Entrenamiento G.A.P. (Glúteos-Abdomen-Piernas) INTENSIVO para TONIFICAR el Tren Inferior

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 120

  • @selmiraduncan1750
    @selmiraduncan1750 29 วันที่ผ่านมา +2

    A veces lo abandono, pero siempre regreso, muy buena sus rutinas

  • @yinedlondono5680
    @yinedlondono5680 8 หลายเดือนก่อน +41

    Cuando Fausto dice "yo soy el que cuento, ustedes no" , obvio que no le hago caso porque él no sabe contar 😂🤣😂🤣

    • @mariaerre6393
      @mariaerre6393 8 หลายเดือนก่อน

      😂😂😂

    • @anamariaroman2532
      @anamariaroman2532 8 หลายเดือนก่อน

      😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

    • @anamariaroman2532
      @anamariaroman2532 8 หลายเดือนก่อน +1

      Siempre cuenta de más nunca de menos🤣😭🤣

    • @ricsilamaya4028
      @ricsilamaya4028 หลายเดือนก่อน

      Todos somos como tú 😂😂😅

  • @AnaSilva-oi7yu
    @AnaSilva-oi7yu 6 หลายเดือนก่อน +3

    Querido profe Fausto agradezco cada día contigo, es un regalo para el cuerpo y la mente

  • @rodrigoexposito99
    @rodrigoexposito99 8 หลายเดือนก่อน +2

    08:38 AM, 25 de mayo de 2024, rutina terminada!
    Muchas gracias, Fausto, por el tiempo dedicado para hacer este en vivo! Me siento feliz de haber podido tener tu compañía en este nuevo día!
    Te mando un gran abrazo ✨

  • @kassandrapotter
    @kassandrapotter 8 หลายเดือนก่อน +2

    Nada como aber hecho ejercicio toda la semana, sudar, ducharse, poner el abanico y dormir arriba equipo nocturno del mejor entrenador del mundo Fausto Murillo 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @patriciacortes7784
    @patriciacortes7784 7 หลายเดือนก่อน +1

    Exelente clase Fausto gracias ❤❤❤❤❤

  • @marcelocornejo8038
    @marcelocornejo8038 7 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buena rutina Fausto. Muchas gracias

  • @carolinavergara853
    @carolinavergara853 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias profe muy buena rutina 👍👍👍bendiciones

  • @cn_lxmb12
    @cn_lxmb12 8 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias Fausto 😊😊 Eres auténtico 😊

  • @adris4862
    @adris4862 8 หลายเดือนก่อน +3

    Me gustan mucho tus rutinas, siempre nos retas a más, cuando comencé a ejercitar contigo no podía llevar tu paso ahora con algo de tiempo ya puedo ir a tu ritmo casi en todo y noto el cambio en mi cuerpo, mi fuerza y mi actitud. Gracias por tu maravilloso trabajo 👍 ❤😅

  • @mariluzbenavideschaparro3031
    @mariluzbenavideschaparro3031 8 หลายเดือนก่อน +1

    Miles de gracias profe bendiciones 🙏❤

  • @maritbal4983
    @maritbal4983 8 หลายเดือนก่อน +2

    No pude profe hacerlo,en la mañana, ahora estoy noche tengo que hacerlo profe ,qué Dios lo siga bendiciendo saludos desde Perú.

  • @GelviHernandes
    @GelviHernandes 8 หลายเดือนก่อน +1

    Saludos mil gracias por sus entrenamientos

  • @vapi1374
    @vapi1374 8 หลายเดือนก่อน +2

    Wuaaa que rutina de piernas, gracias mi Fausto, estuvo full la rutina, bendiciones mi profe hermoso 💪🤗🇵🇪

  • @milagrosdelvallerodriguezm2626
    @milagrosdelvallerodriguezm2626 7 หลายเดือนก่อน +1

    Genial mi entrenador favorito gracias Miles ❤

  • @yudanyduardo3383
    @yudanyduardo3383 8 หลายเดือนก่อน

    Verdad todo que tu dice no saber nada de medico pero lo que tu dice es para realidad hay que contraer mucho El musculo para no tener problema El dia de mañana tu de lo que hablo .saludos cuidate mucho Adorno tus rutina me encanta 🤗😘❤️🇨🇺🇩🇪

  • @elviraarguellocolula7924
    @elviraarguellocolula7924 หลายเดือนก่อน

    Gracias profe execelente rutina me encanta completa la rutina gracias vamos por más

  • @natyprofe510
    @natyprofe510 8 หลายเดือนก่อน +1

    Los dos estan buenos si los combinas, ejercicios de fuerza con fausto y zumba para la memoria y coordinacion, todo viene muy bien

  • @karol83bo
    @karol83bo 8 หลายเดือนก่อน

    Presente Profe Fausto! 9 meses post histerectomía, entrenando con el mejor! Gracias por los ejercicios para el suelo pélvico, me vienen de maravilla! ❤ Eres lo máximo 🎉

  • @cocinandoconlaabuelaangi1941
    @cocinandoconlaabuelaangi1941 8 หลายเดือนก่อน +2

    Hola fausto saludos desde República Dominicana

  • @normitacampos3418
    @normitacampos3418 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias mi guapísimo profesor ❤¡¡!!!tarea cumplida¡¡!!feliz🥳💪💪🥵Desde Argentina mis cariños y besosssss!!!!!felicitaciones a las chicas que te acompañan ❤!!!!!Dios te bendiga siempre!!!!!❤❤❤❤

  • @leonorhildagarciaruiz5517
    @leonorhildagarciaruiz5517 8 หลายเดือนก่อน +3

    Profe yo hice 5 ejercicios menos de pierna XK aquí en México está haciendo 45 ° y sentía que no aguantaba jajaja excelente rutina oky doky Yes 😂

  • @mariazamata1205
    @mariazamata1205 8 หลายเดือนก่อน

    Excelente entrenamiento de hoy profesor Fausto eres lo maximo muchas muchas gracias 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🤗🤗❤️❤️❤️❤️

  • @juanisgarciafrias3498
    @juanisgarciafrias3498 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias Fausto un logro para mi desde que te contacto y hago tus ejercicios!! gracias infinitas

  • @mirnarivero3365
    @mirnarivero3365 7 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente entrenamiento! Gracias profe! 🇦🇷24/5/24

  • @MaxiFragoso
    @MaxiFragoso 8 หลายเดือนก่อน

    Excelente gracias Fausto.😅

  • @victorbastos3523
    @victorbastos3523 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias mi instructor Rutina firme para este viernes mi Dios te bendiga inmensamente fausto la maquina de maquinas gracias .

  • @nancypicasso6462
    @nancypicasso6462 5 หลายเดือนก่อน

    Buen dia fue una super rutina baby gracias DTB

  • @victoriaeugeniarengifo306
    @victoriaeugeniarengifo306 8 หลายเดือนก่อน

    Hermoso mi Fausto, oki doki yesssss. Eres lo máximo, como tus clases ninguna🎉🎉🎉🎉

  • @mariacrispreciado0404
    @mariacrispreciado0404 8 หลายเดือนก่อน +3

    😂😂😂La historia de parir guayabas 😬🐾🐝🐝. Gracias por los ejercicios de suelo pélvico y la manera tan didáctica que los explicas. 🤓😂🐝🐾la única cosa que ñu😅😅 : 😅😅😅Gracias Fausto
    Recontenta de ir al ritmo de mis queridas turbo guerrerasss🎉🎉🎉

  • @wendyaryelinlugooliva
    @wendyaryelinlugooliva หลายเดือนก่อน

    Excelente rutina, EPALEEEE, saludos desde Venezuela..

  • @johannapatriciavillamarinc4319
    @johannapatriciavillamarinc4319 8 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias a ti profe exelente clase ❤

  • @nataliapaz1120
    @nataliapaz1120 8 หลายเดือนก่อน

    Excelente como.siempre !!!❤

  • @EvelynRenderos-p6w
    @EvelynRenderos-p6w 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias por todo tu esfuerzo y tu cháchara! 💋

  • @AngelicaTuiran
    @AngelicaTuiran 8 หลายเดือนก่อน

    Excelente rutina te estoy siguiendo desde esta semana 😘

  • @piedadcastro935
    @piedadcastro935 5 หลายเดือนก่อน

    hola fausto me hace la vida feliz

  • @gregoriamartinezdejesus7541
    @gregoriamartinezdejesus7541 8 หลายเดือนก่อน

    Muchísimas Gracias mi profe querido , presente 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽✨✨✨

  • @luzmosquera2139
    @luzmosquera2139 8 หลายเดือนก่อน

    OKI DOKI YESS ❤ GRACIAS GUERRERO 🏋️‍♀️🏋️‍♀️👍👍🏋️‍♀️💪DESDE BOGOTÁ UN GRAN ABRAZO

  • @lilianapenaranda4801
    @lilianapenaranda4801 8 หลายเดือนก่อน

    Rutina llena de mucho conocimiento. Gracias

  • @Alerodriguez107
    @Alerodriguez107 8 หลายเดือนก่อน

    Amo tus rutinas mi profe muchas gracias ❤

  • @gloriacastillo7594
    @gloriacastillo7594 8 หลายเดือนก่อน

    Que buenísima clase. Saludos Profe. 👍❤️

  • @nexomatematico7272
    @nexomatematico7272 8 หลายเดือนก่อน

    Excelente rutina profe, muchas gracias.

  • @marielarivera6385
    @marielarivera6385 หลายเดือนก่อน

    Muy buena rutina, gracias mi negrito bello 🙏❤

  • @michaelhernandezcastillo8796
    @michaelhernandezcastillo8796 4 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias profe por tu rutinas... Dios te bendiga

  • @victoriaalvarado9451
    @victoriaalvarado9451 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias profe excelente rutina al 💯

  • @Viridianagalban
    @Viridianagalban 8 หลายเดือนก่อน

    Excelente clase, buen trabajo y tengan un buen día.

  • @LizethBarrios-w7f
    @LizethBarrios-w7f 8 หลายเดือนก่อน +1

    Un poco tarde pero terminé, gracias Fausto

  • @mikymousemartin2652
    @mikymousemartin2652 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias por tu comentario de zumba es que combinó tus rutinas con zumba pero recuerda siempre que no dejaré tus ejercicios muchas gracias y bendiciones a todos mis guerreros guapos

  • @deliadiaz1970
    @deliadiaz1970 8 หลายเดือนก่อน

    Nos vemos mañana profe si dios asi lo quiere,saludos desde mi querida argentina.

  • @LilianaGonzalez-sd7jy
    @LilianaGonzalez-sd7jy 8 หลายเดือนก่อน

    Muy buena la rutina recién termino okk yes nos vemos mañana 🦾🦾🦾🥶🥶🥶 acá hace frío pero entrenando se acaba el frío !!🇦🇷🇦🇷🇦🇷

  • @marcebautista3209
    @marcebautista3209 8 หลายเดือนก่อน

    Excelente como siempre mi querido Maestro ❤

  • @soniahernandez1678
    @soniahernandez1678 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias profe indiscutible eres único

  • @lenisviscarra585
    @lenisviscarra585 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias Fausto!!!

  • @lauritaramos6617
    @lauritaramos6617 8 หลายเดือนก่อน

    gracias profe excelente rutina y gracias por tus consejos saludos

  • @MariaMora-kr9tb
    @MariaMora-kr9tb 8 หลายเดือนก่อน

    Miles y miles de gracias mi buen profe fausto

  • @rosaforero-xi1tk
    @rosaforero-xi1tk 7 หลายเดือนก่อน

    Maravilloso gracias Dios te bendiga

  • @indiraantezanacamacho1953
    @indiraantezanacamacho1953 8 หลายเดือนก่อน

    Es una maravilla trabajar contigo campeón ❤❤ gracias

  • @lupitavazquez218
    @lupitavazquez218 8 หลายเดือนก่อน

    Muchísimas gracias Fausto excelente rutina.

  • @soniacassinmartinez3807
    @soniacassinmartinez3807 8 หลายเดือนก่อน +1

    La verdad zumba se suda y es divertida pero prefiero los ejercicios de fuerza .....gracias Fausto por la rutina 💪

  • @danielagonzalez6605
    @danielagonzalez6605 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias por tu dedicación ❤

  • @elizabethvaldez6236
    @elizabethvaldez6236 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias Fausto. Bendiciones

  • @imeldajara315
    @imeldajara315 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias fausto siempre gracias

  • @mayherreragiraldo
    @mayherreragiraldo 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias Fausto!!

  • @NormaConstanzaGonzalezRomero
    @NormaConstanzaGonzalezRomero 8 หลายเดือนก่อน

    Bendiciones, gracias profe 🤢🔥❤️🤗

  • @alejandrarabela1552
    @alejandrarabela1552 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias, eres el mejor 💋🙏🏻

  • @mercedesazocar2602
    @mercedesazocar2602 2 หลายเดือนก่อน

    Excelente profe gracias

  • @marielacorral4958
    @marielacorral4958 2 หลายเดือนก่อน

    Profe riquísima la rutina

  • @leidyatencio967
    @leidyatencio967 8 หลายเดือนก่อน

    Prof. Gracias por su rutina.

  • @RocioHernandezSantiago-sr9tw
    @RocioHernandezSantiago-sr9tw 8 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉Gracias!!

  • @normamdeviez6298
    @normamdeviez6298 8 หลายเดือนก่อน

    Perfecta rutina gracias

  • @betospi
    @betospi 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias Fausto ❤

  • @maritbal4983
    @maritbal4983 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias profe❤❤❤🎉

  • @viviananazal4998
    @viviananazal4998 8 หลายเดือนก่อน

    Que risa me dan tus comentarios , eres genial!!! en todo caso te entiendo ya que yo vivo en el campo y comí chancho robado y es muy sabroso jajaja.Esoectacular tu gimnnasia.❤❤❤❤❤

  • @nellyvillalobos5508
    @nellyvillalobos5508 8 หลายเดือนก่อน

    Buena..siga combinando pesas c abdominales..excelente..

  • @ginabejarano
    @ginabejarano 8 หลายเดือนก่อน

    el mejorrrr baby 🥰

  • @lizcastro6231
    @lizcastro6231 8 หลายเดือนก่อน

    Sudando la gota 💧 gorda 😍🙏🏼gracias bello

  • @estherekoroparejo4855
    @estherekoroparejo4855 8 หลายเดือนก่อน

    Excelente rutina bello moreno

  • @ReyRodriguez-k2p
    @ReyRodriguez-k2p 3 หลายเดือนก่อน

    Se cumplió ❤

  • @rosasoto1270
    @rosasoto1270 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Fausto 😊

  • @yurymargaritacastiblancoto9956
    @yurymargaritacastiblancoto9956 5 หลายเดือนก่อน

    Me encantan tus historias negro guapeton ❤

  • @jmhs95
    @jmhs95 8 หลายเดือนก่อน +1

    Ni a mi trabajo llego tan temprano, buen video.

  • @nataliapaz1120
    @nataliapaz1120 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias profe !

  • @deliadiaz1970
    @deliadiaz1970 8 หลายเดือนก่อน

    lista para tonificar mis piernas,hola hola profe querido.

  • @ValeriaChaupis
    @ValeriaChaupis 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias Fausto

  • @leticiaduenas5776
    @leticiaduenas5776 8 หลายเดือนก่อน

    Desde hoy soy su fan # 1 aunque siento q con cada paso q doy se me va a alambrar mis pies😂

  • @bernyninci9085
    @bernyninci9085 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias

  • @goodyear-7-2024
    @goodyear-7-2024 8 หลายเดือนก่อน

    5 día entrenando contigo ❤

  • @ruthvera37422
    @ruthvera37422 8 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias profe la
    Zumba si sirve 😅para dejarnos todas aguadas ❤

  • @mariacrispreciado0404
    @mariacrispreciado0404 6 หลายเดือนก่อน

    Doblete de la historia de la 😂Guayaba, mil gracias 😊 Fausto por cuidar nuestra salud a largo plazo del peso pélvico

  • @juanosuna1708
    @juanosuna1708 5 หลายเดือนก่อน

    saludos profe lo logramos epaleeee jajajaja yessss

  • @magalynodascastillo1170
    @magalynodascastillo1170 8 หลายเดือนก่อน

    Agradecida❤

  • @carmendelunahernandez4545
    @carmendelunahernandez4545 8 หลายเดือนก่อน

    Bonito de bello, entrenar con mi negro GUAPETÓN 😊

  • @ededgrisales5284
    @ededgrisales5284 8 หลายเดือนก่อน

    Hola cómo estás Fausto

  • @MerariAniceto
    @MerariAniceto 8 หลายเดือนก่อน

    Apenas empecé está semana con sus rutinas pero siento que veo a San Pedro 😂todos los dias

  • @mariaerre6393
    @mariaerre6393 8 หลายเดือนก่อน

    Suuuuuper 🎉

  • @MaxiFragoso
    @MaxiFragoso 8 หลายเดือนก่อน

    Cuando no me conecto, es que paro la rutina, es que el internet 🛜 se daña 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️

  • @ceciliahernandez4199
    @ceciliahernandez4199 8 หลายเดือนก่อน

    ❤gracias ❤️‍🩹

  • @Jerlin575
    @Jerlin575 8 หลายเดือนก่อน

    Gracia fausto , exelente rurina y consejos , voy hacer esos ejercicios xq hoy me di cuenta que apenas lo que logro apretar son los ojos 😂😂😂😂.grax los haré ❤

  • @marielacorral4958
    @marielacorral4958 2 หลายเดือนก่อน

    Yo también iba a la huerta por elotes guayaba y mangos 😅😅😅

  • @jaimealbertoquevedogomez6182
    @jaimealbertoquevedogomez6182 8 หลายเดือนก่อน

    Listo para darle contodo máquina que se rompa lo que se tenga que romper jajajaja