Você se sente ansiosa?
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- Você se sente ansiosa?
No yoga existe técnicas de respiração, chamadas de pranayamas, que ajudam no foco da meditação, resultando em uma mente mais tranquila e equilibrada.
Te convido a conhecer essa prática que pode te ajudar em muitos aspectos.
Aulas:
Terça-feira 20h00
Quarta-feira 07h30
Sexta-feira 07h30
Sábado 09h00
