Hola, me alegra mucho que te ayuden nuestro tutoriales. Puedes descargar nuestra app y disfrutar de mucho más contenido, incluso de simuladores de entrenamiento con electroestimulación muscular: myox.fit/app
Hola, en la mayoría de los video-tutoriales utilizo un programa con una rampa de subida de 1,2 a 1,5 s, una duración del impulso de entre 7 a 11 s. y una frecuencia de entre 50 a 65 Hz. Pero esto son ejemplos, realmente podemos plantear casos concretos y analizar los parámetros eléctricos a aplicar. Para info más detallada, Óscar descarga nuestra app en myox.fit/app y encontrarás chat especializado en electroestimulación y simuladores de programación de entrenos. Quedo a tu disposición. Gracias.
Muchas gracias Giovanni. Pues te invito a descargar nuestra app, encontrarás muchos mas tutoriales y demás recursos sobre electroestimulación: myox.fit/app
Profe con el chaleco electroestimulacion los programas no tienen esas pausas de recuperación, es decir la contracción es constante. Puedo aplicar este método?
Hola Giovanni, se trata de un sistema de entrenamiento que produce mucho estrés mecánico y metabólico, por lo que es importante que, lo realicen personas que han hecho la progresión adecuada para llegar a este nivel de exigencia, y que en el propio trabajo existan pausas; si tu equipo no las tiene (programadas), deberías ir pausándolo manualmente al completar series.
faltan este tipo de cosas en youtube. Muchas gracias!
Hola, me alegra mucho que te ayuden nuestro tutoriales. Puedes descargar nuestra app y disfrutar de mucho más contenido, incluso de simuladores de entrenamiento con electroestimulación muscular: myox.fit/app
Hola qué parámetros has usado (tiempo de rampa, ON, OFF) en ambos ejercicios. Felicidades por tus vídeos muy ilustrativos.
Hola, en la mayoría de los video-tutoriales utilizo un programa con una rampa de subida de 1,2 a 1,5 s, una duración del impulso de entre 7 a 11 s. y una frecuencia de entre 50 a 65 Hz. Pero esto son ejemplos, realmente podemos plantear casos concretos y analizar los parámetros eléctricos a aplicar. Para info más detallada, Óscar descarga nuestra app en myox.fit/app y encontrarás chat especializado en electroestimulación y simuladores de programación de entrenos. Quedo a tu disposición. Gracias.
Excelente, profe
Muchas gracias Giovanni. Pues te invito a descargar nuestra app, encontrarás muchos mas tutoriales y demás recursos sobre electroestimulación: myox.fit/app
Profe con el chaleco electroestimulacion los programas no tienen esas pausas de recuperación, es decir la contracción es constante. Puedo aplicar este método?
Hola Giovanni, se trata de un sistema de entrenamiento que produce mucho estrés mecánico y metabólico, por lo que es importante que, lo realicen personas que han hecho la progresión adecuada para llegar a este nivel de exigencia, y que en el propio trabajo existan pausas; si tu equipo no las tiene (programadas), deberías ir pausándolo manualmente al completar series.