuant vos responsabilités familiales......pour une période plus ou moins longue, il est préférable de séparer complètement les deux, ce sera plus efficace, plus rapide et moins dangereux que de vouloir continuer sur les 2 tableaux...
Je viens de voir la date de votre post, j'espère que vous allez bien et je vous souhaite le meilleur pour la suite !🤩
@@yasminedaniel6001 Bonjour. Merci pour votre réponse. La récupération est effectivement plus longue malgré le merveilleux soutien de mes thérapeutes. J'ai 3 enfants : mes filles de 6 et 7 ans en garde alternée (je compense le manque de structure paternelle et je les accompagne pedopsy et psychomotricité ma semaine), mon fils de 16 ans en garde exclusive qui a rejoint l'internat en janvier car lui aussi doit se reconstruire. Nous y arriverons, petit à petit.
@@StefNebula bravo, vous êtes sur le bon chemin !! C'est vrai qu'il faut de la patience et du temps...et beaucoup d'amour !
N'est il pas temps de révolutionner nos habitudes ?
Le magnésium peut être une aide car nous sommes tous carencés
Et la vitamine D3 en gouttes
Thyroide fatigue
Le brame du cerf c est plutôt en automne !