Przykład strefy zmian w triathlonie

Blog: czlowiekszpinak.pl
Moje treningi na stravie:
/ strava
Fanpage:
/ czlowiekszpinak
Inne soszialmedia ;)
/ pawelchalacis
/ pchalacis

[@bartosz546]

Będę miał swój pierwszy triuatlon za kilka dni, dzięki twojemu poradnikowi wiem co robić, dzięki!

[@edismyk5848]

Właśnie tych informacji poszukiwałem. Wielkie dzięki.

[@dariuszlutkowski1465]

Extra film.

[@krich1328]

A powiedz mi jaka jest różnica między strojem na rower a strojem triatlonowym??

[@paulinanerko]

Czy lepiej płynąć w stroju kapielowym i poźniej założyć stroj triatlonowy czy płynąć w stroju triatlonowym z tą pianką na rower. To pierwszy moj triatlon na krótkim dystansie więc nie będę miała pianki. W

[@tomaszkrawiec1414]

hahaha
tak na powaznie ( smialem sie z gumek ) umiesz wskakiwac na rower w biegu? jak zawsze super film (y)

[@krzysztofsobieraj88]

Cześć, bardzo pomocny filmik. Co jeśli natomiast nie mam stroju do triathlonu tylko piankę i osobno koszulkę i spodenki rowerowe? Wszystko zakładam po zdjęciu pianki?

[@LepszyNizWczoraj]

w spodenkach rowerowych da się pływać, tylko przetestuj czy nie będzie przeszkadzała mokra wszywka. a koszulkę można założyć po pływaniu

[@mmax6781]

witam rozumiem, że jak zdejmujemy piankę musimy odpiąć chip z nogi?

[@LepszyNizWczoraj]

nie trzeba, tylko zapnij chip na nogę a nie na piankę.

[@Mr_Somebody5]

pod pianką masz strój, w którym jedziesz i biegniesz? W ogóle w tym stroju już płyną zawodnicy czy to właśnie przy rowerku wkladany jest stroj?

[@Mr_Somebody5]

ok - nie było pytania; odpowiedziałeś na to w pozniejszej czesci filmu :)

[@adamu1111]

A jeśli nie posiadamy pasa na numer czy jesteśmy w stanie zastąpić go i ewentualnie czym ??

[@LepszyNizWczoraj]

agrafki dają na każdym w zasadzie starcie (i często dwa numery startowe). Da się z przypiętym numerem pływać od biedy.

[@piotrszaradowski7474]

Może głupie pytanie , ale czy strój do tri pod pianką się zmoczy ?

[@LepszyNizWczoraj]

Tak, mokre będzie wszystko.

[@WB_APARTAMENTY]

mp3 uzywaja zawodnicy do biegania i roweru ?

[@LepszyNizWczoraj]

w wielu triathlonach zabronione jest używanie mp3 podczas roweru, z bieganiem jest różnie. Sam nie używam.

[@snajper8078]

Czy dobrze rozumiem, że rower w strefie zmian jest przypięty, tzn. że nikt tego nie pilnuje?

[@LepszyNizWczoraj]

Nie są przypinane, ale każda strefa zmian (gdziekolwiek byłem) jest ogrodzona z ochroną przed wejściami.

[@lasq88]

jutro debiut, mam nadzieję, że ogarnę :D

[@tomaszkrawiec1414]

helm nie kask ! 😂😂😂
da sie biegac w spodenkach z wkładką, nie przeszkadza?

[@kajet666]

W stroju do tri wkładka jest dużo mniejsza i nie przeszkadza w bieganiu.

[@zbigniewzibi421]

Bezcenne wskazówki, coraz mi bliżej debiutu

[@zyciowyarchitekt6331]

Co to za siodełko? Poszukuje właśnie czegoś dla siebie