Změnil jsem se! Moje fitness cesta a rady pro začátečníky

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 79

  • @matyrixcze4251
    @matyrixcze4251 2 ปีที่แล้ว +53

    Parádní video, tvůj obsah sleduju na tt i ig a říkal jsem si, že mi ten TH-cam už nic víc asi nedá, ale opak je pravdou, za těch pár videí musim říct, že začínáš být můj nejoblíbenější fitness nejen Influnencer, ale už i youtuber 😅 fakt super tvorba.

    • @ImmanuelAdenubi
      @ImmanuelAdenubi  2 ปีที่แล้ว +8

      Tak to jsem strašně moc rád😁🙏🏽 Vážím si toho a budu se dál snažit natáčet🔥

  • @filiphoracek9238
    @filiphoracek9238 2 ปีที่แล้ว +6

    Na začátku jsem viděl délku videa a řekl jsem si, že to budeš nějak obkecávat a točit furt kolem dokola.
    Nakonec jsem velmi příjemně překvapen, jak dobře se tvé video poslouchalo. Spousty zajímavých tipů, příkladů...
    Opravdu krásně zpracované i přes to, že si neměl nic připravené... respekt, mělo to hlavu, patu.
    Dávám odběr a těším se na další videaa!!! Keep going

    • @ImmanuelAdenubi
      @ImmanuelAdenubi  2 ปีที่แล้ว +1

      Tak jsem rád, že video takhle překvapilo a díky moc😃💪🏽

  • @matyasrucki2240
    @matyasrucki2240 2 ปีที่แล้ว +14

    Super video, Immi 👊🏽👏🏽 Má to moc příjemnou atmosféru ❤️ Jen tak dál, moc mě to baví

  • @Afixis
    @Afixis ปีที่แล้ว +1

    Fakt skvělé video a skvělý a zajímavý příbeh. Hrozně rad na tebe koukama fakt mě tvoje videa baví tak prosim nepřestávej točit❤

    • @ImmanuelAdenubi
      @ImmanuelAdenubi  ปีที่แล้ว +1

      Toho si opravdu moc vážím a děkuju moc😁

    • @Afixis
      @Afixis ปีที่แล้ว

      @@ImmanuelAdenubi Já jsem 15letý kluk, který má místo fotbalu plavání a taky cvičí. Ale moc nevím jak s tou stravou

  • @petra2805
    @petra2805 2 ปีที่แล้ว +2

    Ja som s nadváhou bojovala celý život a čím viac sa mi smiali tým viac som upadala a jedla začarovaný kruh.A ja a šport niesme kamoši. Takže máš môj obdiv a držím ti palce.Bodaj by sme všetci mali taku pevnu vôľu. A je super že takto ukazuješ mladym ako na to a ako si to mal ty.

  • @japaaja1656
    @japaaja1656 2 ปีที่แล้ว +16

    Realne strasne dobre video😃 myslim, ze dokaze strasne moc lidim pomoct💪🏻 libi se mi, jak to vsechno rikas z patra, je to hlavne z tvojich osobnich zkusenosti a to video mas strasne dobre i zpracovane
    jen tak dal✨ tesim se na dalsi video!😁

  • @romanszabo7288
    @romanszabo7288 ปีที่แล้ว +1

    Super video eucanuby

  • @frantisekvodicka6429
    @frantisekvodicka6429 2 ปีที่แล้ว +3

    Immane, skvělá práce, díky za rady, budou se mi moc hodit 🙏

  • @anetagoliasova2242
    @anetagoliasova2242 2 ปีที่แล้ว +2

    Skvělý video, na instagramu už tě sleduju dost dlouho a na tvůj youtubový kanál jsem nedočkavě čekala. Rozbor tvojí cesty mi dal dost, v určitých momentech jsem se viděla a uvědomuju si, že je přede mnou ještě dlouhá cesta. Je strašně příjemné tě poslouchat a toto video mělo nesmírně přidanou hodnotu. Děkuju ti za to🙌🏻i propracování vypadá dobře, jen tak dál!🥰

    • @ImmanuelAdenubi
      @ImmanuelAdenubi  2 ปีที่แล้ว

      To je moc hezký feedback na video a moc děkuju😊 Jsem rád, že se video takhle líbí

  • @Glly
    @Glly 2 ปีที่แล้ว +2

    Skvělé zpracované video +zrovna jsem dělal kliky u postele :D

  • @kubatouc8501
    @kubatouc8501 2 ปีที่แล้ว +5

    Jai nej ❤️

  • @vojtalubena8604
    @vojtalubena8604 2 ปีที่แล้ว +2

    Super video. Hlavne skvely projev 😁✅

  • @michal4
    @michal4 2 ปีที่แล้ว +1

    Asi nejlepší video z této tématiky co jsem kdy viděl. Sleduji tě již delší dobu na tt a na ig ale tohle je dle mého něco mnohem lepšího. V příběhu jsem se vícekrát našel a dost mě to namotivovalo a pomohlo.
    Díky za to co děláš! 💪🏽🤝🏽

    • @ImmanuelAdenubi
      @ImmanuelAdenubi  2 ปีที่แล้ว

      Tak to je paráda a díky moc😃 Jsem rád, že se takto líbí moje youtube tvorba

  • @nataliazajickova2764
    @nataliazajickova2764 2 ปีที่แล้ว +2

    Super video! V odlišnosti je sila🔥🤍

  • @luciekovacevicova3238
    @luciekovacevicova3238 ปีที่แล้ว +1

    Velmi dobré a motivační video

  • @annasirova4902
    @annasirova4902 2 ปีที่แล้ว +1

    Parádní videjko fakt to žeru a těším se na další💪💪💪

  • @DanieKozisek
    @DanieKozisek 2 ปีที่แล้ว +2

    Moc fajn video. Spousta lidí by za tu genetiku vraždila včetně mě :D Chodit do fitka, necvičit správně a mít takovou postavu a progress? To je wow. Vím, že je tam taky hodně okolností jako ta puberta atp., který hodně pomáhají na ty začáteční rychlý skoky. Každopádně i tak moc pěkný posuny. I když máš takovou relativně typickou cestu fotbalisty, kterej přešel na cvičení, tak i tak je to moc zajímavý příběh. Máš ode mě odběr a doufám, že budu jen one of many :)

    • @ImmanuelAdenubi
      @ImmanuelAdenubi  2 ปีที่แล้ว +1

      Díky moc😃 Jo, za svou genetiku jsem vděčný a ta puberta vždy hraje svou roli u mladých kluků💪🏽

  • @jakubturon7003
    @jakubturon7003 2 ปีที่แล้ว +2

    Perfektní video, trochu jsem se v tom i našel😅💪😎

  • @holkanejaka4178
    @holkanejaka4178 2 ปีที่แล้ว +2

    Paní, tohle je jedno z videí, co bych tady uvítala. Dost si z toho videa vezmu, děkuji a přeji ti mnoho úspěchu dále 🙏🏽❤️

  • @Oliver-ti1gd
    @Oliver-ti1gd 2 ปีที่แล้ว +2

    Velmi pekne video naozaj velmi ma to zaujalo len tak dalej🙌

  • @hhzs3614
    @hhzs3614 2 ปีที่แล้ว +1

    Libový videjko😀 jen tak dál.

  • @corby_4572
    @corby_4572 2 ปีที่แล้ว +1

    Skvely video imi,
    dekuji za hromadu motivace ❤️

  • @jakubvrba4676
    @jakubvrba4676 2 ปีที่แล้ว +1

    Konečně nový video😍😍😍 DNES jsem zkoušel kliky s tlesknutím za zády. Ještě mi to moc nejde, ale to snad dopiluji. Ještě se chci naučit ty dynamické kliky jak umíš. Třeba budhu😛😛😛😛😛

    • @ImmanuelAdenubi
      @ImmanuelAdenubi  2 ปีที่แล้ว +1

      Paráda, tak hodně štěstí a hlavně opatrně😃 Díky moc

  • @skerko.4620
    @skerko.4620 2 ปีที่แล้ว +1

    Dekuju imi tohle video me hrozne nakoplo cil byt zdravej clovek a abych se citil dobre dekujuu moc.

    • @ImmanuelAdenubi
      @ImmanuelAdenubi  2 ปีที่แล้ว

      Tak to jsem moc rád, taky díky😃

  • @verca.pickova_fitness
    @verca.pickova_fitness 2 ปีที่แล้ว +2

    Skvělý video! :)

  • @barborab9515
    @barborab9515 2 ปีที่แล้ว +2

    Děkuju za tohle video🙏🙏

  • @filipkordina6400
    @filipkordina6400 2 ปีที่แล้ว +1

    Supr video fakt dobrý.

  • @janvalecka7606
    @janvalecka7606 2 ปีที่แล้ว +2

    Pecka kamo 😃🙏🏾

  • @b3g1nn3r3
    @b3g1nn3r3 2 ปีที่แล้ว +1

    Super video😁

  • @aladin926
    @aladin926 2 ปีที่แล้ว +2

    Mega video kámo moc se mi líbí tvoje videa 😁👍

  • @aAnN.07
    @aAnN.07 2 ปีที่แล้ว +1

    Prosim video ohledně stravy 🙏🏼

  • @tomyk816
    @tomyk816 2 ปีที่แล้ว

    Super video, mohl bys natočit video o tom jaký je třeba dobrý jídelníček na CUT a na BULK pro studenta, co jsi jedl když jsi musel být ve škole atd. Prosím

  • @pavelkolator4298
    @pavelkolator4298 2 ปีที่แล้ว +1

    top video.

  • @davidsnajdr9407
    @davidsnajdr9407 2 ปีที่แล้ว +1

    ❤️🔥🔥🔥

  • @karolinamalcova6633
    @karolinamalcova6633 ปีที่แล้ว

    super video❤ a kdo byl tvuj vzor nebo koho jsi nejvice sledoval na začátcích?

  • @MartinIDK-o8j
    @MartinIDK-o8j ปีที่แล้ว

    Skvělé video a natáčej dál prosím, ale mám jeden drobnej problém, ty jak tam mluvíš o stravě a tom, že je to základ, tak jsem si vypočítl, že bach měl sníst nějaké dané množství kilokalorií, tuků, bílkovin a sacharidů. Stravování doma je ok, ale já jsem ještě na gymplu a budu tam minimálně další 4 roky a tam je ten problém, jidla v jídelně nemaj napsáno kolik maj toho či onoho, a potom se to těžko udržuje dobrá strava. Tak já jenom jetli by jsi si netypnul kolik tak průměrnej školní oběd má kcal, tuků atd. Pomohlo by mi to celkem dost se stravou, Předem díky za odpověď.

  • @tomasmedek
    @tomasmedek 2 ปีที่แล้ว +4

    Jak pravidelně máš v plánu točit?

    • @ImmanuelAdenubi
      @ImmanuelAdenubi  2 ปีที่แล้ว +1

      Noo, budu se snažit každý týden, ale uvidím, jestli to budu zvládat. Proto nic neslibuji😃

  • @jakubvrba4676
    @jakubvrba4676 2 ปีที่แล้ว +1

    Čau Imi, strašně mě to zajímá a nikde to nemůžu dohledat. Kolik vlastně měříš? Předem dík za odpověď💪

    • @ImmanuelAdenubi
      @ImmanuelAdenubi  2 ปีที่แล้ว +1

      Čau čau😃 Hele měřím 190cm

    • @jakubvrba4676
      @jakubvrba4676 2 ปีที่แล้ว +2

      @@ImmanuelAdenubi Děkuju ti moc za odpověď. Je super, jak všem odpovídáš, nebo aspoň skoro všem. Za mě respekt. 😃

  • @matyasbarsa2258
    @matyasbarsa2258 2 ปีที่แล้ว

    21:40 tady mají výhodu ti kteří mají fitko doma, třeba já mám takové mini fitko doma takže když byla korona tak jsem byl save

  • @infiniterhymes2251
    @infiniterhymes2251 2 ปีที่แล้ว +2

    dobrej kontent, dneska chce hodně lidí zhubnout vytvarovat pořádně tělo atak, takze super videjko jen tak dál jinak znám te spíš z prima cool 😂 ale jo jsi zabiják nejvic je jak umis kdyz děláš kliky lítat to je hustá věc no..

  • @tomikpikna_1150
    @tomikpikna_1150 ปีที่แล้ว

    je mi 14 let a dnes jdu poprve do fitka. mel bych si poridit trenera?

  • @PSz-x3f
    @PSz-x3f 8 หลายเดือนก่อน

    taky jsem se styděl chodit před ostatníma bez trička a věděl jsem že budeme mít za dva roky plavání ve škole a tak jsem začal cvičit a jíst zdravěji a povedlo se mi zhubnout 7kg

  • @dynamo3297
    @dynamo3297 2 ปีที่แล้ว

    Čau ja by som mal otázku ohľadom tej stravy keďže ja bývam ešte z rodičmi a nemôžem si nejak variť podľa seba tak ako si mám nastaviť jedálniček ? 😀

    • @ImmanuelAdenubi
      @ImmanuelAdenubi  2 ปีที่แล้ว

      Je dobré se s rodiči domluvit a zkusit najít nějaký kompromis👍🏽

  • @patrik_suchanek
    @patrik_suchanek 2 ปีที่แล้ว

    Ahoj parádní video👍 chtěl jsem se zeptat na tvůj názor na kreatin. Chtěl bych ho začít brát ale nejsem si jist zda je to správná volba. Někdo říká ze je to špatné někdo zase že je to super. Máš na to nějaký názor??? Nebo prostě co si o něm myslíš? Předem díky za odpověď.

    • @ImmanuelAdenubi
      @ImmanuelAdenubi  2 ปีที่แล้ว

      Čau a díky moc😃 Hele já nejsem odborník, který by ti s tímhle mohl tolik radit a neznám tě a sám jsem kreatin ještě nezkoušel, ale spousta lidí a zkušených odborníků ho doporučuje, pokud už máš dobře zajeté cvičení a stravu. Je to nejvíc prozkoumaný doplněk a má mnoho benefitů, takže tím nic nezkazíš a může spíš jen pomoct😃

  • @kiki7077
    @kiki7077 ปีที่แล้ว

    V kolika letech je dobře začít chodit do fitka?

  • @kevinmiko3720
    @kevinmiko3720 2 ปีที่แล้ว +1

    V 8 minutě na té fotce jsi vypadal jako Ben Cristovao

  • @venamena9929
    @venamena9929 2 ปีที่แล้ว

    Teď si tím procházím já stydím se za své tělo a není pro mě moc lehké o tom mluvit už jsem si řek že musím něco dělat ale nemám žádnou motivaci a nemůžu udržet zdravou výživu 😢

  • @dragosvatamaniuc1018
    @dragosvatamaniuc1018 2 ปีที่แล้ว

    Je vysoká škola důležitá ??

  • @The15linda
    @The15linda 2 ปีที่แล้ว

    Děláš i trenéra fitness??

    • @ImmanuelAdenubi
      @ImmanuelAdenubi  2 ปีที่แล้ว +1

      Toho bohužel nedělám😊

    • @The15linda
      @The15linda 2 ปีที่แล้ว

      @@ImmanuelAdenubi to je Škoda 🙂

  • @sammywinchester6261
    @sammywinchester6261 2 ปีที่แล้ว +1

    Černošská genetika je nejvíc v tomto sportu

  • @scotgrant5123
    @scotgrant5123 2 ปีที่แล้ว

    ρгό𝔪σŞm

  • @dominikjagos2878
    @dominikjagos2878 7 หลายเดือนก่อน

    že někdo se snaží zhubnout a já se snažím přibrat😅

  • @OndrejPisa
    @OndrejPisa 9 หลายเดือนก่อน

    Kalistenika,silový