Soy un desastre: como superar la autopercepciòn negativa

Cuando nos encontramos diciendo ‘Soy un desastre’, es importante recordar que esta es solo una narrativa. No es una verdad absoluta sobre quienes somos. Desde la psicología y el psicoanálisis podemos aprender a deconstruir esa narrativa, entender su origen y comenzar a reemplazarla con una más sana y equilibrada.
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